Kinderturn - Test Plus - Kinderturnstiftung Baden-Württemberg

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Modul 6 - 10 Jahre
3.8 6 - Minuten - Lauf
TESTAuFGABE
Das Kind umläuft ein Feld der Maße 9 x 18m in sechs Minuten möglichst oft.
WELcHE AuSSAGE ERMöGLIcHT DIE TESTAuFGABE 6-MInuTEn-LAuF?
Die Testaufgabe „6-Minuten-Lauf“ erfasst die aerobe Ausdauer beim Laufen.
TESTLEITER unD TESTMATERIALIEn
1 Testleiter und 2-5 Schreiber
Evtl. Startnummern
6 Markierungshütchen/Pylone
WIE WIRD DIE TESTAuFGABE 6-MInuTEn-LAuF DuRcHGEFüHRT?
Der 6-Minuten-Lauf wird zeitgleich mit max. 12 Kindern durchgeführt.
Der Testleiter erklärt die Aufgabe für alle Kinder. Die Kinder haben keinen Probeversuch und einen Wertungsdurchgang.
Falls es nur zwei Schreiber gibt, starten alle Kinder gemeinsam an einer Ecke. Stehen mehrere Schreiber zur
Verfügung, so verteilen sie sich mit den Kindern gleichmäßig an den Ecken.
Der 6-Minuten-Lauf wird zentral durch den Haupt-Testleiter gestartet. Während des Laufes gibt er in 1-Minuten-
Abständen die noch zu laufende Zeit an, die letzten zehn Sekunden zählt er laut mit.
Um den Kindern ein Gefühl für den Laufrhythmus und das Tempo zu vermitteln, läuft/laufen der/die Schreiber
in den ersten 2 Runden vor und dürfen auch nicht überholt werden. Auf Grund der bisher ermittelten Durchschnittszeiten
wird ein Lauftempo bei 6-jährigen Kindern von ca. 22 Sekunden und bei 10-jährigen Kindern von
ca. 18 Sekunden pro Runde empfohlen. Nach zwei Runden schert/scheren der/die Schreiber aus und die Kinder
können ihr eigenes Tempo laufen.
Die Kinder dürfen während der sechs Minuten sowohl Laufen als auch Gehen, sie sollten aber nicht stehen bleiben.
Die Anzahl der Runden wird von den jeweils verantwortlichen Schreibern protokolliert. Gibt es nur zwei Schreiber,
so benötigen die Kinder Startnummern. Ein Schreiber sagt die Nummern der vorbeilaufenden Kinder an, der
andere Schreiber streicht die Runden auf dem Erfassungsbogen ab. Gibt es drei oder mehr Schreiber, so ist
jeder Schreiber für drei bis vier Kinder verantwortlich und notiert deren Rundenzahl.
Nach Ablauf der 6 Minuten bleiben die Kinder an Ort und Stelle stehen und setzen sich dort auf den Boden.
Die Schreiber notieren die restlichen Meter der letzten Runde. Gemessen wird somit die Anzahl der gelaufenen
Runden sowie die Restmeter.
Sobald alle Daten erfasst sind, gehen die Kinder zur Erholung gemeinsam eine Runde um das Feld.
Zur Bewertung wird aus der Anzahl der Runden (1 Runde = 54m) und den Restmetern die gelaufene Strecke in
Metern berechnet.
Beispiel: Läuft eine Testperson genau 20 ½ Runden, so beträgt die Gesamtstrecke 20 x 54m + 27m = 1107m