VIVA NOLA October 2018

transl ation
Descon ectar se
Elegir desconectarnos y dejar nuestros teléfonos y nuestras
preocupaciones es una decisión deliberada para muchos,
pero para mí es una necesidad.
La decisión de desconectarme e irme de viaje para
reconectarme conmigo misma, es parte de mi vivir.
Nuestros trabajos son el mayor obstáculo para lograr
desconectarnos. Pasamos la mayor parte del día trabajando,
y ocupamos el tiempo enviando correos electrónicos,
actualizando redes sociales y haciendo búsquedas en
Internet. Una vez se termina la jornada laboral, llegamos a
casa a la hora de la cena, y muchas veces comemos mientras
navegamos simultáneamente por las cuentas personales de
Facebook, Instagram y de correo electrónico.
Para lograr desconectarme, hago el esfuerzo de salir de la
rutina, y me aseguro de tomar mis vacaciones. Hace poco
estaba de viaje en México, recostada en la playa, y me di
cuenta de que ya no sabía cómo relajarme y desconectarme.
En ese momento, decidí dejar el teléfono a un lado y disfrutar
mi viaje a la zona arqueológica de Tulum, libre de redes
sociales. Como no quería que mi negocio sufriera por esto,
recurrí a contratar a una persona que hiciera el trabajo de
redes sociales, e incluso decidí que también manejara mis
cuentas personales, ya que me gusta compartir mis
experiencias.
"La vida es lo que sucede mientras
estamos ocupados preocupándonos
por todo lo que necesitamos
cambiar o lograr. Reduzca la
velocidad, concéntrese y trate de
disfrutar el momento. Este
momento es su vida?
~ Lori Deschene
¡Lograr
desconectarme fue una experiencia realmente gratificante! El
primer día casi muero, pero poco a poco desapareció la
necesidad constante de ver actualizaciones en redes, y me la
pasé de lo mejor, sin enterarme de nada, y disfrutando mis
planes sin tener que publicarlos al instante. Ya en la noche,
me divertía eligiendo mis fotos favoritas, que después enviaba
para que fueran publicadas en mis redes.
Después de esa experiencia, decidí comenzar un nuevo
capítulo en mi vida. Lo llamo: "Entre menos mejor". Me sentí
satisfecha de la forma como disfruté el viaje y sentí que no
me estaba perdiendo las experiencias por estar en el teléfono
subiendo fotos.
Es poco realista pensar que podemos desterrar a todos de
nuestras vidas completamente y renunciar al mundo digital
del todo. He regresado a las redes sociales, pero con mayor
conciencia. Me gusta tener la facilidad de las redes para
poder comunicarme con las personas que quiero y que están
lejos de mí, y creo que la clave es encontrar el balance entre
estar muy conectado y totalmente desconectado.