Bonewie Dezember 2022

Weihnachtsgebäck, Glühwein,
Weihnachtsmarktbesuche, Lichterketten,
Dekoration und eine
besinnliche Zeit mit Familie und
Freunden. Dieses idealtypische
Bild haben viele in der Vorweihnachtszeit
im Kopf. Die Realität
sieht oft anders an: Weihnachtsgeschenke
zu kaufen verursacht
Druckerei zum Stickling GmbH • Avenwedder Str. 72 • 33335 Gütersloh
Vorwort
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Liebe Leserinnen und Leser,
· ·
Stress, an jedem Wochenende
sind Termine. Hier sind einige
Tipps wie Sie unnötigen Weihnachtsstress
vermeiden und
trotzdem eine besinnliche Weihnachtszeit
mit Freunden und Familie
genießen können.
Vergleich mit anderen ablegen
Weihnachtstress wird vor allem
dann ausgelöst, wenn man den
Zwang verspürt, den Erwartungen
anderer entsprechen zu
müssen. Deshalb ist es grundlegend
wichtig, sich selbst zu
sagen, dass man niemanden
übertrumpfen muss was Geschenke,
Essen, Aktivitäten oder
Dekoration angeht. Gestalten
Sie Ihre Vorweihnachtszeit nach
Ihren Vorlieben. Sind Sie gar
nicht der Typ für ständige Weihnachtsmarktbesuche
und einer
Vielzahl an Geschenken, dann
müssen Sie sich vor niemandem
rechtfertigen. Jede Familie
· ·
feiert Weihnachten anders und
hat außerdem unterschiedliche
finanzielle Mittel für Geschenke
und Weiteres zur Verfügung.
Auszeit nehmen
In der Vorweihnachtszeit wird
es früher dunkel. Das kann bei
vielen schnell auf das Gemüt
schlagen. Außerdem verstärken
lichtarme Jahreszeiten das
Ruhebedürfnis des Körpers,
sodass man sich auch in der
„stressigen“ Vorweihnachtszeit
bewusst Auszeiten geben
sollte. Für jeden sieht eine Auszeit
und Entspannung anders
aus. Wichtig ist, dass Sie in der
Weihnachtszeit nicht die Dinge
vernachlässigen, die Sie sonst im
Alltag runterholen oder einen
Ausgleich schaffen. Gehen Sie
zum Ausgleich gerne zum Sport,
spazieren oder Treffen sich mit
Freunden? Behalten Sie das einfach
bei. Man muss nicht jedem
Termin in der Vorweihnachtszeit
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wahrnehmen, sondern sollte
seinen Alltag weiterführen, um
unnötigen Weihnachtsstress zu
vermeiden.
Prioritäten setzen
Prioritäten zu setzen ist etwas
sehr subjektives. Deswegen sollte
jeder für sich entscheiden:
Muss ich alle Geschenke des
Vorjahres übertrumpfen? Muss
ich jede Einladung zu Weihnachtsfeiern,
Adventstreffen,
Familienaktivitäten und Sonstiges
annehmen? Muss ich jeden
zweiten Tag jemanden auf
den Weihnachtsmarkt treffen,
um die Vorweihnachtszeit mit
Freunden oder Kollegen zu verbringen?
Jeder darf und soll für
sich entscheiden, welche Termine
oder Aktivitäten gut tun oder
einem nur unnötigen Stress bereiten.
Simon Steinberg
(Redaktion)
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