Ausgabe vom September 2012 - in Stockenboi!

GO-Mobil Stockenboi
Ein fixer Bestandteil in unserer Gemeinde
Auch nach dem 10-Jahres-Jubiläum gibt
es für das Go Mobil und seine Mitarbeiter
kein Ausruhen. Es geht mit „Vollgas
weiter“. Das neue Auto hat bereits wieder
110 000 Kilometer am Tacho. Daraus
sieht man die Beliebtheit unserer Einrichtung.
Die Mobilität unserer Gemeindebürger
wird durch das Go Mobil sehr
stark verbessert. Der unermüdliche Einsatz
des Fahrerteams und des Vorstandes
sind Garant für weitere erfolgreiche Go
Mobil Jahre.
Es gehört schon etwas dazu, das ganze
Jahr über – tagein, tagaus, früh am
Morgen und spät in der Nacht, wochentags
und sonntags, bei Hitze und Regen
genau wie bei Kälte und Schnee – den
Fahrbetrieb aufrecht zu erhalten. Dafür
stehen unsere Fahrerinnen Angelika,
Heidi, Reinhild, Hansi und Frieda.
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Mitteilungsblatt der Gemeinde Stockenboi
Die Rahmenbedingungen für den Betrieb
des Vereines ändern sich immer
wieder ein wenig. Mit Hilfe aller wird
ein erfolgreiches Bestehen unseres Go
Mobils auch in Zukunft möglich sein.
Ein Beitrag zum erfolgreichen Weiterbestehen
unseres Go-Mobils wäre: Bei Inanspruchnahme
des Go-Mobils denken
sie bitte daran
Kosten sparen gemeinsam fahren!
Der Vorstand und das Fahrerteam bedanken
sich bei allen, die dazu beitragen,
den erfolgreichen Weg fortzusetzen. Wir
freuen uns, Sie auch weiterhin als unsere
Fahrgäste begrüßen zu dürfen.
Erfolge beflügeln – deshalb ist es für uns
ein Leichtes, weiterhin im Sinne des Gemeinwohles
einen Teil unserer Freizeit
für diese Arbeit zur Verfügung zu stellen.
Gesundseitsvorsorge
Mineralstoffe und Spurenelemente
Die meisten Menschen
wissen gar
nicht, dass man relativ
viel selber tun
kann, um für seine
eigene Gesundheit
vorzusorgen. Ein
wichtiger Bereich
dazu ist die ausgewogene Versorgung
mit Vitaminen, Mineralostoffen, Spurenelementen
und den in letzter Zeit
immer mehr ins Gespräch kommenden
sekundären Pflanzenstoffen. In diesem
Bericht möchte ich speziell Mineralstoffe
und Spurenelemente ansprechen, denn
die lebenswichtigen Vitamine alleine
würden uns nicht viel nützen, wären da
nicht die Mineralstoffe und Spurenelemente,
die eng mit ihnen zusammenarbeiten
und sie erst funktionstüchtig
machen.
Heute weiß man, dass der menschliche
Körper Vitaminmangel länger tolerierten
kann als einen Mangel an essentiellen
Mineralstoffen. Mineralstoffe sind
wichtige Substanzen, die unser Körper
täglich in unterschiedlichen Mengen bei
Aufbauprozessen und im Stoffwechsel
benötigt. Sie sind Bestandteil von Knochen
und Zähnen, Bindegewebe, Muskeln,
Enzymen, Blut und Nervenzellen
und an der Regulierung des Säure-Basen-Gleichgewichts,
des ph-Wertes und
des Blutdruckes beteiligt. Insgesamt sind
bislang 21 Mineralstoffe bekannt, die im
Körper eine Funktion ausüben. Sie steuern
biochemische Prozesse in Zellen und
Körperflüssigkeiten, helfen als Bestandteile
von Enzymen, Nährstoffe durch die
Darmwände ins Blut auf zunehmen und
regeln den Transport von Sauerstoff in
die und von Abbaustoffen aus den Zellen.
Da der menschliche Organismus
Mineralstoffe nicht selbst herstellen
kann, müssen sie mittels ausgewogener
Nahrung aufgenommen werden. Sowohl
Mangel als auch Überdosierung führen
zu verschiedenen Störungen. Die Mineralstoffe
werden in zwei Gruppen eingeteilt:
in die Mengen- oder auch Massenelemente
und in die Spurenelemente. Als
Mengenelement gelten Calcium, Chlor,
Kalium, Magnesium und Natrium sowie
Phosphor und Schwefel. Diese werden
vom Körper in größeren Mengen benötigt
und sind deshalb auch in größeren
Konzentrationen im Organismus vorhanden.
Die tägliche Zufuhr übersteigt
100 mg. Da die „Mengenelemente“ im
wässrigen Milieu des menschlichen Organismus
meist ionisiert vorliegen, also
als positiv oder negativ geladenes Teil-
Kommt wie gerufen! Go-Mobil –
Ihr Verkehrsmittel mit Persönlichkeit
Einsatzzeiten:
Montag bis Freitag von 8 bis 24 Uhr
Samstag von 9 bis 24 Uhr
Sonntag von 8 bis 22 Uhr
unter der Tel.-Nr. 0664 / 603 603 9714
Um die Fahrerinnen nicht zu hetzen, geben
Sie bitte Ihren Fahrtwunsch rechtzeitig
bekannt. Dadurch kann eine ordentliche
Fahrteneinteilung stattfinden
und es können alle zufriedengestellt
werden. Um anderen Fahrgästen längere
Wartezeiten zu ersparen, bitte kommen
Sie vor die Lokalitäten und erwarten dort
das Go-Mobil.
Ihr Go-Mobil Obmann
Plattner Heinrich
chen, werden sie auch als Elektrolyte bezeichnet.
Daher auch der uns bekannte
Ausdruck Elektrolytgetränk, also ein mit
Mineralstoffen angereichertes Getränk.
Spurenelemente werden, wie der Name
schon sagt, nur in geringsten Mengen
(Spuren) benötigt und liegen deshalb
nur in geringster Konzentration im Organismus
vor. Sie machen weniger als
0,01% der Körpermasse aus, die tägliche
Zufuhr beträgt weniger als 100 mg.
Zu den Spurenelementen zählen Brom,
Chrom, Eisen, Fluor, Jod, Kobalt, Kupfer,
Mangan, Molybdän, Nickel, Selen,
Silizium, Vanadium und Zink. Sie sind
in unserem Körper in vielen Proteinen
vorhanden und tragen maßgeblich zu
hormonellen und enzymatischen Reaktionen
bei. Man sieht auch, dass all diese
Substanzen in unserer Natur, im Boden,
in Pflanzen, aber auch in tierischen Produkten
vorkommen und deshalb ist auch
der Erhalt dieser Bio- und Ökosysteme
von größter Bedeutung.
Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine
sowie sekundäre Pflanzenstoffe
brauchen Symbiosen. Für die Mine-