TU REVISTA10 OCTUBRE 2018
Queridos lectores: Quiero agradecer a todos los seguidores de TU REVISTA10 la fidelidad que estáis demostrando. La anterior edición de agosto ha conseguido tener más de ¡¡¡272.400 lecturas y subiendo...!!! Gracias a los colaboradores y a todos los lectores por hacerlo posible. ¡GRACIAS DE CORAZÓN! En esta edición vais a encontrar en ACTUALIDAD a BRADLEY COOPER y LADY GAGA. En la sección de Entrevista a... tenemos a la ganadora de LA VOZ KIDS MELANI GARCÍA que nos cuenta muchas cosas. Meli Camacho este mes nos presenta una novedad que está dando mucho que hablar, se trata de la crema con CANNABIS. La Dra. María nos habla del envejecimiento, sigue sus consejos. En esta ocasión Clairet Reyes nos explica lo que tenemos que hacer para... "RECUPERAR la ALEGRÍA". En CONCIERTOS tenemos los siguientes artistas para que disfrutes de sus conciertos RICK ASTLEY, MALÚ, PASIÓN VEGA, MARIAH CAREY y muchos más... También está EL DIARIO DE LYDIA, que nos habla de la alimentación de los peques, Tu Horóscopo por Josephina Montalt... ¡¡¡Y MUCHO MÁS en TU REVISTA10!!! Mercedes R. Cervantes
Queridos lectores:
Quiero agradecer a todos los seguidores de TU REVISTA10 la fidelidad que estáis demostrando. La anterior edición de agosto ha conseguido tener más de ¡¡¡272.400 lecturas y subiendo...!!! Gracias a los colaboradores y a todos los lectores por hacerlo posible.
¡GRACIAS DE CORAZÓN!
En esta edición vais a encontrar en ACTUALIDAD a BRADLEY COOPER y LADY GAGA. En la sección de Entrevista a... tenemos a la ganadora de LA VOZ KIDS MELANI GARCÍA que nos cuenta muchas cosas.
Meli Camacho este mes nos presenta una novedad que está dando mucho que hablar, se trata de la crema con CANNABIS.
La Dra. María nos habla del envejecimiento, sigue sus consejos. En esta ocasión Clairet Reyes nos explica lo que tenemos que hacer para... "RECUPERAR la ALEGRÍA".
En CONCIERTOS tenemos los siguientes artistas para que disfrutes de sus conciertos RICK ASTLEY, MALÚ, PASIÓN VEGA, MARIAH CAREY y muchos más...
También está EL DIARIO DE LYDIA, que nos habla de la alimentación de los peques, Tu Horóscopo por Josephina Montalt...
¡¡¡Y MUCHO MÁS en TU REVISTA10!!!
Mercedes R. Cervantes
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En el proceso de envejecimiento, además de la edad, van a influir otra serie<br />
de factores que se mencionan a continuación:<br />
GENÉTICA<br />
Como en cualquier otro proceso orgánico, cuenta mucho en<br />
cada individuo la herencia en material genético recibida de<br />
los antepasados.<br />
SEXO<br />
Las mujeres sufren cambios más relevantes y sobre todo más<br />
notables y bruscos, a causa de las normales alteraciones<br />
hormonales. Sobre todo a partir de la edad en que comienzan<br />
con la menopausia.<br />
EXPOSICIÓN A LOS RAYOS SOLARES<br />
Está demostrado que cuanto más se toma el sol sin protección,<br />
más y más pronto se arruga la Piel. Sobre todo en las<br />
zonas expuestas.<br />
EXPRESIONES, GESTOS, MUECAS<br />
La forma de expresión facial de cada<br />
persona, de fruncir el ceño<br />
o de reír, puede hacer las arrugas<br />
más visibles y más pronunciadas<br />
en ciertas zonas de la cara.<br />
DENTADURA<br />
La conservación o la pérdida de piezas dentarias cambia la forma<br />
de la cara y la forma de las arrugas que se van dibujando en ella.<br />
RETRASAR EL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL<br />
Entre los factores que influyen en el envejecimiento los hay no<br />
modificables como son la genética, el sexo o la edad, pero los<br />
hay modificables que quiere decir que podemos<br />
influir sobre ellos. ¿Qué podemos hacer?<br />
ESTILO DE VIDA<br />
Tanto el estrés físico como el psíquico sumados a pocas horas<br />
de sueño o a mala calidad del mismo, dejan huellas negativas<br />
en el cuerpo y sobre todo en el rostro.<br />
ABUSO DE CIERTAS SUSTANCIAS<br />
El consumo de drogas, alcohol, tabaco y medicamentos influyen<br />
de manera negativa en el color y tersura de la Piel.<br />
ALIMENTACIÓN<br />
Podemos cuidar la dentadura, hacer<br />
ejercicio, no hacer muecas excesivas,<br />
llevar una buena alimentación, evitar el<br />
alcohol, el tabaco, y protegernos del sol, para<br />
que las arrugas se retrasen un poco o que<br />
no sean muy pronunciadas.<br />
Una buena alimentación con abundancia de frutas y verduras son<br />
un factor importante de hidratación y mantenimiento de la Piel.<br />
Por otra parte en personas mayores, las más delgadas suelen tener<br />
más arrugas que las personas obesas o con sobrepeso.<br />
Dra. María J. Romero Martín. Colegiada Nº 49/556<br />
Especialista en Neurología y Medicina Interna.<br />
Coordinadora de www.tumedicoaltelefono.es<br />
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