m2mmpbk

gaya hidupbukan persoalan yang harus terlalu ditakutkan.Tapi memang membutuhkan penanganan agartidak terus terjadi.“Dengan penanganan yang tepat, panicattack bisa diatasi sehingga tidak terjadi lagi,”ujar ibu dua anak ini.Menurut Liza, panic attack bisa terjadi padasetiap orang. Namun, biasanya gangguan ini“menyerang” orang-orang dengan karakteragak pencemas sejak kecil.Biasanya mereka juga memiliki manajemendan regulasi stres yang tidakbaik. “Kombinasi tiga hal itu sangatmungkin mengakibatkanorang terkena panic attack,”ujar alumnus Universitas Indonesiaitu.Dulu panic attack banyakmenyerang orang-orang diatas 30 tahun, saat merekamerasa hidup di dunia sudahtidak aman. Namun, akhirakhirini, usia orang denganpanic attack semakin muda.“Banyak yang belum 30 tahun atau yang baru30 tahun sudah terkena. Mungkin karena saatini kekhawatiran orang makin kompleks, jadigampang kena,” ujarnya.PemicuLiza menduga, semakin memudanya usiaorang terkena panic attack, salah satunya akibatterlalu banyak tuntutan sejak kecil. Karena,sejak 15 tahun terakhir, tekanan pada anak semakinkeras.Padahal anak-anak, bahkan di usia sekolahdasar, sebenarnya masih dalam dunia bermain.“Tapi, sejak dini, mereka dipaksa terlalu kerasbelajar sehingga kehilangan dunia bermainnya,”katanya.Menurut Liza, hal ini bisa membuat benihbenihkemunculan panic attack. Atau yanglebih membahayakan akan terjadi depresi danstres di usia muda.n NURVITA INDARINI | kenyunitaMajalah Majalah detik detik 2 - 8 3 Desember - 9 maret 2014 2013