You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Kesihatan
Langkah-Langkah
Ke Arah
Gaya Hidup Sihat
Tahukah anda, kekangan masa menjadi halangan
terbesar seseorang daripada menjalani gaya hidup yang
sihat? Memiliki jadual harian yang terlalu padat
menyebabkan seseorang alpa untuk menjaga tubuh
mereka dari segi mental mahupun fizikal. Meskipun
sesetengahnya mempunyai kesedaran tentang
kepentingan gaya hidup sihat, akan tetapi sukar bagi
mereka untuk mengubah gaya hidup mereka.
Akibatnya, satu perempat daripada rakyat Malaysia
terdiri daripada mereka yang obes disebabkan gaya
hidup yang tidak menentu.
Natural Health * Disember 2019
5
Change language