juhász ágnes munkahelyi egészségpszichológia - BME - Ergonómia ...

BEVEZETÉS
A munkavégzés és az egészség közötti kapcsolattal egy sor tudományágban,
alkalmazott területen foglalkoznak (pl. foglalkozás-egészségügy, ergonómia, munka- és
szervezetpszichológia, mentálhigiéné). Ebben a jegyzetben ezt a kapcsolatot a pszichológia,
annak is az egészségpszichológiának nevezett ágán keresztül vizsgáljuk meg.
Az első fejezetben röviden bemutatjuk az egészségpszichológiát: Mivel foglalkozik,
mi a célja, története, milyen módszerei vannak. Az egészségpszichológia eredményei közül
foglalkozunk azzal, hogy milyen determinánsai vannak az egészségi állapotnak, mit jelent az
egészségmagatartás, mi befolyásolja, hogyan lehet megváltoztatni, mivel foglalkozik az
epidemiológia, milyen ma a magyarok egészségi állapota és életstílusa.
A jegyzet következő fejezetében a munkahelyi stresszel, a stressz okozta problémákkal
és ezek kezelésének, megelőzésének lehetőségeivel foglalkozunk. A munkahelyi stressz
egyéni és társadalmi szinten is jelentős probléma lehet. Egyes becslések szerint például az
Egyesült Államokban egy átlagos napon körül-belül 1 millió dolgozó hiányzik a
munkahelyéről stresszel kapcsolatos megbetegedések miatt, a stressz következtében fellépő
csökkent termelékenység, megnövekedett hiányzás, és megbetegedések évente 150 milliárd
dollár kárt okoznak a vállalatoknak. Fogunk beszélni általánosságban a stresszről, annak
kiváltóiról, az egészségre gyakorolt hatásáról. Részletesebben szólunk a munkahelyi stressz
okainak, tüneteinek, következményeinek kérdéseiről. A harmadik fejezet a munkahelyi
stresszről alkotott legjelentősebb elméleti modelleket, és az azokat alátámasztó empirikus
adatokat ismerteti.
A negyedik – munkahelyi egészségfejlesztéssel foglalkozó – fejezetben egy olyan
módszert ismertetünk, mely együtt, egymásra hatásuk figyelembevételével képes kezelni a
dolgozó ember egészségét veszélyeztető különböző tényezőket. Ez a munkahelyi
egészségfejlesztésnek nevezett eljárás arra irányul, hogy feltárja, majd kiküszöbölje a
dolgozók egészségére leselkedő veszélyeket, s ily módon megelőzze az egészség romlását,
vagyis a betegséget. Látni fogjuk, hogy miért fontos az, hogy ez a beavatkozás a munkahelyen
történjen. (Elöljáróban annyit, hogy nem meglepő módon a vállatok nyeresége nagy szerephez
fog jutni- ez a nyereség azonban nem csak pénzben megragadható lehet). Ebben a fejezetben
megnézzük, hogy mit is takar a munkahelyi egészségfejlesztés elnevezés, milyen
szemléletbeli és gazdasági okok rejlenek a bevezetése mögött, milyen problémák kezelésével
foglalkozik, milyen módszereket alkalmaz, milyen eredményeket várhatunk egy sikeres
1