NerVen 2009/2010 Nr 1 (PDF) - Angstringen Norge

More documents

Recommendations

Info

Ved Manuela Wanneck Da jeg startet i Angstringen i mai i fjor, ble jeg skremt av tilstanden til noen av de andre, og tenkte: «Herregud, er det slik det skal gå...?». På Soria Moria tenkte jeg det stikk motsatte, etter å ha møtt dere er det ”Du verden, slik skal det bli!”. Dette ble virkelig positivt påfyll! Dette var en tilbakemelding på det årlige landsdekkende arbeidsseminar for landets Angstringer fra en deltaker i Angstringen Trondheim. Denne gangen hadde vi fokus på angst og endring. Hva gjør vi og hvordan gjør vi det for å ta i egne angstproblemer. For første gang i Angstringens historie, kunne vi ønske en ekstern gjest på et landsdekkende arbeidsseminar velkommen. Dette var Sverre Lundvoll, fra legeforeningen. Han og Bente Askim, som dessverre var forhindret til å komme, har gjennom Angstringen Oslos legeprosjekt, ”Erfaringsformidling om angst og selvhjelp til fastleger og helsesekretærer” blitt interessert i erfaringer fra selvhjelpsarbeid. Sverre Lundvoll var derfor opptatt av å få innspill på hva legene kunne bidra med for at pasienter skal våge å ta tak i egne angstproblemer. Som allerede nevnt ble vi en smule forsinket med NerVen på grunn av vår storsatsning torsdag, 19. november på Litteraturhuset i Oslo. På dagtid arrangerte vi seminaret ” Fra sykt til sunt – Angst som drivkraft. Erfaringer fra selvhjelpsarbeid i et helseperspektiv.” Seminaret rettet seg hovedsakelig mot ansatte innen folkehelse/psykisk helse som er opptatt av et genuint helsefremmende arbeid. Da vi begynte å planlegge det hele, Side 26 NerVen 2009/2010, nr. 1 Et tilbakeblikk på 2009 Angstringen Norges arbeidsgruppe. sa vi: ”Vi er fornøyde når det blir 50 deltakere!”. Men jammen, ble det nærmere 90 deltakere på tross av influensatider. Siden vi skulle være riktig så effektive, la vi også et åpent kveldsmøte på Litteraturhuset samme dag. Der var vi i nærheten av det man kaller å ta seg vann over hodet. Men det gikk kjempebra! Begge arrangementer ble meget vellykket. Vi er i det hele tatt veldig fornøyde med 2009. Vi har fått produsert en ny filmsnutt. Den ligger allerede ute på Youtube og vises også på TV 2s reklamefrie dager i Julen. Mange av dere har sikkert et forhold til Angstringens blå brosjyre ”Angst? – Du er ikke alene!” Den har nå gått inn i arkivet vårt. Istedenfor har vi fått en ny brosjyre med fortsatt samme tittel, men med helt annen layout og en sterkt revidert tekst. Den nye brosjyren skal i første omgang distribueres til alle NAV-kontorer. Dersom du også vil bidra til å spre denne brosjyren, setter vi pris på om du tar kontakt. Da sender vi så mange brosjyrer du trenger. Det går an å bruke sitt nærmiljø og sine kontakter og spørre om de kan tenke seg å legge ut brosjyrene. Det kan være alt fra
legen, psykologen, biblioteket, kafé, treningssenter eller studiested, for å nevne noe. Hvem er vi som har gjort alt arbeid? Jo, det er arbeidsgruppen for Angstringen Norge som består av deltakere fra Angstringen Trondheim, Fredrikstad, Askim, Oslo og undertegnede. Vi har hatt to arbeidsmøter på Soria Moria og fordelt årets arbeidsoppgaver mellom oss. Arbeidsgruppas neste prosjekt er å få nye retningslinjer for Angstringer i løpet av våren 2010 i havn. Vi kan også vise til mange oppslag i media i år. Vi ble BREV TIL AFTENPOSTEN Angst en ressurs! NerVen 2009/2010, nr. 1 kontaktet av Allers, Hjemmet, Dagbladet, P 4 og til med NRK PULS. Av ulike grunner kunne vi ikke sa ja til alle forespørsler. I forbindelse med den store debatten i forhold til psykiske lidelser og sykemeldinger i mediene, prøvde vi å få formidlet vårt perspektiv ut i forhold til angst og helse, men det lyktes vi ikke med i denne omgangen. Men dere kan ta en titt på et leserbrev vi sendte til Aftenposten. Dette var i forbindelse med en nyhetsartikkel om en forskningsrapport som mente at en passe dose angst kunne forlenge livet. I og for seg selv ikke noe bombe. ‘ Aftenposten 12. august 2009 Det var gledelig å lese på nyhetssidene om helseundersøkelsen i Nord- Trøndelag i Aftenposten onsdag, 12. august. I denne helseundersøkelsen har en gjort funn at ”lettere” angst kan ha beskyttende funksjon og forlenger livet. Det er dessverre alt for sjelden kost at de positive sidene ved angsten blir trukket frem i media. En sånn type informasjon kan nemlig bidra til at folk fortere tar sine angstsymptomer (les også stress) på alvor og foretar de nødvendige kursendringer i livet sitt. Det er bra! Vi som skriver dette, er representanter for Angstringen Norge. Vi formidler erfaringsbasert kunnskap om angst og selvhjelp under overskriften ”Angst som drivkraft i hverdagen”. Alle som deltar i arbeidet vårt har selv opplevd angstreaksjoner i en eller annen form. Mange har opplevd seg syke. Og her vil vi rope et lite varsko! Selv om en kan bli svært dårlig av sterk angst, betyr dette nødvendigvis ikke at det i seg selv er en sykdom – snarere kan det være et sunt, dog smertefull signal som varsel om at det er noe ”som ikke stemmer”. forts Side 27
Page 1 and 2: NR. 1 DESEMBER 2009/ JANUAR 2010
Page 3 and 4: NerVen - Angstringen Norges deltake
Page 5 and 6: periode bak fasaden som suksessrik
Page 7 and 8: NerVen 2009/2010, nr. 1 Om å være
Page 9 and 10: som til kvinner. I dette har jeg ha
Page 11 and 12: tillit er vesentlig for å ha et no
Page 13 and 14: Ved Lene L. Jackson, Angstringen Fr
Page 15 and 16: Glommastien. ro og fred. Hva ønske
Page 17 and 18: Og når jeg nå våget å se på de
Page 19 and 20: Jeg følte jeg burde gå på det å
Page 21 and 22: etterpå, men jeg hadde ikke noen s
Page 23 and 24: Et signal om å stoppe opp og lytte
Page 25: Alene - Sammen kan jeg kjenne kjær
Page 29 and 30: Fredrikstad, 30. juni 2009 Kjære h
Page 31 and 32: Angst er tydeligvis et gammelt ord
Page 33 and 34: fram til egne ressurser, ta ansvar
Page 35 and 36: Elisabeth S. Jørgensen, Angstringe
Page 37 and 38: meg og endelig få fortelle. Så de
Page 39 and 40: Det er lett å bli en ”kosegruppe

NerVen 2009/2010 Nr 1 (PDF) - Angstringen Norge

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?