SMZ_Info_Herbst_2023

SMZ-Info HERBST 2023
Neuigkeiten vom
SMZ Liebenau

IN DIESER AUSGABE
MITARBEITER*INNEN DES SMZ LIEBENAU
DIANA HOLLER, BA
SOZIALE ARBEIT,
STADTTEIL- UND GEMEINWESENARBEIT
CORNELIA OPPEL, BA BA
SOZIALE ARBEIT,
STADTTEIL- UND GEMEINWESENARBEIT
PATRICK MITTERHUEMER, BA BA
SOZIALE ARBEIT,
STADTTEIL- UND GEMEINWESENARBEIT
ANNA LIETZOW-WELLENHOF, BA (IN KARENZ)
SOZIALE ARBEIT,
STADTTEIL- UND GEMEINWESENARBEIT
MAG. A BARBARA TSCHIGGERL
KLINISCHE-, GESUNDHEITS- UND
ARBEITSPSYCHOLOGIE
MAG. A BARBARA ROYER
KLINISCHE-, GESUNDHEITS- UND
ARBEITSPSYCHOLOGIE
HEIKE SCHWARZ, BSc
GESUNDHEITSFÖRDERUNG, PRÄVENTION,
STADTTEIL- UND GEMEINWESENARBEIT
NINA UNTERWEGER, BSc MA MPH
GESUNDHEITSFÖRDERUNG, PRÄVENTION,
STADTTEIL- UND GEMEINWESENARBEIT
LISA STROZER, MSc (BILDUNGSKARENZ)
GESUNDHEITSFÖRDERUNG, PRÄVENTION,
STADTTEIL- UND GEMEINWESENARBEIT
REBECCA TAUPE
STADTTEIL- UND GEMEINWESENARBEIT
LISA-MARIA SCHATZ, BA
STADTTEIL- UND GEMEINWESENARBEIT
MAG. ROLAND WESP
MUSIKARBEIT
DSA in THERESIA AUGUSTIN
SYSTEMISCHE FAMILIENTHERAPIE
DSA THOMAS KIU-MOSSIER
PSYCHOSOZIALE BERATUNG UND BEGLEITUNG,
SEXUALBERATUNG
MAG. A ELKE WEIDINGER
RECHTSBERATUNG
DR. WOLFGANG SELLITSCH
RECHTSBERATUNG, PFLEGEGELDBERATUNG
IN DIESER AUSGABE
SEITE 03
SEITE 04
SMZ AKTUELL
WILLKOMMEN!
LEITBILD DES SMZ LIEBENAU
EINBLICKE INS SMZ Liebenau
SEITE 06 VIELES UNTER EINEM DACH –
MEDIZINISCHE VERSORGUNG
SEITE 07
SEITE 08
SEITE 13
„BEWEGT IN LIEBENAU“
BERATUNGSANGEBOTE DES
SMZ LIEBENAU
AUFLÖSUNG DES RÄTSELS
AUS DER SMZ-INFO 02/2023
ANGEBOTE DES SMZ
DR. IN BIANCA AUFERBAUER
ALLGEMEINMEDIZIN
DR. GEORG NIKOLAUS REISER
ALLGEMEINMEDIZIN
SEITE 14
SEITE 16
BERATUNGSANGEBOTE &
PROJEKTE DES SMZ LIEBENAU
STANDORTE/ADRESSEN
KERSTIN TREICHLER
ORDINATIONSASSISTENZ
SABRINA KRENN, BSc
ORDINATIONSASSISTENZ
MAG. A BARBARA HAAS
OBFRAU
BETTINA VÖGL, MSc
KASSIERIN
DR. GUSTAV MITTELBACH
SCHRIFTFÜHRER
ALLGEMEINMEDIZIN, PSYCHOTHERAPIE
COVERFOTO: © SMZ LIEBENAU

SMZ AKTUELL
WILLKOMMEN!
Nina Unterweger, BSc MA MPH
Hallo, mein Name ist Nina Unterweger und
seit Juli bin ich Teil des SMZ-Teams. Zukünftig
darf ich den Bereich der Gesundheitsförderung
und Prävention mitgestalten. Ich
komme ursprünglich aus Kärnten und bin für
mein Studium der Gesundheitswissenschaften
nach Graz gezogen und im schönen
Graz geblieben.
Seit meinem Studium beschäftige ich mich
unter anderem mit folgenden Fragestellungen:
• Was erhält Menschen gesund?
• Wie definieren wir Gesundheit?
• Wie hängen Gesundheit und Wohlbefinden
zusammen?
• Welche Fähigkeiten benötigen Menschen,
um mit den Aufgaben des täglichen
Lebens (erfolgreich) umgehen zu
können?
• Wie können kontextuelle Faktoren so gestaltet
werden, dass diese einen positiven
Einfluss auf das Wohlbefinden und
die Gesundheit von Menschen nehmen?
• Welche Interventionen, Projekte, Maßnahmen,
gesetzlichen Verankerungen
braucht es dafür?
• Wie gelingt Beteiligung in diesen Bereichen?
Ich bin dankbar, mich auch weiterhin diesen
Fragen in meiner beruflichen Tätigkeit im
SMZ widmen zu können und freue mich auf
ein gemeinsames Entdecken, Diskutieren
und Erforschen von möglichen Antworten.
Außerdem bin ich Yogalehrerin und unterrichte
und praktiziere in meiner Freizeit Yoga.
Ich bin gerne in der Natur, liebe Spaziergänge,
bin das ganze Jahr mit meinem SUP
(Stand Up Paddle Board) am See unterwegs
oder im Winter Langlaufen und reise sehr
gerne.
Es ist toll, Teil eines interdisziplinären Teams
zu sein und ich bedanke mich für die herzliche
Aufnahme!
Bis ganz bald & Alles Liebe
Nina
freue mich auf
neue Begegnungen
und neue Bekanntschaften.
‘‘Ich
FOTO: ©NINA UNTERWEGER
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SMZ AKTUELL
LEITBILD DES SMZ LIEBENAU
Wir begegnen Ihnen mit Herzlichkeit und Respekt.
Wir nehmen uns ausreichend Zeit für Beratungen und Behandlungen. Handeln bedeutet für
uns, etwas gemeinsam professionell zu gestalten. Wir legen Wert auf Transparenz, Wertschätzung,
Respekt, Freiheit und Achtsamkeit gegenüber individuellen Stärken. Um mit unserer
Arbeit wirksam zu sein, hören wir zu, diskutieren und entscheiden gemeinsam.
Wir unterstützen Sie – Sie entscheiden.
Wir möchten Sie so versorgen, dass Sie sich wohlfühlen. Unser gemeinsames Handeln und
Wissen aus Allgemeinmedizin, Psychologie, Rechtswesen, Sozialarbeit, Gesundheitsförderung,
Sozialpädagogik und Soziologie vereinen wir unter einem Dach. Wir sind Team-Menschen
und wollen Ihre individuellen Bedürfnisse (körperlich, seelisch und sozial) in das Zentrum
unserer Tätigkeiten stellen.
Wir hören und vertreten Ihre Stimme.
Darum vernetzen wir uns mit zahlreichen Einrichtungen und vertreten Ihre Anliegen. Durch
Kooperationen schaffen wir bestmögliche Zugänge zu einer ganzheitlichen Unterstützungslandschaft,
die wir aktiv mitgestalten. Wir als Team setzen uns anwaltschaftlich für Ihre Interessen
ein.
Wir schaffen einen Ort für Alle.
Wir reagieren unbürokratisch, flexibel, bedarfsorientiert und kostenfrei auf Ihre Anliegen,
Krisen und Sorgen. Wir sind rasch und mit wenig Wartezeiten erreichbar, wenn notwendig
auch bei Ihnen zu Hause. Wir versuchen unsere Türen für Gespräche ohne Termin offenzuhalten.
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FOTO: © ADOBE STOCK

Herzlich willkommen im Gesundheitszentrum
in der Liebenauer Hauptstraße 141.
EINBLICKE INS SMZ LIEBENAU
FOTO: © SMZ LIEBENAU

SMZ LIEBENAU
VIELES UNTER EINEM DACH –
MEDIZINISCHE VERSORGUNG
Seit nunmehr knapp zwei Jahren wird die
Gruppenpraxis in der Liebenauer Hauptstraße
141 von Dr.in Bianca Auferbauer und
Dr. Georg Reiser geführt. Weiterhin besteht
eine enge Kooperation mit dem SMZ und all
seinen Angeboten.
Besonderes Augenmerk wird auf die Vorsorgemedizin
gelegt. Eine regelmäßige Gesundenuntersuchung
hilft, gesundheitliche Probleme
frühzeitig zu identifizieren und schon
zu Krankheitsbeginn gemeinsam ein gezieltes
Behandlungskonzept auszuarbeiten.
Eine enge Zusammenarbeit mit Fachärzt*in-
nen aus allen Fachrichtungen ist die Grundlage
für die optimale Betreuung. Erfahrungsgemäß
lassen sich so chronische
Erkrankungen gut stabilisieren, sodass Langzeitfolgen
der Schrecken genommen wird.
Ein weiterer wichtiger Eckpfeiler der Gruppenpraxis
ist die Gesundheitsförderung mit
Themen wie Ernährung, Bewegung, Lebensqualität
und die Prävention beispielsweise
im Sinne eines verantwortungsvollen Umgangs
mit Nikotin und Alkohol.
Ein gesundes Altern ist und bleibt für uns alle
das oberste Ziel.
Öffnungszeiten der Gruppenpraxis
Liebenau:
Mo:
Di:
Mi:
Do:
Fr:
07:45 - 13:00 Uhr
10:00 - 15:15 Uhr
07:45 - 13:00 Uhr & 16:00 - 19:00 Uhr
07:45 - 12:00 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr
08:00 - 12:00 Uhr
Tel: +43 316 46 23 40
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FOTOS: © GRUPPENPRAXIS LIEBENAU; © ADOBE STOCK

SMZ LIEBENAU
„BEWEGT IN LIEBENAU“
Bewegung ist essenziell und hat vielfältige
positive Auswirkungen auf Körper und Geist.
Regelmäßige Bewegung fördert zudem das
allgemeine Wohlbefinden. Daher bietet das
SMZ Liebenau in Kooperation mit pro move
steiermark von pro mente steiermark ein
kostenloses Bewegungsangebot an.
Die Bewegungseinheit richtet sich an Erwachsene,
speziell auch an Senior*innen,
die fit bleiben wollen oder schon länger keine
Körperübungen mehr gemacht haben.
Sie ist auch für Personen geeignet, die bisher
nicht viel Erfahrung mit körperlichen Bewegungen
haben.
Unter Anleitung werden Bewegungen aller
Art durchgeführt. Neben Kräftigungsübungen,
Wirbelsäulengymnastik, Entspannungsübungen,
Spielen mit und ohne Ball, Gleichgewichtsübungen
als Sturzprophylaxe, und
Nordic Walking fürs Ausdauertraining werden
auch gemeinsam Geschicklichkeitsübungen
und Beweglichkeitsübungen
durchgeführt. Die meisten Spiele und Übungen
finden entweder im Stehen oder Sitzen
statt, sodass es meistens keine zusätzlichen
Materialien wie Matten benötigt. Kommen
doch einmal Materialien zum Einsatz, werden
diese von der Trainerin zur Verfügung
gestellt.
Bei den Einheiten wird auch auf die individuelle
Leistungsfähigkeit und eventuell vorhandene
Einschränkungen der einzelnen
Personen Rücksicht genommen.
Ziel dieses Bewegungsangebotes ist es, den
Menschen Übungen an die Hand zu geben,
mit denen sie auch selbstständig ihre körperliche
sowie psychische Fitness fördern
und aufrechterhalten können. Da bekanntlich
die Gruppe einen motivierenden Effekt
hat, fällt die Bewegung in der Gruppe einfach
leichter. Ein kleiner Austausch mit anderen
Gruppenteilnehmer*innen ist in jeder
Einheit möglich und erwünscht.
Auf Ihr Kommen freut sich die Trainerin
Mag. a Angelika Tauschitz, Bakk.
Bei Schönwetter oder großer Teilnehmer*innenanzahl findet die Einheit im Freien auf der Wiese
vor der Pfarre Liebenau statt.
„Bewegt in Liebenau“ im Gesundheitszentrum Liebenau
jeden Dienstag, 9:00 – 10:00 Uhr
Liebenauer Hauptstraße 141, 8041 Graz
Treffpunkt: Wartebereich, 2. Stock
kostenlos
FOTOS: © SMZ LIEBENAU
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SMZ LIEBENAU
BERATUNGSANGEBOTE DES SMZ LIEBENAU
Im Gesundheitszentrum in der Liebenauer Hauptstraße 141 heißt Sie ein Team aus verschiedenen
Berufsgruppen herzlich willkommen. Es stehen Ihnen Mitarbeiter*innen der Sozialen
Arbeit, Gesundheitsförderung und Rechtsberatung, klinische Psychologinnen sowie eine
ärztliche Gruppenpraxis für Fragen und Anliegen zur Verfügung.
Wir beraten in psychosozialen Fragestellungen und sind da, wenn es mal zu viel wird. Jede *r
kann vorbeischauen, anonym Fragen stellen oder einfach „Hallo“ sagen. Die Beratungen
sind kostenfrei und die Mitarbeiter*innen nehmen sich Zeit für Ihre Anliegen. Es werden unterschiedliche
Themen von gesundheitsbezogenen Fragestellungen über Suchtthematiken,
Anfragen zum Pflegegeld, Hilfestellungen bei Anliegen in der Familie und Sexualität bis hin
zu rechtlichen Themen abgedeckt.
Für einen ersten Eindruck, wie ein Besuch im
Gesundheitszentrum aussehen kann, stellen
wir Ihnen unsere Angebote anhand von fiktiven
Beispielen vor.
Allgemeine Anliegen in der Gruppenpraxis
Herr L. wird von der Ärztin weiter zu den
SMZ-Mitarbeiter*innen der Sozialen Arbeit
geschickt. Diese befinden sich direkt im Büro
neben der Gruppenpraxis. Herr L. ist 79 Jahre
alt und hat eine Mindestpension. Deshalb
kann er sich seine Medikamente nicht mehr
leisten. Zuerst nimmt sich ein*e Sozialarbeiter*in
die Zeit, um zuzuhören und gemeinsam
herauszufinden, was es jetzt als nächstes
braucht. Herr L. hat schon eine Sozialcard
der Stadt Graz. Damit bekommt er zwei Mal
im Jahr zusätzlich ein wenig Geld zu Weihnachten
und zum Heizen. Außerdem kann er
so um 50 Euro ein Jahresticket für die Grazer
Öffis kaufen. Er schafft seinen Alltag zu Hause
noch selbst. Gerade bekommt er jedoch
keine Rezeptgebührenbefreiung. Gemeinsam
wird ein neuer Antrag gestellt. Super ist,
dass die im Haus befindliche Gruppenpraxis
direkt eine Medikamentenliste ausdrucken
kann. Herr L. bringt seinen Pensionsbescheid
ein paar Tage später und das Team der Sozialen
Arbeit kann damit alles an die ÖGK senden.
Somit spart sich Herr L. in Zukunft die
Rezeptgebühren in der Apotheke.
Ihr Team der Sozialen Arbeit
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FOTOS: © SMZ LIEBENAU; © ADOBE STOCK

SMZ LIEBENAU
Substitution und Sucht
Frau M. war früher von Opiaten abhängig. Sie
gab oft viel Geld für Heroin aus. Wenn sie es
sich einmal nicht leisten konnte, ging es ihr
sehr schlecht und sie konnte ihre Wohnung
nicht verlassen. Deshalb entschied sie sich
vor einigen Jahren, eine Substitutionstherapie
zu machen. Dabei wird sie von den Hausärzt*innen
der Gruppenpraxis Liebenau und
den Sozialarbeiter*innen des SMZ Liebenau
begleitet. Sie braucht keine Suchtmittel
mehr zu kaufen, sondern bekommt täglich
ein spezielles Ersatzprodukt in einer Apotheke
in ihrer Nähe. Das Rezept dafür holt sie
einmal pro Monat in der Gruppenpraxis. Bei
Bedarf gibt es auch ein Gespräch mit Arzt
oder Ärztin sowie Mitarbeiter*innen aus der
Sozialarbeit. Ein großes Ziel der Therapie ist,
den Alltag wieder besser zu schaffen. Unter
Begleitung des ärztlichen Fachpersonals der
Gruppenpraxis wird besprochen, wann und
wie oft das Medikament reduziert werden
kann. Wenn es möglich ist, kann Frau M. bald
auch ohne ein Substitutionsmittel auskommen.
Die Sozialarbeiter*innen sind da, wenn
es u.a. um die Suchtberatung geht.
Ihr Team der Gruppenpraxis und
Sozialen Arbeit
Familienberatung
Frau L. wird regelmäßig vom Hausarzt behandelt
und ist seit Jahren mit unterschiedlichen
Themen mit Mitarbeiter*innen der
Sozialen Arbeit in Kontakt. Ihre Tochter geht
in die Volksschule, ihr Sohn arbeitet und verdient
selbst sein Geld. Frau L. ist geschieden
und kann aus gesundheitlichen Gründen
nicht mehr arbeiten. Sie bekommt Sozialunterstützung
und etwas Familienbeihilfe sowie
Unterhalt für ihre Tochter. Ihre Tochter
braucht nun Nachhilfe, damit sie die Schule
schaffen kann. Frau L. selbst kann sie nicht
gut unterstützen und auch das Geld fehlt.
Gemeinsam mit Mitarbeiter*innen der Sozialen
Arbeit wird ein Antrag bei der Volkshilfe
zur finanziellen Unterstützung für die Familie
gestellt. Damit können jetzt einige Nachhilfestunden
bezahlt werden.
Ihr Team der Sozialen Arbeit
Pflegegeldberatung
Ein Bewohner aus Liebenau meldet sich
beim SMZ. Herr K. hat gehört, dass es ein
Pflegegeld gibt und möchte einen Antrag
stellen. Weil er nicht mehr gut gehen kann,
besucht ihn ein*e Sozialarbeiter*in zu Hause.
Er erzählt, in welchen Bereichen er momentan
Unterstützung braucht und wer ihm
gerade hilft. Ein Nachbar unterstützt beim
Einkaufen, Wäschewaschen und Putzen. Der
sozialmedizinische Pflegedienst schaut täglich
zum An- und Ausziehen sowie zur Körperpflege
vorbei. Das Grazer Menü bringt Essen.
Gemeinsam mit einer*einem Sozialarbeiter*in
wird das Formular für das Pflegegeld
ausgefüllt. Es werden Fotos von Arztbefunden
gemacht und anschließend im Büro
schickt die*der Sozialarbeiter*in den Antrag
auf Pflegegeld ab. Egal, wie hoch das Einkommen
ist: Pflegegeld ist immer abhängig
davon, wie viel Hilfe gebraucht wird. In ein
paar Wochen wird sich jemand von der Pensionsversicherungsanstalt
bei Herrn K. mel-
FOTOS: © ADOBE STOCK
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SMZ LIEBENAU
den. Ein*e Gutachter*in von der Pensionsversicherungsanstalt
wird Herrn K. zu Hause
besuchen und feststellen, ob er Pflegegeld
bekommen wird. Sollte dieser Termin nicht
gut verlaufen, kann die Rechtsberatung des
SMZ kostenfrei weiterhelfen.
Ihr Team der Rechtsberatung und
der Sozialen Arbeit
Gesundheitsberatung
Herr S. kommt in die offene Gesundheitsberatung.
Er erzählt, dass er sich in letzter Zeit
immer sehr müde fühle, nicht schlafen könne
und unruhig sei. Ansonsten gehe es ihm
eigentlich ganz gut. Wobei er sich manchmal
einsam fühle und gerne mehr Kontakte hätte.
Im Gespräch erkunden wir gemeinsam
die Situation und fokussieren dabei vorhandene
Ressourcen. Für die Abklärung der anhaltenden
Müdigkeit wird empfohlen, einen
Termin in der Gruppenpraxis zu vereinbaren.
Eine Einladung zu den Gruppenangeboten
der SMZ-Gesundheitsförderung (interaktive
Gesprächsrunden, offene Runden mit und
für Senior*innen) und SMZ-Stadtteilarbeit
(BandCafé, Mittagstisch, Brunch) erfolgt. Zudem
wird auf Wunsch von Herrn S. mit ihm
zusammen nach kostenlosen Angeboten der
Stadt Graz recherchiert und Kontakt aufgenommen.
Ihr Team der Gesundheitsförderung
Psychologische Beratung
Wir Psychologinnen im SMZ Liebenau arbeiten
mit Menschen, die sich in besonders herausfordernden
oder schwierigen Lebenssituationen
befinden. Oft stellt sich die Frage,
wie gehen wir mit diesen „emotionalen Stürmen“
um? „Emotionale Stürme“ kommen
manchmal unvorhergesehen und können
sich zum Beispiel in Form von Verlusten,
Trennungen, Beziehungsproblemen, Problemen
bei der Arbeit, Überforderung, Ängsten
oder depressiven Symptomen zeigen. Zum
Vergleich kann es helfen, sich Folgendes vorzustellen:
Wenn ein Sturm die Boote im Hafen
bedroht, werfen alle den Anker, sonst
werden die Boote beschädigt oder aufs Meer
hinausgetrieben. Wenn man den Anker wirft,
führt das natürlich nicht dazu, dass der
Sturm sich legt. Ein Anker kann das Wetter
auch nicht kontrollieren, aber er hält das
Boot fest, bis der Sturm vorübergeht. Daher
lernen wir gemeinsam, den Anker zu werfen,
wenn „emotionale Stürme“ in uns toben. Wir
üben unterschiedliche Methoden, bis wir
eine für Sie Passende finden. Im Zentrum
steht, eigene Gedanken und Gefühle anzunehmen,
ohne sie zu verurteilen, sie zu bekämpfen
oder zu versuchen, sie loszuwerden,
so wie ein Anker, der auch keinen Sturm
kontrollieren kann, aber die Wirkung des
Sturmes reduzieren kann.
Ihr Team der Psychologie
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FOTOS: © ADOBE STOCK

SMZ LIEBENAU
Sexualberatung
(Interview mit Thomas Kiu-Mossier,
Sexualberater im SMZ Liebenau)
Herr Kiu-Mossier, wie würden Sie den Leser*innen
Ihr Angebot der Sexualberatung im SMZ
beschreiben?
In einem gemütlichen Beratungsraum können
wir uns ungestört und unkompliziert
über die aktuell nicht zufriedenstellende Lebenssituation
unterhalten. Eine Stunde lang.
Einmalig oder mehrmals, oder auch begleitend
über eine längere Phase. Zuerst steht
das Zuhören im Vordergrund. Braucht das
Erzählen Unterstützung, kann ich mit Fragen
helfen. Immer wieder steckt man als Person
im Leben fest oder in einem oft sogenannten
Teufelskreis. Das Leben gibt einem Rätsel
auf. Und wenn Sie mittendrin stecken, ist es
oft schwer, alleine Wahlmöglichkeiten zu erkennen,
wie Sie da rauskommen könnten. In
der Beratung gemeinsam ist das oft leichter.
Das ist eigentlich urmenschlich, würde ich
behaupten. So beraten wir uns gemeinsam
über Ihre Situation auf der Suche nach Wahlmöglichkeiten,
die Sie wieder in eine angenehmere
Bewegung bringen können in der
Gestaltung Ihrer Beziehungen, vor allem
auch zu sich selbst. Sie entscheiden dabei
immer, was wir in der Beratung besprechen
und was Sie weiterverfolgen wollen. Es ist
immer Ihre Entscheidung für Ihr Leben.
Was ist das Spezielle an Sexualberatung?
Auf der einen Seite eigentlich nichts. Und auf
der anderen Seite doch einiges. Über die eigene
Sexualität zu sprechen, kann gleich
leicht oder schwierig sein, wie über andere
intime Themen. Und wenn wir über Sexualität
sprechen, sprechen wir meist auch
gleichzeitig über viele andere Themen. Weil
Sexualität natürlich verbunden ist mit dem
ganzen Leben. Wenn Sie über Ihre aktuelle
sexuelle Lebenssituation mit jemanden
sprechen wollen, müssen Sie sich mit dieser
anderen Person wohlfühlen. Das kann etwas
Zeit brauchen, bis das Vertrauen entsteht.
Aber das muss dann einfach passen. Jedoch
ist das eigentlich bei anderen Themen auch
so. Und von den Inhalten her ist es, so kommt
mir vor, wie bei allen anderen Themen auch:
Oft sind sie gar nicht so wichtig. Viel entscheidender
ist, wie man an die Situation herangeht.
Wählen Sie da neue Herangehensweisen,
dann entstehen meist neue Inhalte
von selbst.
Wie können Menschen an belastende Situationen
im Lebensbereich Sexualität hilfreich herangehen?
Ich denke, das ist so unterschiedlich, wie
sich auch die Menschen und ihre Situationen
unterscheiden. Deswegen fällt es mir schwer,
da allgemein was zu sagen. Das macht eben
FOTOS: © SMZ LIEBENAU; © ADOBE STOCK
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SMZ LIEBENAU
die Chance der Beratung aus. Wirklich in
Ruhe auf den jeweils einzigartigen Menschen
und seine einzigartige Situation einzugehen.
Verstehe. Aber was kann dazu jetzt die Sexualberatung
beitragen?
Ich trage 20 Jahre psychosoziale Beratungserfahrung
zu diesem und vielen anderen Lebensthemen
mit unterschiedlichsten Menschen
in mir. Ich arbeite immer in
multiprofessionellen Teams (Psychotherapie,
Psychologie, Sozialarbeit, Medizin, Sozialpädagogik,
Psychiatrie, Recht, Kunst).
Über 10 Jahre wirkte ich bei der Entwicklung
eine Fachstelle für Sexualität, Beziehung
und Behinderung mit. 14 Frauen und 4 Männer
bildeten wir in der Arbeit Sexualbegleitung
über 3 Jahre aus und begleiteten sie in
der Reflexion ihrer Arbeit. Sexualbegleitung
ist ein Angebot, über direkte Körpererfahrungen
persönliche sexuelle Entwicklung zu
ermöglichen. Auch Sexual Body Work hat
sich als eine Form der direkten Körperarbeit
bei sexuell schwierigen Lebenssituationen
im letzten Jahrzehnt entwickelt. Wir waren
da auch in einem fachlichen Austausch. Und
aus meinen 46 Jahren Lebenserfahrung
konnte ich mir sehr vieles bewusst machen,
mit meiner Neugier und mithilfe toller Menschen.
All das beeinflusst mich beim Zuhören
in der Beratung und bei meinen Gefühlen,
Gedanken, Bildern und Ideen, die in mir
dabei entstehen. Die stelle ich dann zur Verfügung.
Und so entsteht ein Dialog, ein gemeinsames
Weiterhanteln, bis die Ratsuchenden
für sich selbst Ansatzpunkte finden,
die ihnen Lust bereiten, sie in ihrem Alltag
auszuprobieren. In weiteren Gesprächen
können wir dann schauen, was sich beim
Ausprobieren im Alltag getan hat. Es sind ja
oft nur kleine Bewegungen und Veränderungen.
Oder dann auch wieder Rückschläge.
Aber auch oft einfach Knoten, die sich rascher
lösen. Jedenfalls kann Beratung dann
diese Versuche wieder im Gespräch begleiten
und wieder weitere Möglichkeiten aufspüren.
Können Sie abschließend noch spezifische Begriffe
nennen, die in der Sexualberatung oft
vorkommen?
Ich würde da Begriffspaare wählen, die sich
oft wie zwei Pole zeigen: Starr – Bewegt. Isoliert
– Berührt. Schmerzvoll – Friedvoll. Gestresst
– Entspannt. Leer – Lustvoll.
Belastet – Kraftvoll. Eingefahren – Neugierig.
Einsam – Verbunden. Es geht dann oft darum,
sich gute neue Plätze zwischen diesen
Polen zu erschließen. Dann können die Menschen
mehr erleben und bestenfalls sagen:
Ich lebe, was ich bin.
Ich lebe, mit wem ich bin.
Ich lebe, wo ich bin.
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FOTO: © ADOBE STOCK

SMZ LIEBENAU
AUFLÖSUNG DES RÄTSELS
AUS DER SMZ-INFO 02/2023
Konnten Sie alle Fehler im Suchrätsel aus der letzten Ausgabe finden? Hier finden Sie der
Vollständigkeit halber nun die Auflösung.
FOTO: © SMZ LIEBENAU
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BERATUNGSANGEBOTE & PROJEKTE
BERATUNGSANGEBOTE & PROJEKTE DES SMZ
Sozialmedizinisches Zentrum
(SMZ) Liebenau
Gruppenpraxis Liebenau
Dr. in Bianca Auferbauer und Dr. Georg Reiser (alle
Kassen) bieten Hausbesuche, Gesunden-Untersuchungen,
ärztliche Psychotherapie und Beratung,
Behandlung von Suchterkrankungen, Sozial- und
Umweltmedizin.
Sozialarbeiterische Beratung
Beratung zu sozialen Fragestellungen sowie in den
Bereichen Sucht, Pflege und psychische Beeinträchtigungen;
Unterstützung bei Behördenkontakten.
Sprechstunde: zu den Ordinationszeiten
oder nach Vereinbarung unter:
Tel: +43 (0) 664 16 51 471
Beratungen bei Sucht und Abhängigkeit
Suchtberatung für Menschen mit Suchtproblemen
und ihren Angehörigen. Informationen unter: Tel:
Tel: +43 (0) 664 16 51 471
Beratung bei psychischen und/oder
familiären Problemen
Hilfestellung und Beratung zu den Themenbereichen
Erziehungsprobleme, Ablösungsprobleme
von Jugendlichen, Verhaltensauffälligkeiten
von Kindern, persönliche Krisen/Überforderung,
Suizidgedanken, Trauer/Verlust, psychische
Fragestellungen und Erkrankungen (wie Depressionen
oder Ängste), Trennung/Scheidung/Besuchsprobleme,
Konflikte im sozialen/familiären Umfeld,
berufliche Probleme/Arbeitslosigkeit, sexuelle
Probleme oder Probleme bei Vereinbarkeit von
Familie und Beruf.Informationen und Terminvereinbarung
unter:
Tel: +43 (0) 664 88 16 22 69
Rechtsberatung
Beratung in vielfältigen rechtlichen Fragen. Terminvereinbarung
unter:
Tel: + 43 (0) 664 16 51 471
Pflegegeldberatung
Unterstützung/Information in Pflegeangelegenheiten
und bei Fragen rund um das Pflegegeld.
Tel: + 43 (0) 664 16 51 471
Sexualberatung
Information, Beratung, Psychotherapie für Einzelpersonen,
Familien und Paare zu unterschiedlichen
Themenbereichen. Informationen und
telefonische Anmeldung (auch anonym) unter:
Tel: + 43 (0) 664 16 51 471
Offene Gesundheitsberatungssprechstunden
Mittwochs von 9:00 – 11:00 Uhr
Hilfestellung und Weitervermittlung zu gesundheitsförderlichen
Angeboten.
Persönliche oder telefonische Anfragen möglich.
Tel: + 43 (0) 664 16 27 932 oder
+43 (0) 664 34 38 381
Offenes Bücherregal an den Standorten
Kostenlose Bibliothek, die zu den Öffnungszeiten
oder während der Abhaltung von Projekten begehbar
ist. Es funktioniert ganz einfach:
Nimm ein Buch – bring ein Buch!
Zugänglich an allen Standorten des SMZ Liebenau
Bewegt in Liebenau
Dienstags von 9:00 – 10:00 Uhr
Treffpunkt: 2. Stock – Wartebereich
Projekt zum gemeinsamen Sporteln in Kooperation
mit pro move von pro mente steiermark GmbH
Tel: + 43 (0) 664 34 38 381
SMZ Nachbarschaftszentrum Grünanger
Offener Betrieb mit sozialarbeiterischer
Sprechstunde
Montags von 9:00 – 11:00 Uhr
Offene Sprechstunden mit einer Sozialarbeiterin;
Beratung bei vielerlei Themen, sozialen Fragestellungen
oder persönliche Anliegen.
(Klinisch) psychologische Beratung
Montags von 11:00 – 13:00 Uhr
nach Terminvereinbarung
Professionelle Hilfestellung zu psychischen und
familiären Belangen
Tel: + 43 (0) 664 88 16 22 69
Projekte am Grünanger:
Brunch am Grünanger
Jeden Donnerstag von 10:00 – 12:00 Uhr
Je nach Jahreszeit und Wetterlage im Gebäude
oder im Garten für Alle; Unkostenbeitrag von € 2,-
Bewegt am Grünanger
Montags 9:30 - 10:30 Uhr
Projekt zum gemeinsamen Sporteln in Kooperation
mit ASVÖ Steiermark - LET´S GO! Graz
Maria-Cäsar-Park
Tel: + 43 (0) 664 34 38 381
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BERATUNGSANGEBOTE & PROJEKTE
Garten für Alle
Frei zugängliches Areal mit Hochbeeten und
Sitzgelegenheiten zum Zusammenkommen oder
Entspannen in der Natur. Im Sommer findet hier
der wöchentliche Brunch statt.
Sommerprogramm
Grillfeste, Musikabende und Informationstage
im Garten für Alle. Teilnehmen können alle, die
Interesse haben.
SMZ Stadtteilzentrum Jakomini
Offener Betrieb
Dienstags von 7:30 - 15:00 Uhr,
donnerstags von 11:00 - 16:00 Uhr und
freitags vormittags Terminvereinbarung nach
Bedarf unter
Tel: + 43 (0) 699 18 08 43 75 oder
+43 (0) 664 54 38 199
Offener Betrieb mit sozialarbeiterischer
Sprechstunde
Dienstags von 10:30 - 12:30 Uhr,
mittwochs nach dem Mittagstisch und vor dem
BandCafé von 14:00 – 17:00 Uhr sowie
donnerstags von 13:00 - 16:00 Uhr.
(Klinisch) psychologische Beratung
Donnerstags von 13:00 – 15:00 Uhr
nach Terminvereinbarung
Professionelle Hilfestellung zu psychischen und
familiären Belangen
Tel: + 43 (0) 664 88 16 22 69
Projekte in Jakomini:
Mittagstisch
Jeden Mittwoch wird im SMZ Stadtteilzentrum
Jakomini von 11:00 – 14:00 Uhr gemeinsam gekocht
und gegessen. Wer kann und mag, gibt gern
einen Wertschätzungsbeitrag. Gesunde, saisonale
und nachhaltige Rezepte werden von Herzen gern
geteilt. Wir bitten um Anmeldung unter:
Tel: +43 (0) 699 18 08 43 75
BandCafé
Jeden Mittwoch wird von 17:00 – 20:00 Uhr gemeinsam
Musik gemacht! Die wichtigsten Instrumente
(Bass, Gitarre, Keyboard, Schlagzeug) sind
vorhanden. Das BandCafé ist ein offenes und für
jede*n zugängliches Projekt, bei dem Zuhörer*innen
und Musiker*innen gleichermaßen jederzeit
erwünscht sind und eine Möglichkeit finden können,
ihre eigene Persönlichkeit miteinzubringen.
Tel: + 43 (0) 664 16 51 471
Gemeinschaftsgarten Schönau
Unser Gemeinschaftsgarten Schönau im Mühlgangweg
5 hat 20 Hochbeete für Bewohner*innen
des Bezirks Jakomini. Bei Interesse an einem
Wartelistenplatz für ein Hochbeet, melden Sie
sich bei uns unter
Tel: +43 (0) 664 543 81 99
Foodsharing-Fairteiler
Der Kühlschrank von Foodsharing befindet sich
links neben dem Gartentor des Stadtteilzentrums
und ist jederzeit frei zugänglich. Das Prinzip dahinter:
Nachhaltiger Lebensmittelkonsum, indem
überzählige Speisen geteilt werden.
Raumnutzung und Kooperationen
(Jakomini)
Unsere Räumlichkeiten können sowohl für private
Verantaltungen als auch für gemeinschaftliche
Nachbarschaftsprojekte oder für ein sonstiges Ehrenamt
genutzt werden. Bei Interesse und Fragen
melden Sie sich bitte gerne unter der folgenden
Telefonnummer:
Tel: +43 (0) 664 543 81 99
Projekte in Harmsdorf:
Bewegt in Harmsdorf
Montags von 10:45 - 11:45 Uhr im Harmsdorfpark
Bewegungsangebot in Kooperation mit ASVÖ
Steiermark - LET´S GO! Graz.
Tel: + 43 (0) 664 34 38 381
Gesundheitsförderung
Kostenlose und unverbindliche Teilnahme an
unseren Veranstaltungsreihen
Jede*r ist willkommen – Betroffene, Angehörige,
Expert*innen und Interessierte.
Tel: +43 (0) 664 34 38 381 oder
+43 (0) 664 16 27 932
• Interaktive Gesundheitsgespräche –
Lasst uns über unsere Gesundheit reden!
Austausch zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen
(z.B. psychosoziale Gesundheit)
• Offene Runden mit und für Senior*innen
über Themen, die das Alter betreffen
(z.B. Gewaltschutz, Hilfe bei chronischen
Erkrankungen)
• Forum für Sozialmedizinische Praxis
Fachliche Vorträge mit sozialmedizinischem
Bezug (z.B. Gesundheitsbericht Steiermark)
• Workshops und Vorträge in Kooperation mit
verschiedenen Kooperationspartner*innen
• MUSI (Musik und Integration) – Schulprojekt
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UNSERE STANDORTE/ADRESSEN
Sozialmedizinisches Zentrum (SMZ) Liebenau
Liebenauer Hauptstraße 141, 1. Stock, 8041 Graz
Anfahrt mit der Straßenbahn Linie 4 – bei der Haltestelle Liebenau/Murpark
aussteigen, dann in die Buslinie 74 oder 74E einsteigen und bei der Haltestelle
Konrad-Hopferwieser-Gasse aussteigen, Fußweg 2 Minuten
Parkplätze vor dem Gebäude – Wir sind barrierefrei!
SMZ Nachbarschaftszentrum am Grünanger
Andersengasse 32-34, 8041 Graz
Anfahrt mit der Buslinie 34 oder 34E
bei der Haltestelle Theyergasse aussteigen, Fußweg 1 Minute
SMZ Stadtteilzentrum Jakomini
Jakominigürtel 1, 8010 Graz
Anfahrt mit der Straßenbahn Linie 4 und 5
bei der Haltestelle Jakominigürtel aussteigen
Wir sind barrierefrei!
Gemeinschaftsgarten Schönau
Mühlgangweg 5, 8010 Graz
Anfahrt mit der Buslinie 34 oder 34E
bei der Haltestelle Seifenfabrik aussteigen, Fußweg 3 Minuten
Nähere Infos unter: www.smz.at
IMPRESSUM
HERAUSGEBER: Verein für praktische Sozialmedizin – SMZ Liebenau, Liebenauer Hauptstraße 141, 8041 Graz | Tel: 0316 / 42 81 61 | E-Mail: smz@smz.at
Web: www.smz.at
Vereinsregister ZVR: 433702025
Redaktion: Nina Unterweger, BSc, MA, MPH; Heike Schwarz, BSc; Mitarbeiter*innen dieser Ausgabe: Das Team des SMZ Liebenau | Fotos: SMZ Liebenau, Nina
Unterweger und https://stock.adobe.com/
Layout und Satz: pro mente steiermark GmbH / Druck: PRINTKULTUR – HochschülerInnenschaft an der TU Graz GmbH