Introduction to Rugby Ready - IRB Rugby Ready
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Entrée en mêlée<br />
Entrer en mêlée dans le bon timing, se lier et avoir une posture correcte jusqu'à la fin de la séquence d'entrée en<br />
mêlée, sont des principes clés pour que cette phase de jeu soit contestée en <strong>to</strong>ute sécurité. Pour initier de nouveaux<br />
joueurs à la mêlée et améliorer leurs techniques en sécurité, il est préférable de travailler progressivement. Les jougs<br />
ou machines permettent d’améliorer la technique en mêlée dans un cadre sécurisé. Commencer avec un travail<br />
individuel selon le gabarit des joueurs puis travailler avec un joug puis en opposition réelle 1 contre 1, 3 c 3, 5 c 5 et 8<br />
c 8. Tous ces exercices devraient si possible être effectués sous la supervision d’un arbitre.<br />
• Les joueurs de première ligne doivent faire face à l’endroit où ils vont placer leur tête au lieu de se trouver<br />
directement en face de leurs adversaires. Leur place est sur la gauche de l’adversaire direct.<br />
• S’entraîner à utiliser la bonne séquence d’entrée en mêlée: « Flexion-Toucher-s<strong>to</strong>p-entrer »<br />
• Entrer en mêlée après avoir suivi la séquence et seulement après que l’arbitre a dit « entrer ».<br />
- Le pilier tête libre se lie au maillot du pilier tête prise adverse en utilisant son bras gauche et en agrippant le dos<br />
ou le flanc<br />
- Le pilier droit se lie au maillot du pilier gauche en utilisant son bras droit<br />
- Aucun autre joueur qu’un pilier n’a le droit de tenir un adversaire<br />
- Tous les joueurs se lient fermement et conformément aux Règles du jeu jusqu’à ce que la mêlée soit <strong>to</strong>talement<br />
terminée<br />
• Les piliers ne doivent pas exercer de pression vers le bas.<br />
• La mêlée est finie lorsque le ballon sort de la mêlée ou quand l’arbitre siffle, dans ce cas-là, <strong>to</strong>us les joueurs doivent<br />
de suite arrêter de pousser<br />
Un seul joueur<br />
Mêlée à trois joueurs<br />
Mêlée à cinq joueurs<br />
Mêlée à huit joueurs<br />
www.irbrugbyready.com<br />
<strong>IRB</strong> <strong>Rugby</strong> <strong>Ready</strong> / La mêlée<br />
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