Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Luca-napi juhtúrós pogácsa<br />
Hozzávalók / 6 adag:<br />
– 60 dkg finomliszt<br />
– 25 dkg vaj (vagy margarin)<br />
– 1 db tojás<br />
– 25 dkg juhtúró<br />
– 2 teáskanál só<br />
– 0,5 dl tej<br />
– 375 g tejföl<br />
– 2,5 dkg élesztő<br />
– 1 csipet cukor<br />
– 1 db tojás (a kenéshez)<br />
– 5 dkg füstölt sajt (reszelt, elhagyható)<br />
Elkészítés:<br />
A tejet meglangyosítjuk egy csipet cukorral,<br />
majd az élesztőt belemorzsolva<br />
félretesszük.<br />
A lisztet elmorzsoljuk a vajjal, belekeverjük<br />
a juhtúrót. A tejfölt elkeverjük a sóval, a<br />
tojással.<br />
Ha az élesztő „beindult”, akkor a lisztes<br />
keverék közepébe egy kis fészket készítünk,<br />
és beleöntjük az összekevert tejfölt és az<br />
élesztős tejet. Alaposan összedolgozzuk,<br />
lágy, de jól gyúrható tésztát kapunk, ezt az<br />
eredeti recept szerint egy éjszakára hűtőbe<br />
helyezzük.<br />
Lisztezett deszkán ujjnyi vastagra nyújtjuk,<br />
berácsozzuk a tetejét, majd apró pogácsákat<br />
szaggatunk belőle.<br />
30 percig pihentetjük, majd lekenjük<br />
őket tojással. (Egy csipet füstölt sajtot is tehetünk<br />
rájuk, de anélkül is kiváló.)<br />
Előmelegített sütőben, szép pirosra<br />
sütjük.<br />
Luca macskája<br />
– adventi kelt tészta Svédországból<br />
Hozzávalók:<br />
– 5 dkg élesztő<br />
– 5 dl tej<br />
– 10 dkg cukor<br />
– 10 dkg margarin<br />
– 1 kg liszt<br />
– só<br />
– sáfrány<br />
– 25 dkg kesella (mascarpone vagy túró)<br />
– mazsola<br />
A tetejére:<br />
– tojás<br />
KONYHa<br />
Elkészítés:<br />
5 dekagramm élesztőt 5 deciliter meleg,<br />
cukros tejben felfuttatunk. Ehhez még 10<br />
deka cukrot és 10 dekagramm olvasztott<br />
margarint keverünk, és sóval, sáfránnyal fűszerezzük.<br />
<strong>Kör</strong>ülbelül 1 kiló liszthez adjuk,<br />
és 25 dkg kesellával elkeverjük. Mivel ez a<br />
hozzávaló hazánkban kevés helyen kapható,<br />
így negyed kiló mascarponét vagy túrót<br />
teszünk helyette a tésztába. Langyos helyen<br />
mintegy háromnegyed óráig kelesztjük,<br />
majd ujjnyi vastag, 15-20 cm-es nudlikat<br />
sodrunk belőle, és nyolcas formában<br />
feltekerjük őket. A két kunkor közepébe<br />
egy-egy szem mazsolát nyomunk. A tetejüket<br />
tojással megkenjük, majd előmelegített<br />
sütőben, közepes lángon fél óráig sütjük. Jó<br />
étvágyat! Smaklig måltid!<br />
Irma konyhája<br />
Ön hány éves lesz egy év múlva?<br />
Ön hány éves lesz egy, két vagy három<br />
év múlva, ha most nem kezd el egészségesen<br />
élni? Brian Tracy motivációs előadó,<br />
tréner és író hozza fel előadásaiban azt a<br />
példát, hogy azért nem kezdünk bele valamibe,<br />
mert mire befejezzük, 3, 4, 5 vagy<br />
10 évvel öregebbek leszünk. 50 kg feleslege<br />
van? Vagy csak 10? Mennyi idő kell<br />
ahhoz, hogy leadja? Ha nem adja le, akkor<br />
is elmúlik 5-10 év, és meg sem próbált<br />
változtatni. Választhat, hogy milyen fizikai<br />
és lelki állapotban fújja majd el a gyertyákat<br />
a tortán, és hogy a tortában cukor<br />
lesz, vagy méz, vagy esetleg hústortát fog<br />
kérni a nagy napra. Áldozzunk rá néhány<br />
hónapot, hogy megmentsük az egész<br />
életünket. Itt fel kell tennünk egy kérdést:<br />
valóban áldozat az, ha teszünk valamit<br />
önmagunkért? Közelednek az ünnepek,<br />
és ha mostanra nem is szabadultunk<br />
meg a feleslegtől, még elkezdhetjük. Arra<br />
gondol, hogy jön a karácsony, a vacsora,<br />
a család, a rokonok, a finomságok, majd<br />
pedig a szilveszter? Jusson eszébe, hogy<br />
ha Ön odafigyel, mit eszik, mások pedig<br />
mindent befalnak, ami elébük kerül, akkor<br />
ki fogja jobba érezni magát, ők vagy Ön?<br />
Kell-e nekünk annyi étel szenteste?<br />
További írásaimért és receptjeimért<br />
látogasson el weboldalamra: berta-irma.<br />
com<br />
Kókusztekercs – keksz nélkül<br />
Hozzávalók:<br />
Barna massza:<br />
– 500 g darált mandula (dióval is lehet<br />
kísérletezni)<br />
– 2 evőkanál kakaópor<br />
– 130–135 g méz<br />
– tej<br />
Fehér massza:<br />
– 200 g kókusz<br />
– 200 g vaj<br />
– 110 g méz<br />
A barna massza hozzávalóit gyúrjuk<br />
össze annyi tejjel, hogy ne legyen ragadós,<br />
inkább kicsit szárazabb az eredmény<br />
(kb. 1,5 dl). A fehér masszához keverjük ki<br />
kézi mixerrel a vajat, adjuk hozzá a mézet<br />
és a kókuszt. Mindkét masszát osszuk<br />
el három részre. Az egyik barna „tésztát”<br />
helyezzük zsugorfóliára vagy szilikonos<br />
alátétre, felülről is fedjük le fóliával, és<br />
úgy nyújtsuk el nyújtófával szép vékonyra<br />
(3-4 mm). Vegyük le a felső fóliát, a fehér<br />
massza egyharmadát terítsük szét a „tésztán”,<br />
és kenjük szét rajta. Az alsó fólia vagy<br />
szilikonos alátét segítségével tekerjük fel<br />
a tekercseket, majd vonjuk be zsugorfóliával,<br />
és tegyük hűtőbe. Vékony élű késsel<br />
vágjuk.<br />
<strong>2018.</strong> <strong>december</strong> <strong>13.</strong> 51