Introduction to Rugby Ready - IRB Rugby Ready
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Les joueurs qui arrivent en soutien<br />
• Tous les joueurs qui arrivent doivent entrer dans la zone de plaquage par la « porte »<br />
• Seuls les joueurs sur leurs appuis ont le droit de jouer le ballon<br />
• Les joueurs qui arrivent sur un plaquage tenté mais pas complété :<br />
- Gardent une position, basse, solide et stable du corps<br />
- Se servent des bras pour attraper le porteur de balle<br />
- Évitent <strong>to</strong>ut contact avec tête et cou des autres joueurs<br />
- Mettent mènent le porteur du ballon au sol en <strong>to</strong>ute sécurité<br />
• Pour déblayer ou contrer les défenseurs :<br />
Gardent une position, basse, solide et stable du corps<br />
- Le men<strong>to</strong>n relevé, la tête vers le haut et les mains vers le haut<br />
- Visent la cible<br />
- Gardent la colonne vertébrale parallèle à la direction de poussée<br />
- Commencent à pousser à partir d’une position du corps basse<br />
- Rentrent en contact avec le défenseur en se servant de l’épaule et des bras, pas de la tête.<br />
- Ferment les bras au<strong>to</strong>ur de l’adversaire<br />
- Repoussent le joueur et dégagent le ballon<br />
- Se lient à un partenaire pour avoir plus de stabilité<br />
Comment la porte du plaquage se forme<br />
Dans la phase de plaquage, les deux joueurs devraient essayer de faire une rotation pour faire face à leurs<br />
co-équipiers.<br />
Équipe rouge<br />
Équipe rouge<br />
Équipe bleu<br />
Équipe bleu<br />
Avant le contact<br />
Plaquage complété<br />
www.irbrugbyready.com<br />
<strong>IRB</strong> <strong>Rugby</strong> <strong>Ready</strong> / Le plaquage<br />
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