PRIME MAG - AIR MAD - APRIL 2018 - SINGLE PAGES - all- LO-RES

CULTURE
Les défis d’un coach sportif
Les Malgaches sollicitent
de plus en plus le coaching
sportif dans leur quête de
forme et de bien-être. Le
coach sportif joue le rôle de
conseiller, d’entraîneur personnel
et de préparateur physique. Il
accompagne les hommes et les
femmes dans leur pratique sportive,
que ce soit en groupe ou de manière
individuelle.
L’unique challenge d’un coach est
d’aider chacun à atteindre ses attentes.
Il faut donc évaluer les capacités
physiques, le niveau de compétence
puis élaborer un programme
d’entraînement personnalisé. Le
coach enseigne la partie technique
(les bons mouvements et les bonnes
postures…) et motive les sportifs ; il
veille également à ce qu’il n’y ait aucun
incident (blessure, malaise). Pour
les cours collectifs, il doit préparer
l’animation, les chorégraphies et le
choix de la musique.
Outre l’accompagnement physique,
le coach peut être de bon conseil sur
l’alimentation et sur la préparation
mentale. « Le coaching est un métierpassion
! Face à des publics différents,
il faut avoir le sens de la communication
pour exercer ce métier. Quand une
personne que nous accompagnons perd
10 kg, c’est une victoire mais également
une fierté. Ceux qui sont moins
enthousiastes nous démotivent…»,
témoigne un coach d’un centre de
musculation et de fitness de la capitale.
Quand l’activité sportive devient
régulière, nos modes de vie évoluent
naturellement. Mais encore faut-il
respecter les consignes et se plier à
quelques sacrifices et autodiscipline.
Les résultats auront forcément valeur
de félicitation.
METIER
Quand l’activité
sportive devient
régulière, nos modes
de vie évoluent
naturellement.
When sports activity
becomes regular, our
lifestyles evolve naturally.
Photo © : Toni M.
The challenges of a sports coach
The Malagasy
increasingly are seeking
sports coaching in their
quest for form and wellbeing.
The sports coach
plays the role of adviser, personal
and physical trainer. He assists
men and women in their sport,
whether in a group or individually.
The only challenge for a coach
is to help everyone reach their
expectations. It is therefore necessary
to evaluate the physical abilities,
the skill level and then develop a
personalised training programme.
The coach teaches the technical part
(good movements and good postures
...) and motivates the sportsmen;
he also ensures that there is no
incident (injury, illness). For group
classes, he must prepare the activity,
choreographies and the choice of
music.
In addition to the physical coaching,
the coach can give good advice on food
and mental preparation. "Coaching is
a job of passion! Faced with different
audiences, you must have the sense of
communication to do this profession.
When a person we assist loses 10
kg, it is a victory but also a sense of
pride. Those who are less enthusiastic
demotivate us ... ", testifies a coach at a
centre for bodybuilding and fitness in
the capital.
When sports activity becomes
regular, our lifestyles evolve
naturally. But still it is necessary
to meet guidelines and to abide by
some sacrifices and self-discipline.
The results will inevitably be
congratulatory.
PROFESSION
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