no verbal, sobre todo, representado por fi guras (ROBERTSONet al., 2000).Así, el presente estudio adoptó como Gold Estándar <strong>la</strong> captación<strong>de</strong> oxígeno (VO 2), más precisamente, el consumo <strong>de</strong>oxígeno <strong>de</strong> pico (VO 2pico), es <strong>de</strong>cir, el mayor valor alcanzado<strong>de</strong> captación <strong>de</strong> oxígeno durante el test <strong>de</strong> esfuerzo progresivomáximo.La adopción <strong>de</strong> esta referencia (VO 2pico) se fundamenta en <strong>la</strong>evi<strong>de</strong>ncia <strong>de</strong> que los estudios que lo utilizan como referencia sonpredominantes, en especial, en <strong>la</strong> pob<strong>la</strong>ción No Atleta (AHA,2000), aquí investigada, como, por ejemplo, en los siguientesestudios: Carter et al. (2001), que verifi caron <strong>la</strong>s adaptacionesmúsculo-esqueléticas, en hombres y mujeres, a partir <strong>de</strong>l entrenamiento<strong>de</strong> resistencia; Drinkard et al. (2001), que corre<strong>la</strong>cionaronaptitud cardiorrespiratoria y adolescentes con sobrepeso; Dunnet al. (1999), que corre<strong>la</strong>cionaron estilo <strong>de</strong> vida y aptitud cardiorrespiratoria;y Roy, Green y Burnett (2000), que re<strong>la</strong>cionaronhidratación y suyos conseqüentes efectos en el estrés térmico ycardiovascu<strong>la</strong>r.El presente estudio buscó verifi car si <strong>la</strong> PSE, a través <strong>de</strong> una esca<strong>la</strong>basada en <strong>la</strong> comunicación no verbal, quiere sea, <strong>la</strong> Esca<strong>la</strong> <strong>de</strong>Faces, presentaba resultados fi ables para su utilización. En estesentido, tuvo por objetivo verifi car, a través <strong>de</strong> un test <strong>de</strong> esfuerzoprogresivo máximo, <strong>la</strong> corre<strong>la</strong>ción existente entre: <strong>la</strong> Esca<strong>la</strong> <strong>de</strong>Faces y el consumo <strong>de</strong> oxígeno <strong>de</strong> pico (VO 2pico), <strong>la</strong> esca<strong>la</strong> RPE<strong>de</strong> Borg y el consumo <strong>de</strong> oxígeno <strong>de</strong> pico (VO 2pico) y entre <strong>la</strong>esca<strong>la</strong> <strong>de</strong> Faces y <strong>la</strong> esca<strong>la</strong> RPE <strong>de</strong> BORG.METODOLOGÍAMo<strong>de</strong>lo <strong>de</strong>l estudioPor buscar <strong>de</strong>scribir <strong>la</strong> intensidad <strong>de</strong>l esfuerzo físico a través <strong>de</strong><strong>la</strong> percepción individual, <strong>la</strong> presente investigación se caracterizacomo una investigación <strong>de</strong>l tipo <strong>de</strong>scriptiva, transversal y corre<strong>la</strong>cional(THOMAS y NELSON, 2002).Selección <strong>de</strong> <strong>la</strong> muestraEl grupo <strong>de</strong> voluntarios se limitó a alumnos <strong>de</strong>l 1º periodo, turnomañana, <strong>de</strong>l curso <strong>de</strong> Educación Física <strong>de</strong> <strong>la</strong> Universida<strong>de</strong>Estácio <strong>de</strong> Sá / Campus Rebouças, sito a <strong>la</strong> Rua do Bispo, n.83,Rio Comprido, Rio <strong>de</strong> Janeiro, zona norte <strong>de</strong> <strong>la</strong> ciudad, siendocompuesto <strong>de</strong> diez individuos aparentemente saludables (n =10), <strong>de</strong>l género masculino, adultos jóvenes (entre 18 y 30 años<strong>de</strong> edad), no atletas.Criterios <strong>de</strong> exclusiónHabían sido excluidos los individuos que estuviesen utilizandomedicamentos y/o recursos ergogénicos nutricionales.PROCEDIMIENTOSPARA COLECTA DE DATOSProcedimientos preliminaresTodos los voluntarios habían sido informados cuanto a <strong>la</strong>s orientacionesespecífi cas necesarias para <strong>la</strong> realización <strong>de</strong>l test. Fuerontambién comunicados <strong>de</strong> que, en cualquier momento, bajocualquier circunstancia, podrían comunicarse con el evaluadory/o abandonar el test. En esta oportunidad, fi rmaron el Término<strong>de</strong> Consentimiento Libre y Esc<strong>la</strong>recido (TCLE).Colecta <strong>de</strong> <strong>la</strong>s variablesEl test experimental <strong>de</strong> esfuerzo progresivo máximo, fundamentadoen <strong>la</strong>s recomendaciones <strong>de</strong>l ACC/AHA (2000), <strong>de</strong>l ACSM(2003), <strong>de</strong> <strong>la</strong> AHA (2001; 2000) y <strong>de</strong> <strong>la</strong> Sociedad Brasileña<strong>de</strong> Cardiología (SBC, 2002), fue precedido <strong>de</strong> una anamnesiaabordando hábitos <strong>de</strong> vida, factores hereditarios y práctica <strong>de</strong>ejercicios físicos con el objetivo <strong>de</strong> estratifi cación <strong>de</strong> los riesgos, através <strong>de</strong> un Cuestionario <strong>de</strong> Prontitud para Actividad Física (PhysicalActivity Readiness Questionnaire, PAR-Q). Secuencialmente,habían sido realizadas <strong>la</strong>s medidas <strong>de</strong> masa corporal, estaturay dob<strong>la</strong>s cutáneas. Justo <strong>de</strong>spués <strong>de</strong>, habían sido estimadosel Índice <strong>de</strong> Masa Corporal (IMC) y el porcentual <strong>de</strong> gorduraTab<strong>la</strong> 1 - Resultados Descriptivos <strong>de</strong> <strong>la</strong> Caracterización <strong>de</strong>l Grupo <strong>de</strong> VoluntariosEstadística Media ε Md CV s Valor-pEdad (años) 23,667 1,054 23,000 13,362% 3,162 2,431Masa (kg) 80,722 3,463 75,200 12,871% 10,390 7,986Estatura (m) 1,779 0,022 1,770 3,765% 0,067 0,051IMC (kg/m 2 ) 25,418 0,627 26,050 7,399% 1,881 1,446Peitoral (mm) 8,433 0,987 8,700 35,111% 2,961 2,276Abdome (mm) 21,100 2,393 22,300 34,028% 7,180 5,519Muslo (mm) 14,311 2,155 13,300 45,171% 6,464 4,969%G (mm) 12,475 1,463 13,053 35,178% 4,388 3,373IMC = índice <strong>de</strong> masa corporal; %G = porcentual <strong>de</strong> gordura corporal; ƒÃ = error-estándar; Md = media CV = coefi ciente <strong>de</strong> variación; s = <strong>de</strong>svio-estándar;Valor-p (ƒ¿) = nivel <strong>de</strong> signifi cancia.Tab<strong>la</strong> 2 - Resultados <strong>de</strong> Corre<strong>la</strong>ción e Inferencia.Variables C C re<strong>la</strong>tivor 2 Valor-p DecisiónBorg x VO 2pico 0,801 0,856 73,326% 0,031 Rejeita-se H0Faces x VO 2pico 0,771 0,824 67,936% 0,048 Rejeita-se H0Borg x Faces 0,852 0,911 82,960% 0,010 Rejeita-se H0Borg = esca<strong>la</strong> RPE <strong>de</strong> Borg; Faces = esca<strong>la</strong> <strong>de</strong> Faces; VO 2pico = consumo <strong>de</strong> oxígeno <strong>de</strong> pico308 Fit Perf J, Rio <strong>de</strong> Janeiro, 3, 6, 308, nov/dic 2004
corporal. Para este último, fue utilizado el mo<strong>de</strong>lo <strong>de</strong> Jackson yPollock (1978) <strong>de</strong> tres dob<strong>la</strong>s cutáneas para hombres, combinadoa <strong>la</strong> ecuación <strong>de</strong> Siri (1961) (FERNANDES FILHO, 2003; NEVESy SANTOS, 2003).Estimativa <strong>de</strong>l Consumo <strong>de</strong> Oxígeno <strong>de</strong> Pico(VO 2pico)Durante todos los tests se habían realizado <strong>la</strong>s medidas ciclo aciclo <strong>de</strong> <strong>la</strong>s fracciones end-tidal <strong>de</strong> oxígeno (FETo 2) y <strong>de</strong> dióxido<strong>de</strong> carbono (FETco 2), es <strong>de</strong>cir, al fi nal <strong>de</strong> <strong>la</strong> expiración y <strong>de</strong> <strong>la</strong>venti<strong>la</strong>ción (V°Y), a partir <strong>de</strong> <strong>la</strong>s cuales se calculó <strong>la</strong> captación <strong>de</strong>oxígeno (O 2– VºO 2) y <strong>la</strong> eliminación <strong>de</strong> dióxido <strong>de</strong> carbono (CO 2– VºCO 2). Por último, VO 2(VO 2pico) fue calcu<strong>la</strong>do. Todos losvoluntarios respiraron en un tubo <strong>de</strong> baja resistencia, conectadoa uno pneumotacómetro <strong>de</strong> lámina, ligado a un analizador <strong>de</strong>gases VO2000 (Inbrasport, BRA). Las fracciones espiratorias <strong>de</strong>O 2(FETo 2) y <strong>de</strong> CO 2(FETco 2), así como <strong>la</strong> venti<strong>la</strong>ción (V°E) habíansido medidas a cada ciclo respiratorio y, a partir disteis, se calculó<strong>la</strong> captación <strong>de</strong> O 2(VºO 2) y <strong>la</strong> eliminación <strong>de</strong> CO 2(VºCO 2). Porúltimo, el VºO 2fue computado como el valor mediano a cada1 minuto, y el VºO 2<strong>de</strong> pico (VºO 2pico) fue atribuido al VºO 2mediano <strong>de</strong>l minuto fi nal <strong>de</strong>l test.Protocolo <strong>de</strong> TestEl test experimental <strong>de</strong> esfuerzo progresivo máximo fue realizadoen el Laboratorio <strong>de</strong> Fisiología <strong>de</strong>l Ejercicio (LAFIEX) <strong>de</strong> <strong>la</strong> Universida<strong>de</strong>Estácio <strong>de</strong> Sá, Campus Rebouças.Antes <strong>de</strong>l mismo, habían sido presentadas <strong>la</strong>s Esca<strong>la</strong>s <strong>de</strong> Faces(modifi cada – COSTA, 1998) y RPE <strong>de</strong> Borg (2000). Instruccionesespecífi cas sobre el test también habían sido <strong>de</strong>sarrol<strong>la</strong>dasantes <strong>de</strong>l mismo. Habían sido explicadas <strong>la</strong>s interpretaciones <strong>de</strong><strong>la</strong>s esca<strong>la</strong>s <strong>de</strong> Faces y RPE <strong>de</strong> Borg. Antes <strong>de</strong> iniciar el test, cadasujeto <strong>de</strong> test fue nuevamente alertado <strong>de</strong> que, en cualquiermomento, bajo cualquier circustancia, podría abandonar el testy/o comunicarse con el evaluador.Fase Pre-Ejercicio <strong>de</strong> ReposoDurante <strong>la</strong> fase Pre-Ejercicio <strong>de</strong> Reposo, el sujeto <strong>de</strong> test (voluntario)fue mantenido sentado durante cuatro minutos, y habíansido medidas a PA y FC <strong>de</strong> reposo, colectadas durante los treintasegundos fi nales y registradas en <strong>la</strong> Ficha <strong>de</strong> Registro <strong>de</strong> <strong>la</strong>sMedidas <strong>de</strong>l Test <strong>de</strong> Esfuerzo Progresivo Máximo. El voluntario,tras <strong>la</strong> representación <strong>de</strong> <strong>la</strong>s instrucciones re<strong>la</strong>cionadas a <strong>la</strong>sesca<strong>la</strong>s, fue informado <strong>de</strong> que <strong>la</strong> PSE en esta etapa <strong>de</strong> reposo seTab<strong>la</strong> 3 - C<strong>la</strong>sificaciones da Esca<strong>la</strong> <strong>de</strong> Faces re<strong>la</strong>cionada al consumomedio <strong>de</strong> oxígeno (VO 2pico medio).C<strong>la</strong>sificaciónVO 2pico medio (l/min)G 1,207 ± 0,270S 1,619 ± 0,415T 1,489 ± 0,934N 1,724 ± 0,724A 1,850 ± 0,825C 1,775 ± 0,974E 2,275 ± 0,877M 2,306 ± 1,396l/min = litros por minuto.re<strong>la</strong>cionaba a <strong>la</strong> primera imagen y/o anc<strong>la</strong> verbal <strong>de</strong> cada una<strong>de</strong> <strong>la</strong>s esca<strong>la</strong>s, <strong>de</strong> Caras (modifi cada – COSTA, 1998) y RPE <strong>de</strong>Borg (2000), respectivamente.Fase Pre-Ejercicio <strong>de</strong> CalentamientoLa fase Pre-Ejercicio <strong>de</strong> Calentamiento tuvo por objetivo adaptarel sujeto al test experimental que fue aplicado. El sujeto <strong>de</strong> testpedaleó durante 4 minutos continuos a una ca<strong>de</strong>ncia comprendidaentre 50 y 60 rotaciones por minuto (rpm) (ACSM, 2003;AHA, 2000; 2001), sin carga en el cicloergómetro (carga 0W),adaptándose al acto motor que sería practicado durante el test. Enesta etapa <strong>de</strong> calentamiento, PA y <strong>la</strong> FC y los gases respiratoriosfueron, respectivamente, colectados y mostrados, y registradosen los treinta segundos fi nales. El sujeto <strong>de</strong> test fue informado <strong>de</strong>que <strong>la</strong> PSE en esta etapa <strong>de</strong> calentamiento se re<strong>la</strong>cionaba a <strong>la</strong>segunda imagen y/o anc<strong>la</strong> verbal <strong>de</strong> cada una <strong>de</strong> <strong>la</strong>s esca<strong>la</strong>s, <strong>de</strong>Faces (modifi cada – COSTA, 1998) y RPE <strong>de</strong> Borg (2000).Fase <strong>de</strong> EjercicioLa fase <strong>de</strong> Ejercicio constó <strong>de</strong> un test <strong>de</strong> esfuerzo progresivomáximo en cicloergómetro a una ca<strong>de</strong>ncia comprendida entre50 y 60 rpm (ACSM, 2003; AHA, 2000, 2001), partiendo <strong>de</strong>25W <strong>de</strong> potencia, aumentado en 25W a cada tres minutos (AHA,2001; SBC, 2002), hasta que el test fuese interrumpido, <strong>de</strong> formageneral, por discapacidad físico-funcional, límite <strong>de</strong> seguridad,señal o síntoma <strong>de</strong> esfuerzo-limitativo y/o <strong>de</strong>seo voluntario <strong>de</strong>lsujeto <strong>de</strong> test (ACSM, 2003; AHA, 2001). Los 30 segundos fi nales<strong>de</strong> cada etapa <strong>de</strong> tres minutos, habían sido registrados <strong>la</strong> FC,PA y <strong>la</strong> PSE.El registro <strong>de</strong> <strong>la</strong> PSE fue <strong>de</strong>terminado a través <strong>de</strong> <strong>la</strong>s dos esca<strong>la</strong>s,sin embargo, <strong>de</strong> manera aleatoria con respecto a su or<strong>de</strong>n <strong>de</strong>exposición. En este sentido, pues <strong>la</strong> Esca<strong>la</strong> <strong>de</strong> Faces (modifi cada– COSTA, 1998) era presentada inicialmente y, posteriormente,<strong>la</strong> Esca<strong>la</strong> RPE <strong>de</strong> Borg (2000), pues <strong>la</strong> RPE <strong>de</strong> Borg (2000) erapresentada inicialmente para, justo <strong>de</strong>spués, ser presentada <strong>la</strong>Esca<strong>la</strong> <strong>de</strong> Faces.Fase Post-EjercicioLa interrupción <strong>de</strong>l test, por cualquier uno <strong>de</strong> los motivos supracitados,<strong>de</strong>terminó <strong>la</strong> fase post-ejercicio, o post-esfuerzo físico. Enesta, el voluntario mantuvo reposo activo (25W, 30rpm) durantecuatro minutos (ACSM, 2003; AHA, 2001). PA, <strong>la</strong> FC y <strong>la</strong> PSEhabían sido registradas en los 30 segundos fi nales, <strong>de</strong> estos cuatroTab<strong>la</strong> 4 - C<strong>la</strong>sificaciones <strong>de</strong> <strong>la</strong> Esca<strong>la</strong> RPE <strong>de</strong> Borg re<strong>la</strong>cionada alconsumo medio <strong>de</strong> oxígeno (VO 2pico medio).C<strong>la</strong>sificaciónVO 2pico medio (l/min)Extrema ligera 2,047 ± 1,097Mucho ligera 1,904 ± 0,490Ligera 1,519 ± 0,810Poco intensa 1,510 ± 0,767Intensa 1,747 ± 0,443Mucho intensa 1,770 ± 0,973Extrema intensa 2,064 ± 0,604Máximo 1,235 ± 0,090l/min = litros por minuto.Fit Perf J, Rio <strong>de</strong> Janeiro, 3, 6, 309, nov/dic 2004 309
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