LÄUFT. Herbst 2021 - Leseprobe
Die Themen dieser Ausgabe: Es geht wieder los: Wie Lauf-Events trotz Corona Spaß machen | Gesünder Leben, besser laufen: Jetzt zählt, was dir gut tut | Wie Sport vor Krebs schützen kann | Wieso es beim Laufschuhkauf auch in der Pandemie auf die richtige Beratung ankommt | Weizen: Er ist viel besser als sein Ruf | Spannende Reportagen: Grenzerfahrungen in Namibia und am Großglockner | Die besten 45 Schuhe für den Herbst | Und viele Themen mehr
Die Themen dieser Ausgabe: Es geht wieder los: Wie Lauf-Events trotz Corona Spaß machen | Gesünder Leben, besser laufen: Jetzt zählt, was dir gut tut | Wie Sport vor Krebs schützen kann | Wieso es beim Laufschuhkauf auch in der Pandemie auf die richtige Beratung ankommt | Weizen: Er ist viel besser als sein Ruf | Spannende Reportagen: Grenzerfahrungen in Namibia und am Großglockner | Die besten 45 Schuhe für den Herbst | Und viele Themen mehr
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Wenn im <strong>Herbst</strong> und Winter die Tage kürzer werden, ist es oft<br />
schwierig, im Hellen zu laufen. Mit diesen Stirnlampen hast du auch<br />
in der Dämmerung und im Dunkeln den Durchblick.<br />
STIRNLAMPEN FÜR DEN EINSTIEG<br />
BLACK DIAMOND<br />
+FLARE<br />
Der Lauf dauert etwas länger als gedacht, die Strecke ist doch etwas<br />
dunkel als vermutet: Mit der Flare Headlamp von Black Diamond bist<br />
du für den Notfall gerüstet. Die 27 Gramm schwere Lampe bietet 40<br />
Lumen, ist kompakt und kann leicht verstaut und für den Notfal mitgenommen<br />
werden. Sie ist sehr robust und bietet IPX7. Mit einer Leuchtweite<br />
von 1 Meter ist sie allerdings eher nicht für Läufer gedacht, die<br />
im Stockdunklen wirklich den Weg ausleuchten müssen. Mit der energieschonendsten<br />
Einstellung leuchtet sie bis zu 18 Stunden. Der Betrieb<br />
erfolgt mit zwei Knopfzellen. → 25,00 €<br />
PETZL<br />
+AKTIC CORE<br />
Die Aktic Core-Stirnlampe von Petzl kommt mit einem Hybrid-Konzept<br />
daher. Das heißt du kannst sie entweder mit dem inkludierten Akku (wiederaufladbar<br />
mit mitgeliefertem USB-Kabel; Ladezeit 3 Stunden) oder mit<br />
normalen Alkali-Batterien, Lithium-Batterien oder Ni-MH-Akkus betreiben.<br />
Dabei bietet sie 450 Lumen und eine maximale Leuchtdistanz von 90<br />
Metern sowie eine maximale Leuchtdauer von 130 Stunden. Und das alles<br />
bei einem Gewicht von gerade einmal 75 Gramm. Mit einem Wert von<br />
IPX4 ist sie zumindest gegen Spritzwasser geschützt. Das reflektierende<br />
Kopfband garantiert noch mal bessere Sichtbarkeit. → 60,00 €<br />
BLACK DIAMOND<br />
+STORM 400<br />
Starke 400 Lumen Leuchtkraft sowie ein robustes wasser- und staubdichtes<br />
Gehäuse (IPX7) besitzt die Storm 400 vom Black Diamond. Sie<br />
bringt zusammen mit den vier AAA-Batterien 120 Gramm auf die Waage<br />
und kann den Weg vor dir bis zu 100 Meter weit ausleuchten – da<br />
übersieht man wirklich nichts. Überzeugend ist auch die Brenndauer<br />
der Storm 400, die bei niedriger Leuchtleistung bei bis zu 150 Stunden<br />
liegt. Per Fingertippen an das berührungssensitive Gehäuse wechselst<br />
du zwischen voller und gedimmter Beleuchtung. Mit Hilfe des Memory-Modus<br />
kannst du zudem die gewünschte Helligkeitseinstellung für<br />
das nächste Einschalten speichern. → 55,00 €<br />
FENIX<br />
+HL18R-T<br />
Bei der HL18R-T kannst du zwischen einem Spot- und einem Flutlicht<br />
wählen. In der Spotlicht-Variante verfügt die Lampe über bis zu 500<br />
Lumen – das macht schon ganz schön hell! Je nachdem, ob du sie<br />
mit Akku oder Batterien nutzt, leuchtet sie dann drei oder vier Stunden.<br />
Im Flutlichtmodus mit 30 Lumen erhöht sich die Brenndauer auf<br />
30 bis 43 Stunden, mit extra wenig Leuchtkraft sind sogar bis zu 300<br />
Stunden Leuchtdauer möglich. Bis zu 82 Meter (Flutlicht 12 m) weit<br />
leuchtet sie den Weg vor dir aus. 63,2 Gramm ohne Akku bringt die<br />
HL18R-T auf die Waage und bietet nach IPX6 einen guten Schutz gegen<br />
Wasser. → 54,90 €<br />
Fotos: Ledlenser, Fenix, Black Diamond, Lupine, Petzl<br />
LEDLENSER<br />
+NEO6R<br />
Gerade einmal 95 Gramm mit Akku bringt die Neo6R von Ledlenser auf<br />
die Waage – und bietet dir für einen fairen Preis trotzdem ganz schön<br />
viel. Der schwenkbare Lampenkopf leuchtet mit 240 Lumen und einer<br />
Leuchtweite von 30 Metern die Strecke optimal aus. Mit dem mitgelieferten<br />
Brustgurt kannst du sie auch als Brustlampe nutzen. So blendest<br />
du andere weniger – das ist vor allem praktisch, wenn du in einer Gruppe<br />
läufst. Sie bietet zwei Energie-Einstellungen: Energy Saving für lange<br />
Laufzeit und Constant Current für konstante Lichtleistung. Die wiederaufladbare<br />
NEO6R hat eine Leuchtdauer von bis zu 40 Stunden und bietet<br />
hohen Schutz gegen Staub und Wasser nach IPX7. → 49,90 €<br />
GUT ZU WISSEN:<br />
WAS BEDEUTET LUMEN?<br />
Lumen beschreibt die Menge an<br />
Licht, die eine Leuchtquelle<br />
abstrahlt. Je höher die Lumenzahl,<br />
desto heller die Lampe.<br />
95 ——— <strong>LÄUFT</strong>.