Kinderturn - Test Plus - Kinderturnstiftung Baden-Württemberg

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Modul 6 - 10 Jahre
3.7 Rumpfbeuge
TESTAuFGABE
Das Kind beugt den Oberkörper mit gestreckten Beinen so weit wie möglich nach vorne-unten.
WELcHE AuSSAGE ERMöGLIcHT DIE TESTAuFGABE RuMPFBEuGE?
Die Testaufgabe „Rumpfbeuge“ erfasst die Rumpfbeweglichkeit sowie die Dehnfähigkeit der hinteren Oberschenkelmuskulatur.
TESTLEITER unD TESTMATERIALIEn
1 Testleiter
1 Langbank
1 Rumpfbeugeschiene
WIE WIRD DIE TESTAuFGABE RuMPFBEuGE DuRcHGEFüHRT?
Der Testleiter erklärt die Aufgabe und macht die Aufgabe vor. Das Kind hat keinen Probeversuch und zwei
Wertungsdurchgänge. Zwischen den zwei Wertungsdurchgängen muss sich das Kind kurz aufrichten.
Das Kind steht ohne Schuhe auf der Langbank.
Der Testleiter legt seine Hand auf die Knie des Kindes, um die Streckung der Beine zu gewährleisten.
Das Kind beugt den Oberkörper langsam nach vorne ab. Die Hände werden dabei parallel entlang der Zentimeterskala
möglichst weit nach unten geführt, die Beine sind gestreckt. Das Kind hält die maximal erreichbare
Dehnposition zwei Sekunden lang.
Gemessen wird der Skalenwert am tiefsten Punkt in cm und mm. Messwerte über dem Sohlenniveau erhalten
ein „-“, Messwerte unter dem Sohlenniveau ein „+“.
Der Testleiter trägt die Ergebnisse sofort in den Erfassungsbogen ein.
Zur Bewertung wird der bessere der zwei Durchgänge herangezogen.
Beispiele: -3,5 ist besser als -5; 1,2 ist besser als -2,5; 3,0 ist besser als 0.