qu'en est-il de la logistique médicale - Doctinews

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FONDAMENTAUX
« masque de grossesse ». Cette manifestation
dermatologique est due
à une augmentation des sécrétions
hormonales couplée à une enzyme
(la tyrosinase) qui peut provoquer
une agglutination en plaques du pigment
de la peau qui est la mélanine.
Disparaissant difficilement après
l’accouchement, la persistance du
chloasma nécessite une consultation
dermatologique et des traitements
spécifiques.
Boire beaucoup d’eau
L’eau représente 60% du corps d’un
être humain adulte, soit 42 litres
d’eau environ pour une personne
de 70 kg. Les deux tiers environ du
liquide corporel se trouvent à l’intérieur
des cellules et constituent le
liquide intracellulaire. Le dernier
tiers, appelé liquide extracellulaire,
comprend tous les autres liquides
corporels. Environ 80% du liquide
extracellulaire est constitué de liquide
interstitiel, et 20% de plasma
sanguin.
En cette période estivale, les médecins
mettent en garde contre la
déshydratation qui peut s’installer
rapidement à cause de l’excès de chaleur.
La femme enceinte est l’une des
populations qui courent le plus de
risque. Comme il vaut mieux prévenir
que guérir, il importe de boire
beaucoup d’eau. Un apport de 1 à 1,5
litre d’eau est souhaitable en climat
tempéré chez un sujet sédentaire. Le
reste du besoin est couvert par l’eau
contenue dans les aliments (lait,
fruits, légumes, viandes et poissons
en particulier) qui apportent envi-
ron un litre d’eau par jour. Ce besoin
indispensable qui permet de compenser
les importantes pertes quotidiennes
d’eau (urine, selles, sueur…),
augmente en cas d’activité physique
plus intense ou de température extérieure
élevée pour atteindre 3 à 6
litres par jour.
Veiller à une bonne
hygiène corporelle
Chez certaines femmes, l’apparition
de varices est fréquente pendant la
grossesse, tout particulièrement en
été. Elle s’accompagne de lourdeurs
de jambes et reste liée à une prise de
poids et à l’augmentation de l’irrigation
sanguine gravidique. Il faut
donc éviter d’exposer ses jambes au
soleil ainsi que les positions debout
ou assise prolongées. Se promener
au bord de la mer avec les jambes
dans l’eau pendant les heures moins
chaudes donne à coup sûr de bons
résultats. Ces promenades sont en
effet utiles pour éviter que la vasodilatation
provoque une insuffisance
veineuse et donc des veines variqueuses.
Autres précautions à prendre, porter
des vêtements en coton, de préférence
amples, éviter les tissus synthétiques
serrés et ne pas se couvrir
de manière excessive. L’hygiène corporelle
est tout aussi importante et
plusieurs douches par jour pendant
les périodes de grosses chaleurs permettent
de se rafraîchir et surtout de
se débarrasser des mauvaises odeurs.
L’ÉCRAN TOTAL
À LA LOUPE
Considérés comme des médicaments,
les écrans solaires ont tous un indice
de protection solaire (IPS). Ce dernier
représente la période durant laquelle on
peut exposer une peau protégée aux rayons
UVB avant l’apparition d’une rougeur
minimale (érythème), comparativement
à une peau non protégée. Autrement
dit, cela indique la durée supplémentaire
d’exposition avant le coup de soleil. Les
écrans solaires qui affi chent un IPS plus
élevé bloquent légèrement plus les rayons
UVB, mais aucun d’entre eux n’off re une
protection à 100 %. Tout comme ils ne
protègent pas non plus contre les autres
eff ets nuisibles des rayons UV, tels que
le vieillissement prématuré de la peau et
l’aff aiblissement du système immunitaire.
Il existe de nombreux écrans solaires qu’on
peut classer selon les ingrédients actifs
qu’ils contiennent. Certains contiennent
des fi ltres chimiques. Ils absorbent
certains rayons UV qu’ils convertissent en
chaleur. Les fi ltres chimiques absorbant
les rayons UVB sont plus fréquents que
ceux qui absorbent les rayons UVA. Quand
ils comportent des fi ltres physiques,
ils se composent de petites particules
(habituellement de l’oxyde de zinc ou
de l’anhydride titanique) qui diff usent et
refl ètent les rayons UVB et UVA. On trouve
également d’autres composés des deux
types de fi ltres.
Enfi n, avant toute exposition au soleil, il
faut éviter l’application de tout produit
photosensible tels que parfums et certaines
crèmes à base d’alcool. Si un traitement
médical est en cours d’utilisation, il faut
bien lire la notice car certains produits
pharmaceutiques sont photosensibles.
L’utilisation d’un écran total d’indice élevé
doit être systématique, surtout dans notre
pays où l’ensoleillement est important
une bonne partie de l’année. Il ne faut
pas oublier de renouveler l’application
du produit toutes les 2 heures. Cette
application doit toucher tout le corps,
particulièrement les régions sensibles tels
que le visage, le cou, les seins, le ventre et
les épaules.