nein, danke! ich bin grade auf diät! - sechs3

© Katharina Wieland Müller / pixelio.de
as ganze Streiten fängt im
Grunde genommen schon
im Kindergarten an, wenn
man sich um ein Spielzeug
zankt, später geht es dann um Zoff mit
den Eltern, Probleme mit dem Partner,
dem Nachbarn, Arbeitgeber oder der
Knalltüte von Autofahrer vor uns. Mit
allen und mit jedem könnten wir strei-
ten. Zum einen ist es relativ unmöglich
mit all diesen Menschen zu diskutieren
und zu erörtern, schließlich hat ein je-
der von uns schon einige Jahre auf
dem Buckel, um so unausstehlich ge-
worden zu sein, wie wir tatsächlich
sind – und dennoch ist es wichtig, kon-
struktiv zu streiten, sollte man es doch
einmal müssen.
Sanftes Streiten
ist von gestern
Es gibt zig verschiedene Ratgeber, wie
���� ���� ���������� ���������� noch 50 ����� Jahren einmal taten. Dement-
Wer solch eine Lektüre schon einmal
zur Hand genommen hat, der hat si-
cherlich schon öfter von Regeln über
das sanfte Streiten gelesen. Bedeutet:
immer sachlich bleiben und den eige-
nen Standpunkt ohne direkte, persön-
liche Kritik vertreten. Soweit, die alte
Schule an Psychologie. Heute betrach-
tet man das Thema eher als einen ganz
normalen und vor allem auch wichti-
gen Teil des Alltags. An dieser Stelle
darf man nicht außer Acht lassen, dass
es durchaus noch nicht allzu lange
selbstverständlich ist, dass wir so viel
und offen streiten. Es gab Zeiten, in de-
nen es selbstverständlich war, dass ein
Arbeitnehmer sich kommentarlos den
Anordnungen des Chefs untergeord-
net hat und auch dass die Ehefrau zu-
hause den Maulkorb trug und sich den
Wünschen des Mannes nicht wider-
setzte. Nun, jedenfalls spricht unsere
Winter 2012/2013 sechs3
sich schreiend auf dem
Boden wälzen und heulen
ist erlaubt
heutige Gesellschaftsform die Sprache
des offenen Streitgesprächs, des Rechts
auf Meinungsäußerung – in anderen
Kulturkreisen ist dies sicherlich kein
so einfach zu diskutierendes Thema.
Mit der Entwicklung dieser Streitkul-
tur treten allerdings auch wieder Prob-
leme anderer Art auf, denn nicht jeder
weiß, wie er zu streiten hat. Aus dieser
Not heraus bildete sich eine vollständig
neue "Abteilung" der Psychologie, wenn
man es einmal so benennen mag. Vor
noch 50 Jahren hätte sicherlich nie-
mand gewusst, was genau ein Media-
tor ist oder wozu man im Büro eine
Supervision braucht. Und doch ist es
gut, dass es diese sogenannten Coa-
ches gibt, die sich darauf verstehen das
Miteinander zu schulen. Denn in eben
diesen Zeiten, in denen Individualität
und Freiheit so groß geschrieben wer-
den, entwickeln sich Persönlichkeiten
viel stärker, als sie es vielleicht vor
sprechend ist es auch nicht allzu ein-
fach sich rücksichtsvoll, doch zugleich
fordernd und ergebnisführend zu strei-
ten. Vielen Teams, die durch innere
���������� ������ ���� ��������� - viel eher ����� das Gefühl, dass der andere
ten konnten, haben Supervisions schon
geholfen. Schlagen Sie so etwas Ihrem
Arbeitgeber vor, sollten Sie merken,
dass Sie in einzelnen Gesprächen nicht
weiterkommen.
Streiten lernen
Kompromissbereitschaft ist an dieser
Stelle eines der wichtigsten Stichwör-
ter. Man sollte sich in jedem Falle abge-
wöhnen besonders kämpferisch zu
streiten, genau so, wie sich zu schnell
zurück zu ziehen und zu nachgiebig zu
sein. Dies sei an folgendem Experiment
der Helmut-Schmidt-Universität Ham-
burg unter der Leitung des Psycholo-
gen Philipp Yorck Herzberg erläutert:
Man ließ Paare verschiedene Aufgaben
bewältigen, wie zum Beispiel einen Ur-
laub zu planen. Pärchen mit einem
konstruktivem Streitstil einigten sich
schneller auf einen Kompromiss, wie
zum Beispiel dieses Jahr eine Woche
am Strand zu verbringen und dafür
nächstes Jahr in die Berge zu fahren.
Der Psychologe schildert in einem In-
terview mit der "Zeit", dass es hier "oft
Wunder wirkt, wenn man explizit aus-
spricht: Ich sehe, dass du da anders
denkst." Bei einem negativem Stil zu
streiten versucht der eine Partner den
anderen zu dominieren oder beleidigt
ihn indirekt. Haben Sie Sätze, wie "Du
bist genauso, wie Deine Mutter!" oder
ähnliches auch schon einmal zu hören
bekommen? Nun, dann sollten nicht
nur Sie an Ihrem Streitverhalten arbei-
ten, sondern auch Ihr Gegenüber, denn
auf beiden Seiten führt dies nur zu Blo-
ckaden, bestimmt aber zu keinem Er-
gebnis. Sich schnell zurück zu ziehen
ist allerdings auch nicht besonders
klug. Auf den Streitpartner wirkt es
eher kontraproduktiv. Stellen Sie sich
einmal vor, sie möchten jetzt diese Dis-
kussion führen, weil es ihnen wichtig
ist und ihr Streitpartner kommt mit ei-
ner Antwort, wie "Tu doch, was du
willst", oder "Ist mir egal..." Man erhält
������������������������������ -
siert. Zumal derjenige dann auch meist
beleidigt abdampft. Ist es hingegen
dem Streitpartner wirklich egal, im
Sinne von "Ich bin mit beiden Vorschlä-
gen zufrieden, die Entscheidung liegt
bei Dir/Ihnen!" so sollte dies auch ge-
nau so kommuniziert werden. Aller-
dings sollte man als einfühlsamer Le-
benspartner in einer Beziehung
beobachten, ob Beleidigtsein oder
���������� ���������� ���-������ kommen, denn oft kann dies auch ein
Zeichen von einem geringen Selbst-
wertgefühl oder Unsicherheit sein.
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