APOaktuell AUSGABE 30 – #03 2021

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Sommer, Sonne,
Sonnencreme – doch
worauf kommt es an
beim Kauf?
Wir alle benutzen sie, um unsere
Haut vor den schädlichen Effekten
der Sonnenstrahlen zu schützen.
„Die Haut merkt sich jeden Sonnenstrahl“ ist
ein bekannter Spruch. Entscheidend neben
den pflegenden Inhaltsstoffen sind die beinhalteten
Filtersubstanzen vornehmlich gegen
die UVA- und UVB-Strahlung. Diese wird gestreut,
absorbiert oder reflektiert. Deshalb sollen
die Sonnen-Cremes, Emulsionen, Öle, Gele
usw. rechtzeitig (ca. eine halbe Stunde vor dem
Sonnenbad) möglichst flächig, lückenlos und
vor allem in ausreichender Menge (2 Gramm
pro Quadratzentimeter Haut entspricht je
nach Körpergröße etwa 3 - 4 großen Esslöffeln)
aufgetragen werden.
Die Qualität der Schutzwirkung des Produktes
hängt in der Hauptsache von den
eingesetzten Filtersubstanzen ab. Diese haben
meist komplizierte, chemische Namen und
nicht jeder Filter ist für jeden verträglich. Um
die notwendige Abschirmung aufzubauen
müssen mehrere Filter kombiniert werden.
Denn keine einzelne Substanz kann das gesamte
Spektrum der Strahlung abdecken.
Die Filterkombination des gewählten Produktes
sollte sowohl vor UVA- (320 - 400 nm)
als auch vor UVB-Strahlung (280 - 320 nm)
schützen.
UVB-LICHT
• löst Rötung und Sonnenbrand aus
• lässt die Haut braun werden
• führt zur Bildung von Vitamin D
UVA-LICHT
• löst kaum Sonnenbrand aus
• schädigt die Kollagene der Haut
(Hautalterung und Faltenbildung)
• fördert die Bildung freier Radikale
(Hautkrebsrisiko)
Der ausgewiesene Lichtschutzfaktor (LSF)
bezieht sich nur auf die UVB-Strahlung. Im
Englischen wird er auch als (SPF = sun protection
factor) bezeichnet. Er gibt an, um wieviel
länger man in der Sonne bleiben könnte, bis
es zur Hautrötung kommt. Bei einem beste-
DIE HAUT