Sillage n°58 de juin à septembre 2023
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Jupille<br />
Place <strong>de</strong>s Combattants, 2<br />
4020 Liège<br />
Accès<br />
Bus n°67 et 69<br />
Animatrices<br />
Delphine WILKIN<br />
<strong>de</strong>lphine.wilkin@liege.be<br />
0470 68 87 31<br />
NOUVEAU<br />
Stage Miyuki<br />
Venez découvrir l’art japonais<br />
du tressage <strong>de</strong> perles dans une<br />
ambiance décontractée.<br />
Pour les débutantes, nous<br />
réaliserons un bracelet.<br />
Du 10 au 14 juillet (sauf le<br />
mercredi 12 juillet) <strong>de</strong> 10h <strong>à</strong><br />
15h30 – PAF : 20€ matériel<br />
compris ou 8€ pour celles qui<br />
perlent avec leur matériel.<br />
Inscription obligatoire auprès<br />
<strong>de</strong> Cécile COLON – Places<br />
limitées - 04 221 84 23 -<br />
cecile.colon@liege.be<br />
Gym douce<br />
Par Dominique VINCENT, Master<br />
en Education Physique.<br />
Le mardi <strong>de</strong> 13h <strong>à</strong> 14h30.<br />
ATTENTION changement <strong>de</strong> lieu :<br />
Rue <strong>de</strong>s Pocheteux, 147 – 4020<br />
Liège (<strong>à</strong> partir <strong>de</strong> <strong>septembre</strong>)<br />
PAF : 2€. Inscription auprès <strong>de</strong><br />
Béatrice QUERELLA<br />
beatrice.querella@liege.be<br />
Aromathérapie<br />
L’utilisation <strong>de</strong> l’aromathérapie dans<br />
notre quotidien ainsi que d’autres<br />
approches naturelles. Les huiles<br />
essentielles avec leur complexité<br />
et leurs nombreuses propriétés<br />
peuvent faire partie d’une trousse<br />
familiale, <strong>à</strong> partir du moment où leur<br />
utilisation se fait <strong>de</strong> manière<br />
confortable. Par Tina RUSSILLO,<br />
aromathérapeute.<br />
1 jeudi par mois <strong>de</strong> 14h30 <strong>à</strong> 16h30<br />
(22 <strong>juin</strong>, 6 juillet, 21 <strong>septembre</strong><br />
<strong>2023</strong>.). PAF : 5€<br />
Inscription auprès <strong>de</strong> Delphine<br />
WILKIN<br />
Gym fit ball (gros ballon)<br />
Gymnastique douce d’ancrage<br />
basée sur les métho<strong>de</strong>s Pilates,<br />
Brain-gym et du Docteur<br />
Berna<strong>de</strong>tte <strong>de</strong> Gasquet.<br />
Le lundi <strong>de</strong> 13h <strong>à</strong> 14h (<strong>à</strong> p. <strong>de</strong><br />
<strong>septembre</strong>) et le mardi <strong>de</strong> 14h45<br />
<strong>à</strong> 15h45. PAF : 3€. Inscription<br />
auprès <strong>de</strong> Delphine WILKIN<br />
Gym en musique<br />
Venez bouger et vous amuser tout<br />
en travaillant votre équilibre, votre<br />
motricité et votre coordination !<br />
Par Marie Muller 0474/29.98.45<br />
Le mardi <strong>de</strong> 15h <strong>à</strong> 16h (hors<br />
congés scolaires)<br />
Tai Chi<br />
Gymnastique <strong>de</strong> santé, science <strong>de</strong><br />
l’énergie et du contrôle <strong>de</strong> soi…<br />
Par l’asbl Wulin-Kungfu-Taichi.<br />
Le lundi <strong>de</strong> 14h30 <strong>à</strong> 16h (<strong>à</strong> p. <strong>de</strong><br />
<strong>septembre</strong>) et le jeudi 10h <strong>à</strong> 11h30.<br />
PAF : 3€. Inscription auprès <strong>de</strong><br />
Delphine WILKIN<br />
Yoga<br />
Le yoga permet d’améliorer<br />
l’équilibre et la stabilité. Il amène <strong>à</strong><br />
une plus gran<strong>de</strong> souplesse, réduit<br />
l’hypertension artérielle, l’anxiété<br />
et favorise un meilleur sommeil. Il<br />
encourage la pleine conscience<br />
Par Thierry HABRAN.<br />
Le mardi <strong>de</strong> 10h <strong>à</strong> 11h le vendredi<br />
<strong>de</strong> 12h30 <strong>à</strong> 13h30. PAF : 2€<br />
Inscriptions auprès <strong>de</strong> Thierry<br />
HABRAN au 0474 63 80 25 –<br />
thierry.habran@liege.be<br />
NOUVEL<br />
HORAIRE<br />
Zumba Gold<br />
Venez bouger en musique avec<br />
notre nouvelle formatrice Olena<br />
IVCHENKO<br />
Le jeudi <strong>de</strong> 13h15 <strong>à</strong> 14h15. PAF : 2€<br />
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