Le vieil avion gris s'éleva en douceur dans le ciel ... - Lobsang Rampa

coup. Vous pouvez lire, écouter la radio ou regarder la
télévision mais pas question d'aller au cinéma, au café
ni rien du même genre car cela épuiserait trop rapidement
vos réserves de matières grasses et vous en pâtiriez.
En effet, si vous jeftnez, votre organisme doit continuer
de fonctionner et la seule façon pour lui de continuer de
fonctionner est d'absorber progressivement les aliments
emmagasinés dans vos cellules, c'est-à-dire les cellules
grasses, et si vous vous agitez, si vous menez une vie
mondaine ou faites des travaux manuels, vous perdrez
trop vite du poids et vous risquerez de craquer complètement.
Pour vous faire comprendre ce que je veux dire, .
laissez-moi vous raconter que, récemment, un nombre
ahurissant de personnes vraiment obèses se sont fait
couper peut-être deux ou trois mètres d'intestins afin
d'absorber moins de nourriture. Si l'on court-circuite
exagérément le tube digestif, on perd trop rapidement
du poids et toute sorte de phénomènes insolites se
produisent. Une femme qui pesait plus de cent trente
kilos - je crois qu'elle en pesait pas loin de cent
cinquante - s'était fait court-circuiter trois mètres
d'intestins. Elle était catastrophée car elle perdait du
poids si rapidement qu'elle avait continuellement des
malaises et que sa peau faisait de grands plis, ce qui
n'est pas recommandé pour une dame ayant quelque
souci de son apparence.
Donc, si vous jeftnez, faites attention. Cessez de
manger et cessez de travailler, reposez-vous beaucoup, et
se «reposer » veut dire ne pas courir les magasins et les
lieux de distractions. Si l'on veut obtenir tous les bénéfices
du jeftne sans en avoir les inconvénients, il faut non
seulement renoncer à la nourriture mais aussi à l'agita­
tion.
On a besoin de beaucoup de liquide sous peine de se
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