LAS SEMILLAS DE LA FELICIDAD

136 Las semillas de la felicidad
Naturalmente, no nos es posible desprendernos
de la materia: tenemos un cuerpo y a través de este
cuerpo nos relacionamos con todo lo que nos rodea;
y está muy bien porque si interrumpiéramos esas
relaciones, nos moriríamos. Por tanto, hemos de
comer, beber, dormir, vestirnos, alojarnos, distraernos,
trabajar, amar, etc.; ¿Pero es verdaderamente
necesario consagrar a ello tantos esfuerzos y tanto
tiempo? Un buen día, nos sentimos cansados de
todo esto.
¿Qué hay que hacer entonces para no cansarse?
Tomemos un ejemplo muy simple: la nutrición.
Desde hace años os repito que es bueno aprender
a comer en silencio, con amor y gratitud. ¿Por qué?
Porque adoptando esta manera de comer, entráis
en relación con el lado sutil del alimento, y son estos
elementos imponderables, mucho más que la cantidad
de materia que absorbéis, los que os aportarán
la salud y el equilibrio. Y no os aportan la salud
y el equilibrio, sino que además os producirán solamente
transformaciones en la misma quintaesencia
de vuestro ser: vuestro corazón se hace más generoso,
vuestro pensamiento más lúcido ... He ahí lo
que significa «buscar la felicidad en lo alto» : es
introducir en todo lo que hacéis de material elementos
de naturaleza más espiritual.
Y lo mismo ocurre con el amor. De la misma
manera que el hombre no puede nutrirse sin tomar
alimento sólido, material, le es también imposible,