Sillage n°58 de juin à septembre 2023
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Gym en musique<br />
Venez bouger et travailler sur<br />
<strong>de</strong>s exercices <strong>de</strong> gym douce,<br />
accompagnés du rythme donné<br />
par la musique, tout en travaillant<br />
votre équilibre, votre motricité et<br />
votre coordination, dans la joie et<br />
la bonne humeur ! (Hors congés<br />
scolaires). Par Marie MULLER.<br />
Le lundi <strong>de</strong> 14h15 <strong>à</strong> 15h15. PAF : 1€<br />
Inscriptions auprès <strong>de</strong><br />
Marie MULLER : 0474 29 98 45 –<br />
marie.muller@liege.be<br />
Yoga et relaxation<br />
Venez découvrir l’apaisement et<br />
la relaxation <strong>à</strong> travers le yoga, ses<br />
postures et ses respirations. Dans<br />
une pratique, un temps sportif est<br />
consacré aux postures et <strong>à</strong> ses<br />
transitions qui apportent tonus<br />
musculaire et concentration<br />
cérébrale, et un temps méditatif<br />
le suit pour amener un relâchement<br />
et un bien-être physique et mental.<br />
Par Maxime DUBRU<br />
Le lundi <strong>de</strong> 15h30 <strong>à</strong> 16h30.<br />
PAF : 2€<br />
Inscriptions auprès <strong>de</strong><br />
Maxime DUBRU au 04 238 56 51<br />
maxime.dubru@liege.be<br />
Club Seniors<br />
Envie <strong>de</strong> sortir <strong>de</strong> chez vous,<br />
<strong>de</strong> jouer au whist, aux échecs<br />
ou <strong>de</strong> vous détendre dans un<br />
espace convivial? Les membres<br />
du comité du Club Seniors <strong>de</strong><br />
l’Acclimatation se feront un<br />
plaisir <strong>de</strong> vous accueillir dans<br />
un lieu fraîchement rénové et<br />
implanté au coeur du Parc <strong>de</strong> la<br />
Boverie.<br />
Ouverture du club : le mardi<br />
<strong>de</strong> 14h <strong>à</strong> 18h.<br />
Contact : 04 238 56 51 le jeudi<br />
et vendredi matin, ou via<br />
maxime.dubru@liege.be<br />
Inscription<br />
aux activités<br />
obligatoire<br />
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