You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Makanan & Nutrisi
8 Khasiat Dan
Kelebihan Buah Betik
Buah betik yang telah masak bukan sahaja manis namun ia sangat
berkhasiat. Buah betik kaya dengan pelbagai vitamin, baik untuk
sistem percernaan, dan juga merupakan buah tempatan yang murah
dan senang diperolehi. Tahukah anda, selain buah betik, daun serta
biji betik juga amat berguna untuk kita?
Buah betik
dapat membantu
penghadaman makanan
serta membekalkan
berbagai-bagai vitamin,
zat galian dan serat
yang kita perlukan.
Ekstrak biji betik
mampu melindungi
buah pinggang dari
racun yang terkumpul
dalam usus kita.
Betik
mengandungi
unsur yang disebut
‘anthelmintic’ yang
dapat membunuh
kuman dan juga
melindungi perut
daripada cacing
pita.
Biji betik
mampu
membunuh parasit
dalam sistem
pencernaan
Jus
biji buah
betik didapati
menurunkan kadar
kolesterol dan LDL
(lipoprotein ketumpatan
rendah), serta
meningkatkan
kadar HDL.
Jus buah betik
ranum, jika dicampur
dengan susu dan madu
boleh menjadi tonik
berkhasiat bagi kanak-kanak,
wanita hamil dan yang
menyusu, dan juga untuk
yang lemah tenaga
kerana sakit.
Daun
betik yang
dilayur di atas api
dapat mengubati
sakit-sakit otot
apabila dilekapkan
pada bahagian
yang sakit.
Meminum air
perahan dari daun
muda yang ditumbuk
lumat dan dicampurkan
dengan sedikit perahan
limau nipis boleh
membantu mengubati
sakit sendi.
Natural Health * Disember 2019
5