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16 TRINKVERHALTEN FOTO: FRANK RUMPENHORST/DPA-MAG Kanndenn Alkohol Sünde sein? Gesundheit Malein Glas Wein, einVerdauungsschnäpschen oder einleckererCocktail: Daskann doch nicht schaden –oder doch? Das Gläschen Sekt,weil im Büro ein Geburtstag gefeiert wird, ein Weißbier im Biergarten oder der Besuch auf dem Weihnachtsmarkt, bei dem ein Glühwein nicht fehlen darf: Im Alltag begegnen einem zahlreiche Gelegenheiten, bei denen Alkohol angeboten wird. Nach Zahlen des Bundesgesundheitsministeriums trank 2020 jeder Deutsche zehn Liter reinen Alkohol. Beim Thema Alkohol treffen oft Welten aufeinander: Da wäre die Gruppe derer, die im Alkoholkonsum überhaupt kein Problem sieht, die zweite Gruppe, die den Genuss inMaßen inOrdnung findet und die dritte Gruppe,die Alkohol komplettablehnt. Es solltejedem erlaubt sein, selbst zu entscheiden, zu welcher Gruppe er gehören möchte. Was aber klar ist: Der Ach, einDrink geht noch! ExzessivesTrinken kann böse enden, miteinem Filmriss. Konsum vonAlkohol –vor allem in hohem Maße –wirkt sich negativ auf Körper und mitunter auch auf die Seele aus. Häufig wirddarüberdiskutiert,wie viel denn eigentlich zu viel ist. Mal liest mandavon,dassein halber Liter Bier amTag für Männer und 0,3 Liter Bier pro Tagfür Frauen in Ordnung seien. IneineranderenQuelle heißt es, diese Mengen seienzuviel. Diefehlende Eindeutigkeit bei konkretenMengenangaben liegt daran, dass sich die Forschung immer weiterentwickelt undman so immer Neues über die Wirkung von Alkohol auf den Körper lernt. Daspassiertbei einem Filmriss Ein Zuviel liegt auf jeden Fall dann vor, wenn man sich an nichts mehr erinnern kann und FOTO: FELIX GROTELOH/OBERBERG GRUPPE/DPA-MAG AndreasJähne ist Ärztlicher Direktor der Oberberg Fachklinik Rhein-Jura undder Tagesklinik Lörrach. man umgangssprachlich vom Filmriss spricht. „Alkohol wirkt in höheren Dosensedierend.Das heißt: Er macht müde undbehindert letztlich die Funktionsfähigkeit unseres Gehirns, sodass es keine neuen Informationen mehr einspeichern kann. Es ist also ähnlich wie bei einer klassischen Ohnmacht, bei der man danach nicht mehr weiß, was passiert ist“, so Suchtmediziner Andreas Jähne. „Die Wirkung des Alkohols baut sich dabei langsamauf.Esgibt einen Graubereich, wo nicht mehr alle InformationenimGehirnwirklich ankommen, dort aber trotzdem noch einzelne Erinnerungsstücke gebildet werden.“ Am Anfang,soJähne,bemerkenwir gar nicht, dass bestimmte Informationen uns nicht mehr erreichen. „Wenn der betroffene Mensch dann in den Schlaf fällt, istaber auch nicht alles zu 100 Prozent weg. Auch dann gibt es noch einzelne Spotlights, also Erinnerungsfetzen.Diese kommen Betroffenen manchmal auch erst ein paar Tage später wieder ins Bewusstsein, Gerüche oder Bilder etwa. Aber was esgenau ist –das ist Zufall.“ Auf die leichte Schulter sollte man einenFilmrissinkeinem Fall nehmen. „Erstens schadet die schiere Menge anAlkohol derLeber undanderen Organen. Zweitens kann es abhängig von Dauer und Dosis des Konsums zu Schädigungender Nervenzellen aufgrund der direkten toxischen Wirkung von Alkohol kommen“, erklärt der Suchtmediziner. „In dieser Zeit sind Betroffene natürlich hilflos ausgeliefert –als hättensie K.-o.-Tropfen bekommen. Das, was während eines Filmrisses passiert, lässt sich nicht steuern oder rückgängig machen. Es kann zu Stürzen oder Unfällenkommen, bei denen man sich verletzt. Oder dazu, dass jemand unterkühlt, weil er ohne Jacke draußen ist.“ Jähne rät dazu, sich zu überlegen,was einemwichtiger ist: Ein Abend mit viel Alkohol oder die Gesundheit. „Klarmachen sollteman sich: Auch wenn es einmal gutgegangenist,muss das nicht heißen, dass esdas nächste Mal genauso läuft.“
TRINKVERHALTEN 17 Warum vertragen manche mehr Alkohol als andere? Konsum Demeinen reicht einBier vollkommen aus, um sichbeschwipstzufühlen,andere können dagegen großeMengen trinken. Woranliegt das? Dabei spielenGene undGewöhnung eine Rolle,erklärt der Arzt IvoGrebe im Interview–in dem er auch klarstellt: „Alkohol ist ein Zellgift.“ Zwei Personen, gleichesAlter, gleichesGewicht.Die einefühlt sichschon nach einem Bier beschwipst,die anderekann sechs Biertrinken und fühlt sichnoch okay.Woran kann dasliegen? Einmal natürlich am Geschlecht. Die Verträglichkeit vonAlkohol ist bei Frauen geringer,oder besser gesagt: Siebauen Alkohol im Schnitt schlechter abals Männer. Zweitens spielt eine gewisse Gewöhnung eine Rolle. Jemand, der regelmäßig Alkohol trinkt, hateine Toleranz, die höher liegt als bei jemandem, der das nur sporadisch macht. Liegt das am Stoffwechsel,also passtder sich an? Mit Stoffwechsel hat das gar nichts zu tun, sondern mitEnzymen in der Leber.Diesesind entscheidenddafür verantwortlich, wie schnell und in welchem Umfang Alkoholabgebautwird. Wie ausgeprägt die Aktivität dieser Enzymsysteme ist, istgenetisch festgelegt undindividuellunterschiedlich. Eine Gewöhnung an Alkohol kann aber dazu führen, dass sich mehr solcher Enzyme bilden und der Alkohol inder Leber dann schneller abgebaut wird. Die höhere Toleranz führt auch dazu, dass Rauschsymptome wie unsicheres Gehen, Benommenheit oder verschwommene Sprache später auftreten. Kann mansagen, dasssolche Symptome undein Katergefühl am nächstenTag eine Artnatürlicher Schutzmechanismus des Körpers sind, der uns damit FOTO: PHIL DERA/BDI/DPA-MAG IvoGrebe istFacharzt für Innere Medizin und Vorstandsmitgliedim BerufsverbandDeutscher Internistinnen und Internisten. Moment,was wargestern Abend? Beieinem Filmriss durchAlkohol setztdas Gedächtnis aus. sagt:„Vorsicht,was du da machst, tut dir nicht gut!“? Ganz klar. Esist ein Signal des Körpers. Alkohol ist ein Zellgift für den Organismus –das darf man nie vergessen. Und das bezieht sich auf alle Zellen, nicht nur inder Leber. Der menschlicheKörper kann mit Alkohol an sich überhaupt nicht gut umgehen. Ein Kater nach dem Alkoholkonsum ist ein sehr unterschiedliches Empfinden. Manche haben stärker damit zutun, manche weniger. Aber es sollte immerein Alarmsignalsein, dass manbitte dieFinger vongrößeren Alkoholmengen lässt. dpa FOTO: CHRISTIN KLOSE/DPA-MAG Adventskalender fürs Kind vorabchecken Bunt und glitzernd hängtder Adventskalender an der Wand, schnell istdas Türchen geöffnetund die Süßigkeit im Mundverschwunden. Doch werKinder hat, solltevor dem Einkaufoder beigeschenkten Kalendern genau hinschauen: Was genau istdrin? Denn kindliche Motiveauf der Kalendervorderseite lassennicht sofort darauf schließen, dass es sich möglicherweiseumeinen Kalender für Erwachsene handelt –zum Beispiel mit Pralinen, die Alkohol enthalten, warnt die VerbraucherzentraleBremen. Manche Hersteller kennzeichnen den Kalender vorne mit einem Extra- Hinweis, ob Alkohol enthalten istoder nicht.Vorgeschrieben istdas aber nicht. So istnicht gleich aufden ersten Blick zu sehen, wasfür Kindertatsächlich geeignetist. Hochprozentiges entdecktman oft erst auf der Zutatenliste.Eltern solltensich daherdie Mühe machen, diese im Geschäft oder beim Online- Kauf gründlich zu lesen. dpa RuheForst Landhege Führungen<strong>2023</strong>/24: Nov.: 15. /29.11. 15.00 /14.30 Uhr Dez.: / 13.12. 14.30Uhr Jan‘24.: 10./24.01. 15.00Uhr Treffpunkt: InfotafelamParkplatz,Dauer:ca. 1Std. www.ruheforst-landhege.de Tel: 09861/404-512 Unterallen wiPfeln ist ruh'.
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