2018 ED ABR-MAR
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Mejora la circulación sanguínea<br />
Al tener propiedades relajantes, el agua caliente ayuda a distender los<br />
músculos y estimula el flujo sanguíneo, lo que también estimula la<br />
eliminación de depósitos de grasas del cuerpo, junto con los depósitos<br />
que afectan el sistema nervioso. Gracias a esto es posible eliminar las<br />
toxinas que circulan por todo el cuerpo, mejorando la circulación y<br />
limpiando la sangre.<br />
Mejora la digestión<br />
El agua y otros líquidos pueden ser estimulantes del sistema digestivo,<br />
ya que ayudan a digerir mejor los alimentos y promueven su eliminación.<br />
Por su parte, el agua fría después de las comidas podría hacer un mal en<br />
lugar de darle beneficios al organismo. El consumo de agua fría puede<br />
endurecer el aceite en los alimentos consumidos, dificultar su digestión y<br />
crear depósitos de grasa. Por lo tanto, los expertos recomiendan reemplazar<br />
ese vaso de agua fría por uno de agua caliente o tibia.<br />
Combate el estreñimiento<br />
Muchas personas sufren de tránsito intestinal lento, este problema,<br />
conocido también como estreñimiento, causa dificultades para eliminar<br />
los desechos del cuerpo, hinchazón abdominal y dolores que pueden ser<br />
bastante molestos. El consumo de agua caliente o tibia en ayunas puede<br />
ayudar a mejorar los movimientos del intestino para combatir el estreñimiento.<br />
Al estimular la digestión de los alimentos, este buen hábito<br />
puede ser clave para aliviar este mal.<br />
促 进 血 液 循 环<br />
热 水 有 助 于 扩 张 的 肌 肉 和 促 进 血 液 流 动 , 同 样 可 以 刺<br />
激 身 体 分 解 体 内 的 脂 肪 和 影 响 神 经 系 统 的 沉 积 物 。<br />
正 因 为 如 此 , 温 水 可 以 消 除 遍 及 全 身 的 毒 素 , 改 善<br />
血 液 循 环 和 新 陈 代 谢 。<br />
改 善 消 化 系 统<br />
水 和 其 它 液 体 可 以 刺 激 消 化 系 统 , 因 为 它 们 帮 助 胃<br />
部 更 好 地 消 化 食 物 。 另 一 方 面 , 饭 后 喝 冷 水 可 能 会<br />
对 自 己 的 身 体 造 成 伤 害 。 冷 水 对 会 使 所 食 物 中 的 油<br />
变 硬 , 阻 碍 其 消 化 并 成 为 脂 肪 沉 积 。 因 此 , 专 家 建<br />
议 用 温 水 或 暖 水 替 换 一 杯 冷 水 。<br />
解 决 便 秘 问 题<br />
许 多 人 有 难 以 排 便 的 问 题 , 而 这 个 问 题 普 遍 被 称 为<br />
便 秘 。 原 因 是 消 化 系 统 难 以 消 除 身 体 废 物 , 造 成 腹<br />
部 肿 胀 和 疼 痛 , 这 是 一 个 令 人 烦 躁 的 问 题 。 空 腹 食<br />
用 热 水 或 温 水 可 以 帮 助 改 善 排 便 。 因 为 可 以 通 过 刺<br />
激 消 化 系 统 从 而 消 化 食 物 , 这 个 好 习 惯 可 以 成 为 改<br />
善 你 便 秘 的 关 键 。<br />
Panamá Oriental | 35
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