SMZ_Info_Herbst_2023

SMZ LIEBENAU
den. Ein*e Gutachter*in von der Pensionsversicherungsanstalt
wird Herrn K. zu Hause
besuchen und feststellen, ob er Pflegegeld
bekommen wird. Sollte dieser Termin nicht
gut verlaufen, kann die Rechtsberatung des
SMZ kostenfrei weiterhelfen.
Ihr Team der Rechtsberatung und
der Sozialen Arbeit
Gesundheitsberatung
Herr S. kommt in die offene Gesundheitsberatung.
Er erzählt, dass er sich in letzter Zeit
immer sehr müde fühle, nicht schlafen könne
und unruhig sei. Ansonsten gehe es ihm
eigentlich ganz gut. Wobei er sich manchmal
einsam fühle und gerne mehr Kontakte hätte.
Im Gespräch erkunden wir gemeinsam
die Situation und fokussieren dabei vorhandene
Ressourcen. Für die Abklärung der anhaltenden
Müdigkeit wird empfohlen, einen
Termin in der Gruppenpraxis zu vereinbaren.
Eine Einladung zu den Gruppenangeboten
der SMZ-Gesundheitsförderung (interaktive
Gesprächsrunden, offene Runden mit und
für Senior*innen) und SMZ-Stadtteilarbeit
(BandCafé, Mittagstisch, Brunch) erfolgt. Zudem
wird auf Wunsch von Herrn S. mit ihm
zusammen nach kostenlosen Angeboten der
Stadt Graz recherchiert und Kontakt aufgenommen.
Ihr Team der Gesundheitsförderung
Psychologische Beratung
Wir Psychologinnen im SMZ Liebenau arbeiten
mit Menschen, die sich in besonders herausfordernden
oder schwierigen Lebenssituationen
befinden. Oft stellt sich die Frage,
wie gehen wir mit diesen „emotionalen Stürmen“
um? „Emotionale Stürme“ kommen
manchmal unvorhergesehen und können
sich zum Beispiel in Form von Verlusten,
Trennungen, Beziehungsproblemen, Problemen
bei der Arbeit, Überforderung, Ängsten
oder depressiven Symptomen zeigen. Zum
Vergleich kann es helfen, sich Folgendes vorzustellen:
Wenn ein Sturm die Boote im Hafen
bedroht, werfen alle den Anker, sonst
werden die Boote beschädigt oder aufs Meer
hinausgetrieben. Wenn man den Anker wirft,
führt das natürlich nicht dazu, dass der
Sturm sich legt. Ein Anker kann das Wetter
auch nicht kontrollieren, aber er hält das
Boot fest, bis der Sturm vorübergeht. Daher
lernen wir gemeinsam, den Anker zu werfen,
wenn „emotionale Stürme“ in uns toben. Wir
üben unterschiedliche Methoden, bis wir
eine für Sie Passende finden. Im Zentrum
steht, eigene Gedanken und Gefühle anzunehmen,
ohne sie zu verurteilen, sie zu bekämpfen
oder zu versuchen, sie loszuwerden,
so wie ein Anker, der auch keinen Sturm
kontrollieren kann, aber die Wirkung des
Sturmes reduzieren kann.
Ihr Team der Psychologie
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FOTOS: © ADOBE STOCK