VHS_Programm_2023_24

VHS Lahr 

Lahr 

Ettenheim 

Friesenheim 

Kappel - Grafenhausen 

Kippenheim 

Mahlberg 

Meißenheim 

Ringsheim / Rust 

Schwanau 

Seelbach / Schuttertal 

Schwerpunktthema 

WEIN 

2023/24 

Herbst/Winter 

September bis Februar

Liebe Leserinnen und Leser, 

wir freuen uns, Ihnen das neue Programmheft für das kommende Herbst-/Winterprogramm 

unserer Volkshochschule präsentieren zu können. Gerne laden wir Sie auf eine spannende 

Reise durch eine vielfältige Welt des Wissens, der Kreativität und der persönlichen 

Entwicklung ein. 

Unser breit gefächertes Kursangebot spiegelt die Vielfalt der Interessen und Bedürfnisse 

unserer Gesellschaft wider. Egal, ob Sie Ihre beruflichen Fähigkeiten erweitern, 

sich künstlerisch ausdrücken, neue Sprachen erlernen oder einfach Gleichgesinnte treffen 

möchten – bei uns finden Sie gewiss das passende Angebot. 

Die Volkshochschule ist mehr als nur ein Bildungsort; sie ist ein Ort des Austauschs, des 

Lernens und des Miteinanders. Unsere engagierten Dozentinnen und Dozenten teilen ihr 

Wissen und ihre Expertise mit Leidenschaft, um Ihnen eine inspirierende und lehrreiche 

Erfahrung zu bieten. 

Unser Wein-Themenschwerpunkt lädt Sie dazu ein, in die faszinierende Welt des Weins 

einzutauchen, von seinen Wurzeln bis zu den subtilen Aromen in Ihrem Glas. Denn Wein ist 

weit mehr als nur ein Getränk – er verkörpert Geschichte, Kultur und Leidenschaft. 

In unseren Kursen und Veranstaltungen werden Sie die Möglichkeit haben, Ihr Wissen über 

Weinanbau, Weinbereitung und -verkostung zu vertiefen. 

Ein herzlicher Dank gebührt unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern, unseren 

Dozentinnen und Dozenten sowie unseren engagierten Mitarbeitenden. Ohne Ihre 

Leidenschaft, Ihr Engagement und Ihre Unterstützung wäre die Volkshochschule nicht das, 

was sie heute ist. 

Am Ende noch ein Wort in eigener Sache: Wie Sie vielleicht mitverfolgt haben, wurde die 

Volkshochschule dem Amt für Soziales, Bildung und Sport zugeordnet. Für Sie und Ihre 

Kurse wird sich dadurch nichts verändern. Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit und 

sehen viele Gemeinsamkeiten beim Einsatz für eine gute Bildung in der Stadt. 

Wir wünschen Ihnen eine inspirierende und bereichernde Lernreise in diesem Semester und 

freuen uns darauf, Sie in unseren Kursen begrüßen zu dürfen. 

Mit herzlichen Grüßen 

Senja Dewes 

Leiterin Amt für Soziales, Bildung und Sport 

1

Inhalt 

VHS Spezial 

3 Schwerpunktthema WEIN 

4 VHS unterwegs 

6 Vorträge 

8 Junge VHS 

Mensch – Gesellschaft – Umwelt 

9 Geschichte 

Gesellschaft – Religion – Ethik 

10 vhs.wissen live 

11 Medien 

Länder 

12 Betriebsbesichtigungen 

Verbraucherfragen 

13 Natur – Umwelt 

NABU-VHS 

14 Agenda-Kino 

Erziehungsfragen 

Persönlichkeit 

Kultur – Gestalten 

15 Mit der VHS unterwegs 

Schreiben 

16 Tanzen 

Malen – Zeichnen 

17 Fotografie 

Kreativität 

18 Mode – Stil 

Singen – Musik 

Gesundheit 

19 Vorträge 

20 Vorbeugen – Heilen 

Entspannung 

21 Bewegung – Fitness 

22 Kochen – Ernährung 

23 Flüssige Genüsse 

Internationale Küche 

Deutsch als Fremdsprache 

24 Deutsch als Fremdsprache 

Lahrer Integrationstandem 

Sprachen 

25 Englisch 

Französisch 

26 Italienisch 

Spanisch 

27 Weitere Sprachen 

- Arabisch 

- Japanisch 

- Schwedisch 

- Türkisch 

Computer – Beruf 

28 Kommunikation 

Berufsfindungskompetenz 

29 PC-Tastkurse 

Windows & Office 

30 Apple 

Bildbearbeitung 

Social Media 

iPad & iPhone 

Android 

Online Kurse 

31 Für Ältere 

Finanzbuchhaltung 

SAP Kurse 

Xpert Business Web Seminare 

Schulabschlüsse 

32 Abendrealschule 

Abendgymnasium 

Fachhochschulreife/Abitur 

Grundbildung/Beratung 

32 Grundbildungszentrum Ortenau 

Einführung in Lesen, Schreiben 

und Rechnen 

Weiterbildungsberatung 

Außenstellen 

33 Ettenheim 

38 Friesenheim 

42 Kappel-Grafenhausen 

44 Kippenheim 

47 Mahlberg 

49 Meißenheim 

51 Ringsheim / Rust 

53 Schwanau 

55 Seelbach / Schuttertal 

Organisation 

2 VHS Lahr 

Außenstellen der VHS 

Impressum 

38 Bildnachweise 

Per QR-Code direkt zur VHS-Homepage

Die Volkshochschule Lahr 

Leitung 

Carmen Wenkert M.A. 

Gesundheit / Natur und Umwelt / 

Zweiter Bildungsweg / Grundbildung 

Info & Service 

Valeria Belz, Sabine Essert, Barbara König, 

Tatjana Kopf, Saskia Lemke, Karin Metzinger, 

Kurt Löffler, Elke Rasener-Siefer, 

Petra Springmann 

Fachbereiche 

Claudia Allgeier 

Verbraucherfragen / Entspannung / Arbeit und Beruf / 

Alphabetisierungskurse 

Dörte Janzen 

Mensch - Gesellschaft - Umwelt / Kultur - Gestalten 

Beate Kecac 

Ernährung / Betriebliches Gesundheitsmanagement / 

Projekte 

Philine Schweikert 

Sprachen / Deutsch als Fremdsprache / Integrationskurse 

N.N. 

Berufssprachkurse / Deutsch für Geflüchtete / 

Firmenkurse 

Dozentenvertretung 

N/N 

Kontakt 

Volkshochschule Lahr 

Kaiserstraße 41 

77933 Lahr 

Tel. Info & Service 0 78 21 / 918-0 

Tel. Sekretariat Deutschkurse 07821 / 918-299 

Fax 0 78 21 / 910 754 80 

E-Mail: vhslahr@lahr.de 

https://vhs.lahr.de 

Öffnungszeiten 

Montag 9:00-12:00 Uhr 

Mittwoch 9:00-12:00 Uhr 

Donnerstag 13:00-18:00 Uhr 

Online Anmeldung 

https://vhs.lahr.de 

VHS-Gutscheine 

Erhalten Sie gegen Barzahlung 

in der Geschäftsstelle Lahr. 

Buslinien 

Haltestelle Lammstraße, alle Linien 

Parkmöglichkeiten 

Parkdeck Turmstraße (1 Gehminute) 

Allgemeine Geschäftsbedingungen/ 

Datenschutz 

Die AGB und Datenschutzbestimmungen liegen 

öffentlich in der VHS zur Einsichtnahme aus und 

stehen unter https://vhs.lahr.de 

Kursfreie Zeiten 

2. – 3. Oktober 2023 (beweglicher Ferientag 

sowie Tag der Deutschen Einheit) 

30. Oktober – 4. November 2023 (Herbstferien) 

23. Dezember 2023 – 6. Januar 2024 

(Weihnachtsferien) 

Durch „bewegliche“ sowie „zusätzliche“ Ferientage 

können sich örtliche Unterschiede ergeben. Näheres 

wird im Kurs bekannt gegeben. 

Anmeldung und Kursbeginn 

Die VHS Lahr benachrichtigt Teilnehmende, wenn der 

Kurs bei Anmeldung bereits voll belegt ist, bei Terminveränderungen 

sowie bei Kursausfall. 

Beratung 

Welcher Kurs ist der richtige für Sie? Nutzen Sie 

die Möglichkeit zur persönlichen Beratung in der 

VHS Lahr, Kaiserstraße 41, während des gesamten 

Semesters zu unseren Öffnungszeiten. Vereinbaren 

Sie hierzu einen Termin. 

Die Außenstellen der VHS Lahr 

VHS Ettenheim 

Carola Goetsch 

77955 Ettenheim 

Tel. 07822/ 789 35 03 | vhs-ettenheim@lahr.de 

VHS Friesenheim 

Beate Kecac 

Kähnerbergstr. 3 | 77948 Friesenheim 

Tel. 07821/90 82 84 | vhs-friesenheim@lahr.de 

VHS Kappel-Grafenhausen 

Anja und Silvio Nägele 

Löwenstr. 49 | 77966 Kappel-Grafenhausen 

Tel. 07822 / 86 53 53 | vhs-kappel-grafenhausen@lahr.de 

VHS Kippenheim 

Cordula und Heinz Siefert 

Freiherr-v.-Grechtler-Str. 49 | 77971 Kippenheim 

Tel. 07825/410 | vhs-kippenheim@lahr.de 

VHS Ringsheim / Rust 

Esther Dixa 

Schwarzwaldstraße 7a | 77975 Ringsheim 

Tel. 0 78 22 / 89 67 61 | vhsringsheim-rust@lahr.de 

VHS Mahlberg 

Sandra Romme 

Im Grün 27 | 77972 Mahlberg 

Tel. 07822 / 867 93 46 | vhs-mahlberg@lahr.de 

VHS Schwanau 

Sabine Doufrain 

Ahornweg 2 | 77963 Schwanau 

Tel. 07824 /58 48 25 | vhs-schwanau@lahr.de 

VHS Meißenheim 

Britta Elsing 

Joh.-Andr.-Silberm.-Straße 2 | 77974 Meißenheim 

Tel. 07824 / 66 06 25 | vhs-meissenheim@lahr.de 

VHS Seelbach / Schuttertal 

Zlatka Kiryakova und Damyan Mihov 

Rebbergblick 6 | 77960 Seelbach 

Tel. 07823 /209 61 76 | vhs-seelbachschuttertal@lahr.de 

2 

Impressum 

Auflage 23.000 Exemplare 

gedruckt auf 100% Recyclingpapier 

Herausgeber 

Stadt Lahr 

Amt für Soziales, Bildung und Sport 

Volkshochschule 

Kaiserstraße 41, 77933 Lahr/Schwarzwald 

Verantwortlich für den Inhalt 

Carmen Wenkert M.A. 

Konzeption | Gestaltung | Satz 

Ronald Buck Design, Lahr 

Erscheinungsdatum 

9. September 2023 

Druck 

Freiburger Druck GmbH & Co.KG 

Lörracher Straße 3 

Die Volkshochschule Lahr ist Mitglied im „VHS-Verband Baden-Württemberg“ 

und im „Netzwerk Fortbildung“. 

Die VHS Lahr und ihr vielfältiges 

Programmangebot werden gefördert 

durch den Ortenaukreis. 

Veranstaltungen in Förderung 

durch die Landes zentrale für 

politische Bildung 

79115 Freiburg Für diese Kurse können Sie 

eine ESF-Fachkursförderung 

beantragen. 

Ortenau engagiert – 

Kurse für ehrenamtlich Engagierte 

Die Volkshochschule ist 

zugelassener AZAV-Träger. 

Veranstaltungen in Förderung durch die 

Kassenärztliche Vereinigung Baden-Württemberg.



Wein 

September / Oktober 

103101 Herbsten im Rebsortengarten beim Heubergturm 20.09. 17:00 Uhr Ettenheim S. 33 

103102 Trotten auf dem Wochenmarkt in Ettenheim 22.09. 15:30 Uhr Ettenheim S. 33 

103701 Von der Reben in den Keller 29.09 15.00 Uhr Ringsheim S. 51 

305020 Welt der Schaumweine 6.10. 18:00 Uhr Lahr S. 33 

305006 Weinprobe auf dem Schutterlindenberg 7.10. 15:00 Uhr Lahr S. 33 

305902 Winzertorte - fruchtige Weinsahnetorte mit Weintrauben 7.10. 10:00 Uhr Seelbach S. 33 

104202 Faszination Wildkräuter im Herbst 11.10. 15:00 Uhr Friesenheim S. 33 

103403 „Vom Rebstock in die Flasche“ - Weinprobe - Weinhof Kippenheim 13.10. 19:00 Uhr Kippenheim S .33 

305903 Badischer Zwiebelkuchen - passend zum Herbst und einem Glas Wein! 21.10. 10:00 Uhr Seelbach S. 33 

109005 Kultouren - Geschichten zwischen Schwarzwald und Vogesen 25.10. 19:00 Uhr Lahr S. 33 

103203 Oberschopfheimer Weinwanderung mit Weinprobe 28.10. 14:30 Uhr Friesenheim S. 33 

November / Dezember 

109704 Wein und Kultur - Exkursion nach Breisach 3.11. 14:00 Uhr Ringsheim S. 51 

200030 Auf dem Ortenauer Weinpfad - Von Kappelrodeck nach Oberkirch 3.11. 09:25 Uhr Lahr S. 15 

103003 Oberkircher Winzer eG - Kellerführung und Weinprobe 8.11. 12:30 Uhr Lahr S. 12 

103103 Besichtigung Kellermuseum Weingut Jäger 8.11. 18:30 Uhr Ettenheim S. 33 

305710 Weinsensorik - Wein 10.11. 18:00 Uhr Ringsheim S. 52 

103201 Weingut Erb 17.11. 17:00 Uhr Friesenheim S. 38 

103404 Betriebsbesichtigung und Erlebnisweinprobe - Weingut Lothar Schwörer 25.11. 15:00 Uhr Kippenheim S. 44 

104203 Faszination Wildkräuter im Winter 29.11. 15:00 Uhr Friesenheim S. 39 

103104 Fackelwanderung im Weinberg 30.11. 17:30 Uhr Ettenheim S. 33 

103201 Weingut Erb 1.12. 17:00 Uhr Friesenheim S. 38 

März 2024 

100006 Breisgauer Weinguide – Lehrgang 4.3. 17:00 Uhr Buchholz S. 13 

3

VHS unterwegs 


September 

104020 Pilzwanderung im Sulzbachtal - NABU wird bekannt gegeben S. 13 

104101 Pilzwanderung am Brudergarten wird bekannt gegeben S. 33 

103002 Zehnder: Raumklima dank intelligenter Lösungen 19.09. 14:00 Uhr S. 12 

103101 Herbsten im Rebsortengarten beim Heubergturm 20.09. 17:00 Uhr S. 33 

103102 Trotten auf dem Wochenmarkt in Ettenheim 22.09. 15:30 Uhr S. 33 

103401 Betriebsbesichtigung Fa. Mosolf 29.09. 15:00 Uhr S. 44 

109604 Burgenstraße bei Eguisheim 30.09. 8:30 Uhr S. 49 

Oktober 

109902 Pilzwanderung 1.10. 10:00 Uhr S. 55 

109202 Pilzwanderung 3.10. 10:00 Uhr S. 39 

109510 Nachtwächterführung 6.10. 19:00 Uhr S. 47 

108401 Besuch des buddhistischen Tempels Wat Phra Dhammakaya, Schwarzwald 7.10. 14:00 Uhr S. 44 

101402 „Steine gegen das Vergessen“ - Stolpersteine in Kippenheim 8.10. 11:00 Uhr S. 44 

108018 Die neue Ulu Moschee Lahr 10.10. 17:00 Uhr S. 10 

104202 Faszination Wildkräuter im Herbst 11.10. 15:00 Uhr S. 39 

200020 Weltkulturerbe Baden-Baden - Tagesfahrt 11.10. 9:25 Uhr S. 15 

103709 Was macht eigentlich die Simona? 12.10. 17:00 Uhr S. 51 

103403 „Vom Rebstock in die Flasche“ - Weinprobe - Weinhof Kippenheim 13.10. 19:00 Uhr S. 44 

200010 Wandern und Kunst - Der Wickertsheimer Weg 14.10. 10:00 Uhr S. 15 

104021 Mit Rico auf Entdeckungstour (5-10 J.) - NABU 14.10. 14:00 Uhr S. 15 

109320 Der Taubergießen im goldenen Oktober - Bootsfahrt 14.10. 8:30 Uhr S. 8 

109702 Der Herbst färbt malerisch den Taubergießen 15.10. 9:00 Uhr S. 51 

200021 Weltkulturerbe Straßburg - Tagesfahrt 18.10. 11:45 Uhr S. 15 

103203 Oberschopfheimer Weinwanderung mit Weinprobe 28.10. 14:30 Uhr S. 38 

4


November 

200030 Auf dem Ortenauer Weinpfad - Von Kappelrodeck nach Oberkirch 3.11. 9:25 Uhr S. 15 

109704 Wein und Kultur - Exkursion nach Breisach 3.11. 14:00 Uhr S. 51 

102048 Europa Parlament in Straßburg - Halbtagesfahrt 7.11. 15:00 Uhr S. 10 

103103 Besichtigung Kellermuseum Weingut Jäger 8.11. 18:30 Uhr S. 33 

103003 Oberkircher Winzer eG - Kellerführung und Weinprobe 8.11. 12:30 Uhr S. 12 

102050 Besucherfahrt in den Landtag auf Einladung von Sandra Boser MdL 9.11. 9:00 Uhr S. 10 

103001 Getreide, Mehl, Müsli - Rubin Mühle 16.11. 14:30 Uhr S. 11 

103201 Weingut Erb 17.11. 17:00 Uhr S. 38 

200060 Goethe in Frankfurt - Tagesfahrt 18.11. 7:00 Uhr S. 15 

103404 Betriebsbesichtigung und Erlebnisweinprobe - Weingut Lothar Schwörer 25.11. 15:00 Uhr S. 44 

104203 Faszination Wildkräuter im Winter 29.11. 15:00 Uhr S. 39 

103104 Fackelwanderung im Weinberg 30.11. 17:30 Uhr S. 33 

Dezember 

103201 Weingut Erb 1.12. 17:00 Uhr 3.38 

104022 Mit Rico auf Entdeckungstour (5-10 J.) - NABU 2.12 14:00 Uhr S. 8 

103202 Ein Besuch in der Werkstätte für Orgelbau Martin Vier 8.12 15:00 Uhr S. 38 

5

Vorträge 

Vorträge 

September / Oktober 

102152 Infoveranstaltung zur Kommunalwahl 2024 18.09. 18:00 Uhr S. 33 

303001 Der kardiologische Notfall 25.09. 19:00 Uhr S. 19 

109002 Island - Land der Extreme am Rande des Nordpolarmeeres - Filmvortrag 26.09. 19:00 Uhr S. 11 

303701 Alternative Behandlungsmethoden bei Prostatakrebs 26.09. 19:00 Uhr S. 51 

109001 Bosque Azul - Ein Waldprojekt in Costa Rica 27.09. 19:00 Uhr S. 11 

303004 Life Kinetik® - Das Bewegungsprogramm für Körper und Gehirn 28.09. 19:00 Uhr S. 19 

303003 Schlaganfall – erkennen, behandeln, vorbeugen 9.10. 19:00 Uhr S. 19 

207802 „Malspiel“ für Menschen jeden Alters nach Arno Stern - Einführung 10.10. 20:00 Uhr S. 53 

306001 Zusammen der Angst das Gewicht nehmen 10.10. 18:30 Uhr S. 19 

109004 111 Gründe, Costa Rica zu lieben - Lesung 11.10. 19:00 Uhr S. 11 

109801 Polen - Von Masuren zur Danziger Bucht - Filmvortrag 11.10. 19:00 Uhr S. 53 

103024 Private Altersvorsorge - Online-Vortrag 12.10. 18:00 Uhr S. 12 

105010 „Nein - ich gehe nicht mit. Ich kenne dich nicht!“ - TEE um 5 12.10. 17:00 Uhr S. 14 

306002 Irre oder Der Hahn ist tot - 50 Jahre Freiburger Hilfsgemeinschaft (Film) 12.10. 19:00 Uhr S. 20 

104061 Agenda-Kino: The Other Side oft he River 16.10. 19:00 Uhr S. 14 

102022 KI - Künstliche Intelligenz - Chance oder Weltuntergang 17.10. 19:00 Uhr S. 10 

303101 Leichter durch die Wechseljahre - 3 Schlüssel für Ihre Hormonbalance 17.10. 19:00 Uhr S. 33 

103022 Fallstricke des Mietrechts 18.10. 19:00 Uhr S. 12 

101007 Kriegserlebnisse eines 17-Jährigen aus Lahr 19.10. 19:00 Uhr S. 9 


101702 Ausflug in die Welt der Burgen im Elsass 22.10. 19:00 Uhr S. 51 

106001 Selbstfürsorge - Die eigenen Bedürfnisse kennen und beachten 23.10. 19:00 Uhr S. 14 

103023 Vom Verkäufermarkt zum Käufermarkt – Immobilie privat verkaufen 24.10. 19:00 Uhr S. 12 

103130 Schlaraffenland ist abgebrannt - der Abstieg vom Wohlstandsgipfel 24.10. 19:00 Uhr S. 33 

109005 Kultouren - grenzenlose Geschichten zwischen Schwarzwald und Vogesen 25.10. 19:00 Uhr S. 11 

103025 Geldanlage mit ETFs - Online-Vortrag 26.10. 18:00 Uhr S. 12 

303011 Gut in den Wechseljahren mit allen Nährstoffen versorgt! 26.10. 19:00 Uhr S. 19 

6

Vorträge 

November 

103021 Heizen ohne Öl und Gas, wie soll das gehen?“ 6.11. 18:30 Uhr S. 12 

102016 Ukraine Krieg und NATO-Erweiterung nach Osten und Norden 7.11. 19:00 Uhr S. 9 


103402 Verkehrsunfallprävention 8.11. 18:00 Uhr S. 45 

109703 Der Stiefel ganz unten - Apulien & Kalabrien 12.11. 19:00 Uhr S. 51 

104062 Agenda-Kino: Wer wir waren 13.11. 19:00 Uhr S. 14 

101009 Straßen und Plätze in Lahr - Teil 6 14.11. 19:00 Uhr S. 9 

303002 Hormontherapie – hoher Nutzen und überschätzte Risiken 20.11. 19:00 Uhr S. 19 

201205 „Die Trostbriefschreiberin“ - Lesung des Lahrer Schriftstellers Michael Paul 23.11. 19:00 Uhr S. 39 

109701 Der lange Weg zum K2 - Multivisionsvortrag 26.11. 19:00 Uhr S. 51 

106223 Emotionale Kompetenz 29.11. 19:00 Uhr S. 38 

Dezember / Januar 

104063 Agenda-Kino: Der Waldmacher 13.12. 19:00 Uhr S. 14 

105012 Hilfe, meine Kinder streiten - TEE um 5 16.01. 17:00 Uhr S. 14 

103230 Vom Verkäufermarkt zum Käufermarkt – Immobilie privat verkaufen 17.01. 19:00 Uhr S. 38 

303012 Schlank werden und schlank bleiben 17.01. 19:00 Uhr S. 19 

109710 Namibia - Faszination Südwest-Afrika 21.01. 19:00 Uhr S. 51 

104064 Agenda-Kino: Till – Kampf um die Wahrheit 24.01. 19:00 Uhr S. 14 

303014 Die Wechseljahre und die Leber: Unterstützen Sie Ihre Gesundheit jetzt! 30.01. 19:00 Uhr S. 20 

Siehe auch Online-Vorträge der Reihe „vhs.wissen live“ S. 10 f 

Online-Reihe Biologische Vielfalt S. 13 f und 

Online-Reihe Gesund und Digital im ländlichen Raum S. 20 

7

Junge VHS 

Junge VHS in Lahr 

8 

Für Entdecker 

Unser Sternenhimmel (8-99 J.) 

Sie werden sich am Sternenhimmel orientieren können 

und lernen die wichtigsten Sternbilder und ihre Objekte 

für jede Jahreszeit kennen, aufsuchen und finden. Bitte 

mitbringen: drehbare Sternkarte, sofern vorhanden, 

ansonsten kann für 2,- EUR Unkostenbeitrag eine Karte 

erworben werden. 

104001 

Christian Flick 

Donnerstag, 5. Oktober 2023, 18:00-20:30 Uhr 

VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 

15,50 EUR (Anmeldung erforderlich) 

Mit Rico auf Entdeckungstour (5-10 J.) 

- NABU 

Rico, eine muntere Handpuppe, erkundet mit Kindern 

im Alter von 5 bis 10 Jahren die Schönheiten am NABU- 

Stützpunkt beim Hohbergsee. Die Kinder benötigen wettergerechte 

Kleidung, etwas zum Trinken und 

einen kleinen Imbiss. Wir bitten um Begleitung eines 

Erwachsenen. 

Harry Huhn 

Treffpunkt: NABU-Stützpunkt Schillingsweg 13, 

77933 Lahr/Schwarzwald 

Kostenfrei (Anmeldung erforderlich) 

104021 

Samstag, 14. Oktober 2023, 14:00-17:00 Uhr 

104022 

Samstag, 2. Dezember 2023, 14:00-17:00 Uhr 

Zauberei 

Zaubertricks für jede Gelegenheit (ab 9 J.) 

Du willst Deine Mitschüler und Freunde beeindrucken? 

Du lernst die Grundlagen der Spielkartenmagie, worauf 

Du dann Deine eigenen Kunststücke aufbauen kannst. 

Außerdem zaubern wir mit Gegenständen, die Du jederzeit 

bei Dir haben kannst. Deine Familie und Deine 

Freunde werden von Deinen Künsten verzaubert sein. 

Dein eigenes Zaubermaterial erhältst du im Kurs. Materialkosten 

bitte bar entrichten. 

204003 

Oliver Gutknecht 


VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.06 

18,- EUR (zzgl. 17,- EUR Materialkosten) 

Kreatives 

Töpfern für Kinder in den Ferien (ab 7 J.) 

Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt: vom kleinen 

Igel bis zur großen Ritterburg. Wir töpfern Tierfiguren, 

Spielsachen, Gartendeko oder auch der Jahreszeit Entsprechendes. 

Eigene Ideen oder angebotene Anregungen 

werden umgesetzt. Abrechnung der Material- und Brennkosten 

nach Verbrauch. Diese Kosten bitte bar entrichten. 

Sandra Wiegert 

Lahr-Sulz, Werkstatt Wiegert, Weingartenstr. 1 

35,50 EUR (zzgl. 15,- EUR pro kg für Ton, Glasur, 

Schrüh- und Glasurbrand nach Verbrauch) 

In den Herbstferien 

208005 

Donnerstag, 2. November 2023, 14:00-17:00 Uhr 

Freitag, 3. November 2023, 14:00-17:00 Uhr 

In den Weihnachtsferien 

208006 

Donnerstag, 4. Januar 2024, 14:00-17:00 Uhr 

Freitag, 5. Januar 2024, 14:00-17:00 Uhr 

Kreative Samstage für Kinder (ab 7 J.) 

Der Kurs bietet Raum für Kreativität. Wir experimentieren 

mit verschiedenen Materialien, Farben und 

Techniken. Es entstehen zauberhafte Kunstwerke mit 

Asche, Pigment, Acrylfarbe, Zauberfarbe, Wachs und 

vielem mehr. Lass dich überraschen! Materialkosten 


208009 


Samstag, 4. November 2023, 10:00-13:00 Uhr 



Lahr-Sulz, Werkstatt Wiegert, Weingartenstr. 1 

53,50 EUR (zzgl. Materialkosten ca. 10,- EUR 

pro Kurstag nach Verbrauch) 

Küchen-ABC 

Gruseliges Halloween-Backen (ab 8 J.) 

Zusammen backen wir Gruseliges, wie Gespenster 

und Fledermäuse für Eure Halloween-Party. Bitte mitbringen: 

Schürze, Keksdose 

305042 

Ulrike Harter 


VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche 

18,- EUR (zzgl. 5,- EUR Naturalkosten) 

Kochen in den Herbstferien (9 - 13 J.) 

Heute kochen wir verschiedene leckere Gerichte. Suppe, 

ein Hackfleischgericht und ein Dessert darf es auch 

sein. Für alle Kids, die ihre Familie gerne mit einem dreigängigen 

Menü überraschen wollen! Bitte mitbringen: 

2 Geschirrtücher, Schürze, geeignete Aufbewahrungsbehälter 

305043 

Christiane Bischoff 

Dienstag, 31. Oktober 2023, 9:00-12:00 Uhr 


17,- EUR (zzgl. ca. 12,- EUR Naturalkosten bar bezahlen) 

(min. 8/max. 10 Teiln.) 

Nicht nur für die Schule 

GFS und PowerPoint für Schüler (12-14 J.) 

Zur Unterstützung von Präsentationen in der Schule z.B. 

für GFS (gleichwertige Feststellung von Schülerleistungen) 

kann PowerPoint eine wertvolle Hilfe sein. Die 

Schüler lernen die Bedienung von PowerPoint und üben 

den sinnvollen Aufbau einer Präsentation. Verhaltensweisen 

beim Vortrag werden besprochen und trainiert. 

501090 

Dennis Bauske 

Freitag, 13. Oktober 2023, 15:00-17:00 Uhr 


VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 

37,50 EUR 

PC Tastschreiben für Kinder ((9-12 J.) 

Fast alle Schüler verbringen viel Zeit am Computer, um 

Texte einzugeben. Wer das 10-Finger-Tastschreiben 

erlernt, spart Zeit und macht weniger Fehler als beim 

„2-Finger-Suchsystem“. Kursziele sind: Buchstabenreihen 

einschließlich Großschreibung und Satzzeichen 

(ohne Ziffern und Sonderzeichen). Bitte Buntstifte (rot, 

blau, gelb, grün) mitbringen. 

504071 

Elke Boike 

Mittwoch, 15:30-17:30 Uhr 

ab Mittwoch, 27. September 2023, 5 x 


52,- EUR (inkl. 10,- EUR für Buch)

Gesellschaft - Umwelt 

Mensch – Gesellschaft – Umwelt 

Geschichte 

Kriegserlebnisse eines 17-Jährigen 

aus Lahr 

Im Oktober 1948, also vor 75 Jahren, kehrte Volkmar 

Meurer nach dreieinhalb Jahren Kriegsgefangenschaft 

in Frankreich wieder zurück in seine Heimatstadt Lahr. 

Als 17-Jähriger war er zunächst zum Reichsarbeitsdienst 

und zur Wehrmacht einberufen worden und geriet in die 

Kriegsgefangenschaft. In Kooperation mit dem Historischen 

Verein Mittelbaden, Regionalgruppe Geroldseckerland. 

101007 

Norbert Klein 

Donnerstag, 19. Oktober 2023, 19:00 Uhr 


4,- EUR 

Straßen und Plätze in Lahr - Teil 6 

Die Marktstraße als Hauptlebensader in der Stadt 

Die heutige Marktstraße war und blieb immer die 

zentrale Straße, die durch den Altstadtkern führte. Hier 

siedelten sich bedeutende Handelsfamilien und -unternehmen 

an. Auf dem Marktplatz finden bis heute 

regelmäßig Wochenmärkte statt. In Kooperation mit 

dem Historischen Verein Mittelbaden, Regionalgruppe 

Geroldseckerland. 

101009 

Norbert Klein 

Dienstag, 14. November 2023, 19:00 Uhr 


4,- EUR 

Die Sütterlin-Schrift 

Rezepte von der Oma, Feldpostbriefe vom Opa - in vielen 

Haushalten finden sich noch Schriftstücke, die in einer 

eigenartigen, alten Schrift verfasst wurden. Wer diese 

„Sütterlin-Schrift“ lernen möchte, kann dies in dieser 

Übung mit dem Lahrer Stadtarchivar Thorsten Mietzner 

tun. Nach einer Einführung in die Eigenart der Schrift 

steht das eigenständige Lesen und Üben im Mittelpunkt 

der Veranstaltung. 

101040 

Thorsten Mietzner 



20,50 EUR 

Gesellschaft – Religion – Ethik 

Ausstellung: Gesund und digital im 

Ländlichen Raum - Digitale Teilhabe am 

Gesundheitswesen 

Im ländlichen Raum können die Wege zur Hausarztpraxis 

oder zur Apotheke weit sein. Dies ist besonders 

für hochaltrige Menschen, Alleinstehende und Mobilitätseingeschränkte 

ein Problem. Medienkompetenz und 

digitale Dienstleistungen können helfen. Die Ausstellung 

wird im Rahmen des Projekts „Gesund und digital im 

Ländlichen Raum“ vom Ministerium Ernährung, Ländlicher 

Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg 

gefördert. 

102003 

Montag bis Freitag: 08:00-20:00 Uhr 

Samstag: 10:00-13:00 Uhr 

26. September bis 19. Oktober 2023 

VHS-Zentrum zum „Pflug“, Foyer, Kaiserstr. 41 

Kostenfrei 

und di ital 

@LändlicherRaum 

Ukraine - Leben im Krieg - 

Ausstellung von Till Mayer 

Seit sechs Jahren dokumentiert der Bamberger Foto- 

Journalist Till Mayer den Krieg im Osten der Ukraine 

mit seiner Kamera und Text-Reportagen. Aus dem einst 

vergessenen Krieg ist nun durch die großangelegte 

russische Invasion endgültig eine Gefahr für die Sicherheit 

ganz Europas geworden. Eine Veranstaltung 

der Stadt Lahr. 

Die Ausstellung startet mit einer öffentlichen Vernissage 

am Samstag, 7. Oktober 2023, 14:30 Uhr. 

102010 

Montag bis Freitag: 08:00-20:00 Uhr 

Samstag: 10:00-13:00 Uhr 

9. Oktober bis 31.Oktober 2023 


Kostenfrei 

Ukraine Krieg und NATO-Erweiterung 

nach Osten und Norden 

Ein Blick auf die Beziehungen des Bündnisses 

zur russischen Föderation. 

Der Vortrag widmet sich zentralen Fragen im Kontext 

des Ukraine-Krieges: War die Osterweiterung der NATO 

ein Wortbruch? Welche Erwartungen haben ehemalige 

„Ostblockländer“ und das neue Mitglied Finnland an die 

NATO? Inwiefern stellt das Bündnis eine Bedrohung für 

Russland dar? 

102016 

Werner Schönleber 



4,- EUR 

9


KI - Künstliche Intelligenz - 

Chance oder Weltuntergang 

In dem Vortrag gibt Michael Paul eine Orientierung, 

was KI bedeutet, welche Tools derzeit aktuell und 

wichtig sind, gibt einen kurzen „live“-Einblick und einen 

Überblick über Chancen und Risiken. Michael Paul ist 

Berater und Hochschuldozent, in der Region zudem als 

Schriftsteller bekannt. In allen seinen Tätigkeiten ist er 

mit den rasanten Entwicklungen von KI konfrontiert und 

ein professioneller Beobachter der Entwicklung. 

102022 

Michael Paul 

Dienstag, 17. Oktober 2023, 19:00 Uhr 


4,- EUR 

Europa Parlament in Straßburg - 

Halbtagesfahrt 

Sie erfahren Wissenswertes über das Europäische Parlament 

und weitere europäische Gebäude. In Kooperation 

mit der vhs Ortenau. 

Anmeldung nur bei der vhs Ortenau, E-Mail: kehl@vhsortenau.de 

oder www.vhs-ortenau.de. 

An- und Abmeldeschluss: 24.10.2023 

102048 

Klaus Gras 

Dienstag, 7. November 2023, 15:00-18:00 Uhr 

Treffpunkt: Tramhaltestelle am Bahnhof in Kehl 

34,- EUR (zzgl. Tram-Ticket bar bezahlen) 

Digitale Ethik - Online-Kurs 

Welchen Fragen sollten wir uns stellen? Für eine Digitalisierung, 

die unser demokratisches Gemeinwesen 

stärkt. 

In Kooperation mit der Landeszentrale für politische 

Bildung Baden-Württemberg (lpb). Zeitlicher Aufwand: 

ca. 2 Stunden pro Woche. Außerdem gibt es zwei fixe 

Termine am 26.09.2023 und 24.10.2023. Weitere Informationen 

finden Sie auf der VHS-Homepage. 

108070 

Eigenes HomeOffice 

Beginn 26. September 2023, 15:30 Uhr 

45,- EUR 

vhs.wissen live 

vhs.wissen live - 

Das digitale Wissenschaftsprogramm 

Online-Vortragsreihe 

vhs.wissen live ist eine Online-Vortragsreihe deutscher 

Volkshochschulen mit hochkarätigen Vorträgen von Experten 

aus Wissenschaft, Kunst und Medien. Weitere 

Informationen auf der VHS-Homepage 



Warum Erben ungerecht ist 

102060-07 

Prof. Dr. Stefan Gosepath 


Vom Nutzen der Pilze - 

Wie Pilzbiotechnologie unsere Wirtschaft 

nachhaltig transformieren kann 

102060-08 

Prof. Dr. Vera Mayer 


Die Sache mit Israel: 

Fünf Fragen zu einem komplizierten Land 

102060-10 

Richard C. Schneider 

Sonntag, 29. Oktober 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Die schuldigen Hirten: 

Geschichte des sexuellen Missbrauchs 

in der katholischen Kirche 

102060-11 

Prof. Dr. Thomas Großbölting 

Sonntag, 5. November 2023, 19:30-21:00 Uhr 

10 

Besucherfahrt in den Landtag auf 

Einladung von Sandra Boser MdL 

Sandra Boser MdL ist seit 2021 Staatssekretärin im 

Ministerium für Kultus, Jugend und Sport Baden-Württemberg. 

Sie bietet Interessierten die Möglichkeit, den 

Landtag von Baden-Württemberg zu besuchen. Auf dem 

Programm stehen nach dem gemeinsamen Mittagessen 

ein Abgeordnetengespräch mit Sandra Boser MdL sowie 

die Teilnahme an der Plenarsitzung des Landtags. 

Seit März 2011 ist Sandra Boser direkt gewählte Landtagsabgeordnete 

für den Wahlkreis Lahr. Sie war bis 

2021 Vorsitzende des Arbeitskreises Bildung und bildungspolitische 

Sprecherin der Fraktion von Bündnis 90 

/ Die Grünen. Für die Grüne Landtagsfraktion war sie 

von 2014 bis 2021 zudem stellvertretende Fraktionsvorsitzende. 

Sandra Boser ist verheiratet und lebt mit ihrer 

Familie in Wolfach. 

102050 


Treffpunkt: Parkplatz Parktheater (ehem. Stadthalle), 

Kaiserstr. 107 


Die neue Ulu Moschee Lahr 

Der helle Bau der neuen Lahrer Moschee mit ihren vielen 

Fensterflächen, die kupferfarbene Kuppel und das Minarett 

sind ein Blickfang. Der Neubau umfasst neben 

dem Gebetsraum für ca. 450 Personen auch ein Kulturzentrum 

mit Bereichen für die Jugendarbeit und eine 

Koranschule. Lernen Sie die Räumlichkeiten kennen und 

erfahren etwas über den Ablauf des Gebets sowie den 

Gebetsruf. 

108018 

Türkisch-Islamische Gemeinde Lahr 


Türkisch-Islamische Moschee, Vogesenstr. 19 

Eintritt frei (Anmeldung erforderlich) 

„Bekehret die Welt“. 

Geschichte der christlichen Mission 

102060-01 

Prof. Dr. Bernhard Maier 

Mittwoch, 27. September 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Die Demokratie und ihre Zukünfte 

102060-02 

Prof. Dr. Felix Heidenreich 

Freitag, 29. September 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Fragile Sicherheit. Das Ende des 

Friedens und die neue Konfliktordnung 

102060-04 

Dr. Christian Mölling 


Grausamer Despot oder kolonialer 

Held? - Léopold II. von Belgien in der 

europäischen Erinnerungskultur 

102060-05 

Dr. Julia Seibert 


Ein Hof und elf Geschwister. Der stille 

Abschied vom bäuerlichen Leben in 

Deutschland. 

Veranstaltung mit dem Börsenverein und dem 

Sachbuchpreisträger 2023 

102060-06 

Prof. Dr. Ewald Frie 

Mittwoch, 11. Oktober 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Roboter, Künstliche Intelligenz 

und der Mensch 

102060-12 

Prof. Dr. Michael Decker 


Die Moskau-Connection: 

Das Schröder-Netzwerk und 

Deutschlands Weg in die Abhängigkeit 

102060-13 

Reinhard Bingener / Markus Wehner 


Vermögensungleichheit und 

Klassenanalyse 

102060-14 

Dr. Nora Waitkus 

Montag, 13. November 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Raben: Das Geheimnis ihrer Intelligenz 

und sozialen Fähigkeiten 

102060-15 

Prof. Dr. Thomas Bugnyar 


Wo die Zitronen blühn – 

Kulturgeschichte der italienischen 

Küche 

102060-16 

Dr. Peter Peter 

Donnerstag, 23. November 2023, 19:30-21:00 Uhr

Die Intelligenz der Bienen 

102060-17 

Prof. Dr. Lars Chittka 


Global gescheitert? Der Westen 

zwischen Anmaßung und Selbsthass 

102060-18 

Prof. Dr. Susanne Schröter 

Sonntag, 3. Dezember 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Von Macht, Legitimation und 

Selbstdarstellung 

Die Ölskizzen zum „Medici-Zyklus“ von 

Peter Paul Rubens in der Alten Pinakothek 

102060-19 

Dr. Mirjam Neumeister 

Donnerstag, 14. Dezember 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Normalisierung der extremen Rechte 

und die Rolle des Populismus 

102060-20 

Prof. Dr. Paula Diehl 

Mittwoch, 10. Januar 2024, 19:30-21:00 Uhr 

Medien 

Gut informiert und fair im Netz 

Eine OnlineVeranstaltungsreihe des VHS-Verbandes BW 

mit dem SWR 

Die digitalen Medien sind voll von - teils widersprüchlichen 

- Informationen. Sich im scheinbar gleichberechtigten 

Nebeneinander zu orientieren ist eine Herausforderung. 



Nachrichtenprofi hautnah. Thomas 

Nettelmann lässt sich im Reporterjob 

über die Schulter schauen 

Wie werden Nachrichten gemacht? Erleben Sie einen 

Nachrichtenprofi hautnah und schauen Sie ihm bei 

der täglichen Recherche- und Reporterarbeit über die 

Schulter! 

Umgang mit Desinformation. 

Fake News erkennen, Tricks entlarven, 

Quellen checken - so geht’s 

Die Referentin Julia Kaltenbacher erklärt, wie Sie 

Nachrichten auf Desinformation untersuchen können 

und welche Tools sich zur Überprüfung zweifelhafter 

Inhalte eignen. Sie lernen prominente Faktencheck- 

Seiten kennen und üben sich in der Bilderrückwärtssuche. 

102065-03 

Julia Kaltenbacher 


Umgang mit Hassrede. Hassrede 

erkennen, Gegenrede leisten, 

Netzgesellschaft gestalten 

Was ist Hassrede und welchen Schaden richtet sie 

im Netz an? Sie lernen Organisationen und Stellen 

kennen, bei denen Sie Hilfe bekommen oder Hassrede 

melden können und werden durch die konkrete Auseinandersetzung 

dazu befähigt, Hassrede so zu kontern, 

dass Sie nicht selbst zum Opfer der Verunglimpfungen 

werden. 

102065-04 

Lilly Kurz 

Donnerstag, 8. Februar 2024, 18:00-19:30 Uhr 

Länder 

Island - Land der Extreme am Rande 

des Nordpolarmeeres - Filmvortrag 

Von der rauesten Gegend Islands im Nordosten führte 

eine Campingreise im Mai 2022 Richtung Myvatn in ein 

dampfendes geothermisches Vulkangebiet. Im gemäßigteren 

Südwesten erreicht man im Goldenen Zirkel 

die Inselhauptstadt Reykjavik, die Blaue Lagune und die 

berühmten Geysire. 

109002 

Günther Rentschler 

Dienstag, 26. September 2023, 19:00 Uhr 


4,- EUR 

111 Gründe, Costa Rica zu lieben 

Lesung 

Der Costa-Rica-Abend in Kooperation mit dem Freundeskreis 

Alajuela-Lahr e.V. bietet eine Lesung aus dem 

Reiseführer „111 Gründe, Costa Rica zu lieben“. Außerdem 

Erfahrungsberichte und Anekdoten, untermalt 

mit schönen Fotos. Natürlich wird auch die Städtepartnerschaft 

Lahr-Alajuela angesprochen. Der Nationalheld 

Juan Santamaria stammt aus Alajuela. 

109004 

Dr. Roland Berens 

Mittwoch, 11. Oktober 2023, 19:00 Uhr 


4,- EUR 

Kultouren - grenzenlose Geschichten 

zwischen Schwarzwald und Vogesen 

Vortrag und Buchvorstellung 

Eine anekdotenreiche und manchmal ironische Reise 

zu Literatur, Malerei und Architektur in Baden und 

dem Elsass macht Manfred Hammes mit uns - und 

das mit zahlreichen Bildern. Wir erleben, wie Mozart 

in Straßburg abserviert wurde, einen Pfarrer als stets 

verliebten Weiberfeind und ein Stahlwerk, das auch 

Museum sein könnte. Begleitet von Wein. 

109005 

Manfred Hammes 



5,- EUR (inkl. Weinprobe) 


102065-01 

Thomas Nettelmann 


ARD Retro. Die Archive sind offen und 

wollen erobert werden – wir zeigen 

wie 

Neben den in der Mediathek verfügbaren Videoinhalten 

gibt es seit Herbst 2022 auch eine Vielzahl an spannenden 

Tondokumenten der 50er und 60er Jahre in 

der ARD Audiothek zu entdecken. In unserem digitalen 

Workshop zeigen wir wie! 

Bosque Azul - 

Ein Waldprojekt in Costa Rica 

Nachhaltig und sozial: Durch Aufforstung von Weideland 

und Agroforst in Costa Rica hilft das Projekt Bosque 

Azul dem Klima als auch den Menschen vor Ort. Der 

Standort befindet sich an der Westküste Costa Ricas, in 

der Nähe des Carara-Nationalparks und innerhalb des 

biologischen Korridors Paso de Las Lapas. Eine Kooperation 

mit dem Freundeskreis Lahr-Alajuela e.V. 

102065-02 


109001 

Michael Hall / Mónica Hinojosa-Hall 

Mittwoch, 27. September 2023, 19:00 Uhr 


Eintritt frei 

11


Betriebsbesichtigungen 

Getreide, Mehl, Müsli - Rubin Mühle 

Aus einer kleinen Dorfmühle - die Anfänge lassen sich 

bis zum Gründer Benedikt Rubin im Jahre 1684 verfolgen 

- ist ein weit über die Grenzen unserer Region 

bekanntes Unternehmen geworden. „Getreideverarbeitung“ 

ist der Sammelbegriff für eine Vielzahl von 

Produktionsverfahren und Produkten, die in diesem 

Haus von über 140 Mitarbeitern erbracht werden. Bei 

dem Betriebsrundgang erhalten Sie einen Einblick in die 

Verarbeitungsverfahren des Korns. Zur Sicherung der 

Hygiene werden während des Rundgangs Schutzkittel 

und Hauben getragen. 

103001 

Patrick Karl 


Treffpunkt: Hugsweier, Hugsweierer Hauptstraße 32 


Zehnder: Raumklima dank intelligenter 

Lösungen 

Zehnder steht für energieeffiziente Produkte und Lösungen 

für ein gesundes und komfortables Innenraumklima, 

um so zur Verbesserung der Lebensqualität 

beizutragen. Neben Design-Heizkörpern sowie Heiz- und 

Kühldecken-Systeme werden auch komfortable Raumlüftungen 

und Luftreinigungssysteme international 

vertrieben. Weltweit beschäftigt Zehnder rund 4.000 

Mitarbeitende, davon rund 650 Mitarbeiter am Standort 

Lahr. 

103002 

Dienstag, 19. September 2023, 14:00-16:00 Uhr 

Treffpunkt: Eingang Center of Climate, 

Europastraße 10, Lahr 

Kostenfrei (Anmeldung erforderlich, Alter der Teilnehmer 

mindestens 16 Jahre) 

SWR virtuell. Das digitale Funkhaus 

besuchen - Online-Vortrag 

„SWR Virtuell“ als erstes virtuelles Medienhaus 

bietet einen Blick hinter die Kulissen des Medienunternehmens. 

In SWR Virtuell können die Teilnehmenden 

in die Welt des SWR virtuell eintauchen und den Medienschaffenden 

über die Schulter schauen. Eine Veranstaltung 

des VHS-Verbandes BW mit dem SWR. Halten 

Sie bitte neben Ihrem Erstgerät für die Videokonferenz 

auch ein Zweitgerät für das Interaktionstool Mentimeter 

bereit, am besten eignet sich dafür ein internetfähiges 

Smartphone. 

103004 

Tobias Bieker 




Verbraucherfragen 

Heizen ohne Öl und Gas 

Wie soll das gehen?“ 

Erfahren Sie, unter welchen Voraussetzungen Sie Ihr 

Gebäude effizient und kostengünstig mit einer Wärmepumpen-(Hybrid)-Anlage 

beheizen können und welche 

anderen heizungstechnischen Lösungen es gibt, um 

erneuerbare Energien zu nutzen. 

103021 

Ortenauer Energieagentur GmbH / Christian Dunker 


E-Werk, Lotzbeckstr. 45 

4,- EUR 

Fallstricke des Mietrechts 

Ob Mieter oder Vermieter, jeder sollte die rechtlichen 

Rahmenbedingungen des Mietverhältnisses kennen. 

Nebenkostenabrechnung, Schönheitsreparaturen, 

Rauchwarnmelder, Legionellenprüfung, Mieterhöhung 

und Kündigung sind nur einige Stichwörter, die im Mietverhältnis 

für Ärger sorgen können. Wer sich rechtzeitig 

informiert und die formalen Regeln des Mietrechts 

einhält, hat die Chance, unnötigen Ärger zu vermeiden. 

Private Altersvorsorge - Online-Vortrag 

Wie soll man Erspartes vermehren und die eigene Altersvorsorge 

sichern, wenn die hohe Inflationsrate die 

Erträge auffrisst? Muss man ins Risiko gehen, um im 

Alter abgesichert zu sein? Der Vortrag informiert über 

aktuelle Chancen und Risiken und gibt eine Anleitung, 

um der Vorsorge eine bedarfsgerechte Struktur zu 

geben. Im Rahmen der Initiative „Verbraucherbildung für 

Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg“. 

103024 

Verbraucherzentrale BW e.V. / Manuel Mauch 




Geldanlage mit ETFs – Online-Vortrag 

Mit ETFs sind börsengehandelte Indexfonds gemeint, 

die z.B. die Entwicklung globaler Aktienindizes wie den 

MSCI All Country World oder FTSE All-World nachbilden. 

Was spricht für eine Anlage in ETFs, was spricht 

dagegen und eignen sie sich auch zur Altersvorsorge? Im 

Rahmen der Initiative „Verbraucherbildung für Familien 

und Erwachsene in Baden-Württemberg.“ 

103025 

Verbraucherzentrale BW e.V. / Manuel Mauch 




Solarstrom vom Balkon und Terrasse - 

Online-Vortrag 

Der Vortrag zeigt auf, was beim Kauf und Installation 

einer Balkonsolaranlage beachtet werden sollte: Welche 

Regeln sind beim Kauf und bei der Nutzung zu beachten? 

Lohnt es sich für den Geldbeutel und für die Umwelt? 

103026 

Verbraucherzentrale BW e.V. / Hans-Joachim Horn 

Dienstag, 24. Oktober 2023, 18:00-19:30 Uhr 



Oberkircher Winzer eG - 

Kellerführung und Weinprobe 

Die Oberkircher Winzer eG ist eine der größten Winzergenossenschaften 

im Weinbaugebiet Baden mit ca. 

600 angeschlossenen Winzern. Bei einer Kellerführung 

erfahren Sie Interessantes über die Herstellung des 

Weines und können bei der anschließenden Weinprobe 

fünf verschiedene Prädikatsweine genießen. Vom 

Bahnhof Oberkirch gehen wir ca. 2 km Fußweg, dazu 

sollten Sie gut zu Fuß sein. 

103003 

Helmut Stingl 

Mittwoch, 8. November 2023, 12:30-18:00 Uhr 

Bahnhof Bahnhofshalle 

27,- EUR (zzgl. 5,50 EUR Bahnticket bar beim Dozenten 

bezahlen) 

103022 

Rechtsanwalt Jürgen Brinkmann 



4,- EUR 

Vom Verkäufermarkt zum Käufermarkt - 

Immobilie privat verkaufen 

Nach der Trendwende am Immobilienmarkt vom Verkäufermarkt 

zum Käufermarkt wurden die Karten neu gemischt. 

Im Vortrag erfahren Sie, in welchen Zeiträumen 

Sie planen sollten und welche Unterlagen benötigt 

werden. Auch Aspekte der Werbung, der Organisation 

von Besichtigungen und die Abwicklung des Kaufvertrages 

werden behandelt. 

103023 

Michael Vergin 



4,- EUR 

Elektroautos - Strombezug, Ladesäulen 

und Preise - Online-Vortrag 

Mit dem Erfolg der E-Autos steigt der Druck auf die 

Ladeinfrastruktur. Im Verhältnis der zugelassenen E- 

Fahrzeuge und den anfahrbaren Ladepunkten liegt ein 

großes Missverhältnis. Der Vortrag versucht, die neuen 

Anforderungen und mögliche Lösungen beim elektrischen 

„Tanken“ vorzustellen. Im Rahmen der Initiative 

„Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in 

Baden-Württemberg“. 

103027 

Verbraucherzentrale BW e.V. / Mathias Bauer 




12

Erfolgreich in Aktien investieren 

Jeder Anleger hat das Ziel, Crashs zu vermeiden und 

gleichzeitig eine hohe Rendite zu erzielen. Sie lernen, 

den potentiellen Erfolg von Investitionen mit Indikatoren 

abzuschätzen. Ausführlich wird Ihnen auch eine erfolgreiche 

Aktienstrategie erläutert. Im Kurs werden das 

Internet und Printmedien als Hilfsmittel zur Informationsbeschaffung 

genutzt. 

103032 

Werner Krieger 

Donnerstag, 18:30-20:45 Uhr 

ab Donnerstag, 25. Januar 2024, 2 x 


32,50 EUR 

Das clevere Fondsparen 

Der wichtigste Punkt beim Aufbau eines robusten 

Fondsdepots ist die Strukturierung des Fondsdepots. 

Welche Fonds sollten miteinander kombiniert werden, 

um im Zusammenspiel der Fonds ein optimales Chance-/ 

Risikoverhältnis zu erzeugen? Auch interessante und 

optimierte Fonds-Portfolios werden vorgestellt und 

besprochen. 

103033 



Mittwoch, 7. Februar 2024, 18:30-20:45 Uhr 


32,50 EUR 

Einkommensteuererklärung speziell für 

Ruheständler 

In diesem Kurs werden Sie mit den Besonderheiten der 

Einkommensteuererklärung im Alter vertraut gemacht. 

Der Dozent geht auf individuelle Fragestellungen ein und 

wird Ihnen vermitteln, dass eine Steuererklärung auch 

Freude bereiten kann, vor allem dann, wenn man sich 

selbst auskennt. 

103034 

Volker Riechert 



30,- EUR 

Mischpult, Mikrofon, Soundanlagekeine 

Sorge vor der nächsten 

Veranstaltung 

Grundlagen 

In diesen Kursen werden die Basics der Veranstaltungstechnik 

vermittelt. Einfache Schritte, um Einsteigern zu 

helfen, wenn sie für Vereine, Schule, Hobby oder andere 

Anlässe tätig sind und dabei die Technik, kein Buch mit 

sieben Siegeln bleiben soll. Eine Teilnahme ist ab 14 

Jahren möglich. 

103040 

Holger Münz 


ab Donnerstag, 12. Oktober 2023, 3x 


32,- EUR 

Natur – Umwelt 

Breisgauer Weinguide 

Lehrgang 

Der Lehrgang zum „Breisgauer Weinguide“ soll zum 

Frühjahr 2024 wieder stattfinden. Er beginnt am 4. März 

2024 und endet mit der Abschlussfeier am 20. Juli 2024. 

Interessenten wenden sich bitte an die VHS Nördlicher 

Breisgau, Tel. 07641/9225-0, Felix Häring, 

haering@vhs-em.de. Weitere Angaben zu den Inhalten 

und zum Ablauf finden sich auf der VHS-Homepage. 

100006 

ab Montag, 4. März 2024, 17 Uhr 

Unser Sternenhimmel (8-99 J.) 

Dieser Abend richtet sich an alle, die sich am Sternenhimmel 

orientieren wollen, aber nicht von der Absage 

einer Außenbeobachtung wegen schlechtem Wetter 

enttäuscht werden wollen. Mittels drehbarer Sternkarten, 

einem Planetarium-Programm und Teleskopen, 

lernen Sie die wichtigsten Sternbilder und ihre Objekte 

für jede Jahreszeit kennen, aufsuchen und finden. Bitte 

mitbringen: drehbare Sternkarte, sofern vorhanden, 

ansonsten kann für 2,- EUR Unkostenbeitrag eine Karte 

erworben werden. 

104001 

Christian Flick 

Donnerstag, 5. Oktober 2023, 18:00- 

20:30 Uhr 

VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 

41, Vortragsraum 

15,50 EUR 

Repair-Café 

Gemeinsam reparieren - statt alleine wegwerfen! 

Unter dem Motto „Zusammen reparieren, statt alleine 

wegwerfen“ können Besucher ihre beschädigten 

tragbaren Gegenstände mitbringen. Veranstalter ist 

der BUND Lahr in Zusammenarbeit mit der Stabsstelle 

Umwelt, der Volkshochschule, dem Stadtseniorenbeirat 

Lahr und dem Bürgerzentrum Treffpunkt Stadtmühle. 

Mehrgenerationenhaus Bürgerzentrum Treffpunkt 

Stadtmühle, Bei der Stadtmühle 2 

Kostenfrei 

104011 


104012 


104013 


104014 

Samstag, 3. Februar 2024, 14:00-17:00 Uhr 

NABU – VHS 

Der NABU bietet wieder ein abwechslungsreiches 

Programm zu Themen aus der Natur an. Genaue Termine 

entnehmen Sie bitte der NABU-Homepage www.nabulahr.de, 

der Tagespresse oder unter vhs.lahr.de. 

Pilzwanderung im Sulzbachtal 

Ein Spaziergang durch den Wald führt in die Welt der 

Pilze und erläutert ihre Bedeutung und Funktion im Naturhaushalt 

der Wälder und Gehölze. Der Termin wird 

kurzfristig bekanntgegeben und auf der VHS Homepage 

und über die Tagespresse informiert. Festes Schuhwerk 

und ggf. wetterfeste Kleidung. 

104020 

Stefan Schiff 

Termin wird kurzfristig bekannt gegeben 

Treffpunkt: Parkplatz am Naturbad Sulz 

Kostenfrei (Spende erbeten) Anmeldung erforderlich 

Biologische Vielfalt 

Biologische Vielfalt im Siedlungsraum 

Eine Online-Vortragsreihe im Rahmen des Sonderprogramms 

zur Stärkung der biologischen 

Vielfalt in Baden-Württemberg 

Die landschaftliche Vielfalt Baden-Württembergs 

spiegelt sich im großen Artenreichtum des Landes 

wider: Hier leben rund 50 000 Tier-, Pflanzen- und 

Pilzarten! Auch hierzulande beobachten wir einen dramatischen 

Artenschwund. 



Urbane Artenvielfalt fördern: Blühende 

Lebensräume, Insektenhäuser und auf 

Krautschau gehen 

Wildbienen sind essenziell für die Bestäubung von 

Nutzpflanzen und für die Stabilität von Ökosystemen. In 

diesem Vortrag werden zunächst blühende Lebensräume 

und Insektenhäuser vorgestellt und erläutert, wie wir 

diese im städtischen Raum ökologisch sinnvoll nutzen 

können. In einem zweiten Teil wird die bundesweite 

Aktion Krautschau für mehr Wertschätzung von Artenvielfalt 

in der Stadt vorgestellt. 

104050-01 

Prof. Dr. Alexandra-Maria Klein 


Biologische Vielfalt im 

Siedlungsbereich fördern 

Stadtnatur wird in der Stadtentwicklung immer 

wichtiger. In artenreich gestalteten Städten besteht die 

Chance, dass sich diese besser an den Klimawandel 

anpassen, einen wertvollen Beitrag für die Artenvielfalt 

leisten und für ihre Bewohnerinnen und Bewohner gesünder 

und lebenswerter werden. 

104050-02 

Dr. Sebastian Schmauck 



13


Gebäudebegrünung - Potenziale für 

Biodiversität und anderes 

Mit Gebäudebegrünung bieten sich zahlreiche Potenziale: 

wasserwirtschaftliche Aspekte, Lösungen zu 

Klimaschutz und Klimaanpassung, naturschutzfachliche 

Aspekte sowie eine Reduktion des Energiebedarfs, 

Leistungssteigerung aktiver Energiegewinnung, Materialschutz/Materialökonomie 

und die Wertsteigerung von 

Immobilien. 

104050-03 

Prof. Dr. Nicole Pfoser 


Urbane Waldgärten als langfristige, 

multifunktionale Form des Urban 

Gardening 

Beim Urban Gardening geht es häufig auch darum, artenreiche, 

klimawirksame Lebensräume zu entwickeln. 

Mit seiner waldartigen Struktur bestehend aus vorwiegend 

mehrjährigen, essbaren Pflanzen, kann das 

multifunktionale Konzept des Waldgartens einen langfristigen 

Lösungsansatz bieten. 

104050-04 

Dr. Jennifer Schulz 


Lichtverschmutzung: Ursache, 

Auswirkungen auf Flora und Fauna und 

Lösungsmöglichkeiten 

Lichtverschmutzung kann negative Auswirkungen auf 

Flora, Fauna, den Menschen, auf ganze Ökosysteme und 

die Biodiversität bewirken. Es werden Forschungsergebnisse 

aus dem Projekt „NaturLicht“ des Sonderprogramms 

vorgestellt und praktische Beispiele für nachhaltige 

und umweltfreundliche Beleuchtung aufgezeigt. 

104050-05 

Dr. Andreas Jechow 


Straßenbegleitgrün und sein 

unterschätztes Potenzial 

Grünflächen an Straßen können verschiedenen Arten 

einen Lebensraum bieten und entlang der Straßen 

wichtige Vernetzungselemente darstellen. Um diese 

Flächen für die biologische Vielfalt zu erschließen, 

kommt es vor allem auf die richtige Pflege an. 

104050-06 

Björn Losekamm 

Mittwoch, 6. Dezember 2023, 18:00-19:30 Uhr 

Agenda-Kino 

Wir zeigen interessante und kritische Filme, in denen 

ökologische, soziale und ökonomische Fragen der 

heutigen Welt angesprochen werden. In Zusammenarbeit 

mit dem Agenda-Büro der Stadt Lahr. 


Eintritt frei 

The Other Side of the River 

Dokumentarfilm um eine kurdische Kämpferin in einer 

Fraueneinheit im autonomen Gebiet Rojava. Weiterer 

Inhalt siehe VHS Homepage. 

Deutschland, Finnland 2021, 92 Min., Regie: Antonia 

Kilian, FSK 12 J. 

104061 

Montag, 16. Oktober 2023, 19:00 Uhr 

Wer wir waren 

Ein eindringlicher und inspirierender filmischer Appell an 

die Wichtigkeit des globalen Dialogs zur Zukunft unseres 

Planeten. Basierend auf Essays von Roger Willemsen 

erzählt der Dokumentarfilm von engagierten und visionären 

Persönlichkeiten auf der ganzen Welt, die sich im 

Heute Gedanken über das Morgen machen. 

Deutschland 2021, 113 Min., Regie: Marc Bauder, FSK 0, 

empfohlen ab 14 J. 

104062 

Montag, 13. November 2023, 19:00 Uhr 

Der Waldmacher 

Das Thema Aufforstung wird nicht nur angesichts des Klimawandels 

heiß diskutiert. Auch der Landwirtschaft könnte 

sie helfen, denn mit den wieder wachsenden Bäumen gesunden 

auch die Ackerböden. Wie das geht, zeigt Tony 

Rinaudo auf dem afrikanischen Kontinent seit Jahrzehnten, 

was Volker Schlöndorff auf ihn aufmerksam machte. 

Deutschland 2022, 87 Min., 

Regie: Volker Schlöndorff, FSK 0 

104063 

Mittwoch, 13. Dezember 2023, 19:00 Uhr 

Till – Kampf um die Wahrheit 

Die wahre Geschichte des afroamerikanischen Jugendlichen 

Emmett Till, der in den1950er-Jahren aus rassistischen 

Motiven ermordet wurde. Weiterer Inhalt s. VHS Homepage. 

USA 2022, 130 Min., Regie: Chinonye Chukwu, 

FSK ab 12 J. 

104064 

Mittwoch, 24. Januar 2024, 19:00 Uhr 

Erziehungsfragen 

Tee um 5 - 

Treffpunkt für Eltern und Erziehende 

Der Treffpunkt für Eltern und Erziehende (kurz TEE) 

ist ein Programm des Amtes für Soziales, Bildung und 

Sport. Zu aktuellen Erziehungsfragen geben Fachleute 

Impulse, Ratschläge und Ideen. Mit Kinderbetreuung. 

„Nein - ich gehe nicht mit. Ich kenne 

dich nicht!“ 

Wie können Eltern ihr Kind schützen, dass es nicht 

arglos mit Fremden mitgeht? Wie können Eltern ihren 

Kindern helfen, wenn es Probleme auf dem Schulweg 

gibt? Die Polizeibeamtin Dagmar Bauer wird denkbare 

Gefahren beschreiben. Sie erörtert mit Eltern, wie 

diese mit ihrem Kind derartige Situationen ansprechen 

können. Zielgruppe sind Eltern von Vorschülern der Kindergärten 

sowie Grundschülern der Eingangsklassen. 

Hilfe, meine Kinder streiten 

Geschwisterstreitigkeiten sind keine Seltenheit. Immer 

wieder erschrecken Eltern über die Kämpfe ihrer Lieben. 

Welche Mechanismen stecken dahinter und welche 

Unterstützungsmöglichkeiten helfen, damit Geschwister 

friedlich miteinander aufwachsen können? 

105012 

Daniela Körner 

Dienstag, 16. Januar 2024, 17:00-18:30 Uhr 

Kindertagesstätte Alleestr. 21 

Eintritt frei (mit Kinderbetreuung) 

Persönlichkeit 

Selbstfürsorge - Die eigenen 

Bedürfnisse kennen und beachten 

Oft kümmern wir uns nur um andere, um Partner und 

Partnerinnen, Familie oder Kollegen. Wir vergessen 

dabei uns selbst, unsere Bedürfnisse und Wünsche. 

Bei dem Konzept der Selbstfürsorge geht es darum, die 

eigene Person mehr in den Blick zu nehm en. Mit Anregungen 

für neue selbstfürsorgliche Gewohnheiten. 

106001 

Ursula Trahasch 



4,- EUR 

Botschaften von Frauen und Männern 

Was schätzen Männer und Frauen an einander? Eine 

positive Sexualität, ein Ende der Verletzungen und ein 

Anerkennen, warum der/die Andere wunderbar ist. 

Wir wollen zwei kurze Filme anschauen, diese durch 

freie Tanzeinlagen wirken lassen und uns darüber austauschen. 

106003 

Martin Bauer / Jutta Schollmayer 



9,- EUR 

Damit im Ehrenamt alles rund läuft 

Eine Kooperation von Vernetzungsstelle Bürgerschaftliches 

Engagement des Ortenaukreises und VHS Lahr. 

Weitere Details finden Sie auf der VHS-Homepage. 

106063 

Melanie Bischoff 



Kostenfrei (Anmeldung und Information beim Ortenaukreis) 

14 

105010 

Dagmar Bauer 


Kindergartenstätte Bürgerpark Im Mauerweg 9 

Eintritt frei (mit Kinderbetreuung)

Kultur - Gestalten 

Kultur – Gestalten 

Mit der VHS unterwegs 

Wandern und Kunst - 

Der Wickertsheimer Weg 

Der Wickertsheimer Weg zeigt nicht nur die Kunst des 

Lahrer Molersmanns Wilhelm Wickertsheimer am Ort 

ihrer Entstehung, sondern bietet gleichzeitig auch eine 

kleine Stadtführung durch Lahr an. Wir erwandern den 

kompletten Weg der Kunst bis zum Schutterlindenberg. 

Alle 35 Tafeln werden gezeigt und erklärt. Die Wegstrecke 

ist ca. 6,5 km lang. Mit Einkehr im Süßen Löchle 

(Selbstzahlung). 

200010 

Elisabeth Kempf 


Treffpunkt: Am Stadtmuseum Tonofenfabrik, Kreuzstr. 6 

8,- EUR (zzgl. Einkehr) Anmeldung erforderlich 

Weltkulturerbe Baden-Baden - 

Tagesfahrt 

Bei einer Stadtführung (ca. 7 km) mit dem Geografen 

Helmut Stingl lernen Sie die wichtigsten Weltkulturerbe-Orte 

von der Altstadt bis zur Lichtentaler Allee 

kennen. Mit einer Mittagseinkehr (Selbstzahlung). 

Anreise mit der Bahn. Eine Kooperation von VHS Lahr, 

VHS Offenburg und vhs Ortenau. Weitere Details finden 

Sie im Internet unter vhs.lahr.de 

An- und Abmeldeschluss: 04.10.2023 

200020 

Helmut Stingl 


Bahnhof, Bahnhofshalle 

21,50 EUR (zzgl. 13,- EUR Fahrkarte, zzgl. Einkehr) 

Weltkulturerbe Straßburg - 

Tagesfahrt 

Wir folgen in Straßburg der romantischen Ill, besichtigen 

die von den Deutschen gebaute Neustadt, entdecken die 

unbekannte Krutenau sowie die Kanäle beim Einkaufszentrum 

Rivetoile und dem Heyritz Park und beenden die 

Tour im Fachwerkidyll des Gerberviertels. In Kooperation 

mit der VHS Offenburg. Weitere Details finden Sie im 

Internet unter vhs.lahr.de 


200021 

Helmut Stingl 



21,50 EUR (zzgl. ca. 8,- EUR Fahrkarte, zzgl. Einkehr) 

Auf dem Ortenauer Weinpfad - 

Von Kappelrodeck nach Oberkirch 

Wir machen eine leichte Herbstwanderung auf einer besonders 

schönen Teilstrecke des Ortenauer Weinpfades 

in der Vorbergzone von Kappelrodeck nach Oberkirch. 

Dabei erleben wir in der Nähe der Hornisgrinde eine 

abwechslungsreiche, liebliche Landschaft mit Wein, 

Obst und Weinlese. Die Strecke ist 12 km lang bei etwa 

4 Stunden Gehzeit und einem Höhenunterschied von ca. 

250 m. Anreise mit der Bahn. Eine Kooperation von VHS 

Lahr, vhs Ortenau und VHS Offenburg. Weitere Details 

finden Sie im Internet unter vhs.lahr.de 

An- und Abmeldeschluss: 26.10.2023. 

200030 

Helmut Stingl 



21,50 EUR (zzgl. 6,- EUR Bahnticket, zzgl. Einkehr) 

Goethe in Frankfurt - 

Tagesfahrt 

Goethe ist der wohl berühmteste Sohn von Frankfurt am 

Main. In Kooperation mit der vhs Ortenau und der VHS 

Offenburg. Weitere Details finden Sie im Internet unter 

vhs.lahr.de. Anmeldung nur bei der vhs Ortenau, E-Mail: 

kehl@vhs-ortenau.de oder www.vhs-ortenau.de. 


200060 

Dr. Stefan Woltersdorff 


Treffpunkt: Parkplatz Parktheater (ehem. Stadthalle), 

Kaiserstr. 107 

99,- EUR (inkl. Bus, Eintritt und Führung) 

Schreiben 

Kreatives Schreiben - Online-Kurs 

Einzelbetreuung 

Zu Ihren Übungsaufgaben für das kreative Schreiben 

erhalten Sie per Videochat/Mail ein persönliches 

Feedback. Weitere Details im Internet unter vhs.lahr.de. 

Der Start ist jederzeit möglich - bei individueller Zeiteinteilung. 

202005 

Thomas Opfermann 

Montag, 25. September 2023 


85,- EUR 

Schreibgruppe 

In einer Schreibgruppe mit Gleichgesinnten spannende 

Geschichten entstehen lassen... Hier geht es um Praxis! 

Die Teilnehmer schreiben z.B. kurze Geschichten oder 

einen Roman, die in der Gruppe besprochen werden. Das 

eigene Schreiben, die Diskussion in der Gruppe und der 

Erfahrungsaustausch stehen im Vordergrund. Theorie 

und Beispiele fließen an passender Stelle ein. 

202010 

Michael Paul 

Montag, 17:30-19:45 Uhr 

18. September / 16. Oktober / 6. November / 4. Dezember 

2023 / 15. Januar / 19. Februar 2024 


81,- EUR (min. 6/max. 8 Teiln.) 

15


Schreibwerkstatt - 

Einen Roman schreiben 

Es werden alle wichtigen Aspekte zum Aufbau einer 

guten Geschichte bearbeitet. Im Rahmen des Kurses 

kann der Plot für einen eigenen Roman entstehen. Es 

geht um überzeugende Figuren, gute Recherche, Dialoge 

Schreibübungen und mehr. Michael Paul ist Schriftsteller 

aus Lahr. 

202029 

Michael Paul 


ab Mittwoch, 15. November 2023, 4 x 



Tanzen 

Regionale Fortbildung - 

Tanzen unterrichten - aber wie? 

Tanzen ist eine Lebensbereicherung! Wie kann ich als 

Dozent/in den Tanzunterricht so vermitteln, dass ich 

meine Teilnehmer/innen motivieren und binden kann? 

Annette Gündel ist langjährige Tanzpädagogin und 

Tänzerin. Sie tanzt und unterrichtet in vielen Tanzsparten 

und ist daher vielfältig aufgestellt. Weitere 

Details finden Sie im Internet unter vhs.lahr.de Dies ist 

eine Regionale Fortbildung der Volkshochschulen am 

Südlichen Oberrhein. Der Beitrag für VHS-Dozent/innen 

der angeschlossenen Volkshochschulen beträgt 48,- 

EUR und wird i.d.R. nach Absprache von der Heimat-VHS 

übernommen. Andere Dozent/innen zahlen 106,- EUR. 

Kurs 2 Höfische Tänze 

205004 


Orientalischer Tanz für Frauen 

Eine ausgereifte Kombination aus Gymnastik, Tanz und 

Tanztechnik zu orientalischen Klängen. Bitte mitbringen: 

bequeme Kleidung, leichte Gymnastikschläppchen. 

Amira el Amar (Annette Gündel) 

Ballettschule Kmitta, Lotzbeckstr. 14 

Anfängerinnen II 

Am 02.10.2023 und 18.12.2023 findet kein Unterricht statt. 

205006 

Montag, 20:00-21:30 Uhr 

ab Montag, 25. September 2023, 14 x 

92,50 EUR (min. 9/max. 14 Teiln.) 

Für Neuanfänger/innen 

Kein Kurs am 07.11.2023 

205021 

Ulrika Kiesel 

Dienstag, 18:00-18:45 Uhr 

ab Dienstag, 10. Oktober 2023, 8 x 

VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Roter Saal 


Fortgeschrittene 

Am 07.11.2023 und am 19.12.2023 findet kein Unterricht 

statt. 

205022 

Heide Himmelsbach / Ulrika Kiesel 




77,50 EUR 

Line Dance - Übungsabende 

Für Tänzer/innen mit Vorkenntnissen. Die Tänze werden 

kurz angeleitet, dann können Sie direkt zur Musik mittanzen! 

Heide Himmelsbach / Ulrika Kiesel 


5,50 EUR 

205023 


16 

100005 

Annette Gündel 



48,- EUR/106,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.) 

West Coast Swing - Tanzkurs 

Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse 

Sie lernen die Grundschritte vielfältig zu variieren, so 

dass Sie nach kurzer Zeit abwechslungsreich tanzen 

können. Es können sich Paare und Einzelpersonen anmelden. 

Es ist szene-typisch, in beiden Rollen tanzen zu 

können, es wird regelmäßig getauscht. Bitte mitbringen: 

bequeme Kleidung, flache Schuhe und Getränke. 

205002 

Jürgen Kopf 



24,- EUR (min. 8/max. 16 Teiln.) 

Tänze zu Live-Musik aus dem 

Mittelalter 

In diesem Workshop tanzen wir Kreistänze zu Livemusik. 

Die Tänzerin Annette Gündel und die Musiker Günther 

und Dagmar Bläsi aus der Musikgruppe Ridewanz wollen 

Ihnen das musikalische Mittelalter so authentisch wie 

möglich in Ohr und Beine vermitteln. Bequeme Kleidung 

und Schuhe sind von Vorteil, aber auch sehr gerne darf 

in mittelalterlicher Gewandung getanzt werden. 

Amira el Amar (Annette Gündel) / 

Günter Bläsi / Dagmar Bläsi 



Kurs 1 Bäuerliche Tänze 

205003 

Freitag, 27. Oktober 2023, 19:00-22:00 hr 

Fortgeschrittene und Auftrittsgruppe 

Am 20.12.2023 findet kein Unterricht statt. 

205010 




50plus Anfängerinnen I 


205012 



99,- EUR 

50plus - Mittelstufe 


205016 

Montag, 18:30-20:00 Uhr 



Line Dance 

Lust auf Tanzen und ein Partner fehlt? Kein Problem - 

Beim Line Dance wird in Reihen vor- und nebeneinander 

getanzt. 

Am Vormittag mit leichten Vorkenntnissen 

205020 

Sonja Roth 


ab Dienstag, 26. September 2023, 14 x 





205025 


Malen – Zeichnen 

Materialkosten bitte bar im Kurs entrichten. Lesen 

Sie bitte für Mitzubringendes auf der VHS-Homepage 

unter vhs.lahr.de nach. 

Einführung in die Acrylmalerei 

Mit verschiedenen Aufgabenstellungen und Anschauungsmaterial 

möchte Ihnen die Dozentin den Reiz der 

Acrylmalerei näherbringen. Farbenlehre, perspektivische 

Regeln und viele praktische Tipps begleiten die Aufgabenstellungen. 

Lasierend, deckend, strukturierend, 

druckend, spachtelnd - alles ist möglich und erlernbar. 

Was bringe ich mit? Weitere Details finden Sie im Internet 

unter vhs.lahr.de Weitere Informationen bei der 

Dozentin: Tel: 0160/93 81 71 75. 

Anita Gast 

Theodor-Heuss-Schule (Altbau), Dinglinger Hauptstr. 63, 

Raum E.05, Seiteneingang 

135,- EUR (zzgl. 15,- bis ca. 35,- EUR Materialkosten 

nach Verbrauch) 

207002 

Am 02.10.2023 findet kein Unterricht statt 

Montag, 18:00-20:15 Uhr 

ab Montag, 9. Oktober 2023, 10 x 

207001 


ab Dienstag, 10. Oktober 2023, 10 x

Pinselzeichnen und Aquarellieren 

Wir gehen vom Naturstudium aus und malen in Aquarell: 

Blüten, Pflanzliches und Stillleben. Bitte mitbringen: 

Übungs- oder Skizzenblock DIN A3, Malkasten, Wasserglas, 

Läppchen, Aquarellblock (30x40 oder größer), 

12er Pinsel, Bleistift HB oder 2B, Radierer, Zeitung oder 

Malunterlage. 

207009 

Karin Wohlrabe 





90,- EUR 

Kreativität 

Materialkosten bitte bar im Kurs entrichten. Lesen 

Sie bitte für Mitzubringendes auf der VHS-Homepage 

unter vhs.lahr.de nach. 

Töpfern 

Werden Sie kreativ und setzen Sie eigene Ideen um oder 

lassen Sie sich von den getöpferten Anregungen inspirieren 

- vom kleinen Deko-Igel für den Garten bis zur 

Obstschale und frei gestalteten Figuren. Abrechnung 

der Material- und Brennkosten nach Verbrauch. Diese 

Kosten bitte bar entrichten. 


53,50 EUR (zzgl. 15,- EUR pro kg für Ton, Glasur, Schrühund 

Glasurbrand nach Verbrauch) 

Advents- und Türkranz selbst gestalten 

Mit verschiedenen Materialien aus der Natur entstehen 

satte Kränze, die einen wunderbaren Duft ins Zuhause 

bringen. Wir arbeiten mit edlem Koniferengrün, Efeubeeren, 

holzigen Früchten, Gewürzen und Moos. Bitte 

mitbringen: eigene Kerzen, gute Reb- oder Gartenschere. 

Materialkosten bitte bar entrichten. 

210007 

Johanna Harter 




28,50 EUR (zzgl. ca. 28,- EUR Materialkosten nach Verbrauch) 


Fotografie 

Grundkurs digitale Fotografie 

Einführung in die Welt der digitalen Fotografie 

mit System- und Spiegelreflexkameras 

Lernen Sie das digitale Kamerasystem und dessen Funktionsweise 

kennen: Blende, Belichtungszeit, ISO und 

Objektive. Außerdem werden Perspektiven und Bildgestaltung 

behandelt. Die Theorie ist auf 5 Kursabende 

verteilt. Mit 3-stündiger Praxisexkursion. Die Teilnahme 

mit Smartphone ist nicht möglich, da manuellen Einstellungen 

intensiv behandelt werden. Weitere Details 

finden Sie im Internet unter vhs.lahr.de 

211011 

Peter Kees 


ab Mittwoch, 11. Oktober 2023, 6 x 



Am Abend 

208001 

Freitag, 19:00-22:00 Uhr 

29. September / 6. Oktober / 20. Oktober 2023 

Am Abend 

208002 


10. November / 17. November / 1. Dezember 2023 

Am Vormittag 

208003 


9. Januar / 16. Januar / 30. Januar 2024 

Yoga Nana oder Nana und Yoga 

Diese Yoga Nana grüßt Sie jeden Morgen mit einem 

entspannten Lächeln. Sie formen aus Alufolie und Modelliermasse 

eine sitzende Figur, die nach dem Trocknen 

geschliffen und bunt mit Acrylfarbe bemalt wird. Ein 

porzellanartiger Glanz entsteht durch Hochglanzlack. 

Weitere Details finden Sie im Internet unter vhs.lahr.de 

Weidenobjekte für Haus und Garten 

Die Kopfweide steht uns wie jedes Jahr zu Verfügung. 

Spielerisch gehen wir ans Werk, lassen uns überraschen, 

flechten und weben kunstvolle Objekte. 

Ob Kugeln, Füllhörner, Rankhilfen oder Kränze. Reines 

Flechtwerk oder in Verbindung mit interessanten 

Hölzern. Bitte mitbringen: Gute Reb- oder Gartenschere, 

falls vorhanden Seitenschneider. Materialkosten bitte 

bar entrichten. 

Johanna Harter 



28,50 EUR (zzgl. ca. 27.- EUR Materialkosten nach Verbrauch) 

210010 


210011 


210002 

Daniela Häbig 





99,- EUR (zzgl. 18,- EUR Materialkosten pro Figur) 

Goldschmieden 

Goldschmiede-Grundtechniken wie Sägen, Biegen, 

Feilen und Löten werden vermittelt. Gearbeitet wird vorwiegend 

in Silber. Nicht mehr getragener Schmuck kann 

umgearbeitet oder eingeschmolzen, einfache Edelsteine 

gefasst werden. Es entstehen ein bis zwei Schmuckstücke. 

Da genaues Sehen erforderlich ist, bitte Lesebrille 

oder Lupe mitbringen. Materialkosten bitte bar 

entrichten. 60 Minuten Mittagspause. Geeignet ab 15 J. 

Gute Fotos für Internet und Presse mit 

dem Smartphone 

Fortbildungsprogramm für ehrenamtlich Engagierte 

und Selbsthilfegruppen 

Eine Kooperation von Vernetzungsstelle Bürgerschaftliches 

Engagement des Ortenaukreises und VHS Lahr. 

Weitere Details finden Sie im Internet unter vhs.lahr.de 

Anmeldung nur bei: https://ortenau-engagiert.de/informationen/fortbildungsangebote/fortbildungen-2023/ 

211050 

Lian Siekman 




Kostenfrei (Anmeldung und Information nur beim Ortenaukreis) 

Bücher und Schachteln 

Einführung in die Papierverarbeitung (Schneiden, 

Kleben, Heften etc.) durch einen gelernten Buchbinder. 

Sie fertigen ein Buch in Fadenheftung und eine 

Schachtel (Stifteetui) an und gestalten den Bezug in 

einer kreativen Buntpapiertechnik. 

210003 

Peter Baumgartner 






Ulrike Fretter 


Raum E.05, Seiteneingan g 

87,50 EUR (zzgl. Materialkosten ab 15,- EUR) 

210021 



210022 



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Mode – Stil 

Nähen - Anfänger und Fortgeschrittene 

Wollen Sie kreativ und individuell Ihre eigenen Modeideen 

verwirklichen? Alle Fragen rund um den Schnitt 

und die Verarbeitung des Modells werden in diesem Kurs 

behandelt. Grundkenntnisse in der Benutzung der eigenen 

Nähmaschine werden vorausgesetzt. Was bringe ich mit? 

Lesen Sie im Internet unter vhs.lahr.de Weitere Informationen 

bei der Dozentin: Tel.: 07808/3403. 


Ursula Maaß 


ab Donnerstag, 28. September 2023, 6 x 

Verbundschule 124, Otto-Hahn-Str. 5 

83,50 EUR 

Mode und Make-up 

In diesem Kurs wird Ihr Farbtyp bestimmt, Sie lernen Ihre 

Farbnuancen kennen und bekommen Tipps für ein farbtypgerechtes 

Make-up. Bitte ungeschminkt und in weißem 

Oberteil kommen. Materialkosten bitte bar entrichten. 

209060 

Kerstin Berg 



33,50 EUR (zzgl. 6,- EUR Materialkosten) 

Vorher - Nachher! 

Ein neuer Typ für Frauen 

Die optimale Frisur und das richtige Make-up sollten immer 

auf den Charakter und Typ der einzelnen Person zugeschnitten 

sein. In diesem Seminar zeigt ein erfahrener 

Image- und Stilberater, wie Sie Ihre natürliche Schönheit 

unterstreichen können. Bitte mitbringen: Fotoapparat, 

Schreibzeug. Materialkosten bitte bar entrichten. 

209069 

Ayhan Hardaldali 




Schluss mit Haarefärben! 

Richtig gut aussehen ohne Haarefärben: Das ist das 

Motto dieses Kurses. Sie erhalten Tipps zu Haarschnitt, 

Kleidung, Schmuck, Make-up, die am besten zu grauem 

bzw. graumeliertem Haar passen. Bitte mitbringen: 

Schmuck, Fotoapparat, Schreibzeug. Materialkosten 


209070 




69,50 EUR (zzgl. 8,- EUR Material) 

Hochsteckfrisuren für Beruf, Alltag und 

besondere Anlässe 

Mit langen Haaren kann man variable Frisuren stylen, ob 

elegant, frech oder stylisch. Ein erfahrener Hairstylist zeigt 

Ihnen, was mit ein paar Haarklammern alles möglich ist. 

Sie bekommen viele Tipps und eine einfache Anleitung, 

wie Sie Frisuren umsetzen können. Bitte mitbringen: 

Klammern, Haarschmuck, Haargummi, Accessoires, 

Stielkamm, Bürste. Bitte Materialkosten bar entrichten 

Singen – Musik 

Singen macht Freude 

In diesem Kurs für Anfänger/innen lernen Sie auf spielerische 

Weise, wie Sie leicht singen können. Setzen 

Sie Ihren Körper ein! Sie erhalten klare Anleitungen für 

Atemübungen, lernen Ihre Stimme zu stützen und wie 

Sie Töne korrekt treffen und mit Leichtigkeit erzeugen 

können. Wilma Rueda ist Konzert- und Opernsängerin. 

213005 

Wilma Rueda 





Musik auf historischen Instrumenten 

In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, Dudelsack, 

Drehleier, Flöten oder Schwegel (eine klappenlose 

Querflöte) zu erlernen. Diese Instrumente wurden im 

Mittelalter schon gespielt und später als Tanzmusikinstrumente 

eingesetzt. In der neueren Zeit erleben diese Instrumente 

eine Wiederbelebung in der Folk-Musik. Wenn 

Sie ein Instrument leihen möchten, setzen Sie sich bitte 

mit den Dozenten in Verbindung (Tel. 07807/955092). 

213043 

Günter Bläsi 



Verbundschule 117, Otto-Hahn-Str. 5 

68,- EUR 

Mittelalterliche und traditionelle 

Tanzmusik 

Dieser Kurs erarbeitet in Ensembles Melodien vom 

Mittelalter bis in die neuere Zeit. Ob Klarinette, Dudelsack, 

Geige, Gitarre, Drehleier, Flöte oder Rhythmusinstrumente, 

jedes Instrument ist willkommen. Notenkenntnisse 

sind nicht unbedingt notwendig. Wenn Sie 

ein Instrument leihen möchten, setzen Sie sich bitte mit 

den Dozenten in Verbindung (Tel. 07807/955092). 

213044 

Karin Nachtigall 



Verbundschule Raum 122, Otto-Hahn-Str. 5 

68,- EUR 

Gitarre Grundkurs 

Sie lernen die wichtigsten Griffe, verschiedene Schlagund 

Zupftechniken sowie einfache Liedbegleitung. Keine 

Notenkenntnis erforderlich. Auch für Jugendliche ab 14 

J. geeignet. Bitte mitbringen: Gitarre, Notenständer. 

Am 02.10.2023 findet kein Kurs statt. 

213016 

Ernst Heidinger 

Montag, 18:00-19:30 Uhr 




Gitarre Aufbaukurs 1 

Zu den erlernten Griffen und Schlagtechniken kommen 

verschiedene Zupftechniken hinzu. Keine Notenkenntnis 

erforderlich. Ab 14 J. geeignet. Bitte mitbringen: Gitarre, 

Notenständer. Am 02.10.2023 findet kein Kurs statt. 

213017 

Ernst Heidinger 

Montag, 19:45-21:15 Uhr 




Ob Volkslied oder Rock - Gitarre zur 

Liedbegleitung - Grundkurs 

Die meisten Songs lassen sich mit nur drei oder vier 

Grundakkorden begleiten. Die werden auswendig 

gelernt, ein Rhythmus dazu - fertig! Notenkenntnisse 

sind nicht nötig. Der Dozent zeigt einfache Wege zu 

guten Ergebnissen. Wir rocken das! Bitte mitbringen: 

Einfache Konzertgitarre, ggf. Notenständer. 


213019 

Peter Freudenberger 

Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr 


Verbundschule 124, Otto-Hahn-Str. 5 


Flötenkurs für Erwachsene 

Ob mit Sopran-, Alt-, Tenor- oder Bassflöte: In diesem 

Kurs steht die Freude am gemeinsamen Musizieren ohne 

Leistungsdruck im Vordergrund. Sie sollten ausreichend 

Vorkenntnisse mitbringen. Die bereits bestehende 

Gruppe heißt Neueinsteiger/innen herzlich willkommen 

und möchte mit Ihnen beim Spielen die Freude an 

der Musik teilen. Bitte bringen Sie Ihre Flöte mit. Am 

21.12.2023 findet kein Unterricht statt. 

213030 

Gabriele Sailer 



Musikschule Orchestersaal, Lotzbeckstr. 20 

71,50 EUR 

18 

209071 




69,50 EUR (zzgl. 4,- EUR Material)

Gesundheit 

Gesundheit 

Vorträge 

Forum Gesundheit 

Vortragsreihe in Verbindung mit dem Freundeskreis 

Ortenau Klinikum Lahr e.V. 

VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Pflugsaal 

Eintritt frei 

Der kardiologische Notfall 

Ca. 50.000 Menschen in Deutschland erleben jährlichen 

den plötzlichen Herztod. Umso früher mit Wiederbelebungsmaßnahmen 

begonnen wird, umso besser sind die 

Überlebenschancen der Betroffenen. Im Rahmen dieses 

Vortages erfahren Sie mehr über die Ursachen, aber vor 

allem auch über die Behandlungsmöglichkeiten von 

Patienten mit plötzlichem Herzanfall. 

303001 

Prof. Dr. Philipp Diehl 

Montag, 25. September 2023, 19:00 Uhr 


Eintritt frei 

Hormontherapie – hoher Nutzen und 

überschätzte Risiken 

Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen 

und viele weitere Symptome gehören oft zu den 

Wechseljahren. Eine Hormonersatztherapie mit Östrogen 

und Gestagen bietet Abhilfe bei starken Beschwerden, 

doch sie kann auch das Krebsrisiko steigern. 

Was Frauen über die Hormonbehandlung wissen sollten, 

erklärt Frau Dr. Juliane Fahrtmann in diesem Vortrag. 

303002 

Priv.-Doz. Dr. med. Juliane Fahrtmann 

Montag, 20. November 2023, 19:00 Uhr 


Eintritt frei 

Schlaganfall – erkennen, behandeln, 

vorbeugen 

Der Schlaganfall (Gehirnschlag) zählt zu den häufigsten 

Erkrankungen in Deutschland, nicht zuletzt wegen der 

weiterhin steigenden Lebenserwartung. 

Der Referent berichtet über die neuesten Therapien 

und spricht ausführlich über die Entstehung von Schlaganfällen 

sowie über Risiken wie beispielsweise Bluthochdruck, 

Diabetes mellitus oder Herzrhythmusstörungen. 

Auch auf die Möglichkeiten der Vorbeugung 

wird eingegangen. Im Anschluss an den Vortrag können 

dem Referenten Fragen gestellt werden. 

Veranstalter ist die VHS Lahr in Kooperation mit der 

Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg 

303003 

Priv.-Doz. Dr. med. Christian Blahak 



Eintritt frei 

Life Kinetik® - 

Das Bewegungsprogramm für Körper 

und Gehirn 

Mit der Kombination aus einfachen Bewegungen, 

Wahrnehmungsaufgaben und Gehirnjogging bietet Life 

Kinetik® ein abwechslungsreiches, spaßiges und spannendes 

Training für jede Lebenslage. Wissenschaftlich 

nachgewiesen sind u.a. eine höhere Burnout- und 

Stressresistenz, verbesserte Konzentration, Aufmerksamkeit 

und Motorik - unabhängig von Alter und Konstitution. 

Lernen Sie die theoretischen Grundlagen und 

erste Übungen kennen. 

303004 

Sonja Göhringer 

Donnerstag, 28. September 2023, 19:00 Uhr 


4,- EUR 

Zusammen der Angst das Gewicht 

nehmen 

Vortrag und Austausch zum Welttag für 

seelische Gesundheit 

Der Vortrag stellt Angsterkrankungen vor und gibt einen 

Einblick wie wir persönlich und als Gesellschaft einen 

gesunden Umgang mit der allgemeinen Unsicherheit, 

Überforderung und Ängsten angesichts der globalen 

Krisen finden. Wir möchten ferner auf das vielfältige 

psychosoziale Hilfsangebot aufmerksam machen sowie 

zum gemeinsamen Austausch und gegenseitiger Unterstützung 

aufrufen. 

306001 

Eveline Hug / Iwona Cylok 



Eintritt frei (Anmeldung erforderlich bis 06.10.2023 an 

die Tagesklinik unter tk-lahr@zfp-emmendingen.de) 

Gut in den Wechseljahren mit allen 

Nährstoffen versorgt! 

Erfahren Sie, wie Sie mithilfe gezielter Nährstoffe 

leichter durch die Wechseljahre kommen. Denn nicht nur 

der Hormonhaushalt, auch der Nährstoffbedarf verändert 

sich in dieser Phase. Sie lernen, welche entscheidende 

Rolle Vitamine, Mineralien, aber auch sekundäre Pflanzenstoffe 

spielen und wie ein Mangel mitverantwortlich 

für viele Symptome der Wechseljahre sein kann. 

303011 

Pavla Hadden 



4,- EUR 

Schlank werden und schlank bleiben 

Nicht jeder, der schlank ist, ist auch gesund…aber vieles 

von dem, was uns gesünder macht, unterstützt auch 

das schlank werden und bleiben. In diesem Vortrag wird 

der Blick auf ganz unterschiedliche Aspekte unseres 

Lebensstils geworfen – Ernährung, Bewegungs- und 

Schlafverhalten – und gezielt darauf geschaut, was uns 

gesünder hält. Ein sehr erfreulicher „Bonus“ ist dabei, 

auch noch schlank werden und schlank zu bleiben . 

303012 

Gero Teitge 

Mittwoch, 17. Januar 2024, 19:00 Uhr 


4,- EUR 

19

Vorbeugen - Heilen 

Entspannung 

Gesundheit 

Die Wechseljahre und die Leber 

Unterstützen Sie Ihre Gesundheit jetzt! 

Die Leber spielt eine entscheidende Rolle bei unserer 

Hormonbalance. Wussten Sie, dass Sie auch verbrauchte 

Hormone entgiften müssen? 

Erfahren Sie in diesem spannenden Vortrag, welche 

wichtigen Aufgaben die Leber erfüllt und warum ihre 

Gesundheit während der Wechseljahre so von Bedeutung 

ist. Erhalten Sie wertvolle Tipps, was Ihre 

Leber braucht, um stark zu bleiben, welche Faktoren 

ihr schaden und wie Sie sie gezielt stärken können, um 

diese besondere Lebensphase bestmöglich zu meistern. 

303014 

Pavla Hadden 

Dienstag, 30. Januar 2024, 19:00 Uhr 


4,- EUR 

Irre oder Der Hahn ist tot - 

50 Jahre Freiburger Hilfsgemeinschaft (Film) 

Der Film würdigt nicht nur die 50-jährige Arbeit der 

Freiburger Hilfsgemeinschaft. „Irre“ ist gleichzeitig ein 

wunderbares Portrait dessen, was Gemeindepsychiatrie 

leisten kann. Die Freiburger Hilfsgemeinschaft 

unterhält neben einer Tages- und Begegnungsstätte 

mit Mittagstisch auch Begleitetes Wohnen und einen 

Zuverdienst. Neben dem Team kommen vor allem die 

Nutzer/innen der verschiedenen Projekte des Vereins 

zur Geltung. Die filmische Langzeitbeobachtung beantwortet 

viele Fragen und wirft neue auf. 

Die Filmemacherin Reinhild Dettmer-Finke sowie einige 

der Darsteller/innen werden anwesend sein. 

306002 



Eintritt frei (Spenden erwünscht) 

Yoga für Anfänger 

301034 

Michael Lehmann 




71,- EUR 

Yoga 

301038 

Ilona Mandausch 

Montag, 19:15-20:45 Uhr 


Bewegungsraum der Ev. Fachschule für Sozialpädagogik, 

Industriehof 4/1 

58,50 EUR 

Online-Vortragsreihe: Gesund und 

digital im ländlichen Raum 

Die Reihe soll v.a. älteren Menschen, ihren Angehörigen 

und Betreuenden gerade im ländlichen Raum 

die Teilhabe an der digitalen Transformation, insbesondere 

im Gesundheitswesen, ermöglichen. Die Veranstaltungen 

finden im Rahmen des Projekts gesund und 

digital im Ländlichen Raum statt und werden durch das 

Ministerium für Ernährung, Ländlicher Raum und Verbraucherschutz 

Baden-Württemberg gefördert. 



und di ital 


Digitale Assistenten unterstützen 

pflegende Angehörige - Online-Vortrag 

303030-01 

Thomas Heine 


Elektronische Patientenakte (ePA) und 

E-Rezept - Online-Vortrag 

303030-02 

Lisa Fritzsche 


Digitalisierung im Krankenhaus - 

Online-Vortrag 

303030-03 

Prof. Dr. Jochen A. Werner 


Unterstützung beim 

Krankenhausaufenthalt - 

Workshop und Erfahrungsaustausch 

Mehr als 17 Millionen Menschen gehen pro Jahr ins 

Krankenhaus. Sie sind vielleicht auch darunter und 

möchten sich über Ihre positiven und negativen Erfahrungen 

austauschen, damit aus diesem Erfahrungswissen 

konkrete Infos und Tipps für den Klinikaufenthalt 

abgeleitet werden können? 

Dabei werden auch digitale Helfer vorgestellt wie 

z.B. die Nationale Gesundheitsplattform mit den digitalen 

Angeboten des Gesundheitswesens. Ziel des 

Workshops ist es, Unsicherheiten, Sorgen und Ängste 

von Patienten und Angehörigen vor einem Krankenhausaufenthalt 

zu verringern und gemeinsam Handlungsstrategien 

für einen aktiven und sicheren Klinikaufenthalt zu 

entwickeln. 

303005 

Martin Huber 

Montag, 16. Oktober 2023, 18:30-20:30 Uhr 


Kostenfrei (Anmeldung erwünscht) 

und di ital 


Yoga kennt kein Alter 

301046 

Nicole Seubert 


ab Freitag, 29. September 2023, 8 x 

Tai Chi Schule Lotzbeckpalais, Kaiserstr. 44a 

69,50 EUR 

Yoga auf dem Stuhl 

301047 

Andrea Gassmann 




46,50 EUR 

Hatha-Yoga 

Yoga 50+ 

301045 

Eva Kollmer 

Montag, 18:00-19:30 Uhr 


Bürgerhaus Mietersheim, Bei der Linde 

70,50 EUR 

Hatha-Yoga 

301039 

Eva Kollmer 

Montag, 20:00-21:30 Uhr 


Bürgerhaus Mietersheim, Bei der Linde 

70,50 EUR 

20

Bewegung – Fitness 

Hatha-Yoga 

Marie-Luise Heinkel 

301044 

Montag, 18:00-19:30 Uhr 


Bürgerzentrum im Bürgerpark, Mauerweg 9 

78,- EUR 

301043 

Montag, 20:00-21:30 Uhr 



78,- EUR 

301040 



Bewegungsraum der Ev. Fachschule für Sozialpädagogik 


71,50 EUR 

Hatha-Yoga für Männer 

301056 

Gerhard Schulz 


ab Donnerstag, 5. Oktober 2023, 9 x 



53,- EUR 

Hatha-Yoga, Atmung und Bewegung 

intensiv erleben 

301035 






44,- EUR 

Sanftes Rückenfit für Frauen (60+) 

302001 

Ines Matzat 

Montag, 18:00-19:00 Uhr 


Clara-Schumann-Gymnasium, Christoph-Schmitt-Str. 3, 

Turnhalle 

36,- EUR 

Rückenfit für Frauen 

302002 

Ines Matzat 

Montag, 19:00-20:00 Uhr 



Turnhalle 

36,- EUR 

Gesundheit 

301048 





71,50 EUR 

301041 




78,- EUR 

301042 




78,- EUR 

Entspannt in den Abend 

Bewusste Atmung und sanfte Übungen aus verschiedenen 

Bewegungsarten kombinieren Yoga, progressive 

Muskelentspannung oder Rückengymnastik 

zu diesem Kurs. Entspannungsübungen während jeder 

Stunde runden alles zu einem entspannten Tagesausklang 

ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, 

Decke, Kissen. 

301001 






44,- EUR 

Hatha-Yoga und Faszien-Training 

301052 






53,- EUR 

Yoga am Vormittag 

301053 

Ursula Asimus 




55,50 EUR 

Zeit für mich 

Sie lernen verschiedene Entspannungsmethoden wie 

progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Körperreisen 

sowie Energy-Yoga kennen. Bitte mitbringen: 

Getränk, Kissen, Decke, bequeme Kleidung, Matte. 

301058 

Andrea Gassmann 



17,- EUR 

Tai Chi Chuan - Einführung 

301071 

Alice Pusch 



Schule im Industriehof 12 

65,- EUR 

Tai Chi Chuan - Weiterführung 

301070 

Alice Pusch 



Schule im Industriehof 12 

65,- EUR 

Bitte zu allen Entspannungs- und Bewegungskursen 

eine Yoga- bzw. Gymnastikmatte sowie 

bequeme Kleidung mitbringen. 

Rückenfit 

302006 

Serge Vander Cammen 



Rathaus Sulz, Bürgersaal 

36,- EUR 

Rückenfit 

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule 

Sabine May 


Turnhalle 

36,- EUR 

302007 



302008 



Rückenfit 

302009 

Monja Ludin 

Montag, 17:00-18:00 Uhr 


Friedrichschule Turnhalle, Stefanienstr. 33 


Rückenfit (50+) 

Manuela Fimm 

Geroldsecker Schule, Eingang Altfelixstr. 10, Turnhalle 

36,- EUR 

302011 



302012 



21

Gesundheit 

Fitnessgymnastik (50+) 

302013 

Monja Ludin 

Montag, 18:00-19:00 Uhr 


Friedrichschule Turnhalle, Stefanienstr. 33 


Fitnessgymnastik - Fit für den Alltag 

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen 

302004 

Manuela Gißler-Frank 




36,- EUR 

Ausgleichs- und 

Wirbelsäulengymnastik für Herren 

302010 

Anton Walter 




39,50 EUR 

Pilates 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, 

Handtuch, flaches Kissen und Gymnastikmatte. 

Faszien-Fitness 

Am 13.10.2023 finden die Kurse nicht statt. 

Doris Rinkenauer 




302040 


302041 


Body Shape – mit Hanteln 

302019 

Michelle Herdt 

Montag, 18:00-19:00 Uhr 




AROHA 

Christine Mutz 



Einführung 


Dienstag, 26. September 2023, 19:00-20:00 Uhr, 1x 


Aqua-Gymnastik 


Ortenau Klinikum Bewegungsbad, Klostenstr. 19 



302036 


302037 


302038 


Kochen – Ernährung 

Bitte zu allen Kochkursen mitbringen: 1-2 Geschirrtücher, 

Schürze und Vorratsbehälter. Die Naturalkosten 

werden bar im Kurs abgerechnet. 

Herbstmenü 

Mit Lebensmitteln aus der Region, die gerade Saison 

haben, bereiten wir ein Herbstmenü mit Weinsüppchen, 

raffinierte Kürbiszubereitung, Filet mal anders und 

einem süßen Abschluss zu. 

305002 

Sabine Finkbeiner-Obert 



17,- EUR (zzgl. ca. 18,- EUR Naturalkosten 

N.N. 

Schutterlindenbergschule, Dinglinger Hauptstr. 65, Bewegungsraum 


302014 

Montag, 17:00-18:00 Uhr 


302016 

Montag, 18:00-19:00 Uhr 


Pilates für Anfänger 

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder 

Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen und Gymnastikmatte. 

302015 

Manuela Gißler-Frank 




36,- EUR 

Pilates- Online-Kurs 

302017 

Theresia Demmel 





302025 


36,- EUR 

Zumba® 

302030 

Irma Jariashvili-Ziebold 

Samstag, 10:30-11:30 Uhr 

ab Samstag, 30. September 2023, 12 x 


43,- EUR 

Zumba® 

302032 

Helena Hess 



Schutterlindenbergschule, Dinglinger Hauptstr. 65, Bewegungsraum 

43,- EUR 

Vegane Klassiker für die Speisekammer 

Die Kursleitung vermittelt Ihnen welche unverzichtbare 

Basics Sie für die perfekte vegane Mahlzeit immer zu 

Hause haben sollten. Vegane Sourcream, veganer Feta, 

Cheddar, gehobelter und geriebener veganer Parmesan, 

Gemüsebrühenpaste im Glas und Energiebällchen 

stehen auf dem Programm, um vegane Mahlzeiten zu 

„pimpen“ oder dem kleinen Hunger zwischendurch 

gesund zu begegnen. 

305003 

Nicole Kremling 

Donnerstag, 18. Oktober 2024, 18:00-21:00 Uhr 


17,- EUR (zzgl. ca. 12,- EUR Naturalkosten) 

Kochen wie die alten Römer 

Wir kochen und essen gemeinsam ein 3-Gänge-Menü 

sowie ein Fladenbrot nach überlieferten römischen Rezepten. 

Dazu gibt es einen (Gewürz-)Wein. 

In Kooperation mit dem Stadtmuseum Lahr Römeranlage. 

305004 

Frieder Grundhöfer / Rüdiger Metzger-Thessen / 

Friedrich Scheid / Lisa Weiswurm 



Kostenfrei (ca. 27,- EUR Naturalkosten) 

22

Plätzchen backen im Advent 

Entdecken Sie leicht umsetzbare Plätzchen-Rezepte 

für sich. 

305005 





Mit basischen Naschereien durch die 

Weihnachtszeit 

Wir bereiten an diesem Abend leckere basische Naschereien 

und Plätzchen zu. 

Weinprobe auf dem Schutterlindenberg 

Bei einem kleinen Spaziergang auf dem Schutterlindenberg 

erfahren die Teilnehmer vieles über den Anbau, 

Pflege und zeitgemäßen Pflanzenschutz der traditionellen 

Rebsorten und einigen neuen sogenannten PIWI- 

Sorten. Dabei nutzen wir die Gelegenheit, vier Weine 

da zu probieren, wo sie wachsen! Bitte mitbringen: 1 

Weinglas 

305006 

Gerhard Gleichert 


Treffpunkt: Schutterlindenberg, Dinglinger Haus 

10,- EUR (zzgl. ca. 36,- bis 40,- EUR Naturalkosten) 

Gesundheit 

305001 

Beate Kecac 

Montag, 4. Dezember 2023, 17:00-20:00 Uhr 


22,50 EUR (zzgl. 12,- EUR Naturalkosten) 

Vegane Köstlichkeiten für kalte Tage 

Freuen Sie sich auf Rösttomatenrisotto, geniale Mac & 

Cheese, eine schnelle Suppe (die auch im Voraus zubereitet 

werden kann), Tempeh-Steaks und ein Kürbis- 

Fondue, bei dem niemand den Käse vermissen wird. 

305007 


Mittwoch, 18. Januar 2023, 18:00-21:00 Uhr 



Flüssige Genüsse 

Welt der Schaumweine 

In diesem Seminar erfahren Sie alle wichtigen Details 

über die Herstellung von Sekt, Champagner, Cava und 

Cremant und bekommen Einblicke in die Geschichte 

dieser prickelnden Getränke. Mit exemplarischer Verkostung 

ausgesuchter Schaumweine und kleinen 

Snacks. 

305020 

Stefan Nicolai Steinheuer 



13,50 EUR (zzgl. ca. 30,- EUR Naturalkosten) 

Whisky Seminar 

Wir degustieren in dem Seminar sieben hochwertige 

Single Malts und einen ausgesuchten Blended Scotch. 

305021 

Stefan Nicolai Steinheuer 



13,50 EUR (zzgl. ca. 32,50 EUR Naturalkosten) 

Internationale Küche 

Vegetarische indische Küche 

Exotische Gewürze geben den Speisen einen unverwechselbaren 

Geschmack und besitzen außerdem eine 

gesundheitsfördernde Wirkung. 

Ursula Sicheneder 



305034 

Samstag, 30. September 2023, 11:00-15:00 Uhr 

305035 

Samstag, 28. Oktober 2023, 11:00-15:00 Uhr. 

305036 

Samstag, 27. Januar 2024, 11:00-15:00 Uhr 

Persisches 3-Gänge-Menü 

Lernen Sie die persische Küche kennen: Wir bereiten ein 

abwechslungsreiches 3-Gänge-Menü zu. 

Mansoureh Saghaei Lighvan 



305037 


305038 

Freitag, 9. Februar 2024, 17:30-21:30 Uhr 

23

Sprachen 



Bitte vor Anmeldung zu den Deutschkursen einen 

Einstufungstest durchführen: 

https://vhs.lahr.de: Service – Online-Einstufungstest 

Deutsch 

Deutsch A1.1 

Schritte plus Neu 1 (Hueber Verlag), ab Lektion 1. 

4040030 

Alma Le Cor 

Dienstag und Mittwoch, 18:00-19:30 Uhr 


Theodor-Heuss-Schule (Altbau), Dinglinger Hauptstr. 

63, Raum E.04 


Deutsch A1.1 - 2. Semester 


4040031 

Ulrich Parlow 

Montag und Donnerstag, 18:00-19:30 Uhr 






4040033 

Anastasia Semikova 

Dienstag und Donnerstag, 18:30-20:45 Uhr 



Raum E.03 




4040034 

Ulrike Harter 




Raum 1.01, 1. OG 


Lerncafé Deutsch 

Offenes Angebot für alle Deutschlernenden der 

VHS Lahr in Kooperation mit dem Freundeskreis 

Flüchtlinge Lahr 

Im Lerncafé können Sie kostenfrei mit Ehrenamtlichen 

Hausaufgaben machen, am Computer lernen und 

Deutsch sprechen. 

Jeden Dienstag, außer in den Schulferien, jeweils 13:00- 

15:00 Uhr 

Theodor-Heuss-Schule (Altes Gebäude), Dinglinger 

Hauptstr. 63, Raum 1.01, 1. OG 

Kostenfrei (Anmeldung ist nicht erforderlich) 



Ehrenamtliche Unterstützung für Zugewanderte 

Ein Angebot in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus 

Lahr 

Jeden Montag, 15:00-17:00 Uhr 

Mehrgenerationenhaus Lahr / Begegnungshaus am Urteilsplatz, 

Friedrichstr. 7 

Weitere Informationen: Nadezhda Derevanko, Tel. 

07821 327 1144, E-Mail: nadezhda.derevanko@lahr.de 

Kostenfrei (Anmeldung ist nicht erforderlich) 

Informationen zu den Integrationskursen, Berufssprachkursen 

und Deutschprüfungen finden Sie auf 

unserer Homepage: https://vhs.lahr.de – Deutsch als 

Fremdsprache 

24

Sprachen 

Sprachen 

Englisch 

Französisch 

Englisch Sprachberatung 

Welcher Kurs ist der richtige? Wenn Sie Vorkenntnisse 

haben und unsicher über die richtige Kursstufe sind: 

In der kostenlosen Englisch-Beratung informieren Sie 

Dozent/innen gerne über die unterschiedlichen Kursangebote. 

Bitte machen Sie den Einstufungstest bereits 

vor der Beratung unter https://vhs.lahr.de: Service und 

bringen das Ergebnis zur Sprachberatung mit. 

Montag, 11. September 2023, 16:00-18:00 Uhr 


Kostenfrei 

Englisch für den Wiedereinstieg A1 - 

2. Semester 

Great! A1, 2nd edition, ab Lektion 3 

406002 

Damaris Maurer 





Englisch für den Wiedereinstieg A2.1- 

4. Semester 

Easy English Upgrade A2.1, ab Lektion 1. Am 16.10., 

11.12. und 18.12.2023 findet der Kurs nicht statt. 

406003 

Gabriele Bodri 

Montag, 18:00-19:30 Uhr 




A new start A2 

Headway A2, ab Lektion 11. 

406004 

Astrid Jörger-Baumann 

Montag, 11:00-12:30 Uhr 




Englisch A2.2 - 7. Semester 

Great! A2, 2nd edition, ab Lektion 5. 

406005 

Damaris Maurer 





Online-Kurs: Englisch B1.2 - 

12. Semester 

Face2face Intermediate (2nd Edition), ab Lektion 8D. 

Der Kurs wird im Online-Format über die vhs.cloud angeboten. 

Technische Voraussetzungen: PC/Laptop, 

stabile Internetverbindung/WLAN, bei Laptop-Nutzung 

LAN-Kabel, Headset, Chrome-Browser. 

Am 02.10.2023 findet der Kurs statt. 

406020 

Susan Hulström-Karl 

Montag, 18:15-19:45 Uhr 




Englisch mit Muße 

Sie lernen die Sprache in kleinen Schritten in angemessenem 

Tempo. 

Englisch mit Muße B1.1 

Great! B1 (2nd edition), ab Lektion 2. 

406013 

Eva Kiehne 





English Conversation mit Muße B1 

406016 


Montag, 9:15-10:45 Uhr 



106,50 EUR (zzgl. 4,00 EUR Kopierkosten) 

min. 6/max. 12 Teiln. 

Französisch Sprachberatung 

Welcher Kurs ist der richtige? Wenn Sie Vorkenntnisse 

haben und unsicher über die richtige Kursstufe sind: In der 

kostenlosen Französisch-Beratung informieren Sie Dozent/ 

innen gerne über die unterschiedlichen Kursangebote. 

Bitte machen Sie den Einstufungstest online bereits vor 

der Beratung unter https://vhs.lahr.de: Service und bringen 

das Ergebnis zur Sprachberatung mit. 



Kostenfrei 

Französisch A1.1 

On y va! A1 (aktualisierte Ausgabe) 

408001 

Emna Thier 

Montag, 18:00-19:30 Uhr 




Französisch für den 

Wiedereinstieg A1 

408003 

Martina Steger 




178,50 EUR (zzgl. 2,00 EUR Kopierkosten) 


Französisch B1 - 18. Semester 

Perspectives B1, ab Lektion 9. 

408007 

Sabine Lorenz 





25

Sprachen 

26 

Französisch mit Muße 

Sie lernen die Sprache in kleinen Schritten in angemessenem 

Tempo. 

Französisch mit Muße A1.1 

On y va! A1 (aktualisierte Ausgabe) 

408002 

Bettina Kaltenbach 

Montag, 9:00-10:30 Uhr 




Französisch mit Muße A1.2 - 7. 

Semester 

On y va! A1 (aktualisierte Ausgabe), ab Lektion 7. 

408004 


Montag, 10:45-12:15 Uhr 




Konversation 

La Table Ronde - Sprachenstammtisch 

Freitag, 13. Oktober/17. November 2023/19. Januar 2024 

jeweils 19:00-20:30 Uhr 

Gasthaus Lamm, Lammstr. 2 

Kostenfrei 

Italienisch 

Italienisch mit Muße A1.1 

Chiaro! A1, Nuova edizione 

409001 

Dr. Inge-Lore Hauger-Odeh 





Italienisch A1.1 - 2. Semester 

Chiaro! A1, Nuova edizione, ab Lektion 3 

409002 

Dr. Giuseppe Pantusa 






Chiaro! A1, Nuova edizione, ab Lektion 6. 

409003 







Chiaro! A2, Nuova edizione, ab Lektion 2. 

409005 


Montag, 18:00-19:30 Uhr 

ab Montag, 9. Oktober 2023, 14x 


124,- EUR (min. 6/max. 12 Teiln.) 

Konversation 

Conversando in italiano A2 - 

Lingua e vita in Italia 

Intermezzo Italienisch A1 (Hueber Verlag). 

409006 


Montag, 19:45-21:15 Uhr 




Italienisch für die Reise 

Italienisch für die Reise A1 - am 

Wochenende - 2. Semester 

Lehrwerk: Viva le vacanze! (Hueber Verlag), ab Lektion 5. 

Lehrwerk bitte zum 1. Termin mitbringen. 

409010 

Laura Schirosa 


21./28. Oktober/4./18. November 2023 



Spanisch 

Spanisch A1.1 

Impresiones A1. 

422001 

Carlos Rodrigo Torres Diaz 





Spanisch A1.1 - 2. Semester 

Impresiones A1, ab Lektion 4 

422002 

Sindy Erny-Barrera 

Montag, 18:00-19:30 Uhr 




Spanisch für den Wiedereinstieg A1 

Impresiones A1, ab Lektion 9/10. 

422004 

Maria Mercedes Viera-Stiefel 






Eñe A1, ab Lektion 9. 

422006 

Teresita Schablowsky-Marin 





Spanisch B1.2 - 16. Semester 

Eñe B1.2, ab Lektion 6. 

422007 





124,- EUR (min. 6/max. 8 Teiln.) 

Spanisch intensiv B2.1 (Minigruppe) - 

23. Semester 

Aula internacional nueva edición 4 (B2.1), ab Lektion 3. 

422008 






Konversation – Grammatik 

Curso de conversación y gramática 

(B1/B2) 

422011 





106,50 EUR (zzgl. ca. 5,- EUR Kopierkosten) 


Spanisch für die Reise 

Spanisch für die Reise A1 

Bitte das Lehrwerk zum 1. Termin mitbringen: Vivan las 

vacaciones! (Hueber Verlag) 

422012 

Carlos Rodrigo Torres Diaz 


ab Freitag, 6. Oktober 2023, 4 x 


134,- EUR (min. 3/max. 5 Teiln.)

Weitere Sprachen 

Arabische Sprache, Kultur und 

Gesellschaft 

401002 

Dr. phil. Mohamed Zaiane 





Schwedisch A2+ - 19. Semester 

Tala Svenska A2+ (Groa Verlag), ab Lektion 12. 

420001 

Evelyne Maier 


30 September/21. Oktober/18. November/9. Dezember 

2023/20. Januar 2024 


Raum E.03 


Sprachen 

Arabisch A2.2 - 14. Semester 

Kalamuna A2 sowie Kursmaterial vom Dozent 

401004 

Dr. phil. Mohamed Zaiane 


ab Dienstag, 26. September 2023, 10 xx 



Japanisch zum Kennenlernen 

Manga, Sushi, Judo, Karate, Honda…Sie kennen schon 

ein paar japanische Wörter? Diese Kennenlernstunde 

gibt einen ersten Einblick ins Japanische und nimmt die 

Angst vor dieser Sprache. Vielleicht haben Sie Lust, im 

Anfängerkurs Japanisch mehr zu lernen! 

410001 

Midori Obert 




Türkisch zum Kennenlernen 

Wegen seiner leichten Aussprache und starken Regelmäßigkeit 

ist Türkisch besonders leicht zu lernen. Diese 

Schnupperstunde gibt einen ersten Einblick und nimmt 

die Angst vor der Sprache. Vielleicht haben Sie danach 

Lust, im Anfängerkurs Türkisch mehr zu lernen! 

424001 

Birsen Sen 




Türkisch A1.1 

Ne güzel! A1. Ne güzel! A1 


Birsen Sen 





Türkisch A1.2 - 4. Semester 

Ne güzel! A1, ab Lektion 8. 


Birsen Sen 




178,50 EUR (min. 3/max. 5 Teiln. 

Einfaches Japanisch für 

Alltag und Reise 

Für Interessierte ohne Vorkenntnisse, die in wenig Zeit 

einfache mündliche Kommunikation zu ausgewählten 

Alltags- und Urlaubsthemen einüben möchten. Die 

Schriftzeichen Hiragana und Katakana lesen zu können, 

ist nicht erforderlich. 

410002 

Midori Obert 




134,- EUR (zzgl. ca 3,- EUR Kopierkosten) 


Niederländisch im Programmteil der Außenstelle 

Ettenheim auf S. 37 

27

Computer - Beruf 

Computer – Beruf 

Kommunikation 

Nie wieder sprachlos - 

Rhetorik für Alltag und Beruf 

In diesem dynamischen Workshop erlernen Sie wichtige 

Techniken der Körpersprache und der nonverbalen Kommunikation. 

Interaktive Körper-, Sprech-, Stimm- und 

Atem-Übungen kommen zum Einsatz und es werden 

Techniken vermittelt, wie Sie auch auf schwierige 

Fragen souverän reagieren können. Nach Absprache 

gibt es die Möglichkeit zur Video-Analyse. 

506001 





51,- EUR 

Der gute Ton am Telefon - ein Workshop 

aus der Praxis für die Praxis 

Am Telefon sind Sie die Visitenkarte Ihres Unternehmens! 

In diesem Seminar lernen und trainieren Sie, 

effektive Gesprächstechniken für serviceorientiertes Telefonieren 

einzusetzen, Telefonate sicher und souverän 

zu führen und auch in problematischen Situationen kundenorientiert 

zu agieren. 

506002 

Evelyn Paul 



37,- EUR 

Gewaltfreie Kommunikation 

Die „Gewaltfreie Kommunikation“ ist ein hilfreiches 

Modell, neue Kommunikationsmöglichkeiten auszuprobieren 

und eigene Muster zu durchschauen. In diesem 

Einführungskurs lernen Sie die Grundsätze dieses Ansatzes 

kennen. In Übungen und kleinen Rollenspielen 

probieren Sie dies an Alltagsbeispielen aus. 

506004 

Jutta Gänshirt 




50,- EUR 

Wie sage ich‘s, damit ich richtig gehört 

werde? 

Kommunikation in Alltag und Beruf 

Manches läuft in verschiedenen Situationen nicht 

rund, wenn wir miteinander reden. Wie gelingt es 

uns, persönlich und sachlich besser miteinander klar 

zu kommen? Es werden mehrere hilfreiche Kommunikationsmodelle 

vorgestellt und mit entsprechenden 

Übungen anschaulich gemacht. 

506005 

Ursula Trahasch 



25,50 EUR 

ChatGPT effektiv nutzen 

Bessere Texte und Ideen mit künstlicher Intelligenz 

generieren - Online-Kurs 

Sie möchten wissen, wie Sie mehr aus dem Tool herausholen 

können? Sie lernen präzise Fragen und 

Aufgaben (Prompts) zu erstellen, um die Arbeit mit 

ChatGPT zu optimieren. Eine Registrierung bei openai. 

com ist sinnvoll, um an den Übungen teilzuhaben. In Kooperation 

mit der VHS Köln 

Anmeldeschluss 15.11.2023. 

506006 

Dörte Stahl 



14,- EUR 

Berufsfindungskompetenz 

Berufsberatung für Frauen 

Die Kontaktstelle Frau und Beruf bietet individuelle Beratungstermine 

an. Je nach Anliegen werden berufliche 

Ziele und eine realistische berufliche Planung erarbeitet. 

Anmeldung über Kontaktstelle Frau und Beruf Freiburg - 

Südlicher Oberrhein Tel.: 0761/201 1731 oder per E-Mail. 

506013 

Donnerstag, 21. September 2023, 10:00-15:00 Uhr 


Kostenfrei 

506014 



Kostenfrei 

ESF- Fachkursförderung 

Kurse mit ESF-Fachkursförderung sind mit dem ESF- 

Logo gekennzeichnet. 

Für Kurse, die durch das Förderprogramm Fachkurse 

unterstützt werden, können Sie einen Zuschuss von 30 

beziehungsweise 70 Prozent des Kursentgelts erhalten, 

wenn Sie in Baden-Württemberg wohnhaft oder 

beschäftigt sind. Wenn Sie 55 Jahre oder älter sind 

erhalten Sie 70 Prozent Ermäßigung, wenn Sie jünger 

sind erhalten Sie 30 Prozent Ermäßigung. Darüber 

hinaus müssen Sie eine der folgenden Voraussetzungen 

erfüllen: 

- Sie sind in einem Betrieb beschäftigt, aber nicht bei 

Bund, Land oder Kommune. 

- Sie sind Unternehmer oder Freiberufler. 

- Sie sind Existenzgründer oder gründungswillig. 

- Sie sind Wiedereinsteiger (zum Beispiel nach Arbeitslosigkeit 

oder Familienphase). 

28

PC-Tastkurse 

PC-Tastschreiben an 5 Abenden 

In diesem Kurs erarbeiten Sie sich die Tastatur mit ausgewählten 

Elementen des multisensorischen Lernens. 

Nach diesem Kurs beherrschen Sie die professionelle 

Texterfassung mit 10 Fingern. 

504070 

Elke Boike 




63,50 EUR (inkl. 13,- EUR für Buch) 

Windows & Office 

Grundlagen Textverarbeitung Word und 

Tabellenkalkulation Excel 

Sie lernen in Word Texte ansprechend zu gestalten. Sie 

fügen Bilder ein und verfassen Einladungen und Handzettel. 

Mit Excel werden einfache Berechnungen wie zum 

Beispiel das Berechnen von Energiekosten durchgeführt. 

501002 

Wolfgang Langecker 





64,50 EUR 

Word souverän nutzen 

Sie erwerben Grundkenntnisse und bearbeiten komplexere 

Word-Dokumente, um Word an den Anforderungen 

des Berufsalltags auszurichten. Im Kurs arbeiten 

Sie unter anderem mit Designs und Formatvorlagen, 

Bildern und Tabellen. 

501020 



ab Montag, 13. November 2023, 4 x 


85,50 EUR 

Excel Spezial: Pivot und Filter 

Mit Pivot-Tabellen können Excel-Daten oder externe 

Daten professionell und schnell ausgewertet werden. 

Sie erstellen Pivot-Tabellen und passen sie individuell 

an. Mit Pivot-Diagrammen werden die Daten grafisch 

dargestellt. Ein weiteres Thema in diesem Kurs sind Autofilter 

und erweiterter Filter. 

501032 

Dennis Bauske 



21,50 EUR 

Kaufmännische Auswertungen mit Excel 

Kursinhalte: Daten konsolidieren und auswerten, Trendanalysen, 

Kostenrechnerische Analysen, Abschreibungen 

und Cashflow berechnen, ABC Analyse. 

501034 





43,- EUR 

Outlook: modern und effizient arbeiten 

Kursinhalte: mit E-Mails managen, Verwaltung von 

Kontakten, Erstellen von Verteilerlisten, Kalenderfunktionen, 

Termine und Besprechungen verwalten, 

Aufgaben überwachen und Zusammenarbeit von 

Gruppen. Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse. 


Word Workshop 

In Rücksprache mit der Gruppe werden Praxisbeispiele 

gelöst. Gerne können Sie Beispiele aus Ihrem Arbeitsalltag 

mitbringen. Besprochen werden auch Serienbriefe. 

501035 

Dennis Bauske 



21,50 EUR 

Schluss mit dem Datenchaos 

Dateien und Ordner gekonnt organisieren 

Sie lernen in diesem Kurs das System von Laufwerken, 

Ordnern und Dateien verstehen und erstellen eine effiziente 

Ablagestruktur. Sie lernen auch gezielt nach 

Dateien zu suchen und mit verschiedenen Datenträgern 

wie USB-Sticks oder externen Festplatten umzugehen. 

501003 

Dennis Bauske 



21,50 EUR 

Arbeiten in der Cloud Welt 

In einer Cloud können Sie Dokumente, Fotos und Videos 

kostenlos auf einem Server im Internet abspeichern und 

haben dadurch die Möglichkeit auf Ihre Daten von überall 

zuzugreifen. Zum anderen können Sie mit anderen Nutzern 

gemeinsam Dokumente bearbeiten oder austauschen. 

Auch um die Daten zu sichern, bietet sich eine Cloud an. 

501004 

Dennis Bauske 



21,50 EUR 

501021 


Montag, 18:30-21:30 Uhr 

ab Montag, 27. November 2023, 2 x 


43,- EUR 

Tabellenkalkulation mit Excel 2019 - 

Grundkurs 

Programminhalte sind: Formatierung von Tabellen, Erstellen 

von Formeln, Einsatz von Funktionen, Ausfüllen, 

Kopieren und Verschieben von Zellinhalten, Wenn() 

Funktion, Sverweis() Funktion, Rechnen mit Datum und 

Uhrzeit, Erstellen von Diagrammen, bedingte Formatierung 

und Schutz von Zellen und Arbeitsblättern. 

501031 





128,50 EUR 

PowerPoint 2019 

Sie arbeiten mit Texten, Tabellen, grafischen Elementen, 

Hintergründen und Effekten. Die Erstellung und Änderung 

von Designs werden geübt. Außerdem lernen Sie 

die Inhalte grafisch und gestalterisch so aufzubereiten, 

dass die Zuhörer den maximalen Nutzen aus der Präsentation 

ziehen können. Voraussetzung sind Windows- 

Grundkenntnisse. 

501038 

Dennis Bauske 




43,- EUR 

GFS und PowerPoint für Schüler (12-14 J.) 

Zur Unterstützung von Präsentationen in der Schule z.B. 

für GFS (gleichwertige Feststellung von Schülerleistungen) 

kann PowerPoint eine wertvolle Hilfe sein. Die 

Schüler lernen die Bedienung von PowerPoint und üben 

den sinnvollen Aufbau einer Präsentation. Verhaltensweisen 

beim Vortrag werden besprochen und trainiert. 

501090 

Dennis Bauske 




37,50 EUR 

29


Apple 

Apple Einstiegskurs - Mein MacBook 

Folgende Themen werden behandelt: Was sind Ordner? 

Was sind Dateien? Sie installieren und löschen Programme. 

Wo finde ich was? Welche wichtigen Einstellungen 

in der Systemsteuerung gibt es? Folgende beim 

MacBook mitgelieferte Programme sind Themen im 

Kurs: Kalender, Kontakte, Mail, PhotoBooth, TextEdit, 

Launchpad, TimeMachine. Bringen Sie bitte einen USB- 

Stick mit zum Kurs. Falls vorhanden, bringen Sie auch 

eine externe Festplatte mit, dann kann die automatische 

Datensicherung (TimeMachine) im Kurs eingerichtet 

werden. Bringen Sie zum Kurs Ihr eigenes MacBook und 

das Ladekabel mit. 

501059 

Judith Märkle 



36,- EUR 

Bildbearbeitung 

Bildbearbeitung für Einsteiger 

mit Adobe Lightroom 

Mit dem Bildbearbeitungsprogramm Lightroom können 

die eigenen Fotos organisiert, bearbeitet und optimiert 

werden. In diesem Kurs werden grundlegende Techniken 

der digitalen Bildbearbeitung gezeigt und geübt: Einführung 

in die Grundlagen wie beispielsweise Histogrammbeurteilung, 

Farb- und Helligkeitskorrekturen, 

sowie einfache Retuschen. Voraussetzung: Sicherheit im 

Umgang mit PC und Windows. 

501041 

Ronald Buck 




41,50 EUR 

Social Media 

Instagram für Unternehmen und 

Vereine 

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie für Ihren Verein 

oder Ihr Unternehmen einen Instagram Business- 

Account erstellen und mit Inhalten füllen. Voraussetzung 

sind gute Kenntnisse zur Bedienung Ihres Smartphones/ 

iPhones. Bitte halten Sie Ihr Smartphone/iPhone aufgeladen 

für den Kurs bereit. 

501042 

Janine Hanke 



16,50 EUR 

iPad & iPhone 

iPad & iPhone: 

einfach und verständlich 

In diesem Kurs lernen Sie die Grundfunktionen Ihres 

Apple iPads oder iPhones kennen. Bitte das eigene 

iPad oder iPhone (inkl. Netzteil) und die Daten für die 

Apple-ID (i.d.R. die E-Mail-Adresse mit der das iPad 

bzw. iPhone eingerichtet wurde) und das dazugehörende 

Passwort mitbringen. 

501060 

Antonino Gargano 




32,- EUR 

Gute und praktische Apps 

für iPhone und iPad 

Es gibt unzählige Apps für fast alle Anwendungsgebiete, 

aber welche Apps sind für das jeweilige Einsatzgebiet 

zu empfehlen? In diesem Kurs lernen Sie interessante 

Apps für Informationen und Medien, Navigation, Hobby, 

Rezepte, Selbstorganisation und Unterstützung für das 

tägliche Leben kennen. Voraussetzungen: Bitte das 

eigene iPad oder iPhone (inkl. Netzteil) und die Daten für 

die Apple-ID (i.d.R. die E-Mail-Adresse mit der das iPad 

bzw. iPhone eingerichtet wurde und das dazugehörende 

Passwort) mitbringen. 

501062 

Antonino Gargano 



21,50 EUR 

Android 

Smartphone Kompakt Kurs 

für Android Geräte 

Kursinhalte: wichtige Systemeinstellungen; über WLAN 

oder „Mobile Daten“ das Internet nutzen; Gestaltung 

Home-Screen und weiterer Screens; PlayStore; Wege 

um kostenpflichtige Inhalte zu bezahlen; Ordnerstrukturen; 

Verwendung eines E-Mail-Kontos; Messengerprogramme. 

Bitte das eigene Tablet/Smartphone 

(inkl. Netzteil) zum Kurs mitbringen. 

501066 

Jasmin Gargano 




32,- EUR 

Reisen mit dem Android Smartphone 

Ihr „Immer-dabei-Computer“ ist bestens dazu geeignet, 

Ihnen bei Ausflügen und Reisen die Orientierung zu 

erleichtern. Sie lernen im Kurs eine NavigationsApp 

kennen und lernen, wie man Routenaufzeichnungen 

durchführt. Bitte das eigene Tablet/Smartphone (inkl. 

Netzteil) und zum Kurs mitbringen. 

Online Kurse 

OneNote - Kompakteinführung - 

Online-Seminar 

Mit Microsoft OneNote können Sie Informationen aus 

verschiedenen Quellen und in verschiedenen Formaten 

an einem Ort bündeln. Dieses kompakte Online-Seminar 

zu OneNote bietet Ihnen einen Einblick in die Leistungsfähigkeit 

des Programms. Die Dozentin demonstriert 

insbesondere die zentrale Speicherung und dezentrale 

Nutzung von Daten auf verschiedenen Endgeräten. 

In Kooperation mit der VHS Unna. Anmeldeschluss 

19.10.2023. 

501037 

Petra Groeger 



8,- EUR 

Interaktive PDF-Formulare - 

Online-Kurs 

Dieser vhs-Digitalkurs vermittelt die Anwendungsgrundlagen 

zur Erstellung interaktiver PDF-Formulare. 

Dem Formulardesign wird insoweit eine besondere Aufmerksamkeit 

gewidmet. Anmeldeschluss 26.01.2024. In 

Kooperation mit der VHS Förde. 

501052 

Thorsten H. Bradt 



30,50 EUR 

Videos bearbeiten mit DaVinci Resolve- 

Online-Kurs 

Die Kursinhalte: Videos zuschneiden, Filmsequenzen 

und Bilder einfügen, Videos nachvertonen, Übergänge 

einbauen, Vor- und Abspann erstellen, kleinere Fehler 

kaschieren, Videos in passende Formate für YouTube, 

Webseiten und weitere Dienste umwandeln; Voraussetzungen: 

Computer-Grundkenntnisse und ein installiertes 

Programm DaVinci Resolve. In Kooperation mit der VHS 

Unna. Anmeldeschluss 12.10.2023. 

501056 

Martin Prybylski 





42,- EUR 

Zoom für Administratoren - Online-Kurs 

Es wird gezeigt, wie ein Zoom-Account administriert 

wird. Zur Administration zählt die Planung von Zoom- 

Meetings, die Vorbereitung des Wartebereichs und die 

Vorbereitung beispielsweise von Umfragen. In diesem 

Bereich können grundlegende Einstellungen zu Datenschutz, 

Aufzeichnungen usw. vorgenommen werden. Sie 

benötigen für die Teilnahme einen Zoom-Account für die 

Voll-Version. In Kooperation mit der VHS Förde. Anmeldeschluss 

13.11.2023. 

501067 

Jasmin Gargano 



16,- EUR 

501057 

Anja Eßelborn 



25,- EUR 

30

Für Ältere 

Mit 50+ an den PC und ins Internet 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit keinen oder 

geringen Kenntnissen im Umgang mit dem Computer. 

Wir lernen die Textverarbeitung Word kennen, organisieren 

die Dateiablage, arbeiten mit dem E-Mail 

Programm Outlook. Im Internet recherchieren Sie 

wichtige Alltagsfragen. 

501070 

Wilhelm Drollmann 


ab Dienstag, 10. Oktober 2023, 5x 


80,50 EUR 

CEWE-Fotobuch und digitale 

Bildbearbeitung für 50+ 

Sie erfahren in diesem Kurs, wie man die Bilder 

auswählt, bearbeitet und mit Texten gestaltet. Sie arbeiten 

mit dem kostenlosen Programm CEWE Fotobuch. 

Voraussetzung sind PC-Grundkenntnisse. In der Kursgebühr 

sind Gutscheine für ein Fotobuch und ein Foto- 

Kalender im Wert von 21,95 EUR enthalten. 

SAP Kurse 

Das alfatraining Bildungszentrum bietet praxisorientierte SAP-Anwendertrainings an. Als Bildungspartner der SAP 

für standardisierte Anwenderschulungen qualifiziert alfatraining Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit modernen 

Lernmethoden und neuester Technik für den heutigen Arbeitsmarkt. Die Teilnahme am Unterricht erfolgt per alfaview® 

von zu Hause aus. Die Systemanforderungen von alfaview® sind: 

Betriebssystem: Microsoft Windows 7 oder neuer (nur 64-bit), Apple macOS 10.12 (sierra) oder neuer Hardware: 

64-bit Prozessor, Mikrofon und Lautsprecher (Headset empfohlen), Webcam Internetverbindung: Kabel oder DSL mit 

6 Mbit/s Bandbreite, LAN-Verbindung 

Kursnummer Kurs Start Ende Kosten 

504010 SAP Grundlagen: Navigation Freitag, 01.09.2023 Samstag, 02.09.2023 315,00 € 




504020 Finanzbuchhaltung in SAP Freitag, 17.11.2023 Samstag, 18.11.2023 315,00 € 

504040 Einkauf in SAP Freitag, 20.10.2023 Samstag, 21.10.2023 315,00 € 


501075 

Christian Pfitzner 




43,- EUR 

CEWE-Fotobuches 50+ Aufbaukurs 

An Beispielen werden weitere Möglichkeiten der Fotobuch- 

und Seitengestaltung, sowie der Bildbearbeitung 

oder der Einsatz von Reiserouten, Masken, 

Schriften u.a. aufgezeigt und geübt. In der Kursgebühr 

sind Gutscheine für ein Fotobuch und ein Foto-Kalender 

im Wert von 21,95 € enthalten. 

501076 

Christian Pfitzner 



21,50 EUR 

Finanzbuchhaltung 

Finanzbuchhaltung Grundkurs 

Einführung in die Logik der doppelten Buchführung: vom 

Inventar zur Bilanz, Einrichten von Bestandskonten und 

Buchen einzelner Geschäftsfälle, einfache und zusammengesetzte 

Buchungssätze, Kontenrahmen und Kontenplan, 

einfache Abschlüsse, einfache Buchungen nach 

Belegen, Umsatzsteuer, Personalkosten. Der Kurs kann 

mit einer Xpert-Prüfung abgeschlossen werden. 

504001 





333,- EUR (inkl. 27,- EUR für Buch) 

504045 Personaladministration in SAP Freitag, 24.11.2023 Samstag, 25.11.2023 315,00 € 

Freitag jeweils 

13:00 - 18:00 Uhr 

Samstag jeweils 

9:00 - 16:15 Uhr 

Xpert Business Web Seminare 

Im Xpert Business LernNetz lernen Sie im Live-Web Seminar mit einem erfahrenen Online-Dozenten. Ein Live-Web 

Seminar ist ein Seminar, das über das Internet gehalten wird und bei dem Sie live mit einem Dozenten verbunden 

sind, der einen Vortrag hält, Übungsaufgaben stellt oder Praxisfälle demonstriert. Über einen Chat haben Sie die 

Möglichkeit Ihre Fragen an den Dozenten zu richten. Zudem wird das Live-Web Seminar aufgezeichnet und dient so 

als Grundlage für die Vor- und Nachbereitung von Kurssequenzen. Hier können Sie sich ein Live-Web Seminar in einer 

Demo-Version anschauen: http://xpert-business-lernnetz.de/infovideo/aktuell 

Kursnummer Kurs Start Dauer Kosten 

504050 Betriebliche Steuerpraxis 07.11.2023 20 x 320 € 

504051 Bilanzierung 07.11.2023 20 x 320 € 

504052 Controlling 07.11.2023 20 x 320 € 

504053 Einnahmen-Überschussrechnung 07.11.2023 11 x 206 € 

504054 Finanzbuchführung 1 07.11.2023 20 x 320 € 

504055 Finanzbuchführung 2 07.11.2023 20 x 320 € 

504056 Finanzbuchführung mit DATEV 21.11.2023 16 x 320 € 

504057 Finanzwirtschaft 07.11.2023 20 x 320 € 

504058 Kosten- und Leistungsrechnung 07.11.2023 20 x 320 € 

504059 Lohn und Gehalt 1 07.11.2023 20 x 320 € 

504060 Lohn und Gehalt 2 07.11.2023 20 x 320 € 

504061 Lohn und Gehalt mit DATEV 21.11.2023 16 x 320 € 

504062 Personalwirtschaft 07.11.2023 20 x 320 € 

504063 Finanzbuchführung (3) mit Lexware 21.11.2023 16 x 320 € 

504064 Lohn und Gehalt (3) mit Lexware 21.11.2023 16 x 320 € 

Die Kurse finden jeweils online Dienstag und Donnerstag 

von 18:30 bis 20:30 Uhr statt 

31




Mit dem Zweiten Bildungsweg haben zielstrebige 

und leistungswillige Erwachsene die Möglichkeit, 

einen höherwertigen Schulabschluss zu erreichen; den 

Realschulabschluss als Einstiegsberechtigung in qualifizierende 

Fachschulen, die Fachhochschulreife oder das 

Abitur als Zugangsvoraussetzung für ein Studium. 

Anmeldung: 

Barbara König, VHS-Lahr, Kaiserstr. 41, 77933 Lahr, Tel. 

07821/918120, barbara.koenig@lahr.de 

Anmeldegebühr: 30,- EUR, Schulgeld entfällt 

Information und Beratung: 

Zusätzlich zu den angebotenen Infoterminen ist ein 

persönlicher Beratungstermin mit der jeweiligen Schulleitung 

möglich (siehe Kontakte Schulleitung) 

Abendrealschule 

Grundbildung/Beratung 

Voraussetzungen: Hauptschulabschluss oder vergleichbarer 

Abschluss, Englisch-Kenntnisse (4-5 Jahre) 

Unterrichtszeiten: Montag-Freitag, jeweils 17:30- 

21:00 Uhr 

Dauer: 2 Jahre 

Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Englisch, 

Biologie, Chemie, Physik, Erdkunde, Wirtschafts- und 

Gemeinschaftskunde, Geschichte 

Pädagogische Leitung: Monika Sattler-Hetzel 

Unterrichtsbeginn - Startklasse: 


Unterrichtsbeginn – Weiterführende Klassen: 


Ort: Otto-Hahn-Realschule Lahr, Otto-Hahn-Str. 5 

Kontakt Schulleitung: Monika Sattler-Hetzel, 

ARSLAHR@web.de, Tel. 07822/8679898 

Infotermine: Montag, 11.09.2023 und 

15.01.2024, jeweils 19:00 Uhr, Lahr, Verbundschule, 

Otto-Hahn-Str. 5, Raum 1.21 

Abendgymnasium 

Voraussetzungen: Mittlerer Bildungsabschluss, Englischkenntnisse 

auf dem Niveau des mittleren Bildungsabschlusses, 

Volljährigkeit, Abgeschlossene Berufsausbildung 

oder mindestens 2-jährige Berufstätigkeit (Familienzeit, 

Arbeitslosigkeit sind anrechenbar) 

Dauer: Fachhochschulreife: 2 Jahre, Abitur:3 Jahre 

Unterrichtszeiten: 

Montag-Donnerstag, jeweils 17:15-21:55 Uhr 

Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Englisch, 

Französisch (ohne Vorkenntnisse), Geschichte, Gemeinschaftskunde, 

Physik, Biologie 

Pädagogische Leitung: Marcus Rabenmüller 

Unterrichtsbeginn – Einfürungsstufe: 


Unterrichtsbeginn – Weiterführende Stufen: 


Ort: Scheffel-Gymnasium Lahr, Otto-Hahn-Str. 7 

Kontakt Schulleitung: Marcus Rabenmüller, 

marc.rabenmueller@lahr.de, Tel. 07824/661428 

Infotermine: Montag, 11.09.2023 und 

15.01.2024, jeweils 18:00 Uhr, Lahr, Scheffelgymnasium, 

Otto-Hahn-Str. 7 

Grundbildung 

Seit 2019 arbeitet das Grundbildungszentrum Ortenau 

(GBZ) mit dem Ziel, den Einstieg in Bildung so einfach 

wie möglich zu gestalten. Es geht darum, die Grundlagen 

unserer Lerner/innen beim Lesen, Schreiben oder 

Rechnen aufzufrischen oder wieder neu zu erlernen. 

Es werden Kursangebote in Lahr, Kehl und Offenburg 

durchgeführt. Aber auch Themen über Gesundheit und 

Ernährung finden statt. Es wird Unterstützung beim 

Umgang mit dem Internet angeboten. Geplant sind 

Filmabende, Kochkurse und Themenabende. 

Das GBZ ist eine gemeinsame Initiative der drei 

Volkshochschulen Lahr, Offenburg und Ortenau und 

wird gefördert aus Mitteln des Europäischen Sozialfond 

(ESF). 

Kontakt GBZ Ortenau: 

Karin Weißer 

Tel. 0781 9364-280 

Karin.Weisser@gbz-ortenau.de 

Kontakt VHS Lahr: 

Carmen Wenkert 

Tel. 07821 918-111 

carmen.wenkert@lahr.de 

Einführung in Lesen, Schreiben 

und Rechnen 

Besser lesen, schreiben und rechnen 

In Kooperation mit dem Grundbildungszentrum Ortenau. 

Mit diesem Kurs sind Personen angesprochen, die 

Probleme beim Lesen und Schreiben von Buchstaben, 

Buchstabenverbindungen und Wörtern haben. Wir arbeiten 

in kleinen Gruppen von maximal acht Teilnehmenden, 

so dass jeder Teilnehmende gezielt gefördert 

werden kann. 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Kommen Sie einfach 

an einem Termin -ohne Anmeldung- vorbei. 

700010 


ab Mittwoch, 13. September 2023 


Kostenfrei 

Weiterbildungsberatung 

Die große Auswahl an Angeboten zur allgemeinen und 

beruflichen Weiterbildung macht die Orientierung nicht 

leicht: 

Welche Weiterbildung ist die richtige für mich? 

Welche Finanzierungsmöglichkeiten habe ich? 

Und wie kann es danach für mich weitergehen? 

Als Mitglied im Landesnetzwerk Weiterbildungsberatung 

(LN WBB) unterstützen wir Sie in allen Fragen zur 

Weiterbildung. Wir beraten Sie kostenfrei, professionell 

und umfassend. Dabei berücksichtigen wir Angebote unterschiedlicher 

Weiterbildungsanbieter. Das Beratungsangebot 

wird durch das Ministerium für Kultus, Jugend 

und Sport finanziell gefördert. Weitere Informationen 

finden Sie auf unserer Homepage; https://vhs.lahr.de 

Beratungszeiten: 

Termin nach Vereinbarung. Kontaktieren Sie uns! 

Unsere Beraterin: 

Beate Kecac 

Tel. 07821/918-119, 

E-Mail: beate.kecac@lahr.de 

32

VHS Ettenheim 

Carola Goetsch 

77955 Ettenheim 

Tel. 07822 / 789 35 03 

vhs-ettenheim@lahr.de 

Ettenheim 

Politik 

Infoveranstaltung zur Kommunalwahl 


Im nächsten Jahr werden in Ettenheim der Gemeinderat 

und die Ortschaftsräte gewählt. Wollen Sie Ihr Wohnumfeld 

und Ihre Wohngemeinde aktiv mitgestalten und 

die Weichen für die Zukunft Ettenheims und der Ortschaften 

stellen? Bei einer Infoveranstaltung können 

Sie sich über die ehrenamtliche Arbeit im Ortschaftsund 

Gemeinderat informieren. Der Infoabend findet im 

Rahmen von „Erste Wahl BW“ in Kooperation mit der 

LpB Baden-Württemberg und dem Institut für angewandte 

Sozialwissenschaften statt. 

102152 

Stadt Ettenheim 


Rathaus, Bürgersaal, Rohanstr. 16 

(Anmeldung erwünscht) 

Vorträge 

Leichter durch die Wechseljahre - 3 

Schlüssel für Ihre Hormonbalance 

Wechseljahre beginnen oft 4-10 Jahre vor der letzten 

Blutung. Der weibliche Körper durchläuft dann eine 

ganze Reihe von Veränderungen. Die meist sichtbarste 

davon sind die Hitzewallungen oder die Gewichtszunahme. 

Aber viele Frauen leiden auch an Schlafstörungen. 

Erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper unterstützen 

können, damit Sie entspannt und ohne Frust durch die 

Wechseljahre kommen. 

303101 

Pavla Hadden 



4,- EUR 

Schlaraffenland ist abgebrannt - der 

Abstieg vom Wohlstandsgipfel 

Aufgrund der zunehmenden Verschuldung der Staaten, 

der hohen Inflation, dem Ukrainekrieg, der Energiewende 

und der eingeleiteten Deglobalisierung muss 

die gesamtwirtschaftliche Lage neu beurteilt werden. 

Es wird auch aufgezeigt, wie sich Anleger verhalten 

sollten, um vor diesem Hintergrund eine möglichst hohe 

und relativ stetige Rendite erzielen können. 

Finanzen 

Erfolgreich in Aktien investieren 

Jeder Anleger hat das Ziel, Crashs zu vermeiden und 

gleichzeitig eine möglichst hohe Rendite erzielen. Sie 

lernen, den potentiellen Erfolg von Investitionen mit einfachen 

Indikatoren abzuschätzen. Ausführlich wird Ihnen 

auch eine erfolgreiche Aktienstrategie erläutert. Die 

Kursunterlagen können Sie per Mail erhalten. 

103132 




Haus der Vereine, Veranstaltungsraum, Westliche 

Ringstr. 31 



Pilzwanderung am Brudergarten 

Ein Spaziergang durch den Wald führt in die Welt der 

Pilze und erläutert ihre Bedeutung und Funktion im Naturhaushalt 

der Wälder und Gehölze. Festes Schuhwerk 

und ggf. wetterfeste Kleidung tragen. 

104101 

Stefan Schiff 

An einem Samstag im Oktober, Datum wird den angemeldeten 

Teilnehmern kurzfristig bekannt gegeben, 

9:00-12:00 Uhr 

Treffpunkt: Grillplatz am Brudergarten (zwischen 

Münchweier und Wallburg). 

Kostenfrei (Spende erbeten) 

Besichtigung 

Kellermuseum Weingut Jäger 

„Den Ahnen zur Ehr, der Jugend zur Lehr!“ Hier wird 

alles bewahrt, was in unserem Gebiet für die Kultivierung 

des Weinbaues und der Kellerwirtschaft wichtig 

war. Viele Fakten und lustige Geschichten über den 

Weinbau lassen uns in eine noch nicht so weit zurückliegende 

Zeit eintauchen. 

103103 

Joachim Jäger 


Treffpunkt: Weingut Jäger, Tutschfelder Str. 8, Ettenheimweiler 

10,- EUR (Führung inkl. 2 Weine, Barzahlung vor Ort), 

Anmeldung erforderlich 

Herbsten im Rebsortengarten beim 

Heubergturm 

Herbsten Sie gemeinsam mit Winzer Klaus Jörger und 

den Bürgermeistern Bruno Metz, (Ettenheim), Pascal 

Weber (Ringsheim) und Thomas Gedemer (Herbolzheim) 

die reifen Trauben im Rebsortengarten. Packen Sie Ihre 

Rebschere ein und kommen Sie zum Rebsortengarten. 

Mit einem kleinen Vesper wird die schöne Aktion 

belohnt und abgerundet. 

103101 



Treffpunkt: Rebsortengarten beim Heubergturm. 

Kostenfrei 

Trotten auf dem Wochenmarkt in 

Ettenheim 

Um 15:30 Uhr startet die Trottaktion der drei Gemeinden 

Ettenheim, Herbolzheim und Ringsheim. Die Bürgermeister 

Metz, Weber und Gedemer trotten an der 

historischen Trotte „neuer Traubensaft“ auf dem 

Wochenmarkt. Der Traubensaft wird an die Kinder 

kostenlos ausgeschenkt. 

103102 



Treffpunkt: Marienplatz Ettenheim 

Kostenfrei 

Fackelwanderung im Weinberg 

Mystisch und verwunschen zeigt sich die Landschaft 

rund um Ettenheim bei einer winterlichen Fackelwanderung. 

Wandern Sie warm eingepackt und mit 

leuchtenden Fackeln ausgerüstet gemeinsam in der 

Gruppe durch die sanft geschwungenen Weinberge 

und lassen Sie sich verzaubern, wenn die Lichter in der 

Rheinebene das Tal erhellen. Gutes Schuhwerk, wetterangepasste 

Kleidung tragen. 

103104 

Andreas Bieselin 


Treffpunkt: Start beim Weingut Bieselin (Parkmöglichkeiten, 

Im Pfaffenbach 61, Ettenheim) 

Erwachsene: 10,- EUR (incl 1 Glas Wein) 

Kinder: 5,- EUR (incl. 1 Glas Saftschorle) 

Barzahlung vor Ort (Anmeldung erforderlich) 

103130 


Dienstag, 24. Oktober 2023, 19:00 Uhr 


4,- EUR 

33

Ettenheim 

Musik – Tanzen 

Gitarrenkurs für Anfänger/innen 

Mit Humor und Spielfreude wird hier von Grund auf 

alles gelernt, damit der Einstieg ins Gitarrenspiel zum 

Klampfen und nicht zu Krämpfen führt. Ob Volkslied, 

Schlager, Rock…hier wird gerockt. Bitte mitbringen: 

Konzert- oder Westerngitarre, ggfs. Notenständer. 

213119 

Peter Freudenberger 

Montag, 19:30-21:00 Uhr 


August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19 


Kreativität 

Bücher kreativ falten - 

Kunstobjekte aus alten Büchern 

Sie lernen unterschiedliche Falttechniken anhand eines 

Herzens kennen. Für Fortgeschrittene stehen Vorlagen 

für anspruchsvollere Motive zur Verfügung. Was bringe 

ich mit? Lesen Sie bitte auf der VHS-Homepage. 

208105 

Christel Knapp-Emsmann 



Ringstr. 31 


Entspannung – Bewegung 


eine Yoga- bzw. Gymnastikmatte sowie 

bequeme Kleidung mitbringen. 

Vinyasa Power Yoga 

301131 

Sabrina Heerwagen 



Ettenheimweiler, Vereinshaus, Am Kreuzbuck 4 


Line Dance 

205119 

Sonja Roth 

Montag, 9:30-11:00 Uhr 



54,- EUR 

Yoga am Morgen 

301141 

Joachim Räuber 



Haus der Vereine, Dachgeschoss, Westliche Ringstr. 31 


Salsa - Paartanz 

Paarweise Anmeldung 

205130 

Heinrich Hess 




54,50 EUR 

Cego – Mode 

Kreative Auszeit für Frauen 

Die kleine Kreativwerkstatt für Frauen bietet die Möglichkeit, 

eine kreative Auszeit gemeinsam mit anderen 

Frauen zu genießen. 

210136 

Karin Schmidt 

Freitag, 24. November 2023, 18:00-21:00 Uhr 

August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19, Technikraum 


Yoga 50 plus am Vormittag 




301142 



301148 



34 

Cego, ein ur-badisches Kartenspiel 

Seit Jahrhunderten wird Cego in Südbaden und im 

Schwarzwald gespielt. Ein erfahrener Cego-Spieler wird 

das Spiel, die Regeln und die Taktik erklären. In kleinen 

Gruppen wird dann an einzelnen Tischen geübt und 

gespielt. 

106101 

Siegfried Fleig 



Ettenheim, Haus der Vereine, Veranstaltungsraum, 

Westliche Ringstr. 31 

Kostenfrei (Spende erbeten) 



In diesem Kurs wird Ihr Farbtyp bestimmt, Sie lernen 

Ihre Farbnuancen kennen und bekommen Tipps für ein 

farbtypgerechtes Make-up. Bitte ungeschminkt und in 

weißem Oberteil kommen. 

Kerstin Berg 


209160 


August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19, Nebengebäude 

C0.05 (Eingang auf der Rückseite des Schulgebäudes 

über Wintererstraße) 

209161 



C0.04 

(Eingang auf der Rückseite des Schulgebäudes über 

Wintererstraße) 

Massage 

Ayurvedische Hand- und Fußmassage 

301154 

Sybille Schabla 



C0.08, Ruheinsel, 

22,50 EUR (zzgl. 3,50 EUR für Materialien) 

Faszien-Yoga 

301149 

Heinrich Hess 




53,- EUR 

Hatha Yoga 

301151 

Heinrich Hess 




53,- EUR 

Gelenkmobilisation mit Yoga 

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, ein kleines 

Kissen und ein Keilkissen. 



C0.08 


301155 



301157 


ab Freitag, 29. September 2023, 12 x

Yin Yoga 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, 

Decke, kleines Kissen und ein Handtuch. 

301158 





C0.08 


Yoga - bis die Tage wieder länger werden 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, 

Decke und kleines Kissen/Yogablock. 

301156 

Aurelie Meßmer 





Der Weg zur Meditation 

Dieser Kurs zeigt, wie regungsloses, aufrechtes Sitzen 

möglich sein kann und wie endlose Gedanken die innere 

Ruhe immer weniger stören können. 

301140 


Montag, 18:15-19:45 Uhr 




Qigong 

Theresa Brossmer 

Ettenheim, Haus der Vereine, Dachgeschoss, Westliche 

Ringstr. 31 

Wiedereinsteiger mit Vorkenntnissen 

301162 


ab Donnerstag, 9. November 2023, 10 x 

73,- EUR 

Einsteiger 

301163 


ab Mittwoch, 8. November 2023, 11 x 


Tai Chi Chuan 

301171 

Reinhard Stulz 



Grundschule Ettenheim Freiburger Str. 12, Bewegungsinsel 


Wirbelsäulengymnastik 

Die Übungen werden als Stuhlgymnastik angeboten. 

Petra Ambs 

302101 

Montag, 16:00-17:00 Uhr 


Schulturnhalle Ettenheimmünster, Löhle 4a 

48,- EUR 

302103 



Rathaus Münchweier, Kirchberg 3 



Die Übungen finden auf Matten am Boden statt 

(keine Stuhlgymnastik) 

302102 

Theresia Demmel 



Rathaus Altdorf, Bürgersaal, Orschweierer Str. 8 


Fitness-Cocktail 

Tanja Stelter 

302107 



Gymnasium Ettenheim, J.-B.- v.-Weiß-Str. 7 

36,- EUR 

302108 




36,- EUR 

BASI-Pilates 

für Anfänger und Fortgeschrittene 

Andrea Oswald 


C0.08 


302110 

Montag, 18:00-19:00 Uhr 


302111 

Montag, 19:00-20:00 Uhr 

ab Montag, 25. September 2023, 10 x, 

Fitnessgymnastik 

302113 

Marianne Duffner 



Gymnastikhalle Wallburg, Ortsstr. 2 

36,- EUR 

Body Fit - Fitness- und 

Problemzonengymnastik 

302114 

Marianne Duffner 



Gymnastikhalle Wallburg, Ortsstr. 2 

36,- EUR 

Rückenfit-Gymnastik 

Petra Ambs 


C0.08 


302115 



302116 



Pilates 

Isabel Scholz 

Gymnasium Ettenheim, J.-B.- v.-Weiß-Str. 7 

54,- EUR 

302121 

Montag, 19:00-20:15 Uhr 


302122 

Montag, 20:30-21:45 Uhr 


Pilates und Faszien-Fitness 

302123 





54,- EUR 

Pilates für Einsteiger und 


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, ein Handtuch oder 

größeres Badetuch, Trinken, bequeme Kleidung, rutschsichere 

dünne Socken oder barfuß. 


Anke Bezyk 




39,50 EUR 

Ettenheim 

35

Ettenheim 

Zumba® 

Miriam Schiller 


43,- EUR 

302125 



Am Vormittag 

302126 



Faszien-Dance 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Unterlage, Decke 

und kleines Kissen. 

302127 

Heinrich Hess 




35,50 EUR 

ARNIS - Stockkampfkunst 

Dieser Grundkurs führt in verschiedene Solo-Übungen 

ein, die man ohne Partner üben kann. Stöcke werden für 

den Kurs zur Verfügung gestellt. 

302128 

Theresa Brossmer 


ab Freitag, 10. November 2023, 6 x 



Schwimmen hält fit 

Igor Kindle 

Heimschulbad St. Landolin, Prälat-Schofer-Str. 1 

38,- EUR 

302141 



Mit Wassergymnastik 

302142 



302143 



302144 



Mit Wassergymnastik 

302145 



Ernährung 


Schürze, und Vorratsbehälter. Die Naturalkosten 


Schokoladen-Werkstatt 

(für Erwachsene) 

Fertigen Sie Ihre eigene Kreation mit Vollmilch- und 

Zartbitterschokolade und erfahren Sie Wissenswertes 

zur süßen Köstlichkeit! 

305105 

Jessica Schulz 


August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19, Schulküche 

Raum A0.06, 


Persisches 3-Gänge-Menü 

Lernen Sie die persische Küche kennen: Wir bereiten ein 

abwechslungsreiches 3-Gänge-Menü zu. 

305132 

Mansoureh Saghaei Lighvan 

Freitag, 2. Februar 2024, 17:30-21:30 Uhr 










305133 


305134 


Müsli-Riegel und Energy Balls 

Leckere Power-Snacks für Beruf, Freizeit, Schule oder 

einfach zwischendurch. Bitte mitbringen: Blechdose. 

305140 





Sprachen 

Englisch mit Muße B1.2 

Headway English, Unit 10. 

406104 






English Conversation B1 

406106 

Rachel Abbett 




C0.03 

83,50 EUR (zzgl. 4,- EUR Kopierkosten) 


English Conversation mit Muße B2 . 

In conversation 2nd edition B2/C1, ab Unit 3/4 

406108 






Französisch A2.2 

On y va! A2 (aktualisierte Ausgabe), ab Lektion 5. 

408102 

Marie-Christine Drouot 

Montag, 17:00-18:30 Uhr 



C0.05 


Cours de Conversation C1 

408104 

Marie-Madeleine Mania-Dozier 




C0.03 


Italienisch A1.1 

Chiaro! A1 (Nuova edizione), ab Lektion 1. 

409101 





C0.04 



Con piacere nuovo A2, ab Lektion 4 

409102 



ab Freitag, 13. Oktober 2023, 13 x 

Ettenheim, August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19, 

Nebengebäude C0.04 


302146 



36

Niederländisch A1.1 

Lehrwerk: Wat leuk! aktuell A1, ab Lektion 1 

414102 

Gesche Bohnacker 

Montag, 19:00-20:30 Uhr 


Ettenheim, August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19, 

Nebengebäude C0.01 


Gitarre für Kinder (7-9 J.) 

Bitte mitbringen: Kapodaster, Gitarre. Das Gitarrenbuch 

(ca. 17,- EUR) wird im Kurs bekannt gegeben. 

213125 

Michael Jit Singh 



Grundschule Ettenheim Freiburger Str. 12, Klanginsel 


Kunst am Samstagvormittag für Kinder 

(ab 7 J.) 

Alle Materialien werden gestellt. Bitte mitbringen: Malkittel 

oder Kleidung, die schmutzig werden darf. Materialkosten 


Petra Guhe 



Ettenheim 

Spanisch A1.1 

422104 





C0.05 



422101 





C0.05 


Kreativwerkstatt - Stempel herstellen 

(ab 8 J.) 

210105 

Karin Schmidt 


Grundschule Ettenheim Freiburger Str. 12 

25,50 EUR (inkl. Materialkosten) 

Backen und Basteln für Kinder (8-12 J.) 

Wir freuen uns jetzt schon auf die Adventszeit und 

basteln einen tollen Stern dafür. Außerdem backen wir 

an diesem Nachmittag leckere Sterne... 

305141 





Gustav Klimt - Lebensbaum 

Nach dem Wiener Künstler Gustav Klimt gestalten wir 

unseren eigenen Lebensbaum mit Acryl auf Leinwand 

und verzieren ihn mit einer Mosaik-Collage. 

207113-01 


Acryl Scratch Art - 

Hafenstadt oder Nachtwiese 

Ähnlich wie Kratzbilder auf Wachsbasis legen wir die 

Farben unseres Motivs in einer Nass-in-Nass-Technik in 

Acryl an und kratzen es mit verschiedenen Kratzwerkzeugen 

frei. 

207113-02 


207113-03 


Café Polyglott - Sprachenstammtisch . 

Anmeldung erforderlich: cafe.polyglott.ettenheim@ 

gmail.com oder 07822/3818. Bitte Sprache(n) angeben. 

Marileide Fonseca-Hagemann 

Ettenheim, Gallaghers Nest, Hauptstr. 72, Münchweier 

Kostenfrei 

426104 


Schokoladen-Werkstatt (ab 8 J.) 

Probiere dich aus und kreiere deine individuelle Sorte 

mit Vollmilch- und Zartbitterschokolade. 

305142 

Jessica Schulz 




Pablo Picasso - Mädchen mit Taube 

Wir fühlen uns in Picassos blaue Phase hinein und gestalten 

sein berühmtes Gemälde „Mädchen mit Taube“ 

mit Acrylfarben auf einer 40 x 50 cm Leinwand nach. 

207113-04 


207113-05 


426105 


426106 



Weihnachtswerkstatt (ab 7 J.) 

210106 

Karin Schmidt 



23,50 EUR (inkl. Materialkosten) 

Schichttechnik Nachteule 

Wir lassen unsere geheimnisvolle Nachteule aus 

Gouache auf dunklem Untergrund Schicht für Schicht 

leuchten 

207113-06 


Blockflöte für Kinder (ab 5 J.) 

Bitte Flöte mitbringen. 

213130 

Andrea Band 



Grundschule Ettenheim, Freiburger Str. 12, Raum 201 

76,- EUR 

Blockflöte für Kinder (ab 5 J.) - 


Der Anfängerkurs des letzten Semesters wird fortgeführt. 

Bitte Flöte mitbringen. 

Zaubertricks für jede Gelegenheit (ab 9 J.) 

Du lernst die Grundlagen der Spielkartenmagie, worauf 

Du dann Deine eigenen Kunststücke aufbauen kannst. 

204103 

Oliver Gutknecht 



Ringstr. 31 


207113-07 


Expressionismus - Gabriele Münter 

Die bekannteste Malerin und Vertreterin des Expressionismus 

lebte mit ihrem Partner Wassily Kandinsky in 

Murnau. Ihre farbigen Landschaftsbilder werden wir mit 

leuchtenden Acrylfarben auf unsere Leinwände malen. 

207113-08 


207113-09 


213131 

Andrea Band 



Grundschule Ettenheim, Freiburger Str. 12, Raum 201 

76,- EUR 

37

Ettenheim 

VHS Friesenheim 

Beate Kecac 

Kähnerbergstr. 3 

77948 Friesenheim 

Tel. 07821 / 90 82 84 

vhs-friesenheim@lahr.de 

Vorträge 

Emotionale Kompetenz 

Gefühle sind das Fundament, auf dem soziale Intelligenz 

wachsen kann. Wir üben soziale Intelligenz, indem wir 

bewusst unseren Umgang mit Gefühlen reflektieren und 

neue Handlungsweisen behutsam einüben. Sie lernen, 

wie Sie Abstand zu Ihren Gefühlen gewinnen können 

und konstruktiver damit umgehen. 

106223 

Karin Beckendorff 

Mittwoch, 29. November 2023, 19:00 Uhr 

Sternenberghalle, Oberweierer Hauptstraße 97a 

4,- EUR 

Vom Verkäufermarkt zum Käufermarkt- 

Immobilie privat verkaufen 

Nach der Trendwende am Immobilienmarkt vom Verkäufermarkt 

zum Käufermarkt wurden die Karten neu gemischt. 

Im Vortrag erfahren Sie, in welchen Zeiträumen 

Sie planen sollten und welche Unterlagen benötigt 

werden. Auch Aspekte der Werbung, der Organisation 

von Besichtigungen und die Abwicklung des Kaufvertrages 

werden behandelt. 

103230 

Michael Vergin 

Mittwoch, 17. Januar 2024, 19:00 Uhr 

Sternenberghalle, Oberweierer Hauptstraße 97a, Mehrzweckraum 

1 

Treppe zum Seiteneingang (barrierefreier Zugang 

möglich) 

4,- EUR 


Friesenheimer Unternehmen 

stellen sich vor. 

Ein Besuch in der Werkstätte für 

Orgelbau von Martin Vier 

In 250 Jahren hat sich im Handwerk des Orgelbaus 

kaum etwas verändert. Der Oberweierer Orgelbauer 

und seine acht Mitarbeiter legen großen Wert darauf, 

die Instrumente auf traditionelle Weise zu restaurieren 

und herzustellen. In der Zusammenarbeit entsteht durch 

handwerkliches, gestalterisches und organisatorisches 

Geschick ein bestmögliches Ergebnis. 

103202 

Martin Vier 

Freitag, 8. Dezember 2023, 15:00 Uhr 

Oberweierer Hauptstr. 31 


Weingut Erb 

Das Weingut Erb ist ein Familienbetrieb, in dem alle 

anfallenden Arbeiten im Rebberg sowie im Weinkeller 

und Verkauf durch die Familie ausgeführt werden. Im 

Anschluss an eine Kellerführung, wird Ihnen Martin Erb 

bei einer kleinen Verkostung verschiedene Weine vorstellen. 

Martin Erb 

Treffpunkt: Rößlestr. 15a, Friesenheim 

Kostenfrei (5,- EUR Naturalkosten), Barkasse vor Ort, 


103201 

Freitag, 17. November 2023, 17:00 Uhr 

103201-01 

Freitag, 1. Dezember 2023, 17:00 Uhr 


Bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung. 

Bei Starkregen finden die Veranstaltungen im 

Freien nicht statt. 

Oberschopfheimer Weinwanderung mit 

Weinprobe 

Bei einer Wanderung auf dem Oberschopfheimer Weinwanderweg 

erfahren Sie von Frank Erb vieles über den 

Anbau, Pflege und Besonderheiten der Weine unserer 

Region. An 6 Stationen gibt es die Möglichkeit verschiedene 

Weine zu probieren. 

103203 

Frank Erb 


Treffpunkt: Gasthaus Riedmühle, Riedmühle 1, Friesenheim-Oberschopfheim. 

12,- EUR (für Weinprobe), Anmeldung erforderlich. 

Die AGB's und die Datenschutzgrundverordnung finden Sie auf: https://vhs.lahr.de 

38 

Foto- und Bildnachweis 2023/24 

Archiv Norbert Klein: S.9 links, 51 links 

Peter Baumgartner: S. 17 rechts 

Roland Berens: S. 11 rechts oben 

Günther Bläsi: S. 16 

Ronald Buck: U1, U2, S. 4, 5 oben 

Heinrich Dixa: S. 51 Mitte unten 

Sabine Doufrain: S. 54 links oben, 54 links unten 

Peter Freudenberger: S. 18 

Gemeinde Friesenheim: S. 39 oben 

Gemeinde Kappel-Grafenhausen: S. 42 oben 

Gemeinde Kippenheim: S. 44 oben 

Gemeinde Meißenheim: S. 49 oben 

Gemeinde Ringsheim: S. 51 oben 

Gemeinde Schwanau: S. 53 oben 

Daniela Häbig: S. 17 Mitte 

Ulrike Harter: S. 40, 56 rechts 

Doris Heim: S. 49 rechts Mitte, 49 rechts unten, 50 

Stephanie Hirsmüller: S. 53 Mitte 

iStock: S. 6,7, 15 oben, 19, 20 unten, 24 oben, 24, 25, 

28 oben, 32 

Peter Kees: S. 17 links 

Norbert Klein: S. 49 links 

Christel Knapp-Emsmann: S. 34 oben 

Till Mayer: S. 9 rechts 

Simone Müller: S. 42 unten Mitte, 42 unten rechts, 43 

Manuela Müllerleile: S. 56 links, 56 Mitte, 56 unten 

Michael Paul: S. 39 

Pixabay: S. 9 Mitte, 14, 28 unten, 29, 30 

Privat: S. 44 links unten, 44 Mitte, 44 rechts oben 

Günther Rentschler: S. 11 Mitte, 44 rechts Mitte, 53 links 

Bertram Rueb: S. 51 Mitte oben 

Thomas Sattler, S .33 

Karin Schmidt: S. 34 unten 

Philine Schweikert: S. 26 

Birsen Sen: S. 27 

Heinz Siefert: S. 44 rechts unten 

Stadt Ettenheim: S. 33 oben 

Stadt Lahr: S. 1 

Stadt Mahlberg: S. 47 oben, 47 Mitte 

Helmut Stingl: S. 3, 15 

Irina Stockenberger: S. 42 unten links 

Ulf Tietge: S. 11 rechts unten 

Walter Vetterer: S. 15 links 

VHS Lahr: S. 24 unten 

Manuel Wenski: S. 55 oben 

Max Wieners: S. 38 unten, 55 links 

Mohamed Zaiane: S. 27 

Zehnder Group Deutschland GmbH Lahr: S. 12

Pilzwanderung 

Bei einer Pilzwanderung in der Umgebung von Friesenheim 

können Sie einen Einblick in die wunderbare 

Welt der Pilze bekommen. Der Fokus liegt auf den 

bekannten und weniger bekannten Speisepilzen der 

Region. Deren Erkennungsmerkmale und wichtige Unterschiede 

zu möglichen Verwechslungspartnern werden 

erläutert. 

109202 

Max Wieners 


Treffpunkt: Friesenheim-Oberweier, Vollmer-Hütte. 

11,- EUR 

Lektüre 

„Die Trostbriefschreiberin“ - Lesung 

des Lahrer Schriftstellers Michael Paul 

Nach dem Erfolg von „Versteckt im Schwarzwald“ beleuchtet 

Michael Paul bei seiner gewohnt spannenden, 

abwechslungsreichen Lesung diesmal dem Umgang mit 

Schuld. Eine 99-jährige Nonne weigert sich, aus einem 

Kloster auszuziehen. Niemand ahnt, warum. Als ein 

dunkles Geheimnis um ihr Leben im Jahr 1940 gelüftet 

wird, wenden sich auch die Bürger der Stadt gegen 

sie. In Kooperation mit der Katholischen Bücherei Friesenheim. 

201205 

Michael Paul 

Donnerstag, 23. November 2023, 19:00 Uhr 

Schlössle Heiligenzell, St. Georgsweg 4 

4,- EUR 

Line Dance für Wiedereinsteiger 

Der Kurs findet in den Herbstferien (30.10.) statt. 

205209 

Manuela Singrin 

Montag, 16:45-18:15 Uhr 


Sternenberghalle, Oberweierer Hauptstraße 97a, 

Treppe zum Seiteneingang 

54,- EUR 

Line Dance für Anfänger mit 

Grundkenntnissen 

205210 

Sonia Klötzle 

Donnerstag, 9:30-11:00 -Uhr 




54,- EUR 

Friesenheim 

Faszination Wildkräuter 

In jedem Kurstermin werden die Kräuter behandelt, 

die gerade in der Natur zu finden sind, so dass auch 

Teilnehmer, die schon frühere Kurse besucht haben, 

ihr Wissen vertiefen und erweitern können. Bitte mitbringen: 

2 kleine, saubere Schraubgläser, gutes Schneidemesser 

und Brettchen. 

Faszination Wildkräuter im Herbst 

Die Weinrebe «Vitis Vinifera» ist Heilpflanze des 

Jahres 2023. 

Nach einer kurzen Einführung in die Welt der Heilkräuter 

begeben wir auf eine kleine Kräuterwanderung. Wir 

entdecken und sammeln Pflanzen, die wir gemeinsam zu 

einem Medizinalwein und kleinen Snacks verarbeiten. 

Material- und Skriptkosten bitte bar entrichten 

104202 

Karina Schiebel 


Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7, 

Schulküche, Seiteneingang gegenüber Sporthalle 

17,- EUR (zzgl. ca. 10,- bis 14,- EUR Natural- und Skriptkosten) 

Faszination Wildkräuter im Winter 

Über die Heilwirkung von Glühwein 

Nach einer kleinen Wanderung stellen wir uns die Frage: 

Wie „gesund“ kann Glühwein sein? Wir lüften das Geheimnis 

einer guten Teezubereitung und genießen ein 

„Erkältungsbrot“. Jeder Teilnehmende nimmt nebst 

neuem Kräuterwissen seinen eigenen Glühwein mit 

nach Hause. 

Lektüre im Gespräch 

Kurs für Frauen 

Ein Angebot für lesebegeisterte Frauen, die sich in 

zwangloser Atmosphäre treffen, um über gemeinsam 

ausgewählte und individuell gelesene Bücher zu 

sprechen. 

201203 

Charlotte Schubnell 

Dienstag, jeweils 18:00-19:30 Uhr 

26. September/ 24. Oktober/ 21. November/ 

19. Dezember 2023/ 16. Januar/ 6. Februar 2024 


35,50 EUR 

Musik – Tanz 

Gitarre Aufbaukurs 3 

Es erfolgt eine Einführung in die ersten Schritte der 

Zupftechnik. „Singen und Spielen“ ist hier angesagt. 

Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen! Notenkenntnisse 

sind nicht erforderlich. 

213210 

Alois Oschwald 



Auberghalle Oberschopfheim, Kirchenriedstraße 57 


Mode – Fotografie 


In diesem Kurs wird Ihr Farbtyp bestimmt, Sie lernen 

Ihre Farbnuancen kennen und bekommen Tipps für ein 

farbtypgerechtes Make-up. Bitte ungeschminkt und 

in weißem Oberteil kommen. Materialkosten bitte bar 

entrichten. 

209260 

Kerstin Berg 



Seiteneingang gegenüber Sporthalle 


Grundkurs digitale Fotografie für 

Frauen 

In diesem Einsteigerkurs lernen Sie manuell zu fotografieren. 

Schritt für Schritt werden die Funktionsweisen 

erklärt. Das Gelernte üben wir mit einfachen Aufgaben. 

Bitte mitbringen: eigene Spiegelreflexkamera, Systemkamera 

sowie Zubehör. 

211203 

Inés Oßwald 


ab Dienstag, 7. November 2023, 6 x 




104203 

Karina Schiebel 



17,- EUR (zzgl. ca. 10,- bis 14,- EUR Natural- und Skriptkosten) 

Gitarre: Songs ohne Ende 

Hier werden Lieder aller Musikrichtungen gespielt und 

gesungen. Voraussetzung: Beherrschung der gängigsten 

Akkorde (auch Barrégriffe) und Schlagtechniken. 

213212 

Alois Oschwald 





39

Friesenheim 

Kreativität 

Töpfern für Erwachsene 

Ob Tierfiguren, Schalen oder Kugeln, bunt glasiert, in 

Terrakotta oder nur mit Oxiden-eigenen Ideen können 

umgesetzt werden. 

208205 

Ulrike Holzenthaler-Welde 

Donnerstag, jeweils 19:00-21:15 Uhr 

5. Oktober / 12. Oktober / 26. Oktober 2023 

Oberschopfheim, Werkstatt der Dozentin, Burgunderweg 

1 

40,- EUR (zzgl. Materialkosten ca. 6,- bis 8,- EUR und 

Brennkosten ca. 20,- bis 25,- EUR nach Verbrauch) 

Kieselsteinbilder - 

grenzenlose Ideen für Erwachsene 

Witzige Bilder werden mit kleinen Steinen gebastelt, 

bemalt oder unbemalt. Mit feinen Linien mit dem 

Edding-Stift oder einem Lackstift ergeben sich so wunderschöne 

Bilder. Bitte mitbringen: Bilderrahmen, max. 

15x30 cm, ohne Glas. 

210206 

Ulrike Harter 




10,- EUR (zzgl. ca, 3,- EUR Materialkosten) 

Weihnachtsdeko: Weihnachtsgans mal 

anders - selbst genäht 

Verwerten Sie alte Geschirrtücher oder Tischleinen und 

nähen Sie mit uns den Star zu Weihnachten: Die Weihnachtsgans! 

Was bringe ich mit? Lesen Sie auf der VHS- 

Homepage. 

209230 

Ulrike Harter 

Freitag, 24. November 2023, 17:30-21:30 Uhr 





Bitte für alle Entspannungs- und Bewegungskurse 

eine Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen. 



Regina Lauer 

Mittwoch, 9:30-11:00 -Uhr 





Hatha-Yoga 

Am 21.12.2023 findet der Kurs nicht statt. 


Eva Kollmer 






Rückenfit 

Denise Pitzke 




302203 



302204 



Body Shape-Ganzkörpertraining für 

Einsteiger 

N.N. 



36,- EUR. 

Pil&oga (Pilates & Yoga) - 

Anfänger und Fortgeschrittene 

Am 30.10. und am 18.12. findet der Kurs nicht statt. 

Beatrix Gschimailo 



302212 

Montag, 19:00-20:00 Uhr 


302214 

Montag, 17:30-18:30 Uhr 


Pil&oga (Pilates & Yoga) - 


Am 01.11. und am 20.12. findet der Kurs nicht statt. 

302213 

Beatrix Gschimailo 



Sternenberghalle, Oberweierer Hauptstraße 97a 


Aqua-Gymnastik für Frauen 

Am 2.10. und am 30.10.2023 findet kein Kurs statt. 

302231 

Gabriele Bickel 



Lehrschwimmbecken Bildungszentrum, Friedhofstr. 7 

84,50 EUR 

Aqua-Gymnastik für Frauen 

Monja Ludin 



58,50 EUR 

302233 


302207 



302208 

Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr 


Zumba® 

302209 

Irma Jariashvili-Ziebold 





36,- EUR 

302234 


302235 


Aqua-Gymnastik für Senioren 

Am 30.10.2023 finden keine Kurse statt. 

Monja Eckert 



40,- EUR 

302238 

Montag, 16:00-16:45 Uhr 

302239 

Montag, 16:45-17:30 Uhr 


Montag, 17:30-18:15 Uhr 

40

Schwimmen für Fortgeschrittene mit 

Wassergymnastik 

Am 2.10. und 30.10.2023 findet kein Kurs statt. 

302250 


Montag, 18:30-19:30 Uhr 




Anfängerschwimmen für Frauen und 

Männer 

Am 2.10. und am 30.10.2023 findet kein Kurs statt. 

302252 


Montag, 19:30-20:30 Uhr 




Schwimmen für Fortgeschrittene 

(Erwachsene) 

Am 31.10.2023 findet kein Kurs statt. 

302255 






Gesundheit – Ernährung 


Schürze, und Vorratsbehälter. Die Naturalkosten 


Die Basen-Kur - Erholsame Auszeit für 

den Körper 

Diese gemeinsame Basenfastenwoche hilft, die 

Weichen für eine dauerhaft „basenreiche“ Ernährung 

zu stellen. Am ersten Abend erhalten Sie alle notwendigen 

Informationen zum Durchführen einer Basenfastenwoche. 

Sie erhalten eine fachkundige Begleitung 

und erfahren viel Wissenswertes über basische Rezepte 

und wie es nach dem Basenfasten weitergehen kann. 

Natural- und Skriptkosten bitte bar entrichten. 

Intervallfasten - 

Anders Essen, ohne zu Hungern 

Es werden unterschiedliche Speisen zubereitet, 

Smoothies, Bowls, Eintöpfe, süße Sünden und eiweißhaltige 

leckere Salate. Gerichte, die geeignet sind, das 

Intervallfasten zu unterstützen. 

305209 

Ilse Schiff 





Griechische Küche 

Gekocht werden griechische Gerichte, in denen sich 

mediterrane Produkte auf unnachahmliche Weise mit 

Gewürzen aus dem Orient verbinden. 

305231 

Damyan Mihov 





Sprache 

Englisch für den Alltag (A2) 

406201 


Montag, 18:30-20:00 Uhr 





Französisch für Fortgeschrittene - 

konversationsorientiert 

408201 

Sylvie Kurz 



Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7, Eingang 

Grundschule 



Drachen basteln (ab 6 J.) 

Wir basteln aus Folie, Holzstäben und anderen Kleinigkeiten 

einen Drachen, der fliegen kann. Voraussetzung 

hierfür ist eine lange Drachenschnur, die selbst mitgebracht 

werden muss. 

210208 

Ulrike Harter 




13,50 EUR (zzgl. ca. 4,- EUR Materialkosten) 

Töpfern für Kinder in den Herbstferien 

(6-11 J.) 

Wir töpfern Tierfiguren, Spielsachen, Gartendekos oder 

der Jahreszeit entsprechende Objekte. 

208206 

Ulrike Holzenthaler-Welde 


Oberschopfheim, Werkstatt der Dozentin, Burgunderweg 

1 

13,50 EUR (zzgl. ca. 15,- EUR Material- und Brennkosten) 

Kochen für Kids (9-13 J.). 

Heute kochen wir verschiedene leckere Gerichte. Suppe, 

ein Hackfleischgericht und ein Dessert darf es sein. Für 

alle Kids, die ihre Familie gerne mit einem dreigängigen 

Menü überraschen wollen! 


Christiane Bischoff 





In der Weihnachtsbäckerei - Backen 

für Kinder (ab 6 J.) 

Wir werden gemeinsam unterschiedliche und vor allem 

leckere Plätzchen backen und verzieren. 


Ulrike Harter 

Dienstag, 12. Dezember 2023, 15:00-17:15 Uhr 




Friesenheim 

303205 

Beate Kecac 







50,- EUR (zzgl. ca. 15,- EUR Naturalkosten und 3,- EUR 

Skript) 

41

Kappel-Grafenhausen 

VHS Kappel-Grafenhausen 

Anja und Silvio Nägele 

Löwenstr. 49 

77966 Kappel-Grafenhausen 

Tel. 07822 / 86 53 53 

vhs-kappel-grafenhausen@lahr.de 

Natur 

Der Taubergießen im goldenen Oktober 

- Bootsfahrt 

Erleben Sie den Taubergießen mit seinen schönsten 

Facetten im goldenen Herbstkleid. Sie erfahren Interessantes 

und Wissenswertes auf der Bootsfahrt in der 

«letzten Wildnis Deutschlands». Bitte auf wetterangepasste 

Kleidung achten. 

109320 

Jürgen Jäger 


Treffpunkt an der Saukopfbrücke Kappel. 

17,50 EUR 

Kreativität 

Blumiger Haarschmuck fürs 

Oktoberfest 

Wir gestalten unter Anleitung Haarschmuck mit floralen 

Naturmaterialien für jeden Anlass z.B. Oktoberfest, 

Taufe, Kommunion, JGA. 

210305 

Clementine Anselm 


Kappel-Grafenhausen, Hauptstr. 27a 

11,- EUR (zzgl. 5,- bis 10,- EUR Materialkosten) 

Herbstliche Tischdeko 

Der Herbst überrascht uns immer wieder mit einer 

Vielfalt an Materialien wie Äste, Gräser, Blumen, Beeren 

und Moos in tollen Farben. In diesem Workshop werden 

wir aus den natürlichen Materialien etwas Dekoratives 

für unseren Tisch oder das Sideboard gestalten. Was 

bringe ich mit? Lesen Sie auf der VHS-Homepage. 

Irina Stockenberger 

Treffpunkt: Blüten-Vielfalt, Eisenbahnstr. 5, Kappel. 

14,50 EUR (zzgl. 10,- bis 20,- EUR Material nach Verbrauch) 

210310 


210311 


Einführung in das Nadelfilzen 

Durch mehrfaches Einstechen der Filznadel (hat kleine 

Widerhaken) in die Wolle entstehen feste Objekte. Wir 

filzen kleine Eicheln und einen kleinen Fliegenpilz im 

Töpfchen. Was bringe ich mit? Lesen Sie auf der VHS- 

Homepage. 

209307 

Carmen Wurth-Kiesele 


Bauhof, Hauptstr. 2, Grafenhausen 

18,- EUR (zzgl. ca. 10,- EUR Materialkosten) 

Körper und Gesicht - Hautpflege selbst 

gemacht (ab 16 J.) 

Sie erfahren, was Ihre Haut braucht, was Sie wie am 

besten benutzen und was Sie selbst herstellen können. 

Wir stellen Produkte für den täglichen Bedarf und/oder 

zum Verschenken her. 

209370 

Angelique Gaede 



12,- EUR (zzgl. ca. 5,- EUR nach Verbrauch) 

HoHoHo! X-Mas Lettering für 

Erwachsene 

Karten & Anhänger für Weihnachten 

In diesem Workshop lernen Sie Tipps und Tricks, wie Sie 

auch ohne Vorkenntnisse unterschiedlichste, von Hand 

gestaltete Schriften zu Papier bringen. 

207305 

Simone Müller 


Taubergießenschule Kappel, Rathausstr. 50 

12,- EUR (zzgl. ca. 5,- bis 10,- EUR Materialkosten) 


Kreativ verpackt! Nachhaltige Ideen für 

Geschenkpapier, Tüten & Boxen (ab 16 J.) 

Weihnachtsverpackung schnell und nachhaltig selbst 

gemacht: Geschenk-Täschchen, Tütchen, kleine Boxen 

oder Etuis, bis hin zum Riesen-Geschenkpapier für große 

Päckchen. Was bringe ich mit? Lesen Sie auf der VHS- 

Homepage. 

210313 


Dienstag, 12. Dezember 2023, 18:30-20:30 Uhr 



Florale Winterinspiration 

Zaubern Sie unter Anleitung haltbare winterliche Arrangements 

für Ihre Dekoration. Wir verwenden Schneeglöckchen, 

andere Zwiebelpflanzen sowie echte und 

künstliche Deko-Elemente. Was bringe ich mit? Lesen 

Sie auf der VHS-Homepage. 

210318 

Irina Stockenberger 

Montag, 15. Januar 2024, 19:00-21:00 Uhr 

Treffpunkt: Blüten-Vielfalt, Eisenbahnstr. 5, Kappel. 

14,50 EUR (zzgl. 10,- bis 20,- EUR Material nach Verbrauch) 

42



Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen. 

Stress lass‘ nach! 

Wirksame Stress- und Selbstregulation im Alltag 

In diesem Kurs lernen Sie hilfreiche Sichtweisen und 

Methoden sowie praktische und alltagstaugliche Tools 

kennen, die Sie dabei unterstützen, Ihren Stresslevel im 

Alltag eigenverantwortlich zu regulieren. 

301301 

Heike Blattmann 

Montag, 19:00-20:30 Uhr 


Bürgersaal Rathaus Kappel, Rathausstr. 2 

36,50 EUR 

Ernährung 

Bitte zu allen Kochkursen: 1-2 Geschirrtücher 

Schürze und Vorratsbehälter mitbringen. Die Naturalkosten 

werden bar im Kurs abgerechnet . 

Italienische Küche 

Unsere italienische kulinarische Reise führt durch: 

Vitello tonnato - der Klassiker aus dem Piemont, Parmigiana 

di Melanzane - aus Kampanien, und Tagliatelle 

al limone e gamberi aus Sizilien. 

305333 

Damyan Mihov 


Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7, 

Vordereingang 


Kochkurs für Kids/Teens (8-14 J.) 

Wir kochen zusammen ein leckeres Menü, das Ihr für 

Eure Familie zu Hause nachkochen könnt. 

305340 

Chiara Nägele 



Vordereingang 

22,50 EUR (zzgl. 10,- EUR Naturalkosten) 

Weihnachtsgeschenke aus der Küche 

(6-12 J.) 

Wir stellen in der Küche gemeinsam kleine Weihnachtsgeschenke 

für die ganze Familie her. 

Kappel-Grafenhausen 

Vinyasa Power Yoga 

301340 





30,- EUR 


301343 

Melanie Bauer 

Montag, 9:30-11:00 Uhr 


Grafenhausen, Kirchstr. 70F, 

Förderverein Betreutes Wohnen 

87,50 EUR 


Filzen für Kinder (5-8 J.) 

Wir tauchen unsere Hände in Seifenlauge und lassen 

aus loser Wolle hübsche Dinge entstehen. Was bringe 

ich mit? Lesen Sie auf der VHS-Homepage. 

209340 

Carmen Wurth-Kiesele 



18,- EUR (zzgl. 5,- EUR Material) 

Es weihnachtet schon - 

Engel, Wichtel und noch mehr (ab 6 J.) 

Wir stellen aus Holz, Stoff, Papier, Farben und vielen 

anderen Materialien Figuren her, die uns durch die Adventszeit 

begleiten. 

305341 

Chiara Nägele 



Vordereingang 


Backen für Kids/Teens (8-14 J.) 

Wir lernen Backen und zaubern gemeinsam verschiedene 

Leckereien! 

305342 

Chiara Nägele / Lea Schaub 



Vordereingang 


Bodega Moves 

Yoga in Kombination mit Bodyworkout 

Bodega Moves kombiniert Übungen aus der klassischen 

Bauch-Beine-Po-Stunde mit Übungen aus dem VINYASA 

Power Yoga. 

210312 

Angelique Gaede 



18,- EUR (zzgl. ca. 12,- EUR Material nach Verbrauch) 

301350 


Montag, 9:00-10:00 Uhr 


Kappel, Narrenkeller, Rathausstr. 50 

32,50 EUR 

Rückenfit 

Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, im Idealfall sollte 

man auf der Sportmatte knien können, aber es sind auch 

Stühle vorhanden, auf denen die Übungen abgewandelt 

durchgeführt werden können. 

Fröhliche Weihnachtskarten 

Lettern & Zeichnen für Kids (ab 8 J.) 

Wir machen kunstvolle Weihnachtskarten mit Pinselschrift 

und tollen Aquarell-Zeichnungen. 

207309 





302303 





22,50 EUR 

43

Kippenheim 

VHS Kippenheim 

Cordula und Heinz Siefert 

Freiherr-v.-Grechtler-Str. 49 

77971 Kippenheim 

Tel. 07825 / 410 

vhs-kippenheim@lahr.de 

Vortrag 


des Nordpolarmeeres 

Filmvortrag 







109401 



Bürgerhaus, Am Bürgerhaus 1 

4,- EUR (Anmeldung erwünscht) 

Betriebsbesichtigung und 

Erlebnisweinprobe - 

Weingut Lothar Schwörer 

Entdecken Sie bei einer Weinkellerbesichtigung die 

einzelnen Produktionsbereiche des privaten Familienweingutes 

im Ortskern von Schmieheim. Erfahren Sie 

dabei von Winzer- und Kellermeister Lothar Schwörer 

an verschiedenen Verkostungsstationen Interessantes 

über die qualitätsorientierten Methoden seiner Weinbereitung. 

103404 

Lothar Schwörer 


Treffpunkt: Schmieheim, Weingut Lothar Schwörer, 

Waldstr. 6. 

17,- EUR (Verkostungsgebühr inkl. Sektempfang, 3 

Weine, Gugelhupf und Mineralwasser) Anmeldung erforderlich 


Besuch des buddhistischen Tempels 

Wat Phra Dhammakaya, Schwarzwald 

Eine buddhistische Gemeinschaft aus Thailand hat 

2009 ein ehemaliges Firmenareal in Kippenheim erworben 

und ein buddhistisches Zentrum und Meditationszentrum 

aufgebaut. Es ist eines von 28 Zentren in 

Europa. Ursprung und Heimat ist der Muttertempel in 

der Nähe von Bangkok. 

108401 

Phra Teerawit / Yadawan Khemphimai 


Treffpunkt: Buddhistischer Tempel Wat Phra Dhammakaya 

Schwarzwald, Wilhelm-Franz-Str. 1. 

Kostenfrei 


Betriebsbesichtigung Fa. Mosolf 

Die MOSOLF Gruppe gehört zu den führenden Systemdienstleistern 

der Automobilindustrie in Europa. 

Das Dienstleistungsportfolio der MOSOLF Logistics & 

Services GmbH Kippenheim, welche mit einer Quadratmeterzahl 

von 940.000 qm einer der größten Standorte 

in Deutschland ist, reicht von Logistik über Technik bis 

hin zu Used Car Business. 

103401 


Treffpunkt: MOSOLF Logistics & Services GmbH - Niederlassung 

Kippenheim, Freimatte 


„Vom Rebstock in die Flasche“ - 

Weinprobe - Weinhof Kippenheim 

Die Geschäftsführerin der Winzergenossenschaft und 

des Weinhofs Iris Mauch informiert über unsere Weinregion 

und die Rebanbaugebiete. Sie stellt im Rahmen 

einer unterhaltsamen und informativen Weinprobe einen 

Sekt und vier Weine vor, berichtet über die Organisation 

der Winzergenossenschaft und die Arbeit des Weinhofs, 

der zur Gemeinde gehört wie der Wein. 

103403 

Iris Mauch 


Treffpunkt: Weinhof der WG, Querstr. 6 

15,- EUR (Verkostungsgebühr inkl. Sektempfang, 4 

Weine, Brot und Mineralwasser) 


„Steine gegen das Vergessen“ 

Stolpersteine in Kippenheim 

Das europaweite Geschichtsprojekt „Stolpersteine“ soll 

an Menschen erinnern, die unter der NS-Diktatur gelitten 

haben oder ihr zum Opfer fielen. Die Steine tragen 

den Namen der Opfer und wurden vor deren einstigen 

Wohnungen verlegt. In Kippenheim wurden 26 Stolpersteine 

verlegt. Bei einer Ortsbegehung wird an die 

jüdischen Familien, die hier gelebt haben, und an ihr 

Schicksal erinnert. In Kooperation mit dem Verein 

„Ehemalige Synagoge Kippenheim. 

101402 

Jürgen Stude 


Treffpunkt: Poststraße, 

Vorplatz der ehemaligen Synagoge 

Kostenfrei 

44

Verkehrssicherheit 

Verkehrsunfallprävention 

Ein Workshop für ältere und jüngere Verkehrsteilnehmer 

Wir steigen ein mit einem kleinen Verkehrsquiz, hören 

einen kurzen Impulsvortrag und besprechen knifflige 

Verkehrssituationen. Polizeihauptkommissar Hans Peter 

Huber vom Referat Prävention beim Polizeipräsidium 

Offenburg moderiert den Workshop, der für ältere und 

jüngere Verkehrsteilnehmer geeignet ist. 

103402 

Hans Peter Huber, Polizeipräsidium Offenburg 


Treffpunkt: Cafe „Süße Ecke“, Seniorenwohnanlage, 

Spitalstr. 3 - barrierefreier Zugang ist möglich. 

Kostenfrei 

Kreativität 

Zeichnen und Malen 

Aquarellieren, Acrylmalen oder Bleistiftzeichnungen. 

Von einem Kunstmaler werden Sie in die Technik Ihrer 

Wahl eingeführt oder weitergehend angeleitet. Für Anfänger 

und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Bleistifte, 

Farben, Pinsel, Block und evtl. Naturschwamm. 

207401 

Walter Sekinger 



Mühlbachhalle, Foyer, Schmieheimerstr. 100 

72,- EUR 

Töpfern für Anfänger und 


Durch verschiedene Aufbautechniken oder beim Arbeiten 

an der Drehscheibe können einfache Gefäße 

wie Schalen, Becher u.a. entstehen. Bitte mitbringen: 

Schürze, Tuch (ca. 40x60 cm), falls vorhanden Töpferwerkzeug. 

208401 

Walter Sekinger 



Herbolzheim, Friedrichstr., Werkstatt Sekinger „Hinter 

dem Drescheschopf“ 

91,- EUR (Kosten für Ton, Glasur, Schrüh- und Glasurbrand 

pro kg der zweimal gebrannten und glasierten 

Tonstücke ca. 8,- EUR sind bar im Kurs zu zahlen) 




Workshop „Entspannt in den Schlaf 

finden mit ätherischen Ölen und Yoga“ 

Im Kurs erleben Sie die HeRo-Schlafmethode mit verschiedenen 

Ölen in Verbindung mit ausgewählten Yogaübungen, 

die Sie gezielt wieder zu einem entspannten 

und tiefen Schlaf führen. Bitte mitbringen: Yogamatte, 

Decke, Kissen, Stift und Papier. 

Yoga in der Schwangerschaft 

301440 

Judith Roosen 


ab Freitag, 10. November 2023, 5 x 



Hatha-Vinyasa-Yoga 

301441 

Judith Roosen 



Schulturnhalle, Untere Hauptstr. 26 



301442 

Judith Roosen 



Schulturnhalle, Untere Hauptstr. 26 


Sanftes Hatha-Yoga am Morgen 




301443 

Montag, 9:30-11:00 Uhr 


301444 


ab Donnerstag, 28. September 2023, 10 x) 

Sanftes Hatha-Yoga am Abend 

301445 




Feuerwehrgerätehaus Kippenheim, Bahnhofstr. 38 


Yin-Yoga für die Faszien 

Bitte mitbringen: Yogamatte, zwei Decken, zwei Handtücher, 

ein Kissen, bequeme Kleidung, ein Augenkissen. 

301446 




Feuerwehrgerätehaus, Bahnhofstr. 38 


Unser Beckenboden - verborgene 

Körpermitte - Workshop 

Diese Veranstaltung gibt Einblicke in Anatomie und 

funktionelle Zusammenhänge des Beckenbodens und 

erklärt leicht und verständlich die Zusammenhänge 

zwischen Beschwerden und eingeschränkter Funktion 

des Beckenbodens. 


Jutta Kopp-Faller 


Mühlbachhalle, Foyer, Schmieheimerstr. 100 


Gymnastik am Vormittag 


Silvia Bilger-Zehnle 





Pilates 


Valentina Manukanc 



Feuerwehrgerätehaus Schmieheim, Dorfstr. 34 


Rückenfit 

Silvia Bilger-Zehnle 

Festhalle Schmieheim 

40,- EUR 







Pilates 

Margot Früh 









Kippenheim 

301403 

Heidi Rombach / Judith Roosen 





45

Kippenheim 

Gesundheit – Ernährung 

Soweit nichts anders angegeben, bitte zu allen 

Kochkursen mitbringen: 1-2 Geschirrtücher, Schürze, 

und Vorratsbehälter. Die Naturalkosten werden 

bar im Kurs abgerechnet. 

Aromatherapie in der häuslichen Pflege 

Workshop 

Die pflegenden Angehörigen bekommen einfache und 

leicht durchzuführende Anwendungen für daheim 

gezeigt. Es werden einige Düfte und ihre Anwendungsmöglichkeiten 

vorgestellt. Wir sprechen über Waschungen 

und Bäder, Massagen, Raumbeduftung oder 

über ein „Dufttuch“. 

303403 

Heidi Rombach 



9,- EUR 

Afrika mit allen Sinnen 

Gemeinsam bereiten wir ein typisches afrikanisches 

Gericht mit Vorspeise, Hauptgang und Dessert zu. Beim 

Essen liest die Dozentin aus ihrem Buch «Grüße aus 

Benin» und stellt Alltagsgegenstände und Kleidungsstücke 

vor. 

Sprachen 


Chiaro! A1, Nuova edizione (Hueber Verlag), ab Lektion 6. 

409401 




Kippenheim, Mühlbachhalle, Foyer, Schmieheimerstr. 

100 



Impresiones A1, (Hueber Verlag), ab Lektion 9. Am 

02.10.2023 findet der Kurs nicht statt. 

Am 30.10. findet der Kurs in den Herbstferien statt. 


Luis Esparrago Rodilla 

Montag, 20:15-21:45 Uhr 


Kippenheim, Mühlbachhalle, Foyer, Schmieheimerstr. 

100 


305401 

Birgitta Bahner 


Schule Kippenheim, Untere Hauptstr. 26 


Mexikanische Küche 

Wir kochen ein in Mexiko beliebtes Gericht: Enchiladas. 

305402 

Damyan Mihov 



24,- EUR (zzgl. ca. 13,- EUR Naturalkosten) 

7x genial frühstücken - 7 vegane 

Frühstücksideen mit Suchtcharakter 

7 vegane Frühstücksideen, die gut sättigen und viele 

Vitalstoffe liefern. 

305403 





46

VHS Mahlberg 

Sandra Romme 

Im Grün 27 

77972 Mahlberg 

Tel. 07825 / 867 93 46 

vhs-mahlberg@lahr.de 

Mahlberg 


Nachtwächterführung 

Der Nachtwächter Holger Otto lädt zu einer Führung 

durch den alten historischen Stadtkern ein. Dabei 

schlägt er die wichtigsten Seiten des „steinernen Geschichtsbuches“ 

auf und erklärt an markanten Gebäuden 

und Plätzen, wie sich die Stadt seit der Gründung im 12. 

Jahrhundert bis in die heutigen Tage entwickelt hat. 

109510 

Holger Otto 


Rathaus Mahlberg, Rathausplatz 7 

5,50 EUR 




Tiefenentspannung mit Autogenem 

Training und Progressiver 

Muskelentspannung 

301501 




Hansjakobschule Orschweier, Gartenstr. 30 


Hatha-Yoga 


Ehemaliges Feuerwehrgerätehaus, Kirchstraße 6 (neben 

Tabakmuseum) 

79,50 EUR 

301545 

Montag, 18:00-19:30 Uhr 


301549 

Montag, 19:45-21:15 Uhr 


301540 



Yoga - ein ruhiger Ausgleich 

301547 




Stadthalle, Meiergartenstr. 14, Gymnastikraum 


Bodyfit 

Claudia Brehm 



302501 

Montag, 18:30-19:30 Uhr 


302503 



Wirbelsäulengymnastik für Senioren 

302502 

Claudia Brehm 




Tabakmuseum) 


Bodyforming 

302505 

Tatjana Buchhammer 





Bodyforming 

302506 

Tatjana Buchhammer 




Tabakmuseum) 


Pilates 

Claudia Brehm 



302508 

Montag, 19:30-20:30 Uhr 


302509 



302511 




302512 





Tabakmuseum) 


deepWORK 

302513 





Tabakmuseum) 


Ernährung 




Vegane Dips, Aufstriche und mehr - 

perfekte Begleiter zum Wein 

Wir werden an diesem Abend vegane Dips und Aufstriche 

zaubern, Pikante Tomatenmarmelade, Frühlingskräutercreme, 

Kartoffelkäse, Süßkartoffel-Chili-Aufstrich, 

Guacamole und köstliche gefülltes Naanbrot. 

305503 



Schule Mahlberg, Seeweg 28, Lehrküche 


47

Mahlberg 

Vegan Christmas 

In diesem Kurs erhalten Sie vegane Rezepte für Weihnachtsplätzchen, 

Linzertorte und weihnachtliche Menüs, 

die Ihre Familie begeistern werden. 

305506 

Rosemarie Weber 




Sprachen 

Französisch B1.1 - 22. Semester 

Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. 

On y va! B1 (aktualisierte Ausgabe), ab Lektion 1. 

408501 




Schule Mahlberg, Seeweg 28, Raum 1 


Veganuary - Probier‘s mal vegan! 

In diesem Kurs gibt es viele Tipps zum Veganisieren der 

Mahlzeiten und viele leckere vegane Rezepte für eine 

gesunde abwechslungsreiche Ernährung. 

305507 

Rosemarie Weber 








305508 






Geschichten in Bewegung (5-7 J.) 

Einfache Turn- Spiel- und Bewegungsangebote gekoppelt 

mit fantasieanregenden Geschichten animieren 

zum Entdecken und Ausprobieren. Bitte mitbringen: 

Trinkflaschen und Turnschläppchen. 

302504 

Andrea Huls 



Stadthalle, Meiergartenstr. 14 

59,- EUR (inkl. 5,- EUR Materialkosten) 

DIE GRÖẞTEN HITS 

ALLER ZEITEN. 

SWR1.DE 

48 

SWR1 – das erfolgreiche Programm für Ihre Hörfunkwerbung. 

Weitere Informationen unter swrmediaservices.de, Telefon 0711 929 12984 oder mailen Sie uns: werbung@swrmediaservices.de

VHS Meißenheim 

Britta Elsing 

Joh.-Andr.-Silbermann-Str. 2 

77974 Meißenheim 

Tel. 07824 / 66 06 25 

vhs-meissenheim@lahr.de 

Meißenheim 

Vorträge 


des Nordpolarmeeres 

Filmvortrag 







109602 



Altes Rathaus, Rathausstr. 10, Bürgersaal 

4,- EUR 


Burgenstraße bei Eguisheim 

Exkursion 

Westlich von Colmar an der „Route des cinq châteaux“ 

zwischen Wintzenheim und Eguisheim befinden sich 

fünf Burgen, deren Ruinen besichtigt werden. Abstecher 

führen zum Château du Wineck bei Katzenthal und zur 

sogenannten Kaiserpfalz in Eguisheim. Die Anreise 

erfolgt individuell. Wir treffen uns um 8:30 Uhr zur 

Bildung von Fahrgemeinschaften. 

109604 

Norbert Klein 

Samstag, 30. September 2023, 8:30-ca. 19:00 Uhr 

Altes Rathaus, Rathausstr. 10 

12,50 EUR (Mitfahrer bezahlen 10,- EUR an den Fahrer) 

Waldbaden - Aufbaukurs - 

Auszeit im Wald 

Nach dem Schnupperkurs Waldbaden können Sie in 

diesem Kurs «Auszeit im Wald» durch gezielte Übungen 

mit Anleitung die Wirkung des Waldes intensivieren. 

Achtsamkeit und Sinneswahrnehmungen werden geübt 

und vertieft. Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk und 

wetterangepasste Kleidung. 

301604 



Treffpunkt: Altes Rathaus, Rathausstr. 10 in Meißenheim, 

von dort bilden wir Fahrgemeinschaften in den 

Wald in der Nähe von Meißenheim. 


Musik 

Gitarre Grundkurs 

Die Teilnehmer/innen lernen die Liedbegleitung auf der 

Gitarre in einfacher Schlag- und Zupftechnik anhand von 

20 allgemein bekannten Liedern. Notenkenntnisse sind 

nicht erforderlich. Bitte Gitarre mitbringen. 

213616 

Bernhard Krämer 



Altes Rathaus, Rathausstr. 10, Zimmer 1 


Gitarre Aufbaukurs 

Verfeinerung und Vertiefung der erworbenen Grundkenntnisse 

mit einfachen Zupfmustern. Fortgeschrittene 

und Wiedereinsteiger/innen sind gern willkommen. Bitte 

Gitarre mitbringen. 

Salzteig-Bastelei: „Anhänger“ 

Aus Salz, Mehl, Öl und Wasser stellen wir unseren 

Salzteig her und machen daraus tolle Anhänger. Was 


210612 

Elisabeth Gerber 


Schule Meißenheim, Hauptstr. 31 


Einfach nordisch stricken 

Voraussetzung: Grundlagen im Stricken. Am ersten 

Kursabend wird das passende Muster ausgewählt, Farbkombinationen 

zusammengestellt und Maß genommen, 

um die Menge der Wolle, sowie die passende Nadelstärke, 

zu bestimmen. Was bringe ich mit? Lesen Sie auf 

der VHS-Homepage. 

209601 

Doris Heim 





213618 

Bernhard Krämer 

Montag, 19:00-20:00 Uhr 




Bascetta- 

Stern aus transparentem Papier 

Wir basteln einen Weihnachtsstern aus transparentem 

Papier zur Dekoration und als stimmungsvolle Beleuchtung. 

Waldbaden 

Der Ansatz des Waldbadens stammt aus Japan und wird 

dort Shinrin Yoku genannt. Das bedeutet «Eintauchen in 

die Waldatmosphäre“, das bewusste Verweilen im Wald 

- um sich zu erholen und seine Gesundheit zu fördern. 

Ein kleiner Imbiss rundet den Kurs ab. Bitte mitbringen: 

Festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung. 

301603 



Treffpunkt: Altes Rathaus, Rathausstr. 10 in Meißenheim, 

von dort bilden wir Fahrgemeinschaften in den 

Wald in der Nähe von Meißenheim. 

18,- EUR (inkl. Imbiss) 

Holzschilder/Dekoschilder mit 

Sperrholz gestalten 

Ob humorvoll oder sinnig, Spruchschilder für Haus- und 

Garten können in diesem Kurs mit Serviettentechnik, 

Schrift und Farbe gestaltet werden. 

210611 

Doris Adler 


„Werkelstube“, Goethestr. 29 

14,50 EUR (zzgl. ca. 5,- bis 10,- EUR Materialkosten pro 

Schild) 

210613 

Doris Heim 




49

Meißenheim 

Holzengel mit Federn 

Wir kreieren einen Engel aus Kaminholz mit Federn und 

verwenden auch Styroporkugeln und Gipsbinden. Wer 

Federn von Hühnern oder Tauben hat, bitte mitbringen. 

Ansonsten können alle Materialien erworben werden. 

210614 

Doris Heim 


Kürzell, Kürzeller Oberdorfstr. 11 unter dem Schopf 

(bitte warm anziehen) 

13,50 EUR (zzgl. Materialkosten: ca. 6,- EUR ohne 

Federn, ca. 10,- EUR mit Federn) 

Yoga 

Ilse Ternai 


301641 



42,50 EU 

301642 



42,50 EUR 

301643 


ab Mittwoch, 10. Januar 2024, 10 x 

53,- EUR 

Pilates für Einsteiger und 


302604 

Anke Bezyk 



Unditzhalle Kürzell, Westendstr. 17 

36,- EUR 

Life Kinetik® - Fit mit Gehirntraining 

durch Bewegung 

Life Kinetik® ist eine Trainingsform, in der das wichtigste 

Instrument des Menschen im Vordergrund steht: 

das Gehirn. Erleben Sie, wie sich durch die Verknüpfung 

von kognitiven Aufgaben und sanfter sportlicher Bewegung 

Schritt für Schritt die Handlungsmöglichkeit des 

Gehirns erweitert. Am 19.10. findet der Kurs nicht statt. 




Yin Yoga für die Faszien 

301601 




Rathaussaal Kürzell, Kürzeller Hauptstr. 34 



301640 






301644 


ab Mittwoch, 10. Januar 2024, 10 x 

53,- EUR 

Hatha-Yoga 

301645 






Qigong mit Vorkenntnissen 

301662 

Susanne Stritzel 





Rückenfit 

Der Kurs findet in den Herbstferien statt. Am 02.10 

findet der Kurs nicht statt. 

302601 

Carmen Bühler 

Montag, 18:45-19:45 Uhr 


Festhalle Meißenheim, Hauptstr. 31, Eingang Schulinnenhof 

36,- EUR 

Rückenfit am Vormittag 

302602 






302605 

Sonja Göhringer 





Ernährung 




Outdoor-Kochen am Lagerfeuer 

Gemeinsam ein Feuer zu entfachen und am offenen 

Feuer zu kochen, bedeutet nicht nur etwas auf den Grill 

zu legen, sondern auch mit Topf, Pfanne, Rost und Glut 

Neues auszuprobieren und einfach nur genießen. Bitte 

mitbringen: Teller, Besteck, Glas/Becher; warme unempfindliche 

Kleidung (Outdoor). 

305604 

Doris Heim 


Meißenheim, Kürzeller Oberdorfstr. 11, Kürzell 


„Heiße Suppe - knuspriges Brot“ 

Winterlich deftig oder sommerlich frisch, belebend und 

kühl, mild, würzig. Ob vegetarisch, mit Fisch oder Fleisch 

– raffinierte Suppenrezepte bereichern alle vier Jahreszeiten. 

Dazu backen wir eigenes Brot und herzhafte 

Brötchen. 

305605 



Schule Meißenheim, Hauptstr. 31 

13,50 EUR (zzgl. ca. 14,50 EUR Naturalkosten) 

Sprachen 

Französisch A1.1 - 2. Semester 

On y va A1 (aktualisierte Ausgabe), ab Lektion 4. 

50 

408601 

Sylvie Kurz 




106,- EUR (min. 5/max. 10 Teiln.)

VHS Ringsheim/Rust 

Esther Dixa 

Schwarzwaldstr. 7a 

77975 Ringsheim 

Tel. 07822 / 89 67 61 

vhsringsheim-rust@lahr.de 


Vorträge 

Alternative Behandlungsmethoden bei 

Prostatakrebs 

Muss jeder Patient mit einem Prostatakarzinom 

bestrahlt oder operiert werden? 

Jährlich erkranken in Deutschland etwa 70.000 Männer 

an Prostatakrebs, damit zählt dieser Krebs zu den häufigsten 

Krebsarten beim Mann. Nicht jeder Patient mit 

Prostatakrebs benötigt eine radikale Therapie, es gibt 

auch alternative Therapiemöglichkeiten, die in diesem 

Vortrag erläutert werden. 

303701 

Dr. Joerg Simon 

Dienstag, 26. September 2023, 19:00 Uhr 

Ringsheim, Bürgerhaus, großer Saal 

Eintritt frei 

Ausflug in die Welt der Burgen im Elsass 

Von der Entstehung in der Stauferzeit bis zu den 

Ruinen heute 

Im Elsass sind von den ehemals über 300 Burgen noch 

96 recht beschauliche Ruinen erhalten. Die Zeit ihrer 

Entstehung und deren Bauweise wird anhand der 

schönsten Burgen im Elsass mit vielen Bildern dargestellt. 

In Kooperation mit dem Historischen Verein Mittelbaden, 

Regionalgruppe Geroldsecker Land. 

101702 

Norbert Klein 

Sonntag, 22. Oktober 2023, 19:00 Uhr 


4,- EUR 

Der Stiefel ganz unten - Apulien & 

Kalabrien 

Apulien, der Stiefelabsatz, ist der verborgene Juwel 

Italiens. Mit außergewöhnlichen Behausungen wie den 

Trulli oder der Barockstadt Lecce hat Apulien seine Ursprünglichkeit 

bewahrt. Kalabrien bildet den «Zeh» der 

stiefelförmigen Halbinsel. Schroffe Berge, ursprüngliche 

Dörfer, versteckte Klöster und eine abwechslungsreiche 

Küste mit weiten Stränden vor steilen Felsen. 

Der lange Weg zum K2 

Multivisionsvortrag 

Von Kirgistan reisten die Eheleute Rueb mit dem Auto 

nach China und dann auf einer anspruchsvollen Wanderung 

zum Basislager des K2, dem zweithöchsten Berg 

der Erde. Beeindruckende Bilder, unterlegt mit Filmsequenzen, 

zeigen eine wundervolle Gebirgswelt in dieser 

unberührten Region. 

109701 

Bertram Rueb 

Sonntag, 26. November 2023, 19:00 Uhr 

Ringsheim, Bürgerhaus 

4,- EUR 

Namibia - Faszination Südwest-Afrika 

In eindrucksvollen Bildern und Filmaufnahmen wird 

eines der faszinierendsten Länder der Erde in einer spannenden 

Fotoshow porträtiert. Spende zugunsten eines 

Projektes in Tansania erbeten. 

109710 

Heinrich Dixa / Martin Kunzer 

Sonntag, 21. Januar 2024, 19:00 Uhr 


Eintritt frei (Spende erbeten) 

Betriebsbesichtigung 

Was macht eigentlich die Simona? 

Die Firma Simona ist seit 1978 in Ringsheim ansässig 

und beschäftigt 230 Mitarbeiter. Bei einer Führung 

erfahren die Teilnehmer interessante Details zur Herstellung 

von Kunststoffrohren- und fittings. 

103709 

Thorsten Voss 


Treffpunkt: Werksgelände Simona, Gewerbestr. 1-2, 

Ringsheim 



Der Herbst färbt malerisch den 

Taubergießen 

Theo Maurer, ein profunder Kenner des Gebiets, führt 

uns in eines der letzte Naturparadiese am Oberrhein. 

Wir fahren mit dem Boot von Rheinhausen nach 

Rust und wandern (ca. 1,5 Stunden) zurück durch den 

Rheinauenwald. Die Teilnehmenden erhalten vor Kursbeginn 

weitere Informationen von Esther Dixa. 

109702 

Theo Maurer 


Treffpunkt: Parkplatz Weiher - Ortsteil Oberhausen. 

18,- EUR 

Wein und Kultur 

Exkursion nach Breisach 

In Breisach besuchen wir das St. Stephansmünster, 

hoch über der Stadt gelegen. Zu den Schätzen gehören 

der kunstvoll gestaltete Lettner und das Wandgemälde 

von Martin Schongauer. Danach besuchen wir den Badischen 

Winzerkeller. In Zusammenarbeit mit dem Kulturkreis 

Ringsheim. Anmeldung und Bezahlung erfolgt 

nur über den Kulturkreis Ringsheim, E-Mail: heinrich@ 

dixa.de. Oder Tel. 07822 896761. 

109704 

Heinrich Dixa 


Treffpunkt: Bürgerhaus Ringsheim, Denkmalstr. 16 

40,- EUR (inkl. Bus, Führungen, Wein- und Sektprobe) 

109703 

Bruna Tröndlin / Heinrich Dixa 

Sonntag, 12. November 2023, 19:00 Uhr 

Ringsheim, Bürgerhaus 

4,- EUR 

51


Von der Rebe in den Keller - mit dem 

Winzer unterwegs in der Weinlese 

Mit dem Winzer Markus Kreis unterwegs in der 

Weinlese. Wie genau wird aus den Trauben eigentlich 

Wein gemacht? Wer schon immer einmal live dabei 

sein wollte, hat jetzt die Chance dem Winzer über die 

Schulter zu schauen und selbst «mitzuherbsten». Es gibt 

jede Menge Informationen über Rebsorten, Anbau und 

Ausbau im Keller. 

103701 

Markus Kreis 


Treffpunkt: Weingut Kreis, Große Wolfgangstr. 34, 

77975 Ringsheim 

Kostenfrei 

Kreativät 

Weihnachtsdekoration - Holzwerkstatt 

für Frauen 

In der Holzwerkstatt bauen wir zeitgemäße Weihnachtsdekoration 

aus unterschiedlichen Naturmaterialien. 

In Kooperation mit dem Naturzentrum Rheinauen. 

Anmeldung und Bezahlung nur beim Naturzentrum 

Rheinauen (Tel.: 07822/864536 oder per Mail direkt an 

das Naturzentrum Rheinauen.) 

210702 

Naturzentrum Rheinauen 


Rust, Naturzentrum Rheinauen, Allmendweg 5 

8,- EUR (zzgl. 8,- EUR Materialkosten), Barkasse vor Ort 




Meditationsübung im Sitzen und Gehen 

Im Workshop erhalten Sie eine kleine Einführung und 

werden in der Achtsamkeitsübung angeleitet. Jeder 

der Termine ist in sich abgeschlossen und kann separat 

besucht werden. 

Bitte melden Sie sich für die einzelnen Termine an! 

Dieter Schleier 

Bürgerhaus, Dachgeschoss 

Kostenfrei 

301702-01 


301702-02 


301702-03 


301702-04 


301702-05 


Yoga 

301740 

Petra Ambs 



Ringsheim, Bürgerhaus, Dachgeschoss 

64,- EUR 


Isabella Linsin 

Bürgerhaus, großer Saal 

43,- EUR 

302701 

Montag, 17:30-18:30 Uhr 


302703 

Montag, 8:30-9:30 Uhr 


Gymnastik für Senioren 

Fit bleiben im Alter 

Geübt wird auf dem Stuhl oder im Stehen. 

302702 

Isabella Linsin 

Montag, 10:00-11:00 Uhr 


Bürgerhaus, Dachgeschoss 

43,- EUR 

Gymnastik für Männer (50plus) 

302705 

Hermann Bucher 



Bürgerhaus 

36,- EUR 

Rückenfit 

302706 

Hildegard Weber 




36,- EUR 


302709 

Tanja Kirschling-Kollefrath 

Montag, 19:00-20:00 Uhr 


Rust, Altes Rathaus, Karl-Friedrichstr. 7 


Ernährung 

Weinsensorik - Wein 

Wissenswertes über Konsistenz, Farbtöne, Geruch 

und Geschmack, richtige Vorgehensweise bei der 

Weinprobe. Der Referent vermittelt Ihnen das Grundwissen, 

das Sie benötigen, um einen Wein fachgerecht 

beurteilen zu können. Naturalkosten bitte bar vor Ort 

entrichten. 

305710 

Heinz Trogus 


Treffpunkt: Weingewölbe des Weingut Weber-Link. 

5,- EUR (zzgl. ca. 12,- bis 15,- EUR Naturalkosten) 

Lagerfeuerküche für Klein & Groß 

Ganz ursprünglich wollen wir heute auf offenem Feuer 

kochen und uns gemeinsam etwas Leckeres zubereiten. 

Wir lernen die Zubereitung des Baniokbrotes (Trapperbrot) 

und vieles mehr kennen. Anmeldung und Bezahlung 

nur beim Naturzentrum (Tel.: 07822/864536, 

E-Mail: info@naturzentrum-rheinauen.de) 

305709 

Naturzentrum Rheinauen 



8,50 EUR (zzgl. ca. 8,- EUR Naturalkosten), Barkasse 

vor Ort 

Sprache 

Deutsch für Migrantinnen und 

Migranten 

Daniela Kindilide 

Schule Rust 


404730 

Montag, 18:30-20:00 Uhr 


404731 




Knüpfen wie im Orient - Makramee für 

Kinder (ab 7 J.) 

Versucht euch in dieser Knüpftechnik und bastelt mit 

unterschiedlichen Knoten ein schönes Armband oder 

Schlüsselanhänger mit Perlen. Anmeldung und Bezahlung 

nur beim Naturzentrum (Tel.: 07822/864536, 

E-Mail: info@naturzentrum-rheinauen.de) 

210710 

Naturzentrum Rheinauen / Nicole Dold 



8,50 EUR (zzgl. 8,- EUR Materialkosten), Barkasse vor 

Ort 

Zumba® 

52 

302711 

Melanie Ediger 

Montag, 18:30-19:30 Uhr 



36,- EUR

VHS Schwanau 

Sabine Doufrain 

Ahornweg 2 

77963 Schwanau 

Tel. 07824 / 58 48 25 

vhs-schwanau@lahr.de 

Schwanau 

Vortrag 

Polen - 

Von Masuren zur Danziger Bucht 

Filmvortrag 

In der bezaubernden Masurische Seenlandschaft der 

1000 Seen gab es geschichtsträchtige Städte und die 

Hinterlassenschaften deutscher Geschichte zu erkunden, 

auch die „Wolfsschanze“, das ehemaligen 

Hauptquartier Hitlers in Ostpreußen. In Polen gibt es 

noch Urwälder. Die Reise ging weiter in die frühere Hansestadt 

Danzig. Eine einzigartige Schifffahrt zu Land und 

zu Wasser war ein weiteres Highlight dieser Reise. 

109801 



Bürgersaal Ottenheim, Jägerstr. 3 

4,- EUR 

Tanz 

Line Dance für Anfänger 

205801 

Sonja Roth 



Schule Allmannsweier, Kleine Turnhalle 


Line Dance für Fortgeschrittene 

205802 

Sonja Roth 



Schule Allmannsweier, Kleine Turnhalle 

36,- EUR 

Kreativität 

„Malspiel“ für Menschen jeden Alters 

nach Arno Stern - Einführung 

Das Malspiel findet in der altersgemischten Gruppe (von 

ca. 3 Jahren bis ins hohe Alter) in einem Atelier statt, 

wo übliche Ansprüche und Bewertungen schweigen. 

Dadurch öffnet sich ein Raum für einen absichtslosen 

und spielerischen Ausdruck, der nicht von Vorgaben, 

Tipps oder Kommentaren beeinflusst wird. Sie lernen 

den Malort in Ottenheim kennen und bekommen einen 

Einblick in die Arbeit von Arno Stern (Paris). 

207802 

Stephanie Hirsmüller 


Schwanau, Atelier Hirsmüller, Traueraustr. 22, Ottenheim 

Kostenfrei 

„Malspiel“ für Menschen jeden Alters 

(ab 3 J. bis 99 J.) 

Malen mit leuchtenden Gouache Farben: Sie holen sich 

ein großes Blatt Papier und wir heften es an die Wand. 

Sie suchen sich eine Farbe aus, gehen zu Ihrem Blatt und 

fangen an zu malen. Ihr Spiel mit der Spur beginnt. Es 

sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Materialkosten bitte 

bar entrichten. 

207803 



ab Dienstag, 7. November 2023, 5 x 


37,- EUR (zzgl. Material 20,- EUR) 

Neurographisches Zeichnen 

Neurographik wurde 2014 vom russischen Psychologen, 

Architekten, Künstler Prof. Dr. Pavel Piskarev entwickelt. 

Zeichenvorkenntnisse oder Talent sind nicht erforderlich. 

Es ist eine kreative Transformationsmethode und Achtsamkeitstraining. 

Jeder Teilnehmer setzt ein persönliches 

Thema oder Problem zeichnerisch um und gibt 

dem eigenen Bild Bedeutung. Materialkosten bitte bar 

vor Ort bezahlen. 



7,50 EUR (zzgl. Materialkosten ca. 2,- EUR) 

207804 


207805 


207806 





Autogenes Training und Progressive 

Muskelentspannung 

301801 

Ralf Stritzel 



Ottenheim, Praxis am Rhein, Rheinwärterhaus, Rheinstr. 

31 


Augentraining 

In diesem Kurs werden wirkungsvolle Übungen zur Entspannung 

und Vitalisierung der Augen gezeigt 

301803 

Ralf Stritzel 



Ottenheim, Praxis am Rhein, Rheinwärterhaus, Rheinstr. 

31 


53

Schwanau 

Sanftes Yoga für den Rücken 

301841 

Ursula Asimus 



Ortsverwaltung Ottenheim, Rathausstr. 1 

53,- EUR 

Pilates - Einführung 

302806 




Rathaus Allmannsweier, Bürgersaal 


Pilates - Mittelstufe 

Sprache 

Französisch A2.2 - 13. Semester 

On y va! A2 (aktualisierte Ausgabe), ab Lektion 8. Der 

Kurs findet am 02.10.2023 nicht statt. 

408802 


Montag, 10:45-12:15 Uhr 


Ortsverwaltung Nonnenweier, Bürgersaal, Wittenweiererstr. 

2 


302807 






Pilates - Fortgeschrittene 

302808 






Französisch für Anfänger A1.2 - 5. 

Semester 

On y va! A1 (aktualisierte Ausgabe), ab Lektion 8. Der 

Kurs findet am 02.10.2023 nicht statt. 

408801 


Montag, 9:00-10:30 Uhr 


Ortsverwaltung Nonnenweier, Bürgersaal, 

Wittenweiererstr. 2 



Hatha-Yoga 

Silvia Siegenführ 



301842 



301843 



Yoga für die Füße - Workshop 

Was bringe ich mit? Lesen Sie auf der VHS-Homepage 

301844 




21,50 EUR (zzgl. 2,50 EUR für Massageöl) 

Body Shape - 

Ganzkörpertraining mit Gewichten 

Bitte mitbringen: kleine Hanteln. 

302812 

Katja Stengg 

Montag, 19:00-20:00 Uhr 


Elzhalle Wittenweier, Elzstr. 2 

36,- EUR 


Bitte mitbringen: zwei Igelbälle 

Martin Rinkenauer 

Schule Nonnenweier 


302850 



302851 



Englisch für Kinder (4-7 J.) 

Mit Spielen, kreativen Angeboten, Sprachreimen spielerisch 

die englische Sprache lernen. Bitte mitbringen: 

Schnellhefter, Buntstifte, Schere, Kleber. Materialkosten 


Natalia Ilieva 

Schule Nonnenweier, Betreuungshaus 



1. Semester 

406803 




406804 

Montag, 15:00-16:00 Uhr 


Französisch für Kinder (4-7 J.) - 

1. Semester 

Mit Spielen, kreativen Angeboten, Sprachreimen spielerisch 

die französische Sprache lernen. Bitte mitbringen: 

Schnellhefter, Buntstifte, Schere, Kleber. Materialkosten 


54 


301847 

Ingrid Wacker 



Ortsverwaltung Ottenheim, Rathausstr. 1 

53,- EUR 


Irina Meier 

Schule Nonnenweier 


302852 



302853 



408803 

Natalia Ilieva 



Schule Nonnenweier, Betreuungshaus 


min. 8/max. 10 Teiln.

VHS Seelbach / Schuttertal 

Zlatka Kiryakova und Damyan Mihov 

Rehbergblick 6 

77960 Seelbach 

Tel. 07823 / 209 61 76 

vhs-seelbachschuttertal@lahr.de 



Pilzwanderung 

Bei einer Pilzwanderung in der Umgebung von Seelbach 

können Sie einen Einblick in die wunderbare Welt der 

Pilze bekommen. Der Fokus liegt auf den bekannten und 

weniger bekannten Speisepilzen der Region. Deren Erkennungsmerkmale 

und wichtige Unterschiede zu möglichen 

Verwechslungspartnern werden erläutert. 

109902 

Max Wieners 


Treffpunkt: Grillplatz am Tretenhof 

11,- EUR 




Yoga für Anfänger 

Snjezana Novak 

«Haus am alten Bantlehof», Wittelbach, Kapellenweg 3 

53,- EUR 

301941 



Am 14.11. findet der Kurs nicht statt. 

301942 



Am 15.11. findet der Kurs nicht statt. 

Rückenfit - intensiv 

302907 

Marianne Kuhn 

Montag, 19:30-20:30 Uhr 


Schulzentrum, Musiksaal, Geroldseckerstr. 10a 


Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining 

302908 

Viktoria Maier 




36,- EUR 

Tanz 

Line Dance für Anfänger ohne 

Vorkenntnisse (A1) 

Am 24.10.2023 findet kein Unterricht statt. 

205918 

Jasmin Zehnle 



„Haus am alten Bantlehof“, Wittelbach, Kapellenweg 3 


Line Dance für Anfänger mit 

Vorkenntnissen (A2) 


205919 

Jasmin Zehnle 

Montag, 17:15-18:15 Uhr 


Schulzentrum, Geroldsecker Str. 10a, Turnhalle, Gymnastikraum 

54,50 EUR 

Line Dance für Fortgeschrittene (F1) 


Figur-Fitness 

302903 

Viktoria Maier 




36,- EUR 

Rücken-Aktiv 

Seraphina von Hornstein 

Grundschule Dörlinbach, Oberdorf 


302905 

Montag, 19:30-20:30 Uhr 


302914 

Montag, 18:30-19:30 Uhr 


Rückenfit - sanft 

302906 

Marianne Kuhn 

Montag, 18:30-19:30 Uhr 


Schulzentrum, Musiksaal, Geroldseckerstr. 10a 


Rücken in Bewegung 

302912 




Schweighausen Turnhalle, Bergstr. 

43,- EUR 

Mix Your Power 

302915 




Schweighausen Turnhalle, Bergstr. 

43,- EUR 

205920 

Jasmin Zehnle 

Montag, 18:15-19:45 Uhr 


Schulzentrum, Geroldsecker Str. 10a, Turnhalle, Gymnastikraum 

65,- EUR 

55


Ernährung 




Linzertorte - Kuchenklassiker mit 

perfektem Teiggitter 

Wichtige Tipps zur Teigzubereitung, dem Füllen und 

Backen der Linzertorte. Der richtige Umgang sowie 

die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Gitterstanze 

werden ausführlich aufzeigt. Die Teilnehmenden lernen, 

wie sie in kurzer Zeit einfach und schnell mehrere Linzertorten 

mit perfektem Teiggitter backen können. Was 


305901 

Manuela Müllerleile 


Schulzentrum, Lehrküche, Geroldseckerstr. 10a 


Badische Sauerkrautschnitte - 

herbstlicher Kuchen in deftiger Variante! 

In diesem Kurs backen wir eine würzigen überaus feine 

Sauerkrautschnitte. Ein wunderbarer Hefemürbeteig 

bildet die Basis. Darauf backen leckere Zutaten, wie 

Sauerkraut und Kassler saftig eingebettet in einem 

Sauerrahmguss. Wer mit einem bodenlosen Backsystem 

arbeitet - Backrost und eckigen Backrahmen, bitte gerne 

zum Kurs mitbringen. Was bringe ich mit? Lesen Sie auf 

der VHS-Homepage. 

305904 





Buchtorte - 

„die Torte“ für festliche Anlässe 

Der simple Aufbau der Torte erfolgt ohne eine spezielle 

Backform. Die Basis bildet eine saftige Biskuitplatte 

die wir im Kurs backen werden. Gelingsichere Rezepte 

und vielfältige Dekorations- und Gestaltungstipps gibt 

Manuela Müllerleile mit an die Hand. Wer mit einem 

bodenlosen Backsystem arbeitet - Backrost und eckigen 

Backrahmen, bitte gerne zum Kurs mitbringen. Was 



Lustig-gruselige Halloween- 

Kürbisse für Kinder (ab 9 J.) 

Süß oder lieber gruselig - wie soll dein Kürbis dreinschauen? 

Pünktlich zu Halloween bemalen wir ein paar 

coole Kürbisköpfe. Mit ihren gruseligen, grimmigen, 

süßen oder lustigen Ausdrücken sind sie ein echtes 

Highlight für eure Halloween-Dekoration. 

210901 

Ulrike Harter 


Seelbach, Schulzentrum, Zeichensaal, 

Geroldseckerstr. 10a 


Winzertorte - fruchtige Weinsahnetorte 

mit Weintrauben 

In diesem Kurs wird Schritt-für-Schritt ein eigens für das 

Schwerpunktthema erstelltes Rezept – die Winzertorte 

– gebacken. Es gibt vielfältige Tipps und Tricks, so dass 

auch Anfänger mit einer Torte nach Hause gehen. Was 


305902 





Badischer Zwiebelkuchen - passend 

zum Herbst und einem Glas Wein! 

In diesem Kurs backen wir einen würzigen badischen 

Zwiebelkuchen an dem so richtig was dran ist. Wer mit 

einem bodenlosen Backsystem arbeitet - Backrost und 

eckigen Backrahmen, bitte gerne zum Kurs mitbringen. 

Was bringe ich mit? Lesen Sie auf der VHS-Homepage. 

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Bienenstich - Ein Klassiker mit Biss 

In diesem Kurs backen wir den urdeutschen Klassiker 

schlechthin. Einen locker-luftigem Hefeteig, die knackige 

Mandeldecke sowie die cremige Füllung bereiten wir 

gemeinsam aus frischen Zutaten zu. Vielfältige Tipps 

und Tricks gibt es zusätzlich mit an die Hand. Schritt-für- 

Schritt und garantiert auch für Anfänger machbar. Was 


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Halloween-Cupcakes für Kinder (ab 8 J.) 

Zu Halloween machen wir schokoladige und zugleich 

fruchtig-schaurige Cupcakes. Getoppt mit Fledermäusen 

und Spinnen im Halloween-Look werden sie außerdem 

noch richtig gruselig. 

305941 

Ulrike Harter 




In der Weihnachtsbäckerei - 

Backen für Kinder (ab 6 J.) 

Wir werden gemeinsam unterschiedliche und vor allem 

leckere Plätzchen backen und verzieren. Bitte mitbringen: 

Nudelholz, lieblings-Ausstechformen, Schürze, 

Aufbewahrungsbehälter. 

305942 

Ulrike Harter 

Freitag, 1. Dezember 2023, 15:00-17:00 Uhr 



56

Schätzen Sie sich selbst ein !* 

Was möchte ich am Ende des Kurses können, welche Stufe (A1-C2) möchte ich erreichen ? 

Bitte beachten: Bevor Sie sich für einen Sprachtest anmelden, ist es ratsam einen Einstufungstest durchzuführen. 

Diesen Test finden Sie online auf der Homepage der VHS Lahr unter Service. Gerne beraten wir Sie auch 

persönlich unter Tel. 07821/918-0. 

Stufe 

Sprechen 

Hören 

Lesen 

Schreiben 

A1 

Ich kann einfache Sätze bilden und 

mich auf einfache Art verständlich 

machen, wenn der Gesprächspartner 

mir dabei hilft. 

Ich kann ganz einfache Sätze verstehen, 

wenn langsam gesprochen 

wird. 

Ich kann einfache Sätze verstehen. 

Ich kann eine einfache kurze Postkarte 

schreiben und mich im Hotel 

in ein Formular eintragen 

A2 

Ich kann mit einfachen Sätzen z.B. 

meine Familie oder meine Arbeit 

beschreiben. 

Ich kann kurze Gespräche über 

vertraute Dinge führen, kann 

aber selbst kein Gespräch in 

Gang halten. 

Ich kann einzelne Sätze über 

alltägliche Dinge verstehen. 

Ich verstehe das Wesentliche von 

kurzen Mitteilungen. 

Ich kann kurze einfache Texte 

über Alltagsdinge verstehen, z.B. 

Prospekte, einfache Briefe. 

Ich kann kurze einfache 

Mitteilungen schreiben. 

Ich kann einen persönlichen 

Brief schreiben, z.B. um mich zu 

bedanken. 

B1 

Ich kann an Gesprächen über 

vertraute Themen teilnehmen wie 

Alltag, Arbeit, Freizeit. 

Ich kann in einfachen Sätzen 

zusammenhängend sprechen, Meinungen 

ausdrücken, Erklärungen 

geben etc. 

Bei Reden über vertraute Dinge 

(Alltag, Arbeit etc.) kann ich die 

Hauptpunkte verstehen, 

wenn langsam und deutlich 

gesprochen wird. 

Ich verstehe Texte, in denen 

gebräuchliche Alltags- und Berufssprache 

vorkommt. 

Ich kann über vertraute Themen 

einfache, zusammenhängende 

Texte schreiben. 

Ich kann in Briefen über Erfahrungen 

und Eindrücke berichten. 

B2 

Ich kann mich so spontan und 

fl üssig verständigen, dass ein Gespräch 

mit einem Muttersprachler 

recht gut möglich ist. 

Ich kann bei vertrauten Themen 

mitdiskutieren und meine Ansichten 

vertreten. 

Ich kann längere Redebeiträge 

verstehen und komplexen 

Argumentationen folgen. 

Ich verstehe im Fernsehen Reportagen 

und Filme, wenn Standardsprache 


Ich kann Artikel über Probleme der 

Gegenwart und literarische Texte 

verstehen. 

Ich kann über Themen, die mich 

interessieren, klar und detailliert 

schreiben. 

Ich kann dabei Argumente und 

Gegenargumente darlegen. 

C1 

Ich kann mich spontan und fließend 

ausdrücken, ohne öfter nach 

Worten suchen zu müssen. 

Ich kann über komplexe Sachverhalte 

reden und meine Gedanken 

differenziert ausdrücken. 

Ich kann langen Redebeiträgen 

folgen, auch wenn diese nicht klar 

strukturiert sind. 

Ich kann ohne allzu große Mühe 

Fernsehsendungen und Filme 

verfolgen. 

Ich kann lange komplexe Sachtexte 

und literarische Texte verstehen 

und dabei auch Stilunterschiede 

erkennen. 

Ich kann mich ohne größere Mühe 

über komplexe Themen strukturiert 

und differenziert ausdrücken und 

dabei den Stil wählen, der für den 

jeweiligen Leser angemessen ist. 

C2 

Ich kann mich mühelos an allen 

Gesprächen und Diskussionen 

beteiligen. 

Ich habe keinerlei Schwierigkeiten 

beim Verstehen, auch wenn schnell 


Ich kann praktisch alles mühelos 

lesen, auch wenn die Themen 

abstrakt und komplex sind. 

Ich kann fl üssig, differenziert und 

stilistisch dem jeweiligen Zweck 

angemessen schreiben. 

Ich spreche fließend und kann 

auch feinere Bedeutungsnuancen 

ausdrücken. 

Nur bei besonderen Akzenten 

brauche ich etwas Gewöhnungszeit. 

Ich kann Fachtexte und 

literarische Werke zusammenfassen 

und besprechen. 

* nach dem "Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen" für Sprachen.

„ MACH UNSERE GEMEINSAME ZUKUNFT 

ZU DEINEM WERK. WERDE TEIL DER 

ENERGIEGEMEINSCHAFT MIT DEINER 

AUSBILDUNG BEIM E-WERK MITTELBADEN.“ 

Karriere starten auf 

e-werk-mittelbaden.de/ 

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