Bestellung zum Laserschutzbeauftragten - Die BG ETEM

Organisation der Sicherheit
allmählich ein – eine Korrektur der Sitzgewohnheit ist
dann oft schon zu spät. Richtiges Sitzen will gelernt
sein und ist somit auch ein Thema für die Unterweisung
der Beschäftigten im Dentallabor.
Am besten ist das „dynamische Sitzen“, also wechselnde
Sitzhaltungen: mal nach vorne geneigt, mal
aufrecht, mal nach hinten gelehnt. Dieser Wechsel verhindert
statische Belastungen der Wirbelsäule und der
Rückenmuskulatur.
Der „richtige“ Stuhl
• hat eine neigbare Rückenlehne, die wenigstens bis
unter die Schulterblätter reicht und deren Bewegungswiderstand
sich an das Körpergewicht des
„Besitzers“ anpassen lässt
• hat in der Rückenlehne eine Stütze für die Lendenwirbel
• hat eine Sitzfederung, so dass beim Hinsetzen der
Druck auf die Bandscheiben abgefedert wird
• hat eine neigbare Sitzfläche, die sich dem Haltungswechsel
anpasst
• ist in der Höhe verstellbar
• lässt zwischen Oberschenkel und Knieinnenseite
ca. 5 cm Platz
Die richtige Sitzhöhe hat man, wenn die auf dem
Tisch liegenden Unterarme einen rechten Winkel zum
Oberarm bilden. Die Füße sollen mit der ganzen
Fußfläche auf dem Boden stehen, die Oberschenkel
„Dynamisches“ Sitzen schont und stärkt den Rücken: Immer
wieder wechseln zwischen vorderer, mittlerer und hinterer
Sitzhaltung.
waagerecht sein, besser noch ein wenig nach unten
zeigen. Eine Fußstütze hilft, wenn die Füße nicht vollflächig
auf dem Boden stehen.
Die Dentallabore sind in der Regel mit den ergonomisch
richtigen Stühlen ausgestattet, deren Qualitäten
von den Mitarbeitern aber nur selten voll genutzt werden.
In einer gezielten Unterweisung mit praktischen
Übungen können die Mitarbeiter lernen, ihren Stuhl
für optimalen Sitzkomfort einzustellen.
Zur Sitzhöhe muss die Höhe des Arbeitstisches passen.
Ideal sind in der Höhe jederzeit verstellbare
Tische, besonders an Arbeitsplätzen, die im Wechsel
von verschiedenen Mitarbeitern genutzt werden.
Tische, deren Höhe nur mit größerem zeitlichen
und/oder konstruktiven Aufwand in der Höhe verstellt
werden können, sollte man an den körperlich größten
Mitarbeiter anpassen – kleinere Mitarbeiter können
dann die für sie zu hohe Sitzposition durch eine verstellbare
Fußstütze ausgleichen.
8.2 Arbeitsplatz-Beleuchtung
Gutes Licht am Arbeitsplatz hebt die Laune und die
Leistung. Arbeitswissenschaft und Unfallforschung
belegen eindrucksvoll den Zusammenhang zwischen
Arbeitsplatzbeleuchtung einerseits und Unfallhäufigkeit,
Arbeitsleistung und Arbeitsqualität andererseits.
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