NoG Fachmagazin - August 2021 Ausgabe 2

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Liebe Kolleginnen und Kollegen,
liebe Leserinnen und Leser,
Ich freue mich, dass die zweite Ausgabe von „Natürlich
helfen“ bereit ist für Euch und Sie. Auf unsere erste
Ausgabe haben wir so viel positive Resonanz und Feedback
erhalten, über die wir uns sehr gefreut haben. Vielen
Dank!
Die letzten drei Monate seit der Erstausgabe sind wie
im Flug vergangen, wahrscheinlich weil sich so viel bei
Naturheilpraxis ohne Grenzen (NoG) ereignet hat. Das gibt
uns die Möglichkeit, die Ausgabe wieder mit vielen und hoffentlich interessanten Themen
und Inhalten für Euch und Sie zu füllen. Ich freue mich sehr darüber, dass sich NoG-
Therapeut*innen, unsere Unterstützer*innen und weitere Therapeut*innen bereit erklärt
haben, unsere fachliche Rubrik „Naturheilkundliche Therapieansätze“ mit fundierten
Fachbeiträgen zu füllen. In dieser Ausgabe haben wir den fachlichen Schwerpunkt auf
das Thema Schmerzen und Schmerzbehandlung gelegt. Ein Thema, welches in unserer
Gesellschaft und damit auch unserer Patient*innen immer mehr an Bedeutung gewinnt.
Auch in unserem Verein hat sich viel getan. Mit großem Engagement und hoher
Dynamik ist die Bielefelder Naturheilpraxis ohne Grenzen für Familien in Armut und
Not entstanden und fast 30 Therapeutinnen und Therapeuten fieberten der Eröffnung
am 01. Juli entgegen. Gleichzeitig bereitet sich hoch im Norden ein Team auf eine
Schweriner Naturheilpraxis ohne Grenzen für Senioren mit niedrigem Einkommen vor.
Unsere Frankfurter Praxis konnte nach der Corona-bedingten Pause endlich wieder
die Türen für Familien in Not öffnen und wird diesen Neustart mit einem Sommerfest
am 17. September feiern. Und auch im Ruhrgebiet gab es Veränderungen. Unsere
Duisburger Praxis ist umgezogen und hat ein neues Zuhause in den Räumlichkeiten der
City-Wärme e.V. gefunden. Die Patientinnen und Patienten gehören zu den Ärmsten
unserer Gesellschaft und haben von der ersten Stunde an begeistert unser ganzheitliches
Therapieangebot angenommen.
Was uns alle motiviert und fast schon treibt, ist das Wissen darum, dass Armut jeden
treffen kann und dass Armut krank macht. Das wichtigste an unserer Arbeit ist, dass wir
hinschauen, wahrnehmen, anteilnehmen, aufmerksam und wertschätzend sind, zuhören
und berühren. Es sind die kleinen, für uns oft selbstverständlichen Dinge im Leben, die
Menschen am Rande unserer Gesellschaft so schmerzlich vermissen. Das Vertrauen, das
unsere Patient*innen uns entgegenbringen, und die kleinen, aber wichtigen Erfolge, die
wir gemeinsam erzielen, sind unser täglicher Lohn. Das, was wir machen, ist Pionierarbeit
auf dem Gebiet der sozialen Gesundheit. Und genau darüber möchten wir gerne
berichten und Sie und Euch daran teilhaben lassen.
Mein Dank gilt allen Kolleg*innen, die engagiert an dieser Ausgabe mitgewirkt haben und
unseren tollen Unterstützern, die uns in allen Ideen und unserem Tun tatkräftig zur Seite
stehen.
Ich wünsche Ihnen und Euch sehr viel Freude beim Lesen!
Herzlichst, Ihre und Eure
Heike Goebel
Gründerin und Vorsitzende von Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V.
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48 NaMo – mobile Praxis 38 Rezepte
52 Interview Besuch in der Praxis Essen
6 Ganzheitlich: Unsere Praxen
16 Gestärkt: Unsere Patienten 36 Nachhaltig: Unsere Gesundheitstipps
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Inhalt
Ausgabe 2 | August 2021
3 | Editorial
Ganzheitlich: Unsere Praxen
6 | Praxis Bielefeld
18 | Praxis Köln
Gestärkt: Unsere Patienten
16 | Das Leben schreibt doch die schönsten Geschichten
Engagiert: Unsere Teammitglieder
21 | Therapeutinnen stellen sich vor
Fachlich: Naturheilkundliche Therapieansätze
22 | Dorntherapie
27 | Schmerzen und Mobilitätsverlust durch Übersäuerung
31 | Schmerztherapie
34 | Integrative Medizin
Nachhaltig: Unsere Gesundheitstipps
36 | Heilnetz
38 | Rezepte
Motiviert: Wir über uns
42 | Unser Beratungsstipendium
48 | NaMo – eine mobile Praxis als unser Ziel
50 | Besuch des Elisabeth Krankenhauses in unserer Essener Praxis
Interview
52 | Besuch in der Praxis Essen (Spendenaktion)
54 | Impressum
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Heilnetz-News
NNaturheilpraxis ohne Grenzen e.V., kurz: NoG, ist ein gemeinnütziger
Verein, in dem ganzheitliche Therapeuten
in ehrenamtlichem Engagement eine naturheilkundlich-medizinische
Hilfe und psychologische Beratung für Menschen in
Armut oder sozialer Not leisten. Heike Goebel, Heilpraktikerin,
Gründerin und Seele dieser tollen Initiative, hat in Kooperation
mit vielen engagierten Kolleg*innen aus Naturheilkunde,
Kirche, Kommunen und Co aktuell bereits sieben Praxen, mit
unterschiedlichen Schwerpunkten ins Laufen gebracht.
Durch ein glückliches Händchen und die gute Vernetzung von
Elvira Bierbach, Inhaberin der gleichnamigen Heilpraktikerschule
und u.a. Mitinitiatorin der Initiative Gesamtkonferenz
deutscher Heilpraktiker und Fachgesellschaften, trafen sich
Ende Februar (natürlich online) neben den beiden genannten
noch Sabine Wende, Organisation und Starthilfe-Expertin von
Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V., Falko Berenbrink, Sozialarbeiter
aus dem Fachbereich Justiz, Ulrich Wolfgang Wienstroth,
1. Vorsitzender und Geschäftsführer Bielefelder Tisch
e.V. / Bürgerhilfe, Friederike Kasack, Vorsitzende des Presbyteriums
der Evangelisch-Reformierten Kirchengemeinde Bielefeld
/ Süsterkirche, Heilpraktikerin und Conny
Dollbaum-Paulsen, Heilnetz-Gründerin.
Nachdem Heike Goebel und Sabine Wende das Projekt auf
ebenso kompetente wie ansteckend-begeisternde Art und
Weise vorgestellt hatten, hing die Frage, ob wir in Bielefeld
ein solches Projekt würden haben wollen und auch umsetzen
könnten, nicht mehr in der Luft – sie wurde einstimmig mit
einem klaren JA beantwortet.
Viele Fähigkeiten und
gute Möglichkeiten
Neben unserer gemeinsamen Begeisterung wurde schnell
deutlich, dass wir Einzelnen mit den jeweiligen Organisationen
und Projekten, für die wir stehen, sehr verschiedene Fähigkeiten
und Möglichkeiten einbringen – ob Räume,
umfangreiches Wissen um die soziale Lage in Bielefeld und
die damit verbundene Kenntnis, was wie gut umsetzbar sein
könnte über die Vernetzung mit der Süstergemeinde bis zur
Möglichkeit von Elvira Bierbach und dem Heilnetz, die entsprechenden
Therapeut*innen, Berater*innen und Organisator*innen
zu finden, passte einfach alles.
So war auch die Einigung auf eine konkrete Zielgruppe überhaupt
kein Problem, in Bielefeld soll der Schwerpunkt die Behandlung
und Begleitung von Familien und Menschen in Not
und Armut sein, verbunden mit dem Schwerpunkt einer Praxis
NATURHEILPRAXIS FÜR MENSCHEN
IN ARMUT UND NOT
NoG IN BIELEFELD
für Kinder- und Jugendliche. Wobei direkt eine Zweitpraxis,
u.U. in der JVA-Senne, im Gespräch war... bei so viel Begeisterung
geht das schnell.
Und jetzt?
Schritt eins war getan: Wir taten die Absicht kund und alle
Beteiligten machten klar, dass sie ihren Teil dazu beitragen
wollen, aus einer verkündeten Absicht ein lebendiges NoG-
Projekt zu machen.
Schritt zwei: Die Praxis braucht ein kompetentes Therapeut*innen-Organisator*innen-Berater*innen-Team!
Das
heißt: Alle naturheilkundlichen Heilpraktiker*innen, Heilpraktiker*innen
für Psychotherapie und Physiotherapie, Coaches,
Psychologische Berater*innen, Ernährungsberater*innen
mussten angesprochen und eingeladen werden, ebenso wie
Organisationstalente in Sachen Praxisablauf und patenter
Verwaltung eines solchen Projektes.
Neben fachlicher Qualifikation in handfesten Behandlungsmethoden
wie Osteopathie, Chiropraktik, Komplexmittelhomöopathie,
Kinderheilkunde, Begleitung von Jugendlichen,
Massagen, Gesprächsführung und ähnlichen Verfahren ist
eine bestimmte Grundhaltung Basis allen NoG-Handelns: die
uneingeschränkte Menschenliebe unabhängig von Status, Religion,
Geschlecht und Nation verbunden mit Respekt und
Wertschätzung in der Begegnung. Heike Goebel formuliert
das so: „Wer bei uns mitmacht, braucht ein großes Herz und
muss mit Menschen liebevoll umgehen können“! Außerdem
braucht es die Bereitschaft, sich auf ein Team einzulassen, um
in dieser Form der Gemeinschaftspraxis kollegial und einander
wertschätzend miteinander zu arbeiten. Der Verein stellt umfangreiches
Gründungs-Knowhow zur Verfügung und natürlich
tatkräftige Unterstützung in allen Belangen – die
Materialien sind mittlerweile professionell aufbereitet und
praktisch erprobt.
In einer beim örtlichen Gesundheitsamt angemeldeten NoG-
Praxis bieten Heilpraktiker*innen übrigens ganz normale medizinisch-naturheilkundliche
Behandlung an, außerdem
können die Patient*innen psychologische Beratung, ein ermutigendes
Gespräch oder auch ein Gesundheitscoaching erhalten.
Das alles geht prima ohne Terminvergabe, dafür gibt
es Kaffee und Kekse für alle, die warten müssen – selbstredend
werden alle Corona-Maßnahmen sowie Praxis-Hygienemaßnahmen
entsprechend umgesetzt und eingehalten.
Das NoG-Engagement ist ehrenamtlich – damit die Belastung
auf möglichst viele Schultern verteilt werden kann, sollte ein
Team aus 15-20 Behandler*innen bestehen, davon mindes-
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MEILE BEWEGT – GANZHEITLICHE GESUNDHEIT
tens ein HP als Verantwortliche*r für das Gesundheitsamt -
die Praxis sollte zunächst mindestens zwei Stunden pro Woche
öffnen können. Natürlich ist das gesamte Unternehmen behördlich
wie rechtlich abgesichert und von verschiedenen Organisationen
und Verbänden unterstützt. Wir müssen das
naturheilkundliche Praxisrad für Menschen in Not nicht neu
erfinden, NoG hat das bereits getan.
Engagierte Kolleg*innen:
Die ersten Teamsitzungen!
Nachdem die Nachricht in den jeweiligen Netzwerken von
Elvira Bierbach und Heilnetz die Runde gemacht hatte, mussten
wir nicht lange auf die Reaktionen warten – fast 50 Kolleg*innen
ganz unterschiedlicher Couleur meldeten sich zum
ersten Zoom-Treffen an, bei dem die beiden NoG-Frauen der
großen Gruppe souverän und Begeisterungsfunken sprühend
vorstellten, was es bedeutet, eine NoG-Praxis aufzubauen und
zu betreiben. Schon während des Meetings kamen so viele positive
und wertschätzende Rückmeldungen – die Gründung
eines Teams schien möglich.
Die Reaktion der Angeschriebenen kam prompt und zahlreich:
mittlerweile haben sich knapp 40 Therapeut*innen,
Berater*innen, Coaches, HPA und Organisationstalente an
einer umfangreichen Abfrage beteiligt, die NoG einen Überblick
verschaffen konnte, welche Talente und Expertisen sich
da in Bielefeld versammeln wollen. Das Ergebnis ist umwerfend,
die Perspektive so ermutigend, wie wir es nicht zu hoffen
wagten. Stand der Dinge zu Ostern: im Laufe des April finden
insgesamt vier Teamgründungs-Meetings online statt und
Falko Berenbrink, der gute Sozial-Geist der Stadt Bielefeld
kümmert sich engagiert um Räume. Auch hier öffnen sich
viele Türen, die Frage ist also nicht mehr, wo könnte eine NoG-
Praxis evtl. erwünscht sein, sondern eher, wo die Praxis für
alle Beteiligten am einfachsten einzurichten ist – schließlich
müssen zu jedem Behandlungstag Praxisräume „gebaut“ werden
mit Liegen, Empfangs- und Wartebereich, einem Raum
für Gespräche etc., außerdem gibt es jede Menge Medikamente
und andere Praxisdinge zu lagern. Zum Glück sind
Heike Goebel und Sabine Wende von NoG so erfahren und
versiert in Sachen „Praxisaufbau“, dass eigentlich nix schief,
sondern alles nur richtig gut gehen kann.
Echter Lichtblick
in schweren Zeiten
In Zeiten, in denen jeder zweite Satz mit Corona anfängt, ist
ein solches Projekt ganz besonders kostbar, weil es zeigt: Wir
sind gemeinsam so viel mehr als eine Ansammlung
„vulnerabler Menschengruppen“, die mehr oder weniger geduldig
darauf warten, dass alles wieder wird wie früher.
Nein, wir sind miteinander verbunden und verantwortlich
dafür, wie wir unser Leben gestalten. Menschen in Not waren
vor Corona in Not und sind es mehr denn je, und die Lage ist
nicht besser, sondern für eine noch größere Zahl von Menschen
deutlich schwieriger geworden. Statt zu überlegen, wie
wir einzeln am besten durch diese Zeit kommen, bietet ein
Projekt wie NoG die wunderbare Chance, den Blick über den
persönlichen Leidenstellerrand zu heben und tätig zu werden,
wo es Not tut. Ich glaube, alle Beteiligten sind reich beschenkt
durch die positive und ermutigende Energie, die dieses Projekt
mit sich bringt.
Per Zoom unterhalten sich Sabine Wende, Heike Goebel, Conny Dollbaum-Paulsen,
Heiko Berenbrink und Elvira Bierbach (v.l.n.r. und o.n.u.)
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NoG-Praxis
BIELEFELD
entsteht
von Falko Berenbrink
...heute haben wir die Zielflagge
schon hinter uns gelassen aber
das Rennen ist noch lange
nicht vorbei. Lediglich eine
weitere Etappe ist geschafft
und es liegen noch so viele
tolle Herausforderungen, Ziele,
Gedanken, Ideen und zufriedene
Patient*innen vor uns. Die
Naturheilpraxis ohne Grenzen
Bielefeld soll nämlich stetig
wachsen und wacker laufen
lernen.
In einem kurzen Rückblick kann
ich festhalten, dass sich die Zeit,
nachdem die letzten Ostereier
verdaut waren, wahnsinnig rasant
entwickelt hat.
In 4 tollen Zooms hat sich
das Team im kleineren Kreis
kennenlernen und austauschen
können. Normalerweise kann
ich dem Wort 'mega' nicht viel
abgewinnen...aber diese Zooms
waren es nun wirklich. MEGA.
Ich war im Anschluss jeweils so
aufgedreht, dass ich die halbe
Nacht nicht schlafen konnte.
Die jeweiligen Teams waren so
herzlich, voller Ideen und an
der Sache interessiert, dass ich
immer unruhiger wurde, wie
ich diese Fülle an Kompetenzen
jemals koordinieren und in
der zukünftigen Sprechstunde
berücksichtigen soll. Letztlich
sind wir ein Team von fast 30
Mitwirkenden geblieben, was
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meine Unruhe nicht verkleinert
hat. Bislang konnte ich bei
der Planung aber alle gut
berücksichtigen und vertraue
auf unsere gute Wirkung und
dass wir schnell großen Zulauf
haben und dann eventuell auch
eine 2. Sprechstunde anbieten
können.
Parallel habe ich mit vielen
Institutionen in Bielefeld
gesprochen, um Räumlichkeiten
für die Praxis zu finden.
Es gab viele Zusagen und
Möglichkeiten; wir haben uns
dann aus diversen Gründen
final für das Café Welcome
entschieden. Auch dort sind
wir herzlich begrüßt worden,
das Gesamtgefüge hat am
Ende den Ausschlag gegeben.
Im Café Welcome stehen uns
nun schöne Praxisräume zur
Verfügung und das Großartigste
ist, wir haben einen festen
Raum bekommen, den wir
nach unseren Vorstellungen
gestalten konnten. Ich denke,
es ist uns gelungen, den Raum
atmosphärisch und freundlich
zu renovieren...dort aber
eben nicht nur dort, kann man
sich jetzt wohlfühlen und zur
Ruhe kommen – obwohl...in
'unserem' Raum wird manuell
gearbeitet und in der ersten
Sprechstunde konnte man
zwischendurch ein 'Ahh'
vernehmen, dann, wenn ein
Wirbel wieder seinen Platz
gefunden hatte. Hinterher
konnten wir aber in zufriedene
Gesichter blicken. Toll und für
das Team eine erste positive
Rückmeldung.
Dieser Raum erleichtert
uns zudem den Ablauf der
Sprechstunde enorm, da er
die Möglichkeit zur Lagerung
unseres gesamten Equipments
bietet. Liegen, Paravents,
den gesamten Bereich der
Assistenz und die vielen, vielen
Gesundheitsprodukte.
Also eine echte Bereicherung
für uns.
Zudem bekommen wir für die
Sprechstunde zwei weitere
Räume überlassen, können
so unser gesamtes Spektrum
der Hilfen und Unterstützung
parallel und diskreter anbieten.
Manuelle Therapie, innere
Medizin und psychologische
Begleitung gehen also Hand in
Hand.
Das besondere Bonbon sind
aber Sabine und Kris vom Café
Welcome, die uns mit ihren
großen Herzen unterstützen,
uns viele Dinge ermöglicht
haben und uns auch bei
der Sprechstunde mit viel
Aufmerksamkeit begleiten.
Ich bin da voller Dankbarkeit,
da ein solches (unkompliziertes)
Entgegenkommen nicht mehr
selbstverständlich ist.
Dann sind da meine vielen
Gespräche mit Kolleg*innen
aus unterschiedlichsten
Institutionen gewesen, um
unser Projekt in Bielefeld
bekannt zu machen. Es
waren tolle Gespräche, die
eine große Wertschätzung
für die Naturheilpraxis ohne
Grenzen Bielefeld und den
ehrenamtlichen Einsatz aller
Mitwirkenden erkennen
ließen. Teilweise waren meine
Gesprächspartner*innen
voller Verwunderung darüber,
dass sich Therapeut*innen
ehrenamtlich engagieren.
Darüber kann man sich
an anderer Stelle so seine
Gedanken machen.
Letztlich gibt es bereits heute
viele Partner*innen, die
uns unterstützen und davon
überzeugt sind, dass sich unsere
Praxis langfristig etablieren
wird, da ein großer Bedarf für
unser Angebot in Bielefeld
gesehen wird. Wir verstehen
uns ja als eine Ergänzung zu
den vielen bereits bestehenden
Angeboten und streben eine
wertige Kooperation an. Im
Blick haben wir dabei immer die
Patient*innen und ihre optimale
Versorgung.
Tja, noch habe ich längst
nicht mit allen möglichen
Anbietern und Institutionen
gesprochen, es liegt also noch
einige Arbeit vor mir. Gerade
darauf freue ich mich aber
besonders, das Netzwerken
und Verbinden macht mir
einfach sehr viel Spaß. Darüber
hinaus werden wir mit unserem
Angebot viele Synergieeffekte
schaffen können, streben es
zumindest an und stehen als
Ansprechpartner bereit.
Erleichterung hat sich bei mir
dann eingestellt, als ich durch
Christine Siering und Marion
Kölling in der Praxisleitung
Unterstützung erhalten habe.
Die Beiden sind einfach
großartig, engagieren sich mit
enormen Einsatz und haben
mich viel gelassener werden
lassen. Wir haben gewerkelt
und geplant, organisiert
und gerückt, aufgebaut und
geschmückt, so dass wir der
Eröffnung und Präsentation der
Praxis gegenüber der Presse und
der Bielefelder Bürgerstiftung
ruhig aber dennoch angespannt
gemeinsam entgegengeblickt
haben.
Dank der Bielefelder
Bürgerstiftung und weiteren
Spenden konnten wir die
Praxis auch schon ansprechend
einrichten und uns hilfreiches
Equipment kaufen. Der Rest
folgt, wenn sich weitere Gelder
finden.
Seit dem 01.07. ist die
Praxis jetzt eröffnet und
wartet wöchentlichen auf
Patient*innen.
Gerne hätten wir im großen
Rahmen gefeiert, da hat uns
aber Corona gebremst. Und
am Eröffnungstag tatsächlich
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auch Petrus, der den
Bielefelder Himmel mit großen
Regenwolken versehen und uns
kräftig beregnet hat.
Wir werden also das erste
Jubiläum abwarten und dann
kräftig feiern.
Sollten wir uns jemals
zurücklehnen, dann nur, um auf
das Erreichte zu blicken und um
neue Energie für neue Taten
zu sammeln. In Bielefeld soll
sich durch die Praxis langfristig
eine Anlaufstelle etablieren,
die Menschen auffängt,
denen viele Türen ansonsten
verschlossen bleiben, denen
viele gesundheitsfördernde
Hilfen nicht zugänglich sind
und denen insgesamt wenig
Aufmerksamkeit geschenkt
wird. Wir haben dafür bereits
ein tolles und kompetentes
Team gefunden, welches sich
im Netzwerk kontinuierlich
verstärkt und dadurch zusätzlich
an Behandlungsvielfalt und
fachlicher Breite gewinnt. So
werden wir beispielweise durch
einen Pflegeberater, einen
systemischen Berater und
mehrere Coaches unterstützt.
Und das Angebot wird sich noch
weiter ausbauen.
Was haben unsere Patient*innen
davon?
Sie haben die Möglichkeit, nicht
nur symptomatisch behandelt
zu werden, sondern einen
ganzheitlichen Lösungsweg zu
finden, sanfte Therapien zu
erfahren und/oder tatsächlich
in eine Auseinandersetzung
mit sich selbst zu kommen. Die
Zusammenhänge von Körper,
Geist und Seele zu begreifen.
Wenn sie es denn wollen und
zulassen können... immer in
ihrem Tempo und mit ganz viel
Herz, Freundlichkeit und einem
Lächeln im Gesicht. Kaffee und
Kekse stehen auch immer bereit.
Darauf freue ich mich in der
Zukunft und bin gespannt auf die
weitere positive Entwicklung der
Praxis.
Und ganz zum Schluss der große
und herzliche Dank an Heike
und ihr phantastisches Team in
Essen. Ihr seid einfach super.
Ward und seid uns verlässliche
Ansprechpartner*innen in
nahezu jeder Sekunde. Und zu
jeder Frage.
Danke. Danke. Danke.
Falko Berenbrink
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Kein Geld war gestern –
NoG in Bielefeld macht’s möglich
Grußwort Conny Dollbaum-Paulsen
zur Eröffnung NoG-Praxis Bielefeld
Als ich zum ersten Mal von
Heike Goebel und ihrem
Projekt, Naturheilpraxis ohne
Grenzen, hörte, wurde gerade
die erste Praxis in Essen
eröffnet. Und ohne Näheres
darüber zu wissen, reichte die
damit verbundene Botschaft
mitten in mein Herz.
Ich bin seit dreißig Jahren
Heilpraktikerin und mit
dem Beruf, den Inhalten,
den Protagonist*innen
sehr verbunden – aber der
Wermuttropfen, ein Angebot
beinahe ausschließlich für
„Besserverdienende“ zu
machen, hat mich in all den
Jahren umgetrieben – du, liebe
Heike, hast zu diesem Problem
einfach ein lösungsorientiertes
Projekt gegründet. Denn
auch wenn viele von uns
Sozialpreise machen, sicher
auch mal kostenlos arbeiten,
fehlte mir immer eine echte,
sozusagen institutionalisierte
Alternative – und genau die
hast du, liebe Heike Goebel,
mit deiner Herzensidee
geschaffen. Die Praxen mögen
(noch) klein sein, die Idee aber
hat wahrlich Größe, und jede
Stadt, in der es eine NoG-
Praxis gibt, wird dadurch auf
ganz besondere Weise geadelt,
jedenfalls deutlich mehr als
durch die Eröffnung eines
Konsumtempels.
Wir wissen zu schätzen, dass
wir von Heilpraktiker*innen
als Menschen, nicht
als Symptomträger
behandelt werden, dass
Heilpraktiker*innen sich
Zeit nehmen und ihre
Patient*innen mit Kompetenz,
Herzblut und Liebe begleiten.
Obwohl wir eines der besten
Gesundheitssysteme der
Welt haben, fehlt doch meist
die naturheilkundliche, den
ganzen Menschen betreffende
Behandlung, vor allem aber
fehlen Zeit und Geduld. Wer
Geld hat, kann sich diesen
Zeit-Geduld-Kompetenz-
Luxus leisten, wer keines oder
zu wenig hat, leider nicht.
Liebe Heike Goebel, liebe
Kolleg*innen, die ihr jetzt in
Bielefeld tätig seid, lieber Falko
Berenbrink: ihr sorgt ab sofort
dafür, dass sich das an einem
Ort mehr in Deutschland,
nämlich in Bielefeld, ändert.
Und dafür gehört euch
ein fetter Orden an die
Brust geheftet, nein, kein
Bundesverdienstkreuz, eher ein
NaturheilkundeVerdienstHerz
oder so etwas in der Art. Für
mich persönlich war es ein
Geschenk, einen kleinen Teil
beitragen zu dürfen, das noch
größere Geschenk liegt darin,
dass ich demnächst Menschen
mit wenig Geld zu euch
schicken kann, die dann das
volle Luxus-Paket bekommen –
einfach kostenlos – wenn das
mal kein kleines Wunder ist.
Heike Goebel: Du bist nicht
nur mit Mut und Engagement
am Start, sondern auch mit
großer Kompetenz, und, fast
noch wichtiger: mit Liebe in
alle Richtungen. Aufmerksam,
wohlwollend, mitfühlend
und freundlich – so habe
ich dich in der Vorbereitung
erlebt. Falko Berenbrink:
Deine Begeisterung und
kraftvolle Umsetzungsenergie,
auch deine unverstellte
ungebremste Freude über den
Verlauf der Dinge, hat mich
immer wieder verzaubert.
Elvira Bierbach: ohne dich
hätten wir uns nie auf diese
Weise initiativ zusammentun
können, dein Wirken ist auf
einzigartige Weise ebenso
bescheiden wie hilfreich –
eine tolle Mischung. Und
liebe Kolleg*innen aus den
verschiedenen Netzwerken,
auch aus dem Heilnetz:
eure prompte Reaktion
und Bereitschaft, praktisch
tätig zu werden, war uns ist
umwerfend, habt Dank dafür.
Ab heute beginnt in Bielefeld
ein neues Zeitalter, weil
im Prinzip jede*r in den
Genuss einer heilpraktischen
Begleitung oder psychologischganzheitlichen
Beratung
kommen kann: kostenlos,
professionell und heilsam
Wunderbar, einfach
wunderbar: ich wünsche allen
gutes Gelingen – und habe
keine Zweifel: daran wird es
nicht mangeln.
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Manchmal kommt
eines zum anderen…
Grußworte von Elvira Bierbach
zur Praxiseröffnung Bielefeld
Manchmal kommt eines zum
anderen …. Die große Liebe
scheitert, und plötzlich ist
jemand alleinerziehend mit
zwei oder vier Kindern, schlägt
sich durch mit einem Putzjob
und das Geld reicht mit viel
Mühe nur bis zum 23. des
Monats… Oder man ist über
50, verliert seinen Job – ist
nicht mehr gewollt auf dem
Arbeitsmarkt. Die Firma macht
wegen Corona Pleite oder
man ist selbstständig und
wird krank, kann die Kunden
nicht bedienen – unbezahlte
Rechnungen, Mahnbescheid,
Insolvenz. Da ist die Rentnerin,
die nie viel verdiente und nun,
mit 75, auf Möbelspenden
und die Essensausgabe
einer sozialen Einrichtung
angewiesen ist – die Medien
nennen das Altersarmut. Es
gibt viele, sehr viele Gründe
plötzlich zu den Menschen zu
gehören, die unter oder an
der Armutsgrenze leben. In
Deutschland ist das etwa jeder
Sechste – und jedes fünfte
Kind!
Manchmal kommt eines zum
anderen... Menschen werden
aus den verschiedensten
Gründen krank. Aber
wenn man Geldnöte und
Zukunftsängste hat, wenn
man dauererschöpft und
chronisch überlastet ist, wenn
man sich von der Gesellschaft
ausgegrenzt fühlt, ohne
Perspektiven ist oder einsam
in sozialer Isolation lebt,
dann stellen sich noch öfter
zahlreiche Beschwerden
ein. Schlafstörungen,
Rückenschmerzen, Kopfweh,
Hauterkrankungen,
Verdauungsprobleme
– aber auch depressive
Verstimmungen und
Angststörungen. All dies sind
Erkrankungen, mit denen
viele Menschen zu ihren
Heilpraktiker*innen gehen. Wir
Heilpraktiker*innen stärken
auf vielfältige Weise die
Selbstheilungskräfte, können
uns aber auch mit Zeit den
Patient*innen zuwenden, uns
gleichermaßen um Körper,
Geist und Seele kümmern. Wir
Heilpraktiker*innen sehen
uns nicht als „Alternative“,
also nicht als ein „Entweder-
Oder“ zur wissenschaftlichkonventionellen
Medizin,
sondern als wertvolle,
unverzichtbare Ergänzung
dazu. Denn gerade die
Erkrankungen, die oft aus
hohem psychischem Druck
entstehen, können in sehr
vielen Fällen wunderbar
mit den Methoden der
Naturheilkunde behandelt
werden. Es gibt in
Deutschland etwa 47.000
Heilpraktikerpraxen, in denen
dies tagtäglich unter Beweis
gestellt wird. Jedoch müssen
diese Behandlungen und
die dafür nötigen Arzneien
von den Millionen von
Heilpraktikerpatient*innen
selbst bezahlt werden. Das
geht nicht mit Hartz4! Wer an
und unter der Armutsgrenze
lebt, dem ist der Zugang zur
Naturheilkunde in den meisten
Fällen versagt.
Manchmal kommt eines zum
anderen... Da sieht eine Frau
einen Fernsehbericht über
„Ärzte ohne Grenzen“ und
denkt nicht einfach nur „Wow,
toll was die machen!“, „Man
sollte etwas unternehmen…“,
„Man könnte etwas tun…“ –
Nein, sie sagt ganz klar „Ich
tue etwas“ und macht die
Heilpraktikerausbildung, um
mit Naturheilkunde Menschen
in Armut und Not zu helfen.
Heike Goebel hat vor drei
Jahren in Essen Naturheilpraxis
ohne Grenzen gegründet und
heute gibt es bundesweit
sechs, bald sieben Praxen.
Heike kann Träume umsetzen
und Menschen begeistern.
Das ist wichtig, denn so
etwas klappt nur mit der
tatkräftigen Unterstützung
engagierter Teams. Da ist
ein junger Mann, der seine
Lebenskraft und -zeit an ein
soziales Projekt verschenken
möchte. Er besucht die Leiterin
einer Heilpraktikerschule und
plötzlich schweben fünf Wörter
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im Raum: „Naturheilpraxis
ohne Grenzen in Bielefeld!“
Falko Berenbrink setzt sich
mit Engagement, Tatkraft
und Kompetenz den Hut
auf. Hinzu kommt Conny
Dollbaum-Paulsen vom
Heilnetz, mit einem großen
Verteiler und genauso großem
Organisationstalent. Uli
Wienstroth vom Bielefelder
Tisch und Friederike Kasack
von der evangelischreformierten
Süsterkirche
unterstützen die ersten
Planungen. Der Gedanke
nimmt rasch konkrete Form
an. Wenige Wochen später
kommen zuerst per Zoom,
dann im realen Leben viele
Heilpraktikerkolleginnen
und -kollegen hinzu, die bei
NoG Bielefeld mit viel Herz
und beruflichem Können
mitmachen wollen. Dann ist da
die Bielefelder Bürgerstiftung,
die das Projekt großzügig
finanziell unterstützt. Die
Firma Pflüger sponsert
gebefreudig Heilsames für den
Praxisbedarf. Und dann tritt
noch der große Glücksfall ein,
dass das Café Welcome diesem
Projekt eine Heimat gibt.
Manchmal kommt eines zum
anderen… Bei Naturheilpraxis
ohne Grenzen kommt einiges
zusammen. Hier handeln
und behandeln erfahrene
Heilpraktikerinnen und
Heilpraktiker im Team –
mit bewährten Methoden
der Naturheilkunde und
der Psychotherapie, fachund
sachkundig und mit
viel Erfahrung. In dieser
Praxis gibt es medizinische
Untersuchungen und
naturheilkundliche
Behandlungen. Viele Leute
engagieren sich mit viel
Kompetenz – und mit ganz
viel Herz: Dieses Projekt wird
getragen von tatkräftiger
Nächstenliebe, von Toleranz
und Wertschätzung, von der
Bereitschaft zu Offenheit,
Vertrauen und respektvoller
Nähe. Der große Heiler
Paracelsus sagte: „Der Mensch
ist die Medizin des Menschen.
Die höchste Arznei ist die
Liebe.“
Manchmal kommt eines
zum anderen… Dann können
Wunder geschehen, Träume
können wahr werden und
etwas Gutes kann in die Welt
kommen.
Viel Glück, Erfolg, Freude und
Segen für Naturheilpraxis ohne
Grenzen in Bielefeld!
Eröffnungsrede für NoG
Bielefeld am 1. Juli 2021
Elvira Bierbach, Heilpraktikerin
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Historische Sehenswürdigkeit
in Bielefeld, Nordrhein-Westfalen
Sparrenburg
Bild: https://pixabay.com/
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Maria (2½): Das Leben schreibt doch die schönsten Geschichten
von Talira Tal
Maria und ihr Bär: Winnie Puuh,
so hätte ich gerne diesen Artikel genannt.
Doch meistens kommt es anders, als man denkt.
Ich sagte sofort zu, als Heike
Goebel mich bat, meine
wunderbare Erfahrung mit
einer Familie in den Essener
Praxisräumen schriftlich
festzuhalten. „Du bist doch
Schriftstellerin, bitte lass die
Leser*innen doch an dieser
wundervollen Begebenheit
teilhaben.“ In der Tat ging ich mit
Feuereifer an diese Aufgabe. Eine
Geschichte zu schreiben, ist doch
für mich das Einfachste auf der
Welt. Als Autorin Talira Tal habe
ich bereits diverse Romane und
Kurzgeschichten veröffentlicht.
Jetzt stelle ich fest, dass es
richtig schwer ist, einen eigenen
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Erlebnisbericht zu Papier zu
bringen.
Ich kam zu der Familie wie
sprichwörtlich die Jungfrau zum
Kinde. Als ich die 2,5 Jahre alte
Maria coachen sollte, zweifelte
ich an meinen Möglichkeiten,
mit einem Kleinkind zu arbeiten.
Zu der Zeit hätte ich mir nicht
träumen lassen, wie sich dieses
anfangs scheinbar unmögliche
Coaching entwickeln würde.
Die Erfahrungen lehrten mich
noch mehr, dass alles seinen
Sinn hat. Damals lauschte ich
der Mutter, die meiner Kollegin
von der geplanten Trennung
von ihrem Mann, Marias
Vater, erzählte und von ihren
beruflichen Zukunftsplänen.
Maria sollte dann, während sie
wieder arbeitete, woanders
untergebracht werden.
„Nein!“, warf ich mein Veto
ein. „Wenn das Kind jetzt
schon so große Probleme
mit nächtlichen Ängsten und
Durchschlafschwierigkeiten
hat, dann wird es nicht besser,
wenn sie auch noch zu anderen
Leuten in Obhut gegeben wird.
Das kann ich für das Kind nicht
für gutheißen.“ Ich dachte, das
fängt ja gut an. Sicherlich will
sie nun gar nicht mehr mit mir
zusammenarbeiten. Aber es
kam zum Glück anders und ich
setzte mich hin und arbeitete
eine therapeutische Gute-Nacht-
Geschichte aus, die auf das
Kind zugeschnitten war. Meine
phantasievolle Geschichte, in
der ihr liebster Bär Winnie Puuh
natürlich die Hauptrolle hatte,
beeindruckte die Kleine wenig.
Stattdessen hatte ich ihre Mama
mit der Geschichte tief berührt.
Das aktuelle Problem der Kleinen
war ein Junge in der Kita, der
sie rüde behandelte und sogar
biss. Maria hatte versucht, ihn
aufzuhalten, indem sie ihm
mit ihrem zarten Stimmchen
sagte: „Nein! Stop! Ich will
das nicht.“ Im Anschluss hatte
sie der Kindergartenleitung
den Vorfall geschildert. Diese
hatte das Mädchen aber nicht
ernst genommen, weil sie nicht
geweint hätte. Ich übte daraufhin
mit dem Kind ihre Worte zu
schreien, damit jedem klar
werden musste, dass Grenzen
überschritten wurden.
Der Mutter bot ich eine
Kurzzeitpaartherapie an, an der
am Ende eine glücklichere Ehe
oder eine Trennung mit einem
friedvollen Ritual warten würde.
Sie erklärte, ihr Mann wolle keine
Eheberatung mehr, und sie wolle
nur noch von ihm weg. Daraufhin
bot ich ein Familiencoaching an.
Sie lehnte sofort ab. Sie wäre sich
sicher, dass er daran auch kein
Interesse hätte.
Dann geschah das Wunder.
Beim nächsten Mal begleitete
der Vater seine Frau und seine
Tochter. Ich freute mich noch
mehr, als er erklärte, dass er
neugierig auf mich geworden
wäre, weil seine Tochter sich
positiv gewandelt hätte. Auslöser
wäre ein sehr lautes Schreien von
ihr gewesen. Als er sie danach
fragte, erklärte sie strahlend:
„Tanja.“ Seine Frau erklärte ihm,
dass das die Hausaufgabe von
Tanja wäre, sich laut zu äußern,
um ernst genommen zu werden.
Das hatte ihn neugierig gemacht.
Ab da kamen sie regelmäßig zu
dritt. Eines Abends entlud sich die
Spannung der Ehepartner, als er
den Ball seiner Tochter einpackte
und sie fragte: „Was hast du
vor?“ Er: „Ich geh ein bisschen
draußen damit spielen.“ Sie: „Bist
du verrückt? Draußen regnet es
in Strömen. Du wirst dich total
einsauen. Warum bist du immer
so dumm?“ Sie war außer sich
und drehte sich wütend Richtung
Wand. Er grinste schelmisch
und als sie einfach rausrennen
wollte, empfahl ich ihr, ihren
Mann einmal anzuschauen.
Nach einiger Überwindung tat
sie es und wunderte sich, dass
er sie liebevoll anlächelte. Er
hatte nur gescherzt. Das und
wahrscheinlich noch vieles
andere, war ihr bei diesem Blick
bewusst geworden, denn ab
diesem Zeitpunkt änderte sich,
nach einer kleinen Talfahrt im
Kindergarten, die sie gemeinsam
meisterten, alles.
Das schönste Erlebnis war ein
Foto der drei, unter dem stand:
Danke, Tanja. Wir hatten einen
fantastischen Geburtstag,
dank dir. Wir hoffen, dass wir
mit deiner Hilfe noch viele
gemeinsame Momente erleben
dürfen. Dieses Foto von der
glücklichen Familie mit der
Nachricht rührte mich zu Tränen.
Letzte Woche war Maria mit
ihrem Papa allein da. Sie
berichtete mir, dass der Junge
wieder beißt. Ich dachte, oh
weh, hört das denn nie auf?
Vorsichtig fragte ich nach, ob
er sie schon wieder gebissen
hätte. Sie schüttelte lachend den
Kopf: „Wollte er. Aber ich habe
ihm eins auf die Nase gehauen.“
Ich atmete erleichtert auf und
bin mir sicher, dass sie kein
Antiaggressionstraining benötigt.
Wir kneten, malen und werkeln
lieber. Der Vater erzählte mir
von seiner neuen Arbeitsstelle,
die ihn sehr glücklich macht,
und dann beantwortete er mir
meine Frage, was seine Frau
denn jetzt machen könnte, um
auch glücklich zu sein und sich
entfalten zu können. Seine Worte
waren mein Sahnehäubchen an
diesem Abend. „Ja, sie hat eine
Passion. Als ich sie kennenlernte,
unterrichtete sie griechisch und
dabei leuchteten ihre Augen so
wundervoll. Ich werde sie dabei
unterstützen. In der letzten
Stunde baten mich die beiden
um eine Eheberatung und nun
fordere ich alle Leserinnen und
Leser auf, mit mir gemeinsam
auf ein Happy End der beiden zu
hoffen. Vielen Dank!!!
17

Kunsttherapie für Frauen ohne Obdach
in unserer Kölner Praxis
Interview mit NoG-Therapeutin Maria Fahnemann
(Das Interview führte Heike Goebel)
Liebe Maria, Du engagierst dich
von Beginn unserer Kölner Praxis
an bereits bei NoG. Magst Du
dich trotzdem erstmal vorstellen
für diejenigen, die dich noch
nicht kennen?
Ja, sehr gerne. Ich bin
leiborientierte Kunsttherapeutin,
kreative Traumatherapeutin
und Heilpraktikerin für
Psychotherapie. In meiner
Praxis in Bergisch Gladbach
arbeite ich in erster Linie mit
Menschen, die unter besonderen
Belastungen stehen. Mein Herz
schlägt dabei besonders für
Angehörige psychisch erkrankter
Menschen. Für diese Menschen
ist es oft sehr schwierig mit
der Situation umzugehen,
wenn jemand in ihrer Familie
psychisch erkrankt. Das fordert
sehr viel von Angehörigen:
plötzlich dreht sich alles um die
erkrankte Person. Dann haben
wir es mit Erkrankungen zu
tun, die noch stark stigmatisiert
und deshalb mit Tabus belegt
sind. Bis Angehörige sich
selbst Hilfe suchen, sind
sie meist schon längst über
ihre Grenzen gegangen. Da
möchte ich einerseits durch
Aufklärung, andererseits durch
therapeutische Unterstützung
Stärkung und Begleitung bieten.
Ich selbst habe einen ziemlich
kurvenreichen Lebensweg:
Von der Historikerin zur
Unternehmenskommunikatorin
über eine Coachingausbildung zur
Therapie. Ich denke zwar, dass ich
beruflich jetzt angekommen bin
– bin aber gleichzeitig gespannt,
wohin mich die Reise noch
führt. Zu mir als Privatperson ist
vielleicht noch zu sagen, dass ich
mit meinem Lebensgefährten
und unserem Hund am Rande des
Bergischen Landes wohne. Ich
habe drei erwachsene Kinder, die
schon ausgezogen sind.
Das besondere an dir, liebe
Maria, ist ja, dass du dich
zunächst in unserer Kölner Praxis
für Alleinerziehende und ihre
Kinder gekümmert hast. Nach
der Praxisschließung hast du dich
für eine neue Kölner Praxis – und
zwar für Frauen ohne Obdach –
eingesetzt. Erzähl uns doch mal,
was dich hierzu bewegt hat.
Ich habe schon während meiner
Ausbildung zur Kunsttherapeutin
Team Köln
18

Kunsttherapie Praxis Köln
mein Praktikum in einer
Suchtklinik gemacht. Das
war ein Akutkrankenhaus,
das heißt, bei uns haben die
Menschen entgiftet. Viele von
ihnen hatten auch schwierige
Wohnverhältnisse – zwischen
Wohnungslosigkeit oder von
Obdachlosigkeit bedroht. Insofern
kann man sagen, dass mir diese
Menschen und ihre spezifischen
Probleme nicht neu waren, als
wir uns entschieden, unser NoG-
Engagement in Köln dem SKF
(Sozialdienst katholischer Frauen
e.V.) sozial anzubieten. Für mich
waren auch in der Suchtklinik die
Begegnungen mit den Menschen
das Wertvollste. So viele
berührende Geschichten habe ich
da gehört. Wenn jemand abfällig
über Obdachlose spricht, tut mir
das inzwischen selbst zutiefst
weh. Es geht so schnell, dass
jemand auf der Straße landet.
Eine psychische Erkrankung,
eine Sucht, die ja auch eine
Erkrankung ist, reicht. Wer dann
noch den Rückhalt der Familie
verliert, ist ganz schnell am Ende.
Für mich war sofort klar, dass
ich bei der neuen Kölner Praxis
dabei sein wollte – auch wenn die
Arbeit ganz anders sein würde als
mit den Alleinerziehenden in der
ersten Praxis.
Unsere Kölner Praxis für Frauen
ohne Obdach hatten wir ja im
Oktober 2020 eröffnet und
seitdem bist du einmal pro Monat
in unserer Sprechstunde aktiv.
Kannst du dich noch an deine
erste Sprechstunde erinnern?
Oh ja, auf jeden Fall. Die erste
Sprechstunde war wirklich so
ein langsames Herantasten –
aneinander. Dazu arbeiteten
wir da ja auch schon unter
Pandemiebedingungen,
das heißt mit Mundschutz
und Abstand. Das machte
die Kontaktaufnahme nicht
unbedingt leichter. Die Frauen
waren sehr zurückhaltend.
So bin ich erstmal einfach nur
rumgegangen, habe mich und
unsere Arbeit vorgestellt. Das
Wort „Therapie“ habe ich dabei
tunlichst vermieden. Ich wollte
ja niemanden verschrecken.
Und wir machen ja auch
keine Therapie. Die körperlich
arbeitenden Kolleginnen natürlich
schon. Aber wir „Psychs“ bieten
in erster Linie Gespräche an und
so habe ich das auch formuliert.
Doch auch dabei musste ich
meine Worte genau wählen,
weil das Misstrauen unter den
Frauen sehr hoch ist. Man darf
nicht vergessen, diese Frauen
haben viel Schlimmes erlebt und
brauchen ein gesundes Maß
an Misstrauen, um unter ihren
harten Lebensbedingungen
überhaupt überleben zu können.
Ich mache es heute noch so, dass
ich in jeder Sprechstunde erst
einmal herumgehe, die Frauen
begrüße und einen kleinen
Schnack halte. Inzwischen kennen
wir uns ja alle schon ein bisschen,
da es viele Stammbesucherinnen
gibt. Wenn ich dann einmal im
Monat komme, hat das schon
was von Wiedersehensfreude.
Aus meiner Sicht sind Menschen
und vor allem Frauen ohne
Obdach eine sehr besondere
Patientenzielgruppe. Wie
sind deine Erfahrungen als
Therapeutin?
Auf jeden Fall. Da ist zunächst
das schon erwähnte Misstrauen.
19

Auch in einer „normalen“
Therapie geht es ja im ersten
Schritt darum, Vertrauen
aufzubauen, einen guten Boden
zu bereiten. Das gilt hier noch
viel stärker. Die Frauen kommen
ja nicht zu uns, sondern wir zu
ihnen. Da braucht es ganz viele
kleine Schritte. Und manche
freuen sich einfach über ein
wertschätzendes „Hallo, wie
geht’s?“. Das erleben sie im Alltag
nicht so häufig. Auf der Straße
schon gar nicht. Außerdem
sind viele der Frauen psychisch
sehr angeschlagen, manche
psychotisch. Das heißt, sie
leiden unter allen möglichen
Wahnvorstellungen. Da höre
ich manchmal einfach nur zu,
lasse mich auf die Frauen ein,
frage nach, interessiere mich.
Ich glaube, das tut den Frauen
richtig gut. Untereinander sind
diese Menschen ja oft sehr
ruppig. Wenn da jemand von
seinen Ängsten und seinem
Wahn berichtet, hört er meistens
nur ein „hau ab“ oder „was
redest du da schon wieder für
einen Quatsch“. Ich habe es
mehr als einmal erlebt, wie
schnell eine Situation unter den
Frauen eskalieren kann. Da gibt
ein Wort das andere und dann
ist die Atmosphäre schnell sehr
aggressiv. Das ist verständlich,
denn die Frauen stehen unter
enormem Stress. Wenn so
jemand, der immer weggeschickt
wird, dann einfach mal reden darf
und wird gehört, ist das Balsam
für die Seele. Mein eigenes
Problem ist dann, zu akzeptieren,
dass mehr für mich einfach
nicht möglich ist. Das nehme
ich dann auch immer mal mit zu
meiner Supervisorin, mit der ich
meine therapeutische Tätigkeit
regelmäßig reflektiere.
Vor kurzem hast du dich für
ein neues Angebot für unsere
Patientinnen in Köln stark
gemacht: Du bietest jetzt
Kunsttherapie für Frauen ohne
Obdach an. Wie kam dir die
Idee und wie wird das Angebot
angenommen?
Die Idee war von Anfang
an da. Schließlich bin ich
Kunsttherapeutin. Ich dachte
mir, es wäre doch schön, den
Frauen eine andere als die
verbale Möglichkeit zu geben,
sich auszudrücken und zu
erleben. Das klingt jetzt alles
sehr hochgestochen – in der
Praxisrealität der NoG heißt das
einfach, hier darfst du malen,
wenn du willst. Das Malen macht
aber etwas mit den Frauen.
Sie kommen zur Ruhe, können
vom Alltag abschalten und
erleben sich als selbstwirksam.
Sie erschaffen etwas. Das
Angebot wird zurzeit noch sehr
zurückhaltend angenommen.
Aber es wird wahrgenommen.
Eine Frau hat sich direkt Papier
und Farbe genommen und
losgemalt. Zuerst ein schönes
Blumenbild mit dem Kommentar
„ich liebe Blumen“. Beim
nächsten Mal hat sie den Rhein
gemalt und dann sowas wie
„scheiß Rhein“ dazugeschrieben.
Das heißt, wenn so eine
Aggression mal im Bild landet,
hat sie da einen Weg gefunden,
das zum Ausdruck zu bringen. Ich
habe dann kurz mit ihr darüber
gesprochen, was sie am Rhein so
schlimm findet. So kamen wir ins
Gespräch. Andere Frauen sehen
das Angebot und sagen dann,
beim nächsten Mal würden sie
vielleicht auch mitmachen. Auch
hier ist wieder das langsame,
scheue Annähern zu beobachten.
Hier ist es wichtig, klarzumachen,
dass das sein darf. Ich sage
dann meistens so etwas wie „ja,
gerne!“ Ich habe die Hoffnung,
dass die Frauen hier auch noch
etwas auftauen. Spätestens,
wenn wir die Pandemie soweit
überwunden haben, dass wir
alle an einem großen Tisch sitzen
können. Dann ziehen sich die
Frauen vielleicht gegenseitig ein
wenig mit. Meine therapeutische
Haltung ist die eines Erlaubens.
Ich würdige das, was da ist.
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20

Engagiertes Team - Zitate
Ayse Dogan
(Psychologische Beraterin &
Entspannungspädagogin im NoG-
Team Bielefeld)
Ich bin bei der NoG, weil ich finde,
dass man für sich selbst und seine
Mitmenschen etwas tun sollte.
Es sollte eine Anlaufstelle geben,
bei der sich Menschen Zeit für die
Seele nehmen, denn jede Seele
sollte so geehrt werden, wie die
eigene.
Eva Scholten
(Heilpraktikerin
im NoG-Team Essen)
Ich bin bei der Naturheilpraxis
ohne Grenzen, weil ich etwas
mehr Menschlichkeit in diese
verkopfte Welt bringen möchte.
Ich berühre, mache
Entspannungsmassagen und
höre oft von meinen Klienten,
dass sie zuletzt in ihrer Kindheit
– oder sogar noch nie so berührt
wurden.
Dann denke ich an Prof.
Grönemeyer, der mal gesagt hat:
„Wenn wir uns mehr berühren
würden, könnten wir die Hälfte
aller Medikamente einsparen.“
Heike Goebel ist mit ihrer Energie
und Herzwärme mein absolutes
Vorbild.
Rebecca Schal
(Heilpraktikerin
im NoG-Team Köln)
Seit Mai 2019 darf ich Teil des
tollen NoG-Teams in Köln sein.
Es ist mir wichtig, den Frauen
ohne Obdach zu zeigen, dass
sie wertvoll sind und uns ihre
Gesundheit ehrlich am Herzen
liegt.
Wahrgenommen und berührt zu
werden, ist für jeden Menschen
lebenswichtig und unsere
Patientinnen genießen das
Umsorgt werden sichtlich.
Sie können für eine kurze Zeit ihre
Nöte vergessen, fühlen sich sicher
und können neue Kraft tanken,
die sie dringend brauchen.
Ich bin sehr glücklich, dass ich
mit dem, was ich kann, in dieser
Weise helfen kann.
21

Die Dorn-Therapie
– eine Entwicklung aus dem alternativen Spektrum
zur evidenzorientierten Praxis
Ina Burgath, Physiotherapeutin und Sven Koch, Heilpraktiker
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird bei Personenbezeichnungen und personenbezogenen Hauptwörtern
in diesem Artikel die männliche Form verwendet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der
Gleichbehandlung grundsätzlich für alle Geschlechter. Die verkürzte Sprachform hat nur redaktionelle
Gründe und beinhaltet keine Wertung.
Die Dorn-Therapie ist eine sanfte
Mobilisation von Wirbeln und
Gelenken in der physiologischen
Funktionseinheit, um mit
sanftem Druck und regulierenden
manuellen Techniken eine
Dysfunktion zu therapieren. Eine
Dysfunktion aus Sicht der Dorn-
Therapie stellt nicht nur eine
Störung auf Gelenkebene dar,
sondern betrifft alle mit dem
Gelenk assoziierten Strukturen,
wie zum Beispiel Muskeln,
Sehnen, Faszien, Organe und
Nerven. Eine Behandlung
der Gelenkdysfunktion wirkt
sich somit im Sinne der
Ganzheitlichkeit auch stets auf
alle assoziierten Strukturen aus.
Die Behandlung geschieht immer
in Zusammenarbeit mit der/dem
Patientin bzw. Patienten. Dabei
werden ausschließlich aktivassistive
Techniken angewandt.
Verschiedene Grifftechniken sind
im Rahmen der traditionellen
europäischen Medizin von
Generation zu Generation
weitergegeben worden. Dieter
Dorn wurde damit bei eigenen
akuten Beschwerden im Rücken
Anfang der Siebzigerjahre
geholfen. Mitte der Neunziger
ist diese Technik unter dem
Namen Dorn-Methode bekannt
geworden.
Die Dorn-Therapie kann
von jedem medizinischen/
tiermedizinischen Heil- und
Fachberufler im Rahmen
seines Berufsgesetzes und
seines Wissens von Anatomie,
Physiologie und Neurologie
angewendet werden. Laien
können die Eigenübungen
im Sinne der Prophylaxe an
sich ausführen. Dieter Dorn
hat die Wichtigkeit und den
gesundheitspflegenden Charakter
der Eigenübungen innerhalb der
Dorn-Methode betont.
Primäre Indikationen sind
alle Beschwerden des
Bewegungsapparates oder
neuromuskuloskelettalen
Systems. Die jeweiligen Heil- und
Fachberufler können zusätzlich
Zusammenhänge zu inneren
Organen, Meridianen und
deren Funktionskreise sowie
psychosoziale Faktoren mit
einbeziehen.
Die „Internationale Gesellschaft
für medizinische Dorn-
Therapie e.V.“ (IGMDT e.V.),
2014 gegründet, ist eine
Gruppe von medizinischen
Heil- und Fachberuflern (Ärzte,
Heilpraktiker, Physiotherapeuten,
Ergotherapeuten, Logopäden,
Masseure und med.
Bademeister), die viele Jahre
die Dorn-Therapie in ihren
Praxen angewendet haben und
als Referenten für die Dorn-
Therapie tätig waren und sind.
Einige haben Fachbücher und
Fachartikel über die Dorn-
Therapie und verwandten
medizinischen Gebieten
geschrieben.
Bisher war die Dorn-Methode
weder eindeutig formuliert
noch klar definiert. Die IGMDT
e.V. konzentriert sich auf die
fundierte Weiterverbreitung der
Dorn-Methode in Fachkreisen
und der Bevölkerung. Die
Standards und Grundprinzipien
der Dorn-Methode/-Therapie
sind festgelegt worden, die
Inhalte von Dorn-Seminaren
und ein Curriculum erarbeitet.
Dorn-Seminare mit diesen
Standards werden organisiert
und ausgeschrieben. Der Ablauf
einer Dorn-Behandlung ist
definiert und gilt als Maßstab für
die Qualität bei der Ausführung
in medizinischen Praxen.
Therapeuten, die die Standards
der Dorn-Methode anwenden
und den Ablauf in ihren Dorn-
Behandlungen umsetzen,
werden zertifiziert und als solche
namentlich veröffentlicht.
Der Verein führt zweimal
jährlich Treffen durch,
an welchen regelmäßige
Weiterbildungen und ein
intensiver Wissensaustausch
in den unterschiedlichen
Berufssparten stattfinden.
Intensiver Wissensaustausch
der verschiedenen Fachbereiche
sowie die Vernetzung möglichst
vieler IGMDT-Therapeuten
22

führt zu einer Verbesserung der
Qualität der Dorn-Therapie.
Das Erstellen von Fachartikeln,
Buchveröffentlichungen, das
Vorantreiben von Studien und
Forschungsarbeit zum Thema
Dorn-Therapie sind ebenso
Arbeitsinhalte des Vereins.
Darüber hinaus werden
Fachfortbildungen mit
wechselnden Themen für
Dorn-Therapeut*innen und
Interessierte durchgeführt,
zuletzt im März 2019 im Haus
der Wirtschaft in Stuttgart mit
dem Thema: „Differenzierte
Behandlung von Hoch/
Cervikalen Dysfunktionen“.
Themen werden zum Beispiel
sein: Dorn und Pädiatrie,
Dorn und Beckenboden.
Dorn und Stimme,
Dorn und Viszerale
Zusammenhänge.
Die genaueren Inhalte
der Standards der
Dorn-Therapie
wurden folgendermaßen
definiert:
Sanft:
Die Dorn-Therapie
ist sanft in der
Ausführung der
Befundung, der
Behandlung und der
Eigenübungen. Sie ist eine
sanfte Mobilisation von
Dysfunktionen.
Der Therapeut wird
immer die Grenze
der Schmerztoleranz
des Patienten achten.
Spätestens wenn ein Patient
während einer Behandlung
oder Befundung ausweicht oder
mit seiner Mitarbeit aufhört,
muss ein Therapeut an seiner
Technik wie im Standard „Präzise“
beschrieben arbeiten und seinen
Druck verringern. Während der
Therapie kann der Patient einen
sogenannten „Wohlschmerz“
spüren, der einerseits für den
Patienten klar akzeptabel ist
oder andererseits vom Patienten
als bekanntes Symptom
geäußert wird. Es werden keine
Impulstechniken angewendet!
Der Standard „Aktiv-assistive
Mitarbeit des Patienten“ ist
immer anzuwenden.
Der Therapeut richtet sich mit
seiner Aufmerksamkeit auf die
Strukturen und auf den gesamten
Patienten. Sich genügend Zeit zu
nehmen ist ein wichtiger Faktor.
Manuell:
Grundsätzlich wird mit den
Händen befundet und
behandelt. Dysfunktionen
werden mit den Händen
ertastet, die Hauptakteure
sind die Daumen. Es gibt viele
verschiedene Grifftechniken, da
jeder Therapeut seine eigene
Anatomie berücksichtigt. Die
manuelle Befunderhebung und
die therapeutische Anwendung
sind dadurch präzise.
Es gibt jedoch auch Therapiehilfsgeräte,
die von Therapeuten
u.a.
als Entspannungshilfe
für
verspannte
Muskulatur benutzt
werden
können.
Präzise:
Die Dorn-
Methode ist
eine präzise
Therapie.
Bei der
Untersuchung
tastet
der
Therapeut
anatomisch
korrekt
an den
zu befundenden
knöchernen
Strukturen
in den definierten
Ebenen (ventral –
dorsal, rechts –
links). Dysfunktionen von Wirbeln
und Gelenken werden über eine
Positionsbefundung erhoben.
Wirbel werden in der Rotationsdysfunktion,
Lateralisationsdysfunktion
und deren Mischformen
befundet und gegebenenfalls
behandelt. Wirbel werden
spezifisch gezählt, um im
Sinne der Ganzheitlichkeit
23

präzise therapieren zu können.
Mittelpositionen helfen bei der
feinen Befunderhebung. Kleinste
Dysfunktionen von Wirbeln und
peripheren Gelenken, die auch
Ursache für starke Beschwerden
sein können, können bei der
Dorn-Therapie ertastet und in
dem gesamten physiologischen
Funktionsverbund behandelt
werden. Ein Therapeut kann
sämtliche medizinischen Grundlagen,
die er erlernt hat, mit der
Dorn-Therapie anwenden. Es
werden nur die positiven Befunde
behandelt.
Aktiv – assistive Mitarbeit des
Patienten:
Patienten arbeiten immer aktiv
oder assistiv/unterstützend bei
der Dorn-Behandlung mit. Die
Dorn-Therapie ist nie passiv
für den Patienten! Der Patient
bewegt mit physiologischen
Bewegungen, die von dem Körper
eigenständig ausgeführt werden
können, die zu behandelnden
Strukturen. Nach der Behandlung
erhalten die Patienten spezifische
Eigenübungen und so die aktive
Selbständigkeit.
Ohne Medikamente:
In der Dorn-Methode/-Therapie
werden keine Medikamente
verwendet.
Die Dorn-Therapie kann
mit vielen Therapieformen
kombiniert werden.
Alle Wirbel und Gelenke sind
befundbar und behandelbar:
Mit der Dorn-Methode/-Therapie
können Dysfunktionen aller
Wirbel und Gelenke behandelt
werden. Die Behandlung erfolgt
nach positiver Befundung
des Therapeuten unter aktivassistiver
Mitarbeit des Patienten.
Es bestehen für jeden Wirbel
und für jedes periphere Gelenk
Eigenübungen, die dem Patienten
bei erfolgreicher Behandlung
mitgegeben werden können.
Positive Befunde sind:
Ein Querfortsatz ist dorsal
positionsdysfunktionell.
Ein Dornfortsatz ist rechts oder
links positionsdysfunktionell.
Ganzheitlich:
Die Dorn-Methode kann
von jedem Therapeuten
entsprechend seinem Können
und Wissen angewendet werden.
Sie kann als einfache Behandlung
an den Dorn- und Querfortsätzen
und den Gelenken zur
Tonusregulation von Muskulatur,
Faszien und Bindegewebe
gesehen werden.
Empirisch beobachtet gibt
es auch Zusammenhänge
von Wirbel- und
Gelenksdysfunktionen mit
anderen Strukturen und
Funktionen des Menschen: von
Wirbeln mit inneren Organen,
Muskel- und Hautarealen,
Vegetativum, Nerven, Faszien,
Muskelketten, Lymphzonen,
Bindegewebe, Triggerpoints,
Head´sche Zonen, Meridianen
und ihre Funktionskreise und
psychosozialen Faktoren.
Dadurch ergibt sich ein
breites therapeutisches sowie
diagnostisches Arbeitsfeld für
jeden Therapeuten im Rahmen
der Dorn-Therapie.
Alle Patienten erhalten
Eigenübungen:
Eine Stärke der Dorn-Methode
besteht in der Vergabe von
spezifischen Eigenübungen an die
Patienten. Jeder Patient erhält
Eigenübungen zur Prophylaxe und
zur Unterstützung der Therapie.
Es ist potentiell möglich, jedes
Gelenk und jeden Wirbel mit
einer Eigenübung mittel- und
langfristig zu stabilisieren.
24

Die wichtigste Eigenübung im
Sinne der Dorn-Methode ist
der Ausgleich von funktionellen
Beinlängendifferenzen über die
Eigenbehandlung von Hüft-, Knieund
oberem Sprunggelenk.
Durchführung der Eigenübungen:
Periphere Gelenke werden
beschwerdefrei gebeugt und
mit Druck der knöchernen
Gelenkspartner zueinander
wieder in die Nullstellung aktiv
bewegt. Periphere Eigenübungen
sollen beschwerdefrei
durchgeführt werden. Während
der Eigenübungen an der
Wirbelsäule kann auch ein
Wohlschmerz auftreten.
Die Eigenübungen sollen
zwischen 2 bis 6 Wochen zur
Stabilisierung durchgeführt
werden. Falls erneute
Beschwerden auftreten, sollten
sie wiederholt werden. Wenn
diese Übungen nicht innerhalb
weniger Tage helfen, sollte der
Patient seinen Therapeuten
erneut aufsuchen.
Die Dorn-Therapie soll durch
die Arbeit der IGMDT in der
Komplementärmedizin als
Grundlagentherapie etabliert
werden.
Daher stellt die Forschung
einen wichtigen Schwerpunkt
dar. Täglich erfahren Dorn-
Therapeuten in ihrer Arbeit
am Patienten große Erfolge.
Die Mitglieder wollen sich
der Herausforderung des
wissenschaftlichen Arbeitens
stellen und hinterfragen, was sie
täglich in ihren Behandlungen
beobachten. Sie sehen sich
dabei durchaus in einem
Spannungsfeld zwischen
jahrelanger positiver Erfahrungen
und Evidenzbasierung.
Es wurde schon vieles erreicht
und für die Zukunft gilt es noch
Einiges zu tun, wie zum Beispiel:
• die Wirkungsweise der
einzelnen Behandlungsschritte
kann erforscht werden und
in einen gesamtheitlichen
Zusammenhang gebracht
werden, basierend
auf anatomischen und
physiologischen Grundlagen.
• Behandlungsschritte und
-ergebnisse sind reproduzierbar.
• Dorn-Therapeut*innen können
nach grundlegenden Standards
arbeiten.
• Verbesserung von Befundung
und Behandlungstechniken
im Sinne des effizienteren
Arbeitens für Therapeut*innen
und Patient*innen/
Klient*innen.
• Standardisierte Weiterbildung
für Therapeut*innen
Hierzu erarbeitet die Gruppe
einen strukturierten Ablauf,
angefangen mit der Definition
der wichtigsten Grundlagen des
wissenschaftlichen Arbeitens,
Literatursichtung, Studiendesigns,
bis hin zu möglichen Fallgruppen.
Autoren:
Ina Burgath, Physiotherapeutin
(2. Vorsitzende IGMDT e.V.)
Friedrichstr. 4
78315 Radolfzell
Tel.: 07732/970206
www.physiotherapie-radolfzell.de
www.igmdt.de
Sven Koch, Heilpraktiker +
Physiotherapeut (1. Vorsitzender
IGMDT e.V.)
Albertstr. 1
79104 Freiburg
www.dorn-praxis.de
www.dorn-methode-therapie.de
25

Ein Fallbeispiel in der Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V.
Was die Dorn-Therapie so kann
Petra Coenradie
(Heilpraktikerin und Dorn-Therapeutin im NoG-Team Essen)
Zu meiner Person: mein Name ist
Petra Coenradie, seit 1999 bin ich
Heilpraktikerin mit eigener Praxis
und seit November 2019 in der
Naturheilpraxis ohne Grenzen in
Essen ehrenamtlich tätig.
Meine fachlichen Schwerpunkte
sind die Fußreflexzonen- und
Bach-Blüten-Therapie, die Breuß-
Massage sowie die Rücken- und
Gelenktherapie nach Dieter Dorn.
Hier möchte ich von einem Fall
berichten, den ich Anfang des
Jahres in der Naturheilpraxis
ohne Grenzen erleben durfte.
Eine junge Familie kam mit ihrem
kleinen Sohn D. zu uns. Er war
gerade erst sechs Wochen alt,
verweigerte beim Stillen eine
Brust der Mutter und wurde
nachts oft schreiend wach. Den
Eltern fiel auf, dass ihr Sohn
den Kopf fast ausschließlich
zu einer Seite drehte und er
auch nur auf einer Seite liegen
mochte. Die aufmerksame
Hebamme empfahl den Eltern,
sowohl die Halswirbelsäule als
auch das Becken des kleinen D.
untersuchen zu lassen, da dort
„doch etwas nicht in Ordnung
sei“. Die Eltern hatten über
einen Sozialdienst von der
Naturheilpraxis ohne Grenzen
gehört und einen Termin
vereinbart.
Nachdem mir die besorgten
Eltern von D’s Verhalten
berichteten, erklärte ich ihnen,
den Kleinen nach der Methode
Dorn zu untersuchen, was
absolut schmerzfrei ist. Ich
tastete seine Halswirbelsäule
in Rückenlage ab und stellte
Blockaden von vier Halswirbeln
fest. Die anschließende
Mobilisation machte D. völlig
entspannt mit. Noch auf dem
Rücken liegend stellte ich bei
dem Jungen ebenfalls eine
Beinlängendifferenz fest und
erklärte den Eltern die Übung,
die sie mit ihrem Sohn nun
täglich beim Wickeln durchführen
sollten. So übten wir gemeinsam
die Handgriffe. Die überaus
liebevolle Art beider Elternteile
führte dazu, dass D. mit
sichtbarer Freude mitmachte.
Nun galt es für mich, noch
abschließend die Stellung des
Beckens zu befunden. Leider war
auch hier eine leichte Blockade
des linken Kreuzbein-Darmbein-
Gelenkes festzustellen. Dabei lag
der Junge in Bauchlage auf dem
Schoß seiner Mutter, während ich
die Blockade lösen konnte.
Mit der „Hausaufgabe“ zum
Ausgleich der Beinlängendifferenz
verließ die junge Familie die
Praxis.
Schon bei der nächsten Behandlung
nach 3 Wochen waren nur
noch zwei Halswirbel blockiert.
Die Eltern berichteten, dass ihr
Sohn den Kopf auch besser drehen
könne. An dem Beinlängenunterschied
hatte sich jedoch leider
nichts verändert. Ich ließ mir von
den Eltern die Übung zeigen und
entdeckte einen kleinen Fehler in
der Durchführung. Nach nochmaliger
Erklärung und Korrektur, auf
welche Griffe sie besonders achten
müssten, mobilisierte ich die zwei
blockierten Halswirbel und bat die
Familie, in vier Wochen wiederzukommen.
Und siehe da: nach vier Wochen
war die Beinlängendifferenz ausgeglichen,
alle Halswirbel standen
„im Lot“ und das Kreuzbein-
Darmbein-Gelenk war frei. Die
Eltern berichteten, dass D. nun in
jeder Körperlage durchschlief und
seine Beine und den Kopf normal
bewegte. Ich empfahl den jungen
Eltern, die Übung für die Beinlängen
immer mal zu wiederholen –
sozusagen prophylaktisch.
Dank sei der aufmerksamen
Hebamme, den fürsorglichen
Eltern und der Methode Dorn,
die mich immer wieder, selbst
nach so vielen Jahren guter
Erfahrungen, begeistert.
Alles Gute - kleine Familie
26

Schmerzen und Mobilitätsverlust
durch Übersäuerung
Wie überschüssige Säuren
Knochen, Muskeln und Gelenken zusetzen
Dr. med. Ludwig Manfred Jacob
Dr. med. Ludwig Manfred Jacob (1971) leitet das Dr. Jacobs Institut
und forscht über komplementärmedizinische Themen, insbesondere
Mikronährstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe sowie die Therapie und
Prävention von Zivilisationserkrankungen durch Veränderungen der
Ernährungs- und Lebensweise. Hierzu verfasste er zahlreiche Fachartikel, die Fachbücher „Prostatakrebs-
Kompass“ und „Dr. Jacobs Weg“ mit über 1400 zitierten Studien sowie einen Corona-Sebsthilfe-Ratgeber.
Weitere Informationen: www.drjacobsinstitut.de, www.drjacobsweg.eu.
Wie Yin und Yang befinden sich
Säuren und Basen in unserem
Körper in einem natürlichen
Gleichgewicht. Doch eine
säurebildende Ernährung,
Bewegungsmangel, chronische
Entzündungsprozesse,
Genussmittel, Medikamente u.a.
können unsere körpereigenen
Puffersysteme überfordern
und die Balance zerstören.
Es sammeln sich vermehrt
Säuren im Bindegewebe an,
die vielfältige Beschwerden
verursachen können.
Übersäuerung verursacht
Knochen- und Muskelschwund
Eine chronische Übersäuerung
(latente metabolische Azidose)
zeigt sich zu Beginn oft in
Form einer schleichenden
Demineralisierung von Haaren,
Nägeln und Zähnen. Im Blut
ist die Übersäuerung lange
nicht erkennbar, da die freien
Säuren durch Mineralstoffe
neutralisiert werden. Dafür
werden Calcium und Magnesium
aus dem Knochengewebe
freigesetzt – es kommt zu einem
Abbau der Knochensubstanz.
Aus den Muskeln werden
zur Säureneutralisierung
stickstoffhaltige Basen
mobilisiert, die aus dem Abbau
von Aminosäuren stammen.
Langfristig führt dies zu einem
Muskelabbau. Der pH-Wert im
Blut sinkt normalerweise erst im
Alter, wenn die Nierenfunktion
abnimmt und die Säuren nicht
mehr ausreichend ausgeschieden
werden.
Die Kombination von Muskelund
Knochenschwächung hat im
Alter nicht selten fatale Folgen,
da sie insgesamt die Mobilität
reduziert sowie die Fallneigung
und das Frakturrisiko stark
erhöht. Ein Sturz kann dann eine
lange oder sogar dauerhafte
komplette Immobilität zur Folge
haben. Um dem Knochen- und
Muskelabbau entgegenzuwirken,
ist die vermehrte Aufnahme
von Calcium und Magnesium
27

sinnvoll. Daneben ist auch Kalium
sehr wichtig, da dieses über
verschiedene Zellpumpen das
Zellinnere entsäuert.
Als Träger der Mineralstoffe
sind Citrate am besten. Die
organischen Citrate werden vom
Körper gut aufgenommen und
verstoffwechselt. Auch sie wirken
im Zellstoffwechsel entsäuernd
und wirken sich so zusätzlich
positiv auf Knochen und Muskeln
aus. Kaliumcitrat kann den
Calciumabbau in den Knochen
reduzieren, die Knochendichte
erhöhen und der Osteoporose
entgegenwirken (Marangella et
al., 2004; Sellmeyer et al., 2002).
In einer doppelblinden
Interventionsstudie bekamen
161 Frauen mit Osteopenie, der
Vorstufe von Osteoporose, pro
Tag 1,2 g Kalium in Form von
Kaliumcitrat sowie zusätzlich
500 mg Calcium und 400
internationale Einheiten Vitamin
D. Die Säurebelastung über die
Ernährung konnte auf diese
Weise teilweise neutralisiert
werden. Nach zwölf Monaten
war die Knochendichte erhöht
und die Knochenstruktur deutlich
verbessert. Kaliumcitrat wirkte
dabei genauso effektiv wie
das Osteoporose-Medikament
Raloxifen. Durch den Ausgleich
des Säure-Basen-Haushalts
in der Versuchsgruppe
verblieb das Calcium im
Knochen und wurde nicht als
Puffersubstanz entnommen. Die
Vergleichsgruppe, die anstelle des
basenbildenden Kaliumcitrates
das leicht säurebildende
Kaliumchlorid mit Calcium und
Vitamin D bekam, erreichte
diesen Effekt nicht, sondern wies
sogar einen verschlechterten
Knochenstatus auf (Jehle et al.,
2006).
Säuren fördern chronische
Schmerzen
Chronische Schmerzen, wie
bei Rheuma, Rücken- oder
Gelenkschmerzen, sind meist
mit einer Übersäuerung des
lokalen Gewebes verbunden.
Neben den Säuren stehen
Entzündungsprozesse und
eine mangelnde Durchblutung
im Mittelpunkt, die sich alle
gegenseitig begünstigen.
Wenn Säuren nicht mehr
ausreichend neutralisiert
und abtransportiert werden,
lagern sie sich insbesondere
im Bindegewebe ab und
begünstigen dort Entzündungen
und Schmerzen. Dabei bilden
Übersäuerung und Entzündung
einen Teufelskreis, denn je
mehr Entzündungsgeschehen,
desto mehr Säuren werden
gebildet. Am deutlichsten
wird dieses Phänomen bei
der Gichterkrankung, wo die
Harnsäureablagerungen zu einem
Feuerwerk von Entzündung und
Schmerz führen.
Bei Patient*innen mit
rheumatoider Arthritis ist der
pH-Wert in der Synovialflüssigkeit
des Kniegelenks saurer als bei
Gesunden. Die Übersäuerung
fördert den Gelenkknorpelabrieb,
der wiederum den Teufelskreis
aus Deformation und Entzündung
antreibt.
Die Übersäuerung kann auch
den Filtrationseffekt des
Bindegewebes beeinträchtigen,
was dessen Nährstoffversorgung
verschlechtert. Die Azidose
28

Besserung der Schmerzen durch Ernährungsumstellung und Nahrungsergänzung
beeinträchtigt zudem die Sehnen
und Bänder, was sich auf den
gesamten Bewegungsapparat
auswirkt (Vormann und
Goedecke, 2006).
Auch die bei einer Übersäuerung
aus den Knochen freigesetzten
Mineralstoffe können sich
im Körper ablagern und
Nerven-, Sehnen-, Muskel- und
Gelenkschmerzen verursachen.
Diese Beschwerden entstehen
vor allem im Alter, wenn die
Übersäuerung durch eine
abnehmende Nierenfunktion
zunimmt. Sie werden dann meist
als natürliche Alterungsprozesse
wahrgenommen.
Besserung der Schmerzen durch
Ernährungsumstellung und
Nahrungsergänzung
Der Verzicht auf tierische
Lebensmittel mit vermehrtem
Verzehr pflanzlicher Lebensmittel
reduzierte in klinischen Studien
deutlich die Beschwerden bei
rheumatischen Erkrankungen
und Fibromyalgie. So wirkte
sich eine basische Rohkost-
Ernährung positiv auf Schmerzen,
Gelenksteifheit und Schlafqualität
bei Fibromyalgie-Patient*innen
aus (Hänninen et al., 1999;
Kaartinen et al., 2000; Donaldson
et al., 2001). Bei Rheuma-
Patient*innen führte eine
pflanzenbetonte Ernährung zu
Verbesserungen u.a. hinsichtlich
Anzahl der entzündeten
Gelenke, Schmerzlevel und
Morgensteifheit (Kjeldsen-Kragh
et al., 1991).
Gemüse und Obst enthalten
reichlich Citrate, meist in Bindung
an Kalium sowie Calcium und
Magnesium (im Verhältnis von
3:2). Indem diese Verbindungen
basisch wirken und Säuren
neutralisieren, können sie die
29

Schmerzempfindlichkeit senken
und Schmerzen verringern.
Studien belegen diese Wirkung
auch bei Gabe von Citraten als
Nahrungsergänzungsmittel: Im
Rahmen einer Interventionsstudie
erhielten 82 Patient*innen
mit chronischen Rückenschmerzen
zusätzlich zu ihrer normalen
Medikation vier Wochen lang
basische Mineralstoffe auf Citratbasis.
Bei 93 % der Patient*innen
war eine Besserung der Schmerzsymptomatik
zu verzeichnen.
Die Schmerzen konnten durchschnittlich
um 49 % reduziert
werden. Auch die Beweglichkeit
verbesserte sich signifikant. Diese
Ergebnisse zeigen, dass an den
Rückenschmerzen der Patienten
ein gestörter Säure-Basen-Haushalt
vermutlich maßgeblich beteiligt
war. Die Einnahme der basischen
Mineralstoffe konnte die
Schmerzen deutlich reduzieren
(Vormann et al., 2001; Vormann
und Goedecke, 2006).
Auch bei Patient*innen mit
rheumatoider Arthritis zeigte
sich die Nahrungsergänzung
mit basischen Mineralstoffen
wirksam. Nach 12 Wochen
waren in der Versuchsgruppe im
Gegensatz zur Kontrollgruppe
der Disease Activity Score
(DAS-28) und das Schmerzlevel
deutlich gesunken. Bei 32
% der Patienten konnte die
Medikation mit nicht-steroidalen
antiinflammatorischen
Medikamenten (NSAID) reduziert
werden. In der Versuchsgruppe
stiegen die Urin-pH-Werte
signifikant an, was zeigt, dass sich
die Nahrungsergänzung basisch
auf den Säure-Basen-Haushalt
ausgewirkte (Cseuz et al., 2005).
Ist eine Ernährungsumstellung
nicht hinreichend möglich, kann
daher eine Nahrungsergänzung
mit Mineralstoffen auf Basis
organischer Citrate, wie
beispielsweise Dr. Jacob’s
Basenpulver (95 % Citrate)
oder Basica Vital (14 % Citrate),
bei chronischen Schmerzen
Linderung verschaffen. Damit
werden zum einen wichtige
Mineralstoffe aufgenommen,
die durch die Übersäuerung
vermehrt benötigt werden,
zum anderen wirken die Citrate
entsäuernd und sind besonders
gut bioverfügbar.
Um Schmerzen spürbar
zu verringern und das
Bindegewebe zu regenerieren,
ist eine langfristige Säure-Basen-
Balance nötig. Eine sorgfältig
durchgeführte, mehrtägige
Urin-pH-Messung kann Hinweise
darüber geben, wie die aktuelle
Stoffwechsellage zu bewerten ist.
Die Synergie von Physiotherapie
und Säure-Basen-Therapie
Gerade bei ausgeprägter
Schmerzsymptomatik ist die
Synergie von lokaler physiotherapeutischer
Behandlung, angeleiteten
Bewegungstherapien und
systemischem Säure-Basen- und
Mineralstoff-Ausgleich besonders
wirkungsvoll: Die lokale Therapie
und gezielte Übungen verbessern
die Durchblutung und den
Abtransport der sauren Entzündungsstoffe,
die erhöhte Basenzufuhr
regeneriert das innere
Milieu.
Literatur:
• Cseuz RM, Bender T,
Vormann J: Alkaline mineral
supplementation for patients
with rheumatoid arthritis.
Rheumatology 2005;44
(Supplement 1):i76.
• Donaldson MS, Speight N,
Loomis S (2001): Fibromyalgia
syndrome improved using a
mostly raw vegetarian diet:
an observational study. BMC
Complement Altern Med; 1: 7.
• Hänninen O, Rauma AL,
Kaartinen K, Nenonen M (1999):
Vegan diet in physiological
health promotion. Acta Physiol
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• Jehle S, Zanetti A, Muser J,
Hulter HN, Krapf R (2006):
Partial neutralization of the
acidogenic western diet with
potassium citrate increases
bone mass in postmenopausal
women with osteopenia. J Am
Soc Nephrol; 17(11): 3213–
3222.
• Kaartinen K, Lammi K, Hypen
M, Nenonen M, Hanninen
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diet alleviates fibromyalgia
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29(5): 308-313.
• Kjeldsen-Kragh J, Haugen M,
Borchgrevink CF, Laerum E, Eek
M, Mowinkel P, Hovi K, Førre
O (1991): Controlled trial of
fasting and one-year vegetarian
diet in rheumatoid arthritis.
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• Marangella M, Di Stefano
M, Casalis S, Berutti S,
D'Amelio P, Isaia GC (2004):
Effects of potassium citrate
supplementation on bone
metabolism. Calcif Tissue Int;
74(4): 330-335.
• Sellmeyer DE, Schloetter M,
Sebastian A (2002): Potassium
citrate prevents increased urine
calcium excretion and bone
resorption induced by a high
sodium chloride diet. J Clin
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2012.
• Vormann J, Worlitschek M,
Goedecke T, Silver B (2001):
Supplementation with alkaline
minerals reduces symptoms in
patients with chronic low back
pain. J Trace Elem Med Biol;
15(2-3): 179-183.
• Vormann J, Goedecke T (2006):
Acid-Base Homeostasis: Latent
Acidosis as a Cause of Chronic
Diseases. Latest findings on the
beneficial disease-modifying
aspects of an adequate dietary
base supply. Schweiz. Zschr.
GanzheitsMedizin; 18 (5)
Bilder: https://pixabay.com/
30

Alexandra Nau
-Heilpraktikerin-
Ganzheitliche
Schmerztherapie
– was genau
bedeutet das?!
Der Begriff Schmerztherapie kann
vielseitig eingesetzt werden.
Schmerztherapie kann bedeuten,
dass man gezielt Schmerzmedikamente
einsetzt oder Antidepressiva,
um den Schmerz zu dämpfen
oder bestimmte Rezeptoren zu
blockieren.
Schmerztherapie kann bedeuten,
dass man mit Akupunktur arbeitet,
um den Fluss des Körpers wieder
herzustellen.
Bei mir bedeutet ganzheitliche
Schmerztherapie, dass wir als
allererstes nach der Ursache der
Schmerzen suchen.
Liegt eine Fehlfunktion der Nebennieren
vor, arbeitet die Schilddrüse
nicht richtig, arbeitet der Darm
nicht gut und verliert zu viele
Nährstoffe, ist die Ernährung und
die Trinkmenge nicht optimal oder
sind Muskeln zu angespannt und
drücken auf Nerven oder ziehen zu
stark an Gelenken und der Knochenhaut
und reizen diese.
Liegen Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen
im Körper
vor und verbrennen diese zu viele
Nährstoffe oder liegt ein hormonelles
Ungleichgewicht vor, dann
stimulieren Erreger Entzündungen
und simulieren rheumaartige
Schmerzen. Eisenmangel, B12-
Mangel, Vitamin D-Mangel oder
doch zu viel Histamin bzw. schlechter
Histaminabbau ...
DAS bedeutet ganzheitliche
Schmerztherapie für mich und so
arbeite ich auch in der Praxis und
versuche es den Patient*innen und
auch Therapeut*innen in meinen
Kursen und Workshops zu vermitteln.
Vielen Schmerzpatient*innen
ist nicht bewusst, woher
ihre Schmerzen kommen, was
der Auslöser ist. Sie nehmen
Schmerzmittel mit mehr oder
weniger gutem Erfolg und machen
sich weiter keine Gedanken.
Da wir innerhalb des Artikels
nicht alle Ursachen anschneiden
und erläutern können, möchte
ich ein paar rauspicken. Wer sich
für das Thema weitergehend interessiert,
findet mehr dazu auch
in meinem Buch "ganzheitliche,
naturheilkundliche Schmerztherapie",
welches im Edition Paashaas
Verlag erschienen ist.
In den letzten Jahren hatte
ich einige Patient*innen in
der Praxis, die vor allem nach
längeren Operationen unter
Schmerzen am ganzen Körper
litten. Das liegt zum einen an
der Lagerung der Patient*innen
– je nach Operation wird der
Körper leicht gekippt oder wird
stundenlang auf dem Rücken
gelagert, da kann es schon mal
schnell(er) zu Nervenreizungen
und Kompressionen kommen.
Meiner Meinung und Erfahrung
nach ist das aber nicht das einzige
Problem bzw. die einzige Ursache.
Wir leben in einer eher
schnelllebigen Zeit, sind oft
gestresst, schlafen schlecht,
die Ernährung ist oft auch nicht
optimal. Je nachdem, warum
operiert werden muss, wurden
vielleicht im Vorfeld auch schon
Medikamente eingenommen.
Die Kombination aus Stress,
Medikamenten, Ernährung
usw. kann ein hormonelles
Ungleichgewicht auslösen. Die
Nebennieren schütten zu viel, zu
wenig oder unrhythmisch Cortisol
aus, Östrogen und Progesteron
sind nicht im Gleichgewicht,
wichtige Nährstoffe wie Vitamin
31

B12, Magnesium, Folsäure
etc. sind im Mangel. Bei
vielen Menschen ist auch der
Vitamin D – Haushalt in einer
sehr schlechten Konzentration
vorhanden. Wie soll der Körper
unter diesen Bedingungen z.B.
den Stress einer Operation
kompensieren?
Wenn es also eine Operation
geplant ist, sollte die Patientin /
der Patient zuvor mindestens mit
Nährstoffen unterstützt werden.
Sind nicht genügend Nährstoffe
in den Zellen vorhanden, wird,
unter anderem, Stickstoffmonoxid
nicht in ausreichender Menge
abgebaut. Das hat zur Folge,
dass die Mitochondrien nur
auf Sparflamme laufen und
so die Regeneration deutlich
schleppender verläuft. Hier ist
ein guter Vitamin-B12-Spiegel
wirklich sehr wichtig, um dies zu
verhindern.
Neben der Stickstoffmonoxidbildung
und dem gehemmten
Abbau, ist aber auch das schon
erwähnte Cortisol ein großes
Problem. Länger anhaltender
Stress, vielleicht sogar auch durch
Schmerzen ausgelöst, sorgt für
eine vermehrte Ausschüttung von
Cortisol. Die Nebennieren laufen
auf Hochtouren, um ausreichend
Cortisol bereitstellen zu können.
Stress bedeutet, dass man mehr
Energie braucht. Die Energie
wird zum einen aus dem Cortisol
gewonnen, aber auch aus Zucker,
gelöst aus den Zellen, der Leber,
der Muskulatur. Cortisol stimuliert
die Produktion von Glukose und
hemmt die Insulinwirkung. Das
bringt zwar kurzfristig Energie,
danach fallen wir aber in eine
Art Loch. Die Muskulatur ist
schlapp und schwach und auf
Dauer kann im Laufe der Zeit
daraus tatsächlich auch Diabetes
entstehen. Ein weiterer Nachteil
ist, dass das hohe Cortisol die
Rezeptoren für Progesteron belegt
und der Hirnanhangdrüse so
vorgegaukelt wird, dass der Bedarf
an Progesteron gesättigt ist.
Leider steht uns das Cortisol nicht
unerschöpflich zur Verfügung.
Irgendwann kommen die
Nebennieren nicht mehr so
schnell hinterher und der Spiegel
sinkt stark ab. Hier darf man die
Nebennierenerschöpfung bzw. die
Nebennierenfehlfunktion nicht
mit der Nebenniereninsuffizienz
verwechseln. Das sind zwei völlig
unterschiedliche Erkrankungen!
Symptomatisch lässt
sich die vermehrte
Cortisolausschüttung im Grunde
nicht von der verminderten
Cortisolausschüttung
unterscheiden.
Chronischer Stress (Schmerzen,
psychische Belastungen,
chronische Entzündungen,
Allergien, unbehandelte
Lebensmittelunverträglichkeiten,
Autoimmunerkrankungen) lässt
die Hypophyse irritiert zurück, so
dass sie dann ihre Aufgaben nur
noch bedingt erfüllt.
Ebenfalls wichtig zu wissen ist,
dass die Ausgangsbasis eines
jeden Hormons das Cholesterin
ist. Aus dem Cholesterin wird
Pregnenolon gebaut, welches
dann, über verschiedene Ebenen,
weiter zu Progesteron, Cortisol etc.
verarbeitet wird.
Ist der Cortisolverbrauch schon
deutlich erhöht, kommt es zum
Raubbau am Pregnenolon und
am Progesteron. Ebenfalls wichtig
zu wissen ist, dass Melatonin und
Cortisol die gleichen Rezeptoren
benutzen, so dass es auch in der
Nacht zu Problemen kommen
kann, wenn das Cortisol die
Rezeptoren belegt. Liegt ein
Melatoninmangel vor, ist der
Schlaf massiv gestört und es
steht am Morgen nicht genügend
Cortisol zur Verfügung. Es kommt
Bilder: https://pixabay.com/
32

keine Regenerationsphase
zustande, der natürliche Rhythmus
ist gestört.
Fehlt Cortisol, fehlt Energie. Fehlt
Energie, wird man müde, schlapp,
gereizt, Muskeln und Gelenke sind
wie Blei. Schmerzen können sich
breit machen.
Auch das Immunsystem kann
dann nicht mehr richtig arbeiten.
Ist zu viel Cortisol da, kann dies
Entzündungen anheizen. Das Immunsystem
reagiert dann wie ein
angetickter Flummi. Ist zu wenig
Cortisol da, hat das Immunsystem
ebenfalls keine Kontrolle mehr.
Es lässt alles und jeden passieren,
ohne zu kontrollieren. Entzündungen
können sich so einfach ungehemmt
ausweiten, Erreger wie
zum Beispiel der Epstein-Barr Virus
können sich vermehren, Schmerzen
machen sich breit etc.
Wie schon weiter oben
beschrieben, kann es unter einer
Nebennierenfehlfunktion zu einem
Progesteronmangel und einer
Östrogendominanz kommen.
Auch ein Estriolmangel/Östriolmangel
kann Schmerzen verursachen.
Estriol/Östriol ist das
Hormon der Schleimhäute – aber
nicht nur der Vaginalschleimhäute,
sondern auch der Darmschleimhaut,
der Gelenkschmiere, der
Sehnen und Bänder.
Ein Ungleichgewicht von Östrogen
und Progesteron hat zum Nachteil,
dass das Östrogen gerne die
Dominanz übernimmt und so den
Histaminmetabolismus triggert.
Histamine stellen die Gefäße
weit, feuern Entzündungen an,
sorgen für Wassereinlagerungen,
für Unverträglichkeitsreaktionen
usw. Histamin fördert die Bildung
von Prostaglandin. Prostaglandin
erhöht die Gefäßpermeabilität,
fördert Entzündungen, Rötung,
Schwellung und Schmerz. In der
Gebärmutter löst es sogar kolikartige
Schmerzen aus.
Da die Schilddrüse Östrogenrezeptoren
besitzt, fährt der Östrogenüberschuss
die Schilddrüse
dezent runter, so dass sich der
Stoffwechsel verlangsamt. Oft ist
hier nur der TSH-Wert erhöht,
FT3 und FT4 liegen innerhalb der
Norm. FT3 und FT4 können nicht
richtig wirken und so kommt es
zur Unterfunktionssymptomatik,
obwohl ausreichend Hormone
nachgewiesen werden. Leider wird
oft nur am TSH-Wert versucht die
Schilddrüse und ihre Funktionalität
zu beurteilen. Das kann nicht
funktionieren. Nur den TSH-Wert
zu betrachten ist orakeln. Hier
gehören immer auch FT3 und FT4
dazu, sowie reverse T3 und auch
die Antikörper sollten kontrolliert
werden.
Wird jetzt hier mit L-Thyroxin gearbeitet,
wäre das absolut kontraproduktiv.
Symptome wie Unruhe,
Schlafstörungen, Gewichtszunahme,
Hitzewellen, Schmerzen etc.
würden sich verstärken.
Schmerzen müssen nicht immer
im unmittelbaren Zusammenhang
mit einem Stoß, Sturz oder Blockaden
stehen. Sie können auch durch
Hormone, hormonelle Dysregulationen
entstehen. Stress macht
Anspannung. Anspannung lässt
die Muskulatur verkrampfen und
übersäuern. Angespannte Muskeln
ziehen an den Gelenken, fördern
die Entzündlichkeit und verbrauchen
Nährstoffe.
Viele Wege führen zum Schmerz
und die Anamnese sollte daher
umfangreich sein.
Wer mehr zu den Themen
erfahren möchte, besucht
gerne einen meiner Vorträge
und Workshops. Ein paar
Anhaltspunkte zum Thema
„ganzheitliche, naturheilkundliche
Schmerztherapie“ finden sich auch
in meinem Buch, welches im März
2020 im Edition Paashaas Verlag
erschienen ist.
33

Fachklinik für Innere Medizin, Naturheilverfahren und Homöopathie
Einleitung Dr. Moosburner – durch NoG
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Integrative Medizin in München
Über Das die Krankenhaus ZDF-Reportage für „plan Naturheilweisen B“, in der es heilverfahren, (KfN) in München Ernährungsmedizin bietet als und Fachklinik Homöopathie
handlung. für Innere Der Medizin Leitsatz des ein KfN integratives
lautet „Wir
internistische und gleichzeitig Krankheiten. Chefärztin des Schulmedizinische behandeln Menschen, Diagnostik nicht Krankheiten“. und
u.a. um Therapiekonzept die Erforschung für der akute Wirkweisen und chronische
von Naturheiltherapien evidenzbasierte ging, wurden Therapie wir werden Krankenhauses im KfN für mit Naturheilweisen anerkannten Naturheilverfahren KfN Wir als Naturheilpraxis kombiniert. ohne Grenzen finden,
als Naturheilpraxis ohne Grenzen auf Frau
Dr. med. Michaela Moosburner aufmerksam.
in München. Beim KfN gehen Schulmedizin
und komplementäre Behandlung Hand dass dies sehr gut zu unserem Ansatz
passt oft ab, und da sie freuen einen uns Wirkverlust sehr, dass ihrer wir Therapie Frau
Frau Dr. Moosburner ist Fachärztin für in Hand und es wird Wert gelegt auf eine Dr. befürchten. Moosburner Dabei gewinnen lassen sich können, viele therapie­
unsere
Dr. med. Michaela Moosburner, Chefärztin des KfN
Innere Medizin, Gastroenterologie, Natur-
moderne, integrative und menschliche Be-
Zeitschrift oder krankheitsbedingte um ihr Interview Symptome zu bereichern. wie das
und Fachärztin für Innere Medizin, Gastroenterologie,
Fatiguesyndrom, Schmerzen, gastrointestinale
Naturheilverfahren, Homöopathie und Ernährungsmedizin,
erklärt das Konzept des integrativen Münchner
Probleme oder Polyneuropathien durch eine
naturheilkundliche Supportivtherapie deutlich
Krankenhauses.
verbessern. Eine konventionelle onkologische
Therapie können und sollen Naturheilverfahren
aber nicht ersetzen! Zu uns kommen die Patienten
Therapieansatz geht hier ein ganzes Stück
entweder zwischen den Therapiezyklen
weiter. Ziel ist, neben einer guten Kontrolle der oder nach Abschluss der Therapie. Es kommen
Symptome, eine nachhaltige Verbesserung des unterschiedliche Verfahren zum Einsatz, so z.B.
Gesundheitszustandes. Wir sprechen hier von Hyperthermie, Physiotherapie, Phytotherapie,
einer langfristigen Umstellung des Lebensstils Ernährungstherapie oder auch naturheilkundliche
auch nach Entlassung aus der Klinik. Das fordert
Pflegeanwendungen. Um nachteilige
vom Patienten eine aktive Mitarbeit und Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen
Geduld. Aber es zahlt sich aus.
Therapieansätzen zu verhindern, ist eine
entsprechende ärztliche Expertise im Bereich
der Schulmedizin wie auch der Naturheilverfahren
eine Grundvoraussetzung.
Frau Dr. Moosburner, integrative Medizin
ist nach wie vor auch innovative Medizin.
Was unterscheidet das Krankenhaus für
Naturheilweisen von anderen Krankenhäusern?
Bei uns arbeiten alle Fachdisziplinen Hand in
Hand. Sowohl die Ärzte wie auch das Pflegepersonal
sind hinsichtlich naturheilkundlicher
Therapieverfahren besonders qualifiziert. Die
physikalische Abteilung bietet ein breites Spektrum
an Therapien. Das reicht von der Lymphdrainage
über osteopathische Behandlungen
bis hin zu speziellen Verfahren wie der reflektorische
Atemtherapie oder der moderaten
Ganzkörperhyperthermie. Auch unsere Küche
ist keine klassische Krankenhausküche. Hier
arbeiten Köche und Diätassistentinnen, die mit
dem therapeutischen Fasten ebenso vertraut
sind wie mit besonderen Kostformen bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten,
Zöliakie oder
Rheuma. So können wir für jeden Patienten
ein ganz individuelles Therapiekonzept erstellen,
das neben der Grunderkrankung auch die
Begleiterkrankungen und die körpereigenen
Ressourcen berücksichtigt. Was die schulmedizinische
Therapie und Diagnostik betrifft, so
unterscheiden wir uns nicht von anderen Fachkliniken.
Einfach formuliert kann man sagen:
Der Patient bekommt von allem das Beste.
Eignet sich dieses Konzept auch für chronisch
kranke Patienten?
Chronische Erkrankungen sind für die Medizin
eine ganz besondere Herausforderung. Medikamente
helfen oft nur bedingt gegen die Symptome
und verursachen nicht selten Nebenwirkungen.
Die krankheitsauslösenden Faktoren
werden kaum berücksichtigt. Der integrative
Stichpunkt Ernährungsmedizin: Welche
Rolle spielt die Ernährung bei der Behandlung
von chronischen Erkrankungen?
Die Ernährungstherapie ist gerade bei Stoffwechselerkrankungen
wie dem Typ­2­Diabetes
oder rheumatischen Erkrankungen ein wichtiger
Therapiebaustein. Im KfN sind diätetische
Maßnahmen wie beispielsweise das therapeutische
Fasten, Hafertage oder eine arachidonsäurearme
Kost fester Bestandteil der Therapie.
Damit lassen sich Symptome wie entzündete
Gelenke oder eine Insulinresistenz gut beeinflussen.
Noch wichtiger ist aber auch hier eine
langfristige Strategie. Deshalb schulen wir unsere
Patienten und zeigen die wissenschaftlich
gut belegten Zusammenhänge zwischen Ernährung
und Gesundheit auf.
Wie wird das Angebot des KfN von den
Patienten angenommen?
Wir bekommen viel positives Feedback von
unseren Patienten, was uns natürlich motiviert.
Gerade chronisch Kranke haben ja häufig schon
wiederholte Klinikaufenthalte hinter sich und
können Vergleiche ziehen. Ich bin mir sicher,
dass der integrative Therapieansatz zukünfig
immer mehr an Bedeutung gewinnen wird.
Unsere Behandlungsschwerpunkte:
• Rheumatische und degenerative Gelenk­
und Wirbelsäulenerkrankungen
• Chronisch­entzündliche und funktionelle
Magen­Darm­Erkrankungen
• Chronische Atemwegserkrankungen
• Schmerzen
• Autoimmunerkrankungen
• Chronische Hauterkrankungen
• Supportivtherapie bei Tumorleiden
Weitere Informationen unter
Viele Kolleginnen und Kollegen können
sich unter integrativer Onkologie nichts
vorstellen. Wie sieht das konkret aus?
Das ist ein heißes Eisen. Sowohl auf Seiten der
Patienten wie auch auf Seiten der Behandler
besteht hier große Unsicherheit. Die Patienten
fürchten sich oft vor der konventionellen Therapie,
sei es nun Operation, Bestrahlung, Chemo­
oder/und Immuntherapie. Aus Die Gründen Onkologender besseren Lesbarkeit wird
www.krankenhaus-naturheilweisen.de
lehnen naturheilkundliche bei Begleittherapien Personenbezeichnungen und personenbezogenen
Hauptwörtern in diesem Artikel die
männliche Form verwendet. Entsprechende
Krankenhaus für Naturheilweisen
Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung
grundsätzlich für alle Geschlechter. Die
Seybothstraße 65 · 81545 München · Telefon 089 62505 - 437 · Telefax 089 62505 - 430 · www.krankenhaus-naturheilweisen.de
verkürzte Sprachform hat nur redaktionelle
Gründe und beinhaltet keine Wertung.
34

Fachklinik für Innere Medizin, Naturheilverfahren und Homöopathie
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Therapiekonzept für akute und chronische internistische Krankheiten. Schulmedizinische Diagnostik und
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Frau Dr. Moosburner, integrative Medizin
ist nach wie vor auch innovative Medizin.
Was unterscheidet das Krankenhaus für
Naturheilweisen von anderen Krankenhäusern?
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Hand. Sowohl die Ärzte wie auch das Pflegepersonal
sind hinsichtlich naturheilkundlicher
Therapieverfahren besonders qualifiziert. Die
physikalische Abteilung bietet ein breites Spektrum
an Therapien. Das reicht von der Lymphdrainage
über osteopathische Behandlungen
bis hin zu speziellen Verfahren wie der reflektorische
Atemtherapie oder der moderaten
Ganzkörperhyperthermie. Auch unsere Küche
ist keine klassische Krankenhausküche. Hier
arbeiten Köche und Diätassistentinnen, die mit
dem therapeutischen Fasten ebenso vertraut
sind wie mit besonderen Kostformen bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten,
Zöliakie oder
Rheuma. So können wir für jeden Patienten
ein ganz individuelles Therapiekonzept erstellen,
das neben der Grunderkrankung auch die
Begleiterkrankungen und die körpereigenen
Ressourcen berücksichtigt. Was die schulmedizinische
Therapie und Diagnostik betrifft, so
unterscheiden wir uns nicht von anderen Fachkliniken.
Einfach formuliert kann man sagen:
Der Patient bekommt von allem das Beste.
Eignet sich dieses Konzept auch für chronisch
kranke Patienten?
Chronische Erkrankungen sind für die Medizin
eine ganz besondere Herausforderung. Medikamente
helfen oft nur bedingt gegen die Symptome
und verursachen nicht selten Nebenwirkungen.
Die krankheitsauslösen den Faktoren
werden kaum berücksichtigt. Der integrative
Dr. med. Michaela Moosburner, Chefärztin des KfN
und Fachärztin für Innere Medizin, Gastroenterologie,
Naturheilverfahren, Homöopathie und Ernährungsmedizin,
erklärt das Kon zept des integrativen Münchner
Kran kenhauses.
Therapieansatz geht hier ein ganzes Stück
weiter. Ziel ist, neben einer guten Kontrolle der
Symptome, eine nachhaltige Verbesserung des
Gesundheitszustandes. Wir sprechen hier von
einer langfristigen Umstellung des Lebensstils
auch nach Entlassung aus der Klinik. Das fordert
vom Patienten eine aktive Mitarbeit und
Geduld. Aber es zahlt sich aus.
Stichpunkt Ernährungsmedizin: Welche
Rolle spielt die Ernährung bei der Behand
lung von chronischen Erkrankungen?
Die Ernährungstherapie ist gerade bei Stoffwechselerkrankungen
wie dem Typ­2­Dia betes
oder rheumatischen Erkrankungen ein wichtiger
Therapiebaustein. Im KfN sind diätetische
Maßnahmen wie beispielsweise das therapeutische
Fasten, Hafertage oder eine arachidonsäurearme
Kost fester Bestandteil der Therapie.
Damit lassen sich Symptome wie entzündete
Gelenke oder eine Insulinresistenz gut beeinflussen.
Noch wichtiger ist aber auch hier eine
langfristige Strategie. Deshalb schulen wir unsere
Patienten und zeigen die wissenschaftlich
gut belegten Zusammenhänge zwischen Ernährung
und Gesundheit auf.
Viele Kolleginnen und Kollegen können
sich unter integrativer Onkologie nichts
vorstellen. Wie sieht das konkret aus?
Das ist ein heißes Eisen. Sowohl auf Seiten der
Patienten wie auch auf Seiten der Behandler
besteht hier große Unsicherheit. Die Patienten
fürchten sich oft vor der konventionellen Therapie,
sei es nun Operation, Bestrahlung, Chemo­
oder/und Immuntherapie. Die Onkologen
lehnen naturheilkundliche Begleittherapien
oft ab, da sie einen Wirkverlust ihrer Therapie
befürchten. Dabei lassen sich viele therapieoder
krankheitsbedingte Symptome wie das
Fatiguesyndrom, Schmerzen, gastrointestinale
Probleme oder Polyneuropathien durch eine
naturheilkundliche Supportivtherapie deutlich
verbessern. Eine konventionelle onkologische
Therapie können und sollen Naturheilverfahren
aber nicht ersetzen! Zu uns kommen die Patienten
entweder zwischen den Therapiezyklen
oder nach Abschluss der Therapie. Es kommen
unterschiedliche Verfahren zum Einsatz, so z. B.
Hyperthermie, Physiotherapie, Phytotherapie,
Ernährungstherapie oder auch naturheilkundliche
Pflegeanwendungen. Um nachteilige
Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen
Therapieansätzen zu verhindern, ist eine
entsprechende ärztliche Expertise im Bereich
der Schulmedizin wie auch der Naturheilverfahren
eine Grundvoraussetzung.
Wie wird das Angebot des KfN von den
Patienten angenommen?
Wir bekommen viel positives Feedback von
unseren Patienten, was uns natürlich motiviert.
Gerade chronisch Kranke haben ja häufig schon
wiederholte Klinikaufenthalte hinter sich und
können Vergleiche ziehen. Ich bin mir sicher,
dass der integrative Therapieansatz zukünfig
immer mehr an Bedeutung gewinnen wird.
Unsere Behandlungsschwerpunkte:
• Rheumatische und degenerative Gelenk­
und Wirbelsäulenerkrankungen
• Chronisch­entzündliche und funktionelle
Magen­Darm­Erkrankungen
• Chronische Atemwegserkrankungen
• Schmerzen
• Autoimmunerkrankungen
• Chronische Hauterkrankungen
• Supportivtherapie bei Tumorleiden
Weitere Informationen unter
www.krankenhaus-naturheilweisen.de
Krankenhaus für Naturheilweisen
Seybothstraße 65 · 81545 München · Telefon 089 62505 - 437 · Telefax 089 62505 - 430 · www.krankenhaus-naturheilweisen.de
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Heilnetz – vorgestellt
Von Conny Dollbaum-Paulsen
Heilnetz ist ein Onlineportal
für ganzheitliches Leben und
Gesundheit – mit anderen
Worten: Hier finden Menschen
Adressen, Seminarangebote und
ein Magazin rundum das Thema
Ganzheitlichkeit. Heilnetz ist
werbefrei und hat sich das Thema
Kollegialität und Kooperation
auf die Fahnen geschrieben –
alle Gesundheitsberufler*innen
finden ihren Platz in einem
gemeinsamen Gewebe, ganz
ohne Konkurrenz, eher mit dem
Blick darauf, wie alle gemeinsam
zum Wohle von Patient*innen
und Klient*innen wirksam sein
können.
Aus diesem Grundgedanken ist
auch das Projekt der Heilnetz-
Vermittlung entstanden – für
viele Suchende, die gar keine
Idee haben, in welche Richtung
sie sich wenden könnten, gibt es
auf der Heilnetz-Seite eine Art
Dating-Portal für Patient*innen
und Therapeut*innen: Wer
Hilfe braucht, gibt die aktuellen
Beschwerden in Kurzform ein,
klickt an, ob es eine Vorliebe
für oder auch eine Abneigung
gegen bestimmte Methoden gibt
und schickt das Ganze ab. Die
Infos werden, selbstverständlich
komplett anonym und
verschlüsselt, an Heilnetz-
Anbieter*innen geschickt, die
am besten matchen, sprich: die
in ihrer Praxis das anbieten, was
gesucht wird. Auch hier reicht
ein Klick, um die Kontaktdaten
an die suchende Person
verschicken zu lassen. So wird
eine Vorauswahl getroffen, die
Patientin/der Patient bekommt
nur die Kontaktdaten von
Behandler*innen, die genau zum
eigenen Problem passen – und
das, wie gesagt: anonym und
datengeschützt.
Die Idee dahinter heißt: Heilnetz
will im Dschungel der Angebote
eine hilfreiche Lotsenfunktion
einnehmen – die Vermittlung
ist ein erster Meilenstein in
diese Richtung, der Heilnetz in
Zukunft noch deutlicher folgen
wird. Für alle Heilpraktiker*innen
und ganzheitlich ausgerichtete
Gesundheitsberufler*innen
bedeutet ein Heilnetz-Eintrag,
sich in bester Gesellschaft mit
Kolleg*innen zu finden, die eins
im Sinn haben: mit ihren seriösen
und professionellen Angeboten
in einem Portal sichtbar zu sein,
dass ganzheitlich ausgerichtete
Kollegialität zum Wohle aller
Beteiligten fördert.
Eine Frage, die immer wieder
auftaucht: Warum heißt es
HEIL-Netz, wenn es nicht (nur)
um Therapie geht? Antwort
Nummer eins lautet: Weil der
Name einfach da war, vom ersten
Gedanken daran war klar: Es
muss Heilnetz heißen! Die zweite
Antwort geht so: Ein Netz trägt,
ermöglicht viele verschiedene
Perspektiven einzunehmen –
Netzwerke sind unverzichtbar in
beruflichen Kontexten ebenso
wie im Privaten. Und es gibt
eine dritte Antwort, vielleicht
die wichtigste: das Wort Heil,
mit dem manche Menschen
hadern, ist eigentlich eine sehr
pragmatische Bezeichnung für
einen Zustand, den wir alle
anstreben: Wir wollen nicht nur
gesund sein, sondern heil – ganz,
in der Tiefe SO SEIN.
Es gibt einen sehr schönen
Buchtitel von Saki Santorelli,
dem Mitbegründer des
Achtsamkeitstrainings:
Zerbrochen und doch ganz,
der die Idee von Ganzheit auf
wunderbar poetische Weise
formuliert. Menschen können
sehr krank sein und sich dennoch
auf gewisse Weise komplett und
vollständig, und damit auch heil
fühlen. Diese Betrachtungsweise
mag ein wenig ungewohnt sein,
aber sie klingt im Namen an.
Heil-Sein hat mehr mit Ganzheit
zu tun, weniger mit dem
beinahe oberflächlichen Begriff
Gesundheit. Mit Heilung hat der
Begriff viel weniger zu tun als
angenommen.
Heil(er) werden kann ich durch
Therapie und Gebet, durch guten
Schlaf und viel Humor, durch
die Entscheidung, ein gutes
Leben zu leben, durch gelebte
Liebe und Kunst, durch Leiden
und Erfahrung, durch Yoga und
Coaching, durch Homöopathie,
gesundes Essen und ein gutes
Buch.
Heil(er) werde ich durch gelebtes
Leben – und dabei können mir
Therapeut*innen, Coaches,
Berater*innen, Seelsorger*innen,
Tai-Chi-Lehrer*innen oft helfen.
Sie alle stehen in diesem Sinne
sozusagen als Heil-Potenzial-
Eröffner*innen zur Verfügung.
Und so hat Heilnetz seinen
Namen zu Recht: Denn hier
finden sich Ärzt*innen,
Heilpraktiker*innen,
Coaches, Yoga-Lehrer*innen,
Berater*innen, Institute,
Seminaranbieter*innen und viele
mehr, die im engeren Sinne nicht
unbedingt Therapeut*innen sind
oder ausgewiesen therapeutisch
arbeiten – die aber heilsam
wirken können, je nachdem,
welcher heilsame Impuls gerade
benötigt wird.
Das Heilnetzportal:
https://www.heilnetz.de/
Die Vermittlung:
https://www.heilnetz.de/vermittlung.html
Mitmachen:
https://www.heilnetz.de/infos-preise.html
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https://mynatura.eu/

Rezepte:
Gibst du mir mal die Zucchini?
Beginnen wir ausnahmsweise einmal mit einem Witz:
„Gibst du mir mal die Zucchini?“ „Das ist eine Aubergine.“
„Die Aubergine kann auch nichts dafür, dass sie im falschen Körper gefangen ist!“
Etwas Wissenswertes über die Zucchini sollte dem
heiteren Beginn dieses Beitrages folgen. Wer kennt
es nicht, das kleine schmackhafte Kürbisgewächs,
das voll im Trend liegt? Es gibt sie nicht nur in der
bekannten Sorte, als grüne schlanke, einer Gurke
ähnlich sehenden Gemüsesorte. Nein Zucchini
gibt es in vielen Sorten und Arten auf dem Markt.
Im Allgemeinen sind aber die grüne und gelbe
Sorte am beliebtesten. Zucchini sind sehr variabel
in ihrem Verwendungszweck. Man kann sie z.
B. als Rohkost-Salat, geschmort mit zahlreichen
Füllungen, frittiert, als Grillgut und Rösti oder als
Auflauf mit Nudeln, Reis, Bulgur und Couscous in
verschiedensten Kombination zubereiten. Eine sehr
beliebte Zubereitungsart ist, die Zucchini der Länge
nach zu halbieren, auszuhöhlen und je nach Lust
und Laune zu füllen und mit Käse zu überbacken.
Aufgrund ihres zarten Geschmacks lässt sich die
Zucchini ideal mit Tomaten, Thymian und Basilikum
kombinieren. Man denke hier nur an das berühmte
Ratatouille-Gemüse. Ohne Zucchini undenkbar. Es
gibt zahlreiche Möglichkeiten durch den natürlichen
Geschmack der Zucchini dieses besondere Gemüse
zu entdecken und zu genießen. Die Zucchini vor dem
Zubereiten einfach mit kaltem Wasser abspülen und
die Enden kurz abschneiden. Natürlich brauchen
wir die Zucchini nicht zu schälen, denn die Schale
schmeckt hervorragend. Einfach einmal Zucchini
würfeln und in ein wenig Olivenöl in einer Pfanne
braten – ein Genuss!
Die Heimat der Zucchini ist Mittelamerika, und sie
hat ihren Weg erst in der Neuzeit der 70iger Jahre
nach Europa gefunden. Bei uns in Deutschland kann
die Zucchini nur in den Sommermonaten geerntet
werden. Viele Kleingärtner ziehen sich die grüne
Zucchini-Variante in ihren Gärten zu enormen
Mutanten hoch, in der falschen Annahme, sie
hätten nun eine schmackhafte Zucchini gezüchtet.
Nein, im Gegenteil, ihr Merkmal ist der Bitterstoff
(Curcurbitacin). Solch eine Zucchini ist weit davon
entfernt schmackhaft und nahrhaft zu sein, ihre
Charaktereigenschaft ist holzig und fade. Sollten sie
einmal eine Zucchini aus dem Garten mit solchen
Merkmalen zubereitet haben, bitte essen sie nicht
weiter. Der menschliche Körper reagiert auf diese
Bitterstoffe mit Erbrechen und Übelkeit. Bei der
angebotenen Ware aus Supermärkten können sie
unbesorgt sein, denn hier ist dieser Gen-Bitterstoff
Curcurbitacin sozusagen abgeschaltet, so dass sie
unbesorgt Zucchini genießen dürfen.
Mich lachen kleine zarte Zucchini an, die solche
Eigenschaften besitzen, die ihre überzüchteten
Geschwister vermissen lassen. Darüber hinaus
weisen Zucchini einen hohen Gehalt an
Mineralstoffen und Vitaminen auf, so dass auch
dem Gesundheitsbewussten der Zucchinigenuss
Freude macht. Auch als Schlankmacher und als
begleitender Gemüsebestandteil einer Diät eignen
sich Zucchini hervorragend. Wie schon erwähnt,
sind Zucchini sehr vielseitig in ihrer Verwendung,
gerade bei der vegetarischen Zubereitung zeigt sich
die volle Stärke des Kürbisses. Wussten sie, dass die
Zucchiniblüte hervorragend zu einer Köstlichkeit
verarbeitet werden kann? Dazu aber mehr im
Rezeptteil.
Überhaupt haben wir in Deutschland eine
solche Vielfalt an frischen Gemüsesorten, die in
Abstimmung mit vielen Cerealien den Fleischgenuss
vergessen lassen. Vegetarische Küche muss nicht
langweilig sein, denn gerade diese Küche bietet
eine solche Vielfalt und Abwechslung auf dem
Speiseplan, dass man sich nur wundern kann. Leider
war die vegetarische Küche Jahrzehnte lang verpönt
und gemieden worden, weil sie einfach nicht ihr
enormes Potenzial offenbaren konnte. Das hat sich
Gott sei Dank geändert. Picken wir uns nun das
Super-Gemüse „Zucchini“ heraus und zeigen im
Rezeptteil was in ihr steckt.
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Zucchinicremesuppe
mit krossen Brot Croûtons
• Salz & Pfeffer
• 2 Toastscheiben
• Etwas Olivenöl
Zutaten für 4 Personen Zucchinicremesuppe mit
Brot Croûtons
• 500 g grüne Zucchini
• 2 Schalotten in Würfel
• 50 g Pflanzenfett
• 2 EL Mehl
• 500 ml Gemüsebrühe
• 250 ml Hafermilch
• 1 TL Zitronensaft
• 1 Spur Knoblauchzehe
Zubereitung: Zucchinicremesuppe mit Brot
Croûtons
• Zucchini waschen, abtupfen und in Würfel
schneiden.
• Pflanzenfett mit den Schalotten und dem
Knoblauch hell anschwitzen.
• Gewürfelte Zucchini hinzugeben und ebenfalls mit
anschmoren lassen.
• Mit Mehl bestäuben und unter Rühren mit der
kalten Gemüsebrühe auffüllen und die Zucchini
restlos gar kochen.
• Zitronensaft hinzugeben, salzen und pfeffern.
• Hafermilch hinzufügen und wiederum aufkochen.
• Mit einem Pürierstab oder einem Standmixer fein
mixen, anschließend durch ein feines Sieb sieben.
• Nochmals in einen Topf geben, aufköcheln lassen
und final abschmecken.
• Toastbrot ohne Rinde in Würfel schneiden und in
Pflanzenfett braun werden lassen.
• Als interessantes high-light auf die Suppe die
krossen Toast Croûtons streuen.
Zucchini-Rohkostsalat
mit gerösteten Sesam und Erdnüssen
Zutaten: Zucchini-Rohkostsalat mit geröstetem
Sesam und Erdnüssen
• 600 g Zucchinis
• Saft einer Zitrone
• 4 EL Olivenöl
• Salz & Pfeffer aus der Mühle
• 2 TL weißer Sesam
• 2 TL schwarzer Sesam
• 2 EL ungesalzene Erdnusskerne
• 8-12 Stck. Kirschtomaten
Zubereitung: Zucchini-Rohkostsalat
mit geröstetem Sesam und Erdnüssen
• Zucchini waschen, abtupfen und auf einer
Küchenreibe grob reiben.
• salzen und pfeffern.
• Zitronensaft, Olivenöl hinzugeben und vermengen.
• In einer trockenen Pfanne bei mäßiger Hitzezufuhr
zuerst die Erdnusskerne und anschließend den
Sesam anrösten.
• Den Zucchinisalat in einer Salatbowle anrichten,
mit den Sesamkörnern und Erdnusskernen
bestreuen.
• Zur Deko ein paar halbierte Kirschtomaten
anlegen.
39

Gefüllte Zucchini - mit Couscous und Mozzarella-Käse überbacken
Zutaten für 4 Personen Gefüllte Zucchini mit
Couscous und Mozzarella-Käse überbacken
• 4 Stck. Zucchinis (800 g)
• 600 ml Gemüsebrühe
• 100 g Couscous
• 2 Schalotten in feine Würfel
• 2 Zehen Knoblauch gewürfelt
• 2 Rispen-Tomaten
• 3 EL. Olivenöl
• 2 EL. Pinienkerne
• 2 TL. Basilikum
• 2 EL. Tomatenmark
• Saft einer halben Zitrone
• Salz & Pfeffer aus der Mühle
• gehackte Petersilie (optional)
• 200 g veganer Mozzarella-Käse (Nur in Österreich
zu bestellen via Internet)
Zubereitung: Gefüllte Zucchini mit Couscous und
Mozzarella-Käse überbacken
• Couscous mit 400 ml heißer Gemüsebrühe
übergießen und 10 Min. quellen lassen.
• Zucchini waschen, abtupfen, halbieren und mit
einem Teelöffel das Innere etwas herauskratzen.
• Tomaten in Würfel schneiden.
• Couscous mit einer Gabel auseinander lockern.
• Olivenöl in einer Pfanne leicht erwärmen und die
Schalotten, sowie die Knoblauchwürfel darin glasig
werden lassen.
• Gewürfelte Tomaten, das Zwiebel-
Knoblauchgemisch, die Pinienkerne und das
Basilikum unter den Couscous heben, salzen und
pfeffern.
• Das Tomatenmark, Zitronensaft und die gehackte
Petersilie zum Couscous geben und ebenfalls
untermengen.
• Die Couscousmasse nun in die vorbereiteten
Zucchinihälften füllen und den veganen
Mozzarella-Käse darüber streuen.
• In eine gefettete Auflaufform stellen und die
restliche 200 ml Gemüsebrühe aufgießen.
• Bei 200° ca. 20 Minuten garen. (Nadelprobe)
• Gerne kann dazu ein sommerlicher Salat serviert
werden.
40

Zucchini-Lasagne
Zutaten 4 Personen
Zucchini-Lasagne
• 400 g Zucchini
halb grüne & gelbe Sorte
• 150 g Staudensellerie
• 500 g Rispen-Tomaten
• ½ Stg. weißer Lauch
• 2 Schalotten in Würfel
• 2 Zehen Knoblauch
• gehackte Petersilie (optional)
• 1 TL Basilikum
• 1 TL Oregano
• Salz & Pfeffer aus der Mühle
• 4 EL Tomatenmark
• 5 EL Olivenöl
• 12 Lasagne-Blätter
• 40 g Pflanzenfett
• 400 ml Bechamelsauce
• Salz und weißen Pfeffer hinzugeben
• 100 g veganen Parmesan
(Nur in Österreich zu bestellen via Internet)
Zubereitung: Zucchini Lasagne Füllung
• Zucchini waschen, abtupfen und in Würfel
schneiden.
• Lauch und Staudensellerie waschen, abtupfen und
in Ringe schneiden.
• Schalottenwürfel, Knoblauchwürfel in etwas
Olivenöl glasig werden lassen.
• Alle Gemüsesorten zu dem Zwiebel-
Knoblauchgemisch geben.
• Rispen-Tomaten ebenfalls in Würfel schneiden
und zu den Gemüsesorten hinzufügen. Alles
zusammen garschmoren lassen.
• Wenn das Gemüsegemisch gar ist (nicht matschig),
das Tomatenmark und die Gewürze beigeben.
Zubereitung Bechamelsauce:
Bechamelsauce kochen aus:
• 40g Pflanzenfett
• 4 TL Mehl eine Roux herstellen (Mehlschwitze)
• 400 ml Hafermilch hinzugeben und bei mäßiger
Hitzezufuhr unter ständigem Rühren aufköcheln
lassen. !! Vorsicht brennt schnell an!!
Zubereitung Zucchini-Lasagne:
• Eine passende Auflaufform mit dem restlichen
Olivenöl einfetten.
• Etwas Bechamelsauce auf den Boden der
Auflaufform streichen und nun dann:
• 1. Lasagne-Blätter auslegen.
• 2. Zucchini-Gemüsegemisch hinzugeben.
• 3. Bechamelsauce auf dem Gemüse verteilen.
• Schritte 1 bis 3 abwechselnd wiederholen.
• Die letzte Schicht sollte aus einem Rest Zucchini-
Gemüsegemisch und Bechamelsauce bestehen.
• Abschließend den geriebenen veganen Parmesan
über die Lasagne streuen. (Nur in Österreich zu
bestellen via Internet)
• Bei 170° Umluft ca. 30 Minuten backen.
(Nadelprobe)
Hier noch einmal der Ansatz für eine Gemüse-
Grundbrühe:
• Hierfür nimmt man verschiedene Gemüsesorten,
wie Lauch (Porree), Sellerie, Möhren,
Petersilienwurzeln, Petersilienstängel, Zwiebeln,
Nelken, Lorbeerblätter und einige Pfefferkörner,
Salz.
• ausreichend Wasser hinzufügen.
• Nach einer Stunde Kochzeit kann die Gemüse-
Grundbrühe passiert werden.
Guten Appetit!
Hat Ihnen der Beitrag zur Zucchini gefallen und
haben Sie weitere Fragen schreiben Sie mir:
f.hermannduerselen@gmx.de
Bilder: Hermann Dürselen und https://pixabay.com/
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Motiviert: über uns Unser Beratungsstipendium bei start.social
Oder wie unsere Sabine immer sagt:
einfach mal stehen bleiben und atmen
Zugegebenermaßen kannte ich
den gemeinnützigen Verein start.
social noch nicht, als ich zufällig
auf den Bewerbungsaufruf auf
Facebook stieß: „Lassen Sie
sich helfen beim Helfen. Wir
vergeben Stipendien, von denen
Ihre soziale Initiative wirklich
profitiert!“ Im weiteren Verlauf
erfuhr ich, dass start.social ein
bundesweiter Wettbewerb
unter der Schirmherrschaft
von Bundeskanzlerin Angela
Merkel ist mit dem Ziel,
das ehrenamtliche soziale
Engagement zu fördern. Jedes
Jahr vergibt der Verein 100
viermonatige Stipendien an
soziale Initiativen. Mitmachen
können alle, die soziale Probleme
oder Herausforderungen mit
Hilfe von Ehrenamtlichen
anpacken. Das passt zu unserem
Ansatz bei Naturheilpraxis ohne
Grenzen, dachte ich mir. Und
wenn wir weiter wachsen wollen
und auch in anderen Städten
Deutschlands unser Engagement
für Menschen in Armut und Not
nachhaltig anbieten wollen, dann
müssen wir zunächst unsere
Vereinsstruktur zukunftsfähig
aufbauen. Also lud ich mir das
Bewerbungsformular herunter –
und staunte nicht schlecht.
Fragen über Fragen – start.social
wollte es ganz genau wissen
Sage und schreibe 30 Fragen
galt es im Zuge der Bewerbung
um ein Beratungsstipendium
zu beantworten, damit sich die
Juroren des Wettbewerbs ein
genaues Bild über die Initiativen
machen konnten.
Zunächst ging es um unseren
Ansatz als Naturheilpraxis
ohne Grenzen. Wem genau
wollen wir mit unserer Initiative
helfen – wer ist unsere
sogenannte Kernzielgruppe?
Wie viele Menschen unserer
Kernzielgruppe gibt es in
Deutschland und wie vielen
Menschen konnten wir mit
unserem Ansatz bereits helfen?
Auch die Wirkung unseres
Ansatzes wurde ausführlich
hinterfragt: Was soll sich im
Leben der Menschen ändern,
für die wir uns engagieren?
In welchem Maße verspricht
unser Ansatz eine nachhaltige
und langfristige Hilfe? Und:
Auf welche Weise können die
angestrebten Veränderungen
beobachtet und gemessen
werden? Bei dieser Frage
war ich dankbar, dass unser
Assistenzteam der Essener
Praxis in jeder Sprechstunde
verschiedene Zahlen erhebt und
eine Statistik unseres Handelns
erstellt. Gerade wenn unsere
Sprechstunde gut besucht ist und
wir alle Hände voll zu tun haben,
ist es nicht gerade die beliebteste
Aufgabe. Aber ab und zu ist es
doch wichtig, Dinge mit Zahlen zu
untermauern.
Die Juroren wollten sich aber
nicht nur ein Bild über uns
machen, sondern auch über
unser Umfeld, in das wir
eingegliedert sind. Welche
anderen Angebote und Projekte
existieren bereits für unsere
Kernzielgruppe in der für uns
relevanten Umgebung? Ist eine
Zusammenarbeit denkbar oder
besteht eine Konkurrenzsituation
zu den bestehenden Angeboten?
Haben wir andere laufende
Partnerschaften (z.B. mit
Unternehmen, Kommunen,
Stiftungen) und wenn ja, mit
wem? Welche Partnerschaften
sind in Zukunft geplant? In
meinen Antworten war es mir
wichtig darzulegen, dass wir mit
unserem ganzheitlichen Ansatz
Wert darauf legen, ein Teil des
Hilfesystems für Menschen
in Not zu sein. Jede unserer
Praxen vernetzen wir intensiv
mit den lokalen medizinischen,
sozialen und seelsorgerischen
Hilfsangeboten.
Die Frage zur Übertragbarkeit
unseres Ansatzes „Lässt sich
unsere Initiative auf andere
Orte, Themen oder Zielgruppen
übertragen?“ war einfach zu
beantworten. Fünf NoG-Praxen
hatten wir zu diesem Zeitpunkt
bereits aufgebaut und zwei
weitere Praxen waren gerade in
Planung.
In den nächsten Fragen ging es
buchstäblich ans Eingemachte:
unsere Struktur und unsere Umsetzung
standen nun im Fokus.
Wie "funktioniert" unser Verein?
Die einzelnen Aufgabenbereiche
und Arbeitsschritte galt es nun
ausführlich darzulegen. Ebenso
waren die personellen und zeitlichen
Ressourcen und die erforderlichen
Ausstattungen für die
genannten Aufgabenbereiche zu
beziffern. Hier muss ich zugeben,
dass mir hier die Antworten nicht
so leicht von der Hand gingen.
Während man durch den Finanzplan
ja in der Regel schnell auskunftsfähig
zum Thema Sachkosten
ist, werden im Ehrenamt in
der Regel keine Stunden im Sinne
von zeitlichen Ressourcen erhoben.
Aber Daumengrößen konnte
ich dann doch angeben.
42

Die Fragen wurden immer
konkreter – im nächsten Abschnitt
ging es dann um die
Ehrenamtlichen selbst: Wer sind
die Gründerinnen/Gründer und
Mitglieder unserer Vereins?
Welche Erfahrungen, Fähigkeiten
und Kenntnisse bringen diese
ein? Welche konkreten Aufgabenbereiche
werden ehrenamtlich
getragen? Sind im gegenwärtigen
Team Fähigkeiten und Kenntnisse
noch nicht abgedeckt, die für den
Verein erforderlich sind? Wenn
ja, welche? Wie gefährdet ist der
Verein im Falle einer möglichen
Abwanderung einzelner Mitglieder?
Welche Aktivitäten führen
wir durch, um Ehrenamtliche zu
gewinnen, zu qualifizieren, sowie
langfristig zu halten und zu motivieren?
Ich fand die Fragen sehr
anregend, um meinen Blick auf
die vielen Engagierten in unserem
Verein zu werfen. Das habe ich in
den zurückliegenden zwei Jahren
viel zu selten gemacht.
Die Antworten zum nächsten
Themenblock „Kurz- und
mittelfristige sowie langfristige
Planung“ sprudelten nur so
aus mir raus, denn in meinem
Kopf plane ich ständig die
weiteren Entwicklungen von
Naturheilpraxis ohne Grenzen.
Wo stehen wir heute? Was
haben wir bereits erreicht?
Was möchten wir kurzfristig
in den nächsten sechs, was
mittelfristig in den nächsten zwölf
Monaten erreichen? Welche
wichtigen Schritte sind für die
Verwirklichung unserer Planung
notwendig? Was gestaltet sich
momentan schwierig? Wo
sehen wir Hürden und Risiken
in der Umsetzung, wo mögliche
Lösungen? Wo sehen wir unseren
Verein langfristig?
Nach meinen beschwingten
Antworten zur Planung ging
es dann zum Abschluss doch
noch mal an ein Thema, bei
dem ich Handlungsbedarf
für uns gesehen habe:
Kommunikation. Wen wollen wir
mit unserer Öffentlichkeitsarbeit/
Kommunikation erreichen?
Wie sieht aktuell unser
Kommunikationsportfolio
aus? Über welche (weiteren)
Kommunikationskanäle und
-maßnahmen wollen wir in
Zukunft auf unser Vorhaben
aufmerksam machen? Inwieweit
nutzen wir Multiplikatoren, um
unsere Kommunikationsinhalte zu
verbreiten?
Ganze zwei Wochen saß ich Abend
für Abend an der Bewerbung und
dachte über die Antworten nach
und feilte an den Formulierungen.
Allein die Auseinandersetzung
mit diesen Fragen hat schon
viel gebracht und ich war sehr
gespannt, wie die Juroren unseren
Ansatz als Naturheilpraxis ohne
Grenzen bewerten würden.
Geduld gehört nicht zu meinen
größten Tugenden und so zogen
sich die acht Wochen bis zur
Juryentscheidung ziemlich in die
Länge. Aber das Warten wurde
belohnt, denn wir wurden für das
Beratungsstipendium ausgewählt.
Und nicht nur das – wir haben
ein tolles und sehr motivierendes
Feedback der Juroren erhalten.
Gleichzeitig hoben aber auch die
Juroren einen wichtigen Aspekt
heraus: Nach zwei Jahren in
unseren dynamisch wachsenden
Verein waren wir an einer Größe
angelegt, in der sich die täglich
anfallende Vereinsarbeit mit
den vorhandenen Strukturen
und Abläufen kaum noch
bewältigen ließ. Das führte dazu,
dass die Belastung einzelner
Vereinsmitglieder bereits kritisch
hoch war. Aus Sicht der Juroren
und auch aus meiner Sicht war
die Überwindung dieser kritischen
Stelle die Voraussetzung für die
Erreichung unserer Vision. Nun
war ich sehr neugierig, welche
zwei Coaches uns die nächsten vier
Monate begleiten werden.
Was wir mit unseren Coaches
Edgar und Angelos erreicht haben
Die Chemie zwischen unseren
beiden Coaches und uns stimmte
vom ersten Augenblick an. Gemeinsam
mit Edgar und Angelos
haben wir die Beratungsphase
unseres Stipendiums sehr intensiv
genutzt, um auf das Entstandene
zu blicken und die Weichen für die
Zukunft zu stellen. Unser Ziel war
es, unseren Verein von innen heraus
zu stärken und vor allem die
Vereinszentrale auf zukunftsfähige
Beine zu stellen. Von Beginn an
haben wir Wert auf professionelle
Strukturen in unserem Verein gelegt
– wir haben dabei aber bislang
den Fokus fast ausschließlich auf
den Praxenbetrieb gelegt. Mit dem
Wachstum des Vereins sind nun
weitere Aufgaben – wie z.B. Daten-
43

schutz, Einkaufsmanagement,
Öffentlichkeitsarbeit, Finanzmanagement
– hinzugekommen, die
nicht mehr auf der Praxenebene
zu händeln sind. Dieses ebenfalls
schnell wachsende Aufgabenpaket
haben wir daher in unserer
Vereinszentrale mit einem Team
aus Vorstand und ehrenamtlicher
Qualitätsmanagementbeauftragter
gestemmt. Mit der Gründung weiterer
Praxen und dem Wachstums
des Vereins nahm der Aufgabenumfang
ein beträchtliches Maß an
und war eigentlich kaum noch zu
bewältigen.
In einer Vielzahl an Workshops
haben wir für uns erstmalig alle
Aufgaben, Prozesse, Rollen, Verantwortlichkeiten
transparent
dargestellt und hierdurch wurde
uns sehr eindrucksvoll klar, dass
viele Schritte aufgrund fehlender
Kapazitäten wenigen Personen zugeordnet
waren. So kümmerte sich
unser Kassenwart neben seinen
originären Aufgaben des Kassenwesens
zusätzlich um die Themen
Beschaffung und IT. Auch unsere
Qualitätsmanagementbeauftragte
kümmerte sich um weit mehr
als die klassischen Aufgaben und
organisierte alle papierbezogenen
Schritte in den Prozessen. Und ich
als Vorsitzende war in alle Prozesse
intensiv operativ eingebunden
und bildete bereits oftmals den
Flaschenhals. So konnte es nicht
weitergehen und wir haben einen
entscheidenden Entschluss gefasst:
was bislang in meiner Hand
als Vereinsvorsitzende lag, sollte
auf neu zu gründende Fachteams
verlagert werden.
Übersicht über unsere zentralen
Prozesse
Unser neues Team „Organisation
& Qualitätsmanagement“
In einem professionellen
Praxenbetrieb gehören
Themen wie Datenschutz,
Qualitätsmanagement,
Hygienestandards einfach dazu –
da ändert auch der ehrenamtliche
Aspekt nichts daran. Allerdings
ist es meist nicht das beliebteste
Thema bei Therapeut*innen,
schon gar nicht im ehrenamtlichen
Engagement. Die Herausforderung
bestand also darin, Kolleg*innen
zu finden, die Spaß daran
haben, Verwaltungstätigkeiten
ehrenamtlich zu leisten. Eine echte
Herausforderung! Aber wir sind
fündig geworden und haben vier
Kolleginnen gewinnen können.
Um das neue Team in seiner Rolle
zu stärken, haben unsere Coaches
einen Teambuilding-Workshop
durchgeführt und das Team hat
sich mit einem eigenen Teamflyer
sowie Videobotschaften bei allen
Mitgliedern und vor allem bei den
Praxenteams vorgestellt. Im Sinne
einer Helpdeskfunktion wurde die
direkte Erreichbarkeit des Teams
mit Hilfe einer eigenen Mail-
Adresse sowie Telefonnummer
sichergestellt.
Regelmäßig organisiert das Team
alle anstehenden Aufgaben in
Teammeetings und ist zudem in
die Austauschrunden zwischen
Vorstand und Praxenleitungen
eingebunden.
Bereits während der
Beratungsphase haben
die Kolleginnen die Ärmel
hochgekrempelt und losgelegt.
Seitdem sorgen sie für
reibungslose Abläufe in unserem
Verein und bringen uns mit
Charme und Hartnäckigkeit dazu,
die erforderliche Bürokratie zu
bewältigen.
Mit einem Flyer hat sich
unser Team „Organisation &
Qualitätsmanagement“ bei allen
Mitgliedern vorgestellt.
Unser neues Team
„Öffentlichkeitsarbeit &
Fundraising“
44

Webauftritt
Praxistelefon
Presse, Funk,
Fernsehen
Facebook Praxenplakate Imagefilm
Linkedin
Instagram
Flyer
Newsletter
Fachzeitschriften
Fachtagungen/
Fachmessen
Überblick über unsere
Kommunikationskanäle
Ein riesen Dankeschön an unsere
Coaches Edgar und Angelos
Edgar und Angelos haben uns vier
Monate intensiv begleitet und
sich mit ihrer unternehmerischen
Expertise und viel Herzblut in
unsere Organisation eingebracht.
In unzähligen Workshops und
Videokonferenzen haben sie
uns auf das Zahnfleisch gefühlt,
uns auf zum Teil hausgemachte
Probleme aufmerksam gemacht
und vor allem immer wieder
Lösungswege aufgezeigt. Wir
haben diskutiert bis die Wände
gewackelt haben und Unmengen
an Süßigkeiten verzehrt. Es hat
uns richtig viel gebracht und jede
Menge Spaß gemacht!
Die Aufgabenanalyse hat
darüber einen weiteren
dringenden Handlungsaspekt
verdeutlicht: unser Verein
ist in seinen Aktivitäten
bereits so wahrnehmbar,
dass eine professionelle
Öffentlichkeitsarbeit und
Fundraisingtätigkeit sinnvoll
und erforderlich ist. Juroren
und Coaches empfahlen uns
hierbei unseren Blick zu weiten
und gezielt außerhalb unseres
bisherigen Suchspektrums
Menschen mit Expertise und Spaß
an ehrenamtlicher Unterstützung
unseres Vorhabens zu suchen.
Mit Hilfe eines Facebook Aufrufs
sowie gezielter Ansprache
uns bekannter Unternehmen
konnten wir ein sechsköpfiges
Team aus Ehrenamtler*innen
aufstellen, das ebenfalls wie eine
Stabsstelle organisatorisch an
den Vorstand angebunden ist.
Die neuen Kolleg*innen bringen
langjährige Berufserfahrungen in
Pressearbeit, Social Media und
kaufmännisches Controlling mit
– und vor allem eins: ganz viel
Herzblut für unser Engagement
für Menschen in Armut und Not.
Zum Abschluss unseres Stipendiums erhielten wir diese Urkunde
45

StartSocial und Naturheilpraxis
ohne Grenzen (NOG) -
Kommentare
Von Coach Angelos
Mavromichalis
Für mich gab es nur eine Antwort,
als mich mein Arbeitgeber nach
(m)einem Engagement für
Startsocial fragte „Ja, natürlich
bin ich dabei“. Und es ist die
richtige Entscheidung gewesen,
ein weiteres Ehrenamt zu
übernehmen und viele topengagierte
Menschen kennen
lernen zu dürfen und einen kleinen
Einblick in die verschiedenen
Projekte zu erhalten. Soziales
Engagement hat eine enorme
Bedeutung in und für unsere
Gesellschaft! Gerade Corona
hat uns Menschen nochmal
den Spiegel vorgehalten und
gezeigt, welchen Stellenwert
das Engagement und die
Unterstützung von Menschen in
Form von Projekten hat und wie
wichtig das Miteinander ist.
Und dann stand mein erstes
Projekt als ehrenamtlicher Coach
vor der Tür – Naturheilpraxis ohne
Grenzen. Obwohl ich als Trainer
& Coach beruflich vieles erlebt
habe, war die Spannung kaum
auszuhalten und ja, ich war etwas
aufgeregt. Und plötzlich begegnete
ich einem kleinen Teil des Teams
live in Essen und weiteren
Teilen per Videokonferenz – und
bin fasziniert, mit welchem
Engagement das NoG-Team
bundesweit aktiv ist und
Menschen mit Behandlungen, Zeit,
Liebe, Wärme, Aufmerksamkeit,
Wertschätzung und vieles mehr
täglich begegnet. Im Vordergrund
stehen dabei immer der Mensch
und die Leidenschaft, alles für
benachteiligte Menschen zu
geben, die sehr oft in unserer
Gesellschaft keine Akzeptanz
und Unterstützung finden sowie
bekommen. Schnelle pragmatische
Ansätze und realistische Visionen
für einen raschen Ausbau des
Vereins auf bundesweiter
Ebene prägen die NoG und
alle mitwirkenden Menschen.
Bemerkenswert, welche Energie
und Faszination täglich hier im
Einsatz sind – und immer mit
einem Lächeln auf den Lippen.
Das Coaching ist dankend von allen
angenommen worden und es sind
oft die kleinen Impulse gewesen,
die einen Perspektivwechsel
ermöglicht haben. Dabei hatten
wir alle sehr viel Spaß und viel
voneinander gelernt. Und natürlich
freue ich mich, weiterhin beratend
für NoG zur Seite zu stehen und
den Erfolg zu beobachten.
StartSocial und Naturheilpraxis
ohne Grenzen
von Coach Edgar Wolter
Selbst nach mehr als 6 Jahren
Aktivität für StartSocial bin
ich immer noch überrascht,
wie vielfältig und aktiv die
ehrenamtlichen Tätigkeiten
bei uns sind. Bei den vielen
Projekten, für die ich arbeiten
konnte, war noch nie ein „auch
- das kenne ich schon“-Gefühl
dabei und die Bandbreite
an sozialem Engagement
in Deutschland ist riesig!
Dieses „Miteinander“ und die
soziale „Wärme“ in diesen
vielen Projekten hält unsere
Gesellschaft zusammen ganz
besonders in schwierigen Zeiten!
So war es auch als ich die
Naturheilpraxis ohne Grenzen
und zumindest einen Teil des
Teams kennen lernen durft –
es war „Liebe auf den ersten
Blick“, weil mich die wunderbare
Kombination aus Pragmatismus
und Idealismus tief beeindruckt
hat!
Die Ausgewogenheit zwischen
dem pragmatischen „wir haben
ein großes Problem und helfen
direkt, ohne groß zu diskutieren“
und dem Idealismus mit vielen
fantastischen Plänen und Ideen
für die Zukunft ist sehr selten
und eine große Stärke von
Naturheilpraxis ohne Grenzen.
Es wird handfest angepackt
und täglich vielen Menschen
geholfen, aber auch kreativ in
die Zukunft gedacht und geplant
– das ist die wunderbare, vitale
„Lebenskraft“ und „Energie“ von
Naturheilpraxis ohne Grenzen.
Das Coaching war daher ein
„Selbstläufer“ und extrem effektiv
mit vielen guten Ergebnissen. Ich
freue mich auch weiterhin mit
Rat und Tat Naturheilpraxis ohne
Grenzen helfen zu können!
46

47

NaMo
– eine mobile Praxis ist unser Ziel…
Patientengeschichte zu - NaMo: Es geht um Menschen wie Oliver
Oliver habe ich in unserer
ersten Praxis kennengelernt.
Wir waren damals noch in einer
Kirche mitten in der Essener
Fußgängerzone. Hier kamen
vor allem Menschen von der
Essensausgabe vor der Kirche zu
uns. Ich weiß noch, dass Oliver
mir sofort ins Auge fiel, als ich
den Wartebereich betreten
habe. Er sah überhaupt nicht
so aus, wie man sich einen
Menschen vorstellt, dessen
Lebensmittelpunkt die Straße ist.
Er war sehr gepflegt, hatte eine
dunkelrote Blousonjacke an, blaue
Jeans, schwarze Lederschuhe.
Und er saß da ganz still auf
seinem Platz. Er hatte den Blick
in Richtung Boden gesenkt, die
Schultern hängen nach vorne. Ich
dachte noch „Ist das ein Patient
von uns?“. Und dann habe ich sie
gesehen: unter seinem Stuhl war
eine kleine rote Sporttasche und
in dieser Sporttasche war alles
drin, was Oliver noch besessen
hat.
Oliver war nicht immer
obdachlos. Ganz im Gegenteil: er
stand mit beiden Beinen richtig
fest im Leben. Er war Koch, aber
nicht irgendein Koch. Er war der
Küchenchef eines angesagten
Restaurants auf der Düsseldorfer
Kö. Er hatte eigentlich ein
perfektes Leben und dann
begann der Rücken zu schmerzen,
immer mehr und am Ende
stellte sich heraus, dass es ein
Bandscheibenvorfall war. Die zehn
bis zwölf Stunden täglich in der
Küche konnte er eigentlich nicht
mehr stehen und hat es trotzdem
durchgezogen – und bekam dann
ein Burnout. Sein Chef hat ihn
entlassen, seine Frau konnte mit
der Situation nicht umgehen und
hat ihn dann auch verlassen.
Damit konnte er die gemeinsame
Wohnung nicht mehr halten.
Er hat alles eingepackt, was er
noch braucht, in diese kleine rote
Sporttasche.
Oliver kam zu uns, weil er hörte,
dass wir nett sind und helfen. Er
hat ein klares Ziel vor Augen: mit
unserer Hilfe wollte er die Kraft
sammeln, die es braucht, um
zum Jobcenter zu gehen und die
Behördengänge durchzustehen.
Das war sein Ziel. Und wir
haben mit Oliver gearbeitet. Er
bekam bei uns osteopathische
Behandlungen, damit wir seine
Muskulatur rund um seinen
Bandscheibenvorfall wieder
aufbauen konnten. Zudem bekam
er vor allem auch psychologische
Beratung. Und Oliver hat richtig
zugepackt: er kam Woche für
Woche.
Eines Tages kam er nicht mehr
in unsere Sprechstunde und
stand nach mehreren Wochen
wieder im Wartebereich. Auch
an diesem Tag hatte er seine rote
Blousonjacke und seine blaue
Jeans an. Aber er hatte nicht mehr
diesen gesenkten Blick, sondern
strahlte mich an und sagte „Heike,
ich war beim Jobcenter und ich
habe jetzt wieder ein eigenes
Zimmer!“ Und nicht nur das,
Oliver hat auch wieder einen
Job. Nicht in der gehobenen
Gastronomie, dahin wollte
er nicht mehr zurück. Oliver
kocht jetzt in einem Essener
Seniorenheim und die Senioren
und vor allem die Seniorinnen
haben ihren Oli richtig schnell ins
Herz geschlossen.
Inhalte für
NaMo-Infoboxen:
NaMo: eine Herzensidee soll
Räder bekommen!
Für Frauen, Männer und
Jugendliche ohne Obdach ist
die Hürde, niedergelassene
medizinische Einrichtungen
aufzusuchen, einfach zu hoch.
Zu groß sind ihre Scham und die
Angst vor Zurückweisung.
Hier möchten wir handeln und
ein in Deutschland einmaliges
therapeutisches Angebot für
Menschen auf der Straße
schaffen, das ihren Bedürfnissen
entspricht. Unser NaturheilMobil
NaMo für Menschen ohne
Obdach ist ein deutschlandweit
einmaliges Projekt. NaMo bringt
manuelle Schmerztherapie,
Vitamine, psychologische
Beratung und medizinische
Fußpflege zu den Ärmsten
unserer Gesellschaft.
Unser NaturheilMobil wird den
Namen NaMo tragen. Namo ist
ein kurdischer Jungenname und
bedeutet „der Fremde“. Wir
finden, dass dies gut passt, denn
obdachlose Menschen sollen
uns nicht fremd bleiben. Zudem
wird der Begriff Namo auch aus
dem Sanskrit abgeleitet und
steht dort für „Verbeugung und
Ehrerbietung“. Auch das passt
sehr gut zu unserem Handeln.
48

So weit sind wir bereits
• Die Leiterin des Essener
Gesundheitsamtes ist
informiert und trägt unsere
Idee mit.
• Die Essener Berufsfeuerwehr
wird uns voraussichtlich
im Winter 2021 einen
ausgemusterten Rettungswagen
(RTW) zur Verfügung stellen.
Das wünschen wir uns
Den RTW müssen wir
instand setzen, für unsere
therapeutischen Belange
umbauen und die Zulassung
sicherstellen. Hierfür suchen wir
Unterstützer!
Wer unsere Idee von NaMo nun
genauso ins Herz geschlossen
hat wie wir und uns dabei helfen
möchte, dass die Idee von NaMo
Räder bekommt, der kann uns
gerne mit Spenden unterstützen.
Firmen, die Realisierung von
NaMo tatkräftig unterstützen,
bieten wir an, das Firmenlogo auf
NaMo anzubringen.
Geno Bank Essen
IBAN: DE97 3606 0488 0523 2273 00
BIC: GENODEM1GBE
Ansprechpartnerin für Unterstützer
Heilpraktikerin Dr.-Ing. Heike Goebel
Vorsitzende
Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V.
Vorsitzende Dr.-Ing. Heike Goebel (Heilpraktikerin)
Alte Bottroper Straße 16 | 45356 Essen
0176/81 36 47 19 (Team Organisation)
Amtsgericht Essen VR 5889
www.nog.praxen.de
Spenden auf Betterplace:
https://www.betterplace.org/de/projects/98146
49

Besuch des
Elisabeth Krankenhauses
in unserer Essener Praxis
von Heike Goebel
Ich freue mich immer, wenn ich
interessierten Besuchern unsere
Essener Praxis zeigen kann und
über NoG berichten darf. Auf
den Besuch von Dorothee Renzel
und Peter Berlin habe ich mich
ganz besonders gefreut und
war dieses Mal auch ein wenig
aufgeregt. Dorothee Renzel
ist die Pressesprecherin und
Peter Berlin ist einer der beiden
Geschäftsführer des Elisabeth
Krankenhauses in Essen. Bereits
mehrfach haben wir als Verein
und unsere Patient*innen
großzügige Unterstützung
der Kolleginnen und Kollegen
dieses Krankenhaus erhalten
und nun wollten sich Dorothee
Renzel und Peter Berlin ganz
persönlich einen Eindruck über
unsere Arbeit und unsere Praxis
verschaffen.
Kernthema waren natürlich
unsere Patient*innen. In
unsere Praxis in der Papestraße
kommen überwiegend Familien
mit geringem Einkommen,
Menschen mit Hartz 4 sowie
Senioren mit Grundsicherung.
Eine immer größere Anzahl
an Patient*innen ist durch
chronische Erkrankungen in
die Erwerbsminderung oder
-unfähigkeit gerutscht und
damit in finanzielle Not. Unser
ganzheitlicher Behandlungsansatz
wird von den Krankenkassen im
50
Heike Goebel, Dorothee Renzel (Pressesprecherin Elisabeth Krankenhaus),
Peter Berlin (Geschäftsführer Elisabeth Krankenhaus)

Basis- oder gar Nottarif nicht
übernommen, aber gerade
bei den zugrundeliegenden
komplexen Krankheitsbildern
ist ein ganzheitlicher
Therapieansatz erforderlich und
erfolgsversprechend.
Neben unseren Patient*innen
ging es auch um uns als
Therapeut*innen und unsere
Therapieangebote. Dorothee
Renzel und Peter Berlin waren
überrascht, wie umfangreich
unser Therapieangebot ist, das
wir als ehrenamtliches Team in
unserer Essener Sprechstunde
anbieten. Besonders häufig sind
die manuellen Behandlungen
erforderlich für unsere
Patient*innen. Hier arbeiten
mindestens zwei und oft auch
drei manuelle Therapeuten
in einer Sprechstunde,
um der hohen Nachfrage,
insbesondere seitens unserer
Schmerzpatient*innen,
nachzukommen. Dabei kommen
verschiedene manuelle
Behandlungen zur Anwendung:
Wirbelsäulen-Therapie nach
Dorn, Osteopathie, Chiropraktik,
Schröpfen, Schmerzbehandlung
nach Liebscher und Bracht,
Reflexzonentherapie, Massagen,
Meditaping und und und.
Zudem erfolgt eine enge
Zusammenarbeit mit der Inneren
Medizin. Ob Entsäuerung,
Mikrobiomtherapie,
Mineralstofftherapie,
Phytotherapeutika und
homöopathische Komplexmittel
– unsere Therapeut*innen
machen sich ein gemeinsames
Bild über den individuellen
Gesundheitszustand unserer
Patient*innen und beraten in
unseren Teambesprechungen,
welche Schritte geeignet sind.
Ein weiteres, ganz besonderes
Angebot in unserer Essener
Praxis ist dann noch unsere
Fußpflege. Hierüber freuen sich
insbesondere unsere Senioren-
Patient*innen, denn eine
Fußpflege von einer schmalen
Rente zu zahlen, ist für viele
kaum möglich.
Weitere wichtige Säulen in
unserem Behandlungskonzept
sind die psychologische
Beratung und weiterführende
Angebote wie Entspannung und
Kunsttherapie. Insbesondere
Menschen in Armut und
finanzieller Not tragen viele
Sorgen und Ängste auf ihrer
Seele und damit oft buchstäblich
auf ihren Schultern, so dass
es unabdingbar ist, dass sie
Gehör und Hilfsangebote
finden. Nicht selten müssen
die Patient*innen ihren Mut
zusammennehmen, bevor sie
die Gesprächsangebote unserer
psychologischen Berater*innen
und Psychotherapeut*innen
annehmen. Oft sind sie
bereits auf Unverständnis
oder Ablehnung getroffen
und es braucht Zeit, bis sie
Vertrauen fassen. Insbesondere
in der Corona-Zeit suchen
Patient*innen unsere Hilfe,
weil die Gewalt in der eigenen
Familie zunimmt. Hier ist unser
Netzwerk mit weiterführenden
Hilfen besonders gefragt.
Auch das Elisabeth
Krankenhaus zählt zu unseren
Netzwerkpartnern, mit
denen wir eng im Sinne
unserer Patient*innen
zusammenarbeiten. So haben
sich Ärzte, Schwestern und
Pfleger beispielsweise drei
Wochen um einen unserer
Patienten gekümmert, bevor er
zur weiterführenden Therapie
in die Uni-Klinik verlegt wurde.
Es hat uns viel Zeit, Mühe
und sehr viel gutes Zureden
gekostet, um unseren Patienten
zu überzeugen, sich in einem
Krankenhaus behandeln zu
lassen. Zu groß waren seine
Ängste und seine Vorbehalte.
Was er aber dort erleben durfte,
hat selbst uns fast sprachlos
gemacht. Mit Engelsgeduld
und menschlicher Zuwendung
hat sich ein gesamtes Team
des Elisabeth Krankenhauses
um ihn gekümmert und ihn
immer wieder aufgefangen,
motiviert und begleitet.
Dieses Team hat wirklich einen
außergewöhnlichen Einsatz für
unseren Patienten geleistet.
Ein solch breites Therapieangebot
zuverlässig anbieten
zu können, ist uns möglich,
weil in Essen ein großes Team
an Therapeut*innen und
Sprechstundenassistenzen
zur Verfügung steht und wir
von der Stadt Essen und der
Essener Diakonie ein großzügiges
Angebot zur Nutzung von 10
Räumen sowie WC`s und sogar
Duschräumen erhalten haben.
Unsere Essener Praxis ist damit
die größte unserer NoG-Praxen
und hier haben wir auch den
höchsten Patient*innenzulauf
zu verzeichnen. In fast jeder
Sprechstunde nehmen wir neue
große und kleine Patient*innen
auf. Nur eine Zielgruppe haben
wir mit unserem Umzug aus
der St. Gertrudkirche in die
Praxis außerhalb der Stadtmitte
leider fast völlig verloren:
unsere Patient*innen ohne
Obdach. Weil uns Menschen
ohne Obdach aber nach wie
vor sehr am Herzen liegen,
planen wir aktuell den Umbau
eines Rettungswagens zu einem
Naturheilmobil mit dem Namen
NaMo (siehe hierzu auch Artikel
in Ausgabe 1/2021). Und unsere
Idee stieß bei Dorothee Renzel
und Peter Berlin auf offene
Ohren und viel Verständnis.
Erneut wird das Elisabeth
Krankenhaus die Patenschaft auf
der Essener Spendenplattform
I do Essen übernehmen und
uns hiermit ermöglichen, dass
wir für die Realisierung unseres
NaMo`s Spenden sammeln.
51

TUN– diese
drei Buchstaben stehen für
Erfolg und auch Nächstenliebe!
Am 19.05.2012 begrüßte
Heike Goebel, die Vorsitzende
des gemeinnützigen Vereins
Naturheilpraxis ohne Grenzen,
mehrere Mitarbeiter des Teams
Marketing der Evonik Operations
GmbH (Marke SAMANA® FORCE)
in den Räumlichkeiten der Praxis
an der Papestraße 7 in 45147
Essen. Das Unternehmen Evonik
und die Marke Samana wurden
durch Frau Isabell Mohra und
Herrn Nico Wagner vertreten.
Beide bekleiden u.a. Aufgaben im
Produktmanagement. Weiterhin
durften wir Frau Cornelia Alzer
von der Firma Evonik begrüßen.
Frau Alzer ist zudem auch
ehrenamtlich als Therapeutin des
Vereins NoG tätig.
Stellvertretend für das Team
Öffentlichkeit (NoG) und als
Beauftragter der Fachzeitschrift
"Natürlich helfen", begleitete ich
zusammen mit Stefan Korbion
(Fotograf) die Spendenaktion.
Unsere Gäste besuchten
uns an diesem Tag, um
sich ein genaueres Bild von
der Einrichtung und den
Hintergründen des Vereins zu
gestalten und überreichten
dazu eine mehr als großzügige
Sachspende von 250 Packungen
SAMANA® FORCE, einem
Nahrungsergänzungsmittel
mit perfekt abgestimmten
Inhaltsstoffen zur Förderung
einer gesunden Darmflora, einem
verbesserten Allgemeinbefinden
sowie einer verbesserten
körperlichen Leistungsfähigkeit.
Infos zum Produkt auf der
Webseite Evonik Operations
GmbH: https://samana.de/
Von links: Heike Goebel, Isabell Mohra, Nico Wagner und Cornelia
Alzer bei der Spendenübergabe
Anregende Diskussion zum Thema Gesundheit
und ganzheitliche Ansätze
Mit großer Begeisterung nahm Frau
Dr. Ing. Goebel diese Spende, besonders
im Namen der zahlreichen
Patienten des Vereins, dankend
entgegen. In einem ausführlichen
Gespräch mit unseren Gästen und
Wohltätern ließen sich viele Gemeinsamkeiten
in Bezug auf die Naturheilkunde
sowie deren Möglichkeiten
feststellen. Alle Teilnehmer
kamen gemeinsam zu dem Schluss,
dass eine engere Zusammenarbeit
zwischen Forschung, Schulmedizin
und der Naturheilkunde einen
großen Mehrwert darstellen würde,
besonders unter dem Aspekt, dass
sich immer mehr Menschen den
alternativen Methoden zuwenden.
52

echts Heike Goebel erklärt unseren Gästen das kommende Projekt – Namo - eine mobile Praxis.
Begeisterung u.a. bei Isabell Mohra und Cornelia Alzer
Daher unser gemeinsames
Anliegen: Den Menschen als
eine Einheit bestehend aus
Körper, Seele und Geist zu
betrachten und dahingehend
auch durch ein entsprechendes
Gesamtkonzept zu begleiten.
Gemeinsam können wir
etwas bewegen. Vereint
in dieser gemeinsamen
Herzensangelegenheit trennten
sich unsere Wege - für diesen
Tag. Doch wir freuen uns schon
jetzt auf weitere Diskussionen
und eine enge Zusammenarbeit.
Bilder: Stefan Korbion
53

Impressum:
Natürlich leben
Zeitschrift von Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V.
ISSN: 2748-1670
Heft 02 I 2021 August
Verteilung über den Verlag
Verantwortliche Herausgeberin:
Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V.
Vorsitzende: Dr.-Ing. Heike Goebel (Heilpraktikerin)
Alte Bottroper Str. 16
45356 Bottrop
Mail: info@nog-praxen.de
Webseite: www.nog-praxen.de
Handelsregister Amtsgericht Essen, VR 5889
Verlag:
VGK-Verlag Kreft, Fontanestraße 26, 46 242 Bottrop
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BIG: SPESDE3XXX
Mail: leben.live.postfach@gmail.com
Webseite: https://meinlebenlive.de
Redaktion:
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