Kursheft 2013 1. Semester - Download pdf - VHS Zeven

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Kultur – Gesellschaft – Umwelt 10 Auszeit – Zeit für mich siehe Seite 39 Wie komme ich gut an? Alltagstraining Selbstbewusstsein und Akzeptanz sind Schlüssel für privaten und beruflichen Erfolg. Mit diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit, Ihr Selbstbewusstsein zu stabilisieren, Ihren Selbstzweifeln 'auf die Schliche zu kommen' und schwierige Situationen mit mehr Selbstvertrauen zu meistern. Sagen Sie JA zu sich selbst und nutzen Sie Ihre Fähigkeit und Stärken. Bringen Sie ruhig Ihre Unsicherheit mit! Es werden konkrete Strategien praxisbezogen erarbeitet, um im Alltagsleben selbstbewusster klar zu kommen. Bitte mitbringen: Schreibmaterial Jutta Schramm Zeven, vhs-Haus, Raum 1 Montag, 18.02.2013 bis 15.04.2013, 20:00 - 21:30 Uhr, 6 Termine 12 UStd. Gebühr: 36,20 EUR Kursnr. 10625 Kinder brauchen Mut siehe Seite 45 Sich selbst stärken den 'Inneren Kritiker' besiegen und alte Glaubenssätze mit EFT auflösen Mit einem starken Selbstwertgefühl ist es leichter, gut für sich zu sorgen und sich gut zu fühlen. Es stärkt auch die Beziehungen im Privat- und Berufsleben, da Doppelbotschaften durch Klarheit ersetzt werden. Das findet bei fast allen Menschen verstandesmäßig Zustimmung und zeigt sich auch in Schlagworten wie: • „Du bist, was Du denkst!“ • „Wie es Dir geht, ist ganz allein von Dir abhängig – nicht von den äußeren Bedingungen!“ Wie kommt es dann, dass oftmals genau das Gegenteil von dem bewusst erwünschten Verhalten gelebt wird? Welche Rolle spielt hier das Unterbewusstsein? Dieses Seminar vermittelt Wissen zu folgenden Bereichen: • Wie entsteht ein gutes Selbstwertgefühl? • Wie lassen sich alte Bannbotschaften wie „Das kannst Du noch nicht, lass mal andere das machen“; „Du bist so blöd (so langsam, so schusselig)“; „Aus Dir wird nie was“ ablegen? • Wo wohnt der 'Innere Kritiker' im Gehirn? Neurobiologische Erkenntnisse • Wie erhält der 'Innere Kritiker' einen neuen Platz? Die Macht der Bilder • Den Selbstwert stärken durch: Selbstachtung, Gedanken-Stopp, positive Selbstgespräche, Selbstakzeptanz, die 'Ich bin unvergleichlich' - Übung, monatliche Bestandsaufnahme. Alte Glaubenssätze abzulegen ist schwer. Emotional Freedom Techniques, kurz EFT, eine Methode aus der Energetischen Psychologie, kann dabei sehr hilfreich sein. Bitte mitbringen: Schreibzeug und eine Portion Humor Christel Preuß Zeven, vhs-Haus, Raum 1 Freitag, 26.04.2013, 10:00 - 18:00 Uhr 9 UStd. Gebühr: 31,00 EUR (inkl. Seminarunterlagen) Kursnr. 10610 Lesetraining (für 3. und 4. Klasse) siehe Seite 45 Gehirn-fit Das Gehirn spielt eine zentrale Rolle im Körpergeschehen: Als Kommandozentrale für alle willkürlichen und unwillkürlichen Vorgänge im Körper, als Empfangsstation für Informationen von außen und aus dem eigenen System und als Speicher für Wissen. Das gesamte Körperbild spiegelt sich im Gehirn. Andersherum wirkt sich dementsprechend ein 'aufgeräumtes', gut funktionierendes Gehirn auf unseren Körper aus. In diesem Kurs lernen Sie eine fundamentale Technik aus dem Body Talk-System kennen: Die Cortex-Balance (Cortex=Hirnrinde). Sie ist sehr einfach zu lernen, problemlos, schnell und mit oft verblüffenden Ergebnissen anzuwenden. Integrieren Sie sie in Ihren Alltag so wie Sie sich täglich die Zähne putzen. Sie fühlen sich danach frischer und strahlender. Die Cortex-Balance verhilft Ihnen zu einem ausgeglicheneren Rhythmus, zu besserer Konzentration, zu verbesserter Leistungsfähigkeit im Alltag, zur Reduzierung von Stress, zu mehr Gelassenheit in Prüfungen oder anderen besonderen Situationen, zu mehr Gesundheit des Körpers. Zu den Kursinhalten gehören außer dem Erlernen der Handgriffe theoretische Hintergründe über die Funktionen im Gehirn: Beim Lernen, in Angst- und Stresssituationen, als Spiegel des Körpers, als energetische Hochleistungsstation. Kathrin Höhn Zeven, vhs-Haus, Raum 2 Donnerstag, 04.04.2013 bis 25.04.2013, 19:30 - 21:00 Uhr, 4 Termine 8 UStd. Gebühr: 25,80 EUR Kursnr. 10622 Gehirnjogging 'Wo ist meine Brille!' - 'Ich habe meinen Schlüssel schon wieder verlegt!' Viele kennen diese Situation. Liegt es daran, dass das Gedächtnis mit dem Älterwerden nachlässt? In diesem Seminar wird auf spielerische Art das Gedächtnis trainiert. Merk- und Konzentration, Wortfindung und Erinnerungsvermögen durch viele kleine Übungen angeregt. Bitte mitbringen: Schreibblock und Schreibmaterial. Martina Jung Zeven, vhs-Haus, Raum 2 Samstag, 23.03.2013, 09:00 - 16:00 Uhr 8 UStd. Gebühr: 26,00 EUR (inkl. Seminarunterlagen) Kursnr. 10633 Pädagogik Es ist nä(h)mlich nie zu spät ... Wie Eltern und Lehrer/innen lese- und rechtschreibschwache Kinder erkennen und unterstützen können Eltern und Lehrer/innen können zu Hause und in der Schule sinnvolle Unterstützung leisten, wenn sie die Schwächen ihrer Kinder erkennen und mit ihnen systematisch üben. Nach einem Vortrag über Lese- und Rechtschreibschwäche sollen Hilfestellungen, die wirklich nützen, im Mittelpunkt der Veranstaltung stehen. Jutta Hemken Zeven, vhs-Haus, Raum 1 Donnerstag, 25.04.2013, 19:00 - 21:15 Uhr 3 UStd. Gebühr: 10,30 EUR Kursnr. 10623 Lernen mit Lust statt Pauken mit Frust! Lerntipps für Schüler/innen der 4.-6. Klasse siehe Seite 45
Beruf und Qualifikation 11 Beruf und Qualifikation BerufsBegleitendeBildung Persönliche Stärken erkennen und im Team einbringen Erzieher/innen müssen schnell lernen mit den unterschiedlichsten Persönlichkeiten der Kinder, Eltern, Kolleg/innen und Vorgesetzten umzugehen. Täglich stellen sie sich flexibel, empathisch und zuverlässig der Herausforderung, die der Erzieher/innenalltag mit sich bringt. Ein eingespieltes Team, mit einem vertrauensvollen Arbeitsklima, ist dafür die beste Stressvorbeugung. Und eine Teambildung gelingt dann am besten, wenn alle Teammitglieder authentisch sein dürfen und ihre Stärken und Schwächen nutzen können. Manchmal sind einem die eigenen Stärken allerdings nicht ausreichend genug bewusst. Erzieherinnen neigen auch eher als Erzieher dazu, ihre eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund zu stellen oder Konflikte zu vertuschen, um die Harmonie im Team nicht zu gefährden. So können Konflikte entstehen, die im Team langsam anwachsen und schließlich eskalieren. Das Nichterkennen von eigenen Stärken, das Nicht-Einbringen-Können der eigenen Ideen und der Wunsch Konflikten lieber aus dem Weg zu gehen, gehören dazu. Ziel dieses Seminars ist es: • die persönlichen und beruflichen Stärken und Talente zu erkennen und im Team einbringen • sich der Rolle im Team bewusst zu werden • eigene Ziele zu finden und damit die Arbeitszufriedenheit zu erhöhen Bianka Reichardt Zeven, vhs-Haus, Raum 1 Freitag, 31.05.2013, 15:00 - 20:30 Uhr 7 UStd. Gebühr: 54,00 EUR Kursnr. 10609 Bindung, Bildung, Stress – Drei sind einer zu viel Bindung und Bildung von Kindern unter 3 Jahren Bindung und Bildung legen die Grundlage für das Wachstum und das Lernen der Kinder. Beziehungen bieten Kindern die Möglichkeiten, soziale Kompetenzen zu entwickeln, sich zu bilden, innere Werte und Normen anzueignen, eine innere Haltung zu finden. Selbstwertgefühl zu haben bedeutet: Ich weiß, was ich wert bin. Ich weiß, welche Gefühle mich innerlich bewegen. Ich kann spüren, wann es mir und anderen gut oder schlecht geht. Diese Resilienz legt die Grundlage späterer Gesundheit, Beziehungsfähigkeit, Stressresistenz und die Fähigkeit zu lernen. Beziehungen bieten den Kindern die Möglichkeiten, soziale Kompetenzen zu entwikkeln, sich zu bilden, innere Werte und Normen anzueignen, eine innere Haltung zu finden. Vor allem für Kinder unter drei Jahren bieten Erzieher/innen diese Beziehung an und legen damit die wichtigste Grundlage für eine erfolgreiche Bildung. An diesem Tag beschäftigen wir uns mit: • den bindungstheoretischen Grundlagen • den Auswirkungen fehlender Bindung • Was brauchen Kinder von 0-3 Jahren? • Wie lernen Kinder unter 3 Jahren? • Was bedeutet Bildung für Kinder unter 3 Jahren? • Wie Sie als Erzieher/in dem Bildungsauftrag gerecht werden können. Bianka Reichardt Zeven, vhs-Haus, Raum 2 Freitag, 22.02.2013, 15:00 - 20:30 Uhr 7 UStd. Gebühr: 54,00 EUR Kursnr. 10607 Systemische Supervision für Kita-Leitungen Dem Alltag und den Anforderungen in der Kita kompetent gewachsen sein Als Kita-Leitung tragen Sie Verantwortung für die Kinder in Ihrer Einrichtung, deren Entwicklung und die Begleitung und Betreuung der Eltern. Sie müssen mit anderen Institutionen kooperieren und sind gefordert, den Bildungsauftrag in Ihrer Einrichtung angemessen umzusetzen. Der Druck und die Erwartungshaltung an die Einrichtung aus verschiedenen Richtungen wächst stetig und somit der Druck und die Anforderungen an Sie und Ihre Fachkräfte. Eine gute Kommunikationsfähigkeit ist dabei unabdingbar, um sich auf die verschiedenen Herausforderungen und Ansprüche einstellen zu können. Ebenso benötigt es ein Konfliktmanagement, um in seiner Einrichtung immer wieder in ruhiges Fahrwasser zu gelangen und seine Arbeitsfähigkeit zu erhalten. Es werden von Kita- Leitungen immer mehr Führungsqualitäten erwartetet. Hier kann Supervision und Coaching Sie in Ihrer Rolle und Position unterstützen, den Anforderungen gewachsen zu sein und ihre Ressourcen voll auszuschöpfen. In der systemischen Supervision für Kita-Leitungen geht es um die Erweiterung des Handlungsspielraums / Reflektion des pädagogischen Handelns und der Führungsaufgaben / Perspektivwechsel, um der Rollenvielfalt gerecht zu werden / Erweiterung des Kompetenzspielraums / Ziel- und Auftragsorientierung sowie Abgrenzung / burn out vorzubeugen und den Spaß an der Arbeit zu behalten. Systemische Supervision bietet dabei eine gute Möglichkeit der Entlastung und durch die Reflexion des professionellen Handelns einen Raum für neue Sichtweisen. Die Prinzipien des systemischen Denkens sind Grundlagen der systemischen Supervision. Sie ist lösungs- und ressourcenorientiert und es werden Wechselwirkungen zwischen Personen, Rollen und Auftrag betrachtet. Es geht um das Sichtbar-machen von Rollen, Mustern, Aufträgen und Prozessen. Neue Haltungen und Lösungen können durchdacht und ausprobiert werden. Durch Methodenvielfalt, verschiedene Visualisierungsformen und einer kreativen Herangehensweise soll das Supervisionsanliegen effektiver und leichter bearbeitet werden. Dazu dienen systemische Methoden wie die Arbeit mit dem Systembrett, Genogramm, zirkuläre Fragen, Systemaufstellungen und einiges mehr. In einer kleinen Gruppe von max. 8 Personen kann im geschützten Rahmen gearbeitet werden. Kerstin Münch Zeven, vhs-Haus, Raum 2 Dienstag, 15.01.2013 bis 11.06.2013, 18:00 - 21:00 Uhr, 6 Termine 24 UStd. Gebühr: 171,50 EUR Kursnr. 10704 Die Bildungsprämie Mit Weiterbildung schaffen Sie sich neue Chancen. Für Ihre individuelle berufliche Weiterbildung können Sie die Bildungsprämie beantragen. Diese kann bis zu 500,- Euro betragen. Voraussetzung ist die Beratung bei einer der ca. 600 Beratungsstellen durch eine/n ausgebildete/n Prämienberater/in. www.bildungspraemie.info. Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert.
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