TENNIS 3/4 DE TERRAIN - Tennis Canada

TENNIS 3/4 DE TERRAINÄGES COMPÉTITION PRATIQUES# desommetsdePerformance# deTournoisPar année# de matchespar annéeSimples DoublesTypes de CompétitionFILLES5-6 0 0 0 ½ terrain, intra-club,école et parcEntraînementPhysique4 heures(incluant 2.5heures d’autressports)7 – 8 0 7-12 21 – 36 ½ terrain– intra-club¾ de terrain –club/provincial4.5 heures(incluant(3) heurestransition au terrain d’autres régulier- sports)compétitions – club ou provincial9 0 8-10 24-30 16-20 transition au terrainrégulier- compétitions– club/provincialterrain régulier U12 –intra-club et provinciaux4.5 – 5.5(incluant 3heures d’autressports)Entraînement deTennis1-4 heures(peut inclurejusqu’à 2 heuresde leçonsprivées)4-9 heures(peut inclurejusqu’à 1-3heures deleçons privées)6-8 heures(incluant 2-3heures deleçons privées)Total #heures/semaineAutresMatches(pratiques/Ligue,etc.)/année5-8 15-25 N/ARepos andRegénérationSemaines parannée(congéde tennis)8-12 25-40 8 semaines10-15 30-40 8 semaines*Les meilleurs joueursde cette catégoriepeuvent participer auxCanadiens 12 ans et àdes compétitionsinternationales 10 ans10 0 10-15 30-45 20-30 tournois provinciaux 10ans tournoisprovinciaux etChampionnatCanadiens 12 ans5 – 6 heures(incluant 3heures d’autressports)8-10 heures(incluant 2-4heures deleçons privées)12-17 30-40 8 semaines*Les meilleurs joueursde cette catégoriepeuvent participer auxCanadiens 14 ans et àdes compétitionsinternationales 12 ans6