Spektrum-Thema: - Mukoviszidose e.V.

Power Walking und Lauf-Events
Ich nehme meine Gesundheit sehr ernst,
und sie ist für mich auch das höchste Gut.
Denn auf sie wird alles aufgebaut. Ohne
(m)eine stabile Gesundheit kann ich
nicht meinem Traumjob nachgehen, Geld
verdienen und mir den Traum von Reisen
erfüllen (u.a. 22 US­Bundesstaaten
besucht, „I love it!“).
Natürlich mache ich mir auch Gedanken,
und wenn ich einen akuten Infekt habe,
dann habe ich auch „akute Sorgen“. Vor etwa
zweieinhalb Jahren entdeckte ich meine
Liebe zum Ausdauersport. Ich begann mit
Power Walking. Und seitdem walke ich
sechsmal die Woche, bei jedem Wetter,
zu jeder Jahreszeit, an Feiertagen und bei
Minusgraden. Ausreden gibt es nicht.
Der Anfang war nicht leicht, aber ich hielt
durch, bis die Sucht kam und ich diesen
Sport schätzen und lieben lernte und
positive Veränderungen merkte. Meine
Muskeln arbeiteten, mein Sputum wurde
mehr mobilisiert, meine Darmprobleme
nahmen ab. Die Lunge „freute“ sich
sowieso: weniger Schleim und mehr
Luft. Dazu war und ist das Ge fühl,
der CF täglich in den Hin tern zu
treten, wundervoll. Ich hatte das Ge-fühl,
dass ich aktiv etwas tun konnte. Und so
war es auch. Ich walkte immer und überall.
Und um mir selbst noch mehr zu beweisen,
begann ich zusätzlich an Lauf-Events
teilzunehmen. Ich wollte es einfach wissen,
es ging nicht um Plätze oder Bestzeiten, es
ging einfach darum, dabei zu sein, es zu
tun, durchzuhalten und das alles mit CF zu
schaffen, was Gesunde auch schaffen.
Ich lief als Erstes beim Mukolauf mit, ein
halbes Jahr später lief ich mit gesunden
Leuten beim Neujahrslauf mit. Was für
ein Gefühl. Leider bekam ich einige Tage
später einen grippalen Infekt. Das war
Spektrum-Thema: Was mir Hoffnung macht
Finisher-Bild 01.01.2009: Das war mein
erster Lauf mit Gesunden und im tiefen
Winter. Dieses Bild diente mir auch als
Motivationsbild in der Klinik.
Schnorcheln in Miami: Ich liebe es,
in Florida zu schwimmen und zu
schnorcheln!
ziemlich schlimm für mich. Ich war total
im Eimer. Ich lag in der Klinik und bekam
auch noch Sauerstoff.
Ich klebte mir mein Finisher-Foto vom
Neujahrslauf neben mein Bett, so dass ich
jeden Morgen, bevor ich mich zur Physio
quälte, auf das Foto sehen konnte. Das
motivierte mich zusätzlich. Ich dachte auch
an meine vielen USA-Reisen und dachte:
„Das kann es noch nicht gewesen sein, ich
muss wieder fit werden, ich will wieder
nach Amerika.“ Ich machte mich wieder
fit: geistig und körperlich. Den Sauerstoff
hatte ich eine Woche. Ich begann bereits im
Krankenhaus, auf dem Crosstrainer wieder
01.01.2010: Training im Park an Neujahr.
Es war anstrengend, aber super!
zu trainieren, und als ich nach weiteren
sieben Tagen zu Hause war, lief ich im Park
wieder meine Runden.
Der Sport ist neben meiner Familie und
meiner ewigen Reiselust mein größter
Motivator. Der Sport gibt mir so viel. Das
Laufen tut mir so gut, und auch noch heute
ist das Laufen vor der Arbeit für mich so
selbstverständlich wie das Zähneputzen.
Da gibt es keine Ausreden. Da ist kein
Schweinehund. Da ist nur noch pures
Vergnügen.
Anika Bischoff
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