Sillage n°58 de juin à septembre 2023
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NOUVELLE<br />
Maison InterG !<br />
Cointe<br />
Chemin Champs <strong>de</strong>s Oiseaux, 2<br />
4000 Liège<br />
Accès<br />
Bus n° 20<br />
Animatrice<br />
Françoise GONDA<br />
francoise.gonda@liege.be<br />
Contact<br />
04 247 09 59<br />
Danses folkloriques<br />
Les danses folkloriques vous<br />
permettront <strong>de</strong> voyager <strong>à</strong> travers la<br />
musique <strong>de</strong> différents pays. Grâce<br />
<strong>à</strong> elles, vous pourrez sans aucun<br />
doute améliorer votre mobilité,<br />
votre souffle et votre mémoire. Par<br />
Claudine COLSON.<br />
Le jeudi <strong>de</strong> 10h <strong>à</strong> 11h30. PAF : 2€.<br />
Renseignements et inscriptions :<br />
Françoise Gonda 04 247 09 59 -<br />
francoise.gonda@liege.be<br />
Gym en musique<br />
Venez bouger et travailler sur<br />
<strong>de</strong>s exercices <strong>de</strong> gym douce,<br />
accompagnés du rythme donné<br />
par la musique, tout en travaillant<br />
votre équilibre, votre motricité et<br />
votre coordination, dans la joie et la<br />
bonne humeur !<br />
Par Marie MULLER 0474 29 98 45<br />
marie.muller@liege.be<br />
Le jeudi <strong>de</strong> 14h30 <strong>à</strong> 15h30 (hors<br />
congés scolaires). PAF : 1€<br />
Gym douce<br />
Basée sur la métho<strong>de</strong> <strong>de</strong><br />
Berna<strong>de</strong>tte <strong>de</strong> Gasquet, une<br />
technique <strong>de</strong> respiration et<br />
d’exercices physiques pour<br />
protéger le dos, les abdominaux<br />
et le périnée, le cours <strong>de</strong> gym se<br />
donne tout en douceur : stretching,<br />
gym posturale, renforcement<br />
musculaire et détente sont au<br />
programme. Par Dominique<br />
VINCENT, Master en Education<br />
physique.<br />
Le mardi <strong>de</strong> 9h <strong>à</strong> 10h30 ou <strong>de</strong><br />
10h30 <strong>à</strong> 12h. PAF : 2€.<br />
Renseignements et inscriptions :<br />
Françoise Gonda<br />
04 247 09 59<br />
francoise.gonda@liege.be<br />
Inscription<br />
aux activités<br />
obligatoire<br />
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