Ano 2010 - AgeRH

O ser humano tem a capacidade de alterar eventos através de
seus pensamentos.
Pensamentos positivos alteram a química do nosso
organismo, pois liberam endorfinas e isso nos faz sentir bem.
Essa liberação de endorfinas, substancias semelhantes a
morfina, também é desencadeada por outras situações como
por exemplo quando nos apaixonamos, quando nos sentimos
felizes ou mesmo quando nos exercitamos. Todos sabem que
após exercício físico sentimos como se uma onda de bem
estar, relaxamento e prazer estivesse se apoderando do nosso
corpo. Por isso muitos atletas acabam se viciando no exercício,
pois não conseguem deixar de sentir essa sensação tão boa.
Uma outra forma não tão saudável de liberar endorfinas é
comendo bastante chocolate!
Inversamente, pensamentos negativos liberam substâncias
que agem exatamente ao contrário das endorfinas: quando
liberadas causam o conhecido stress que é tão deletério a
nossa saúde.
Por que crianças raramente sofrem de depressão? Muito
simples, elas estão sempre liberando endorfinas através de
suas atividades físicas e também por que dificilmente tem
pensamentos negativos. Eu não conheço nenhuma criança
negativa, pelo contrário!
Pensamentos negativos causam depressão, que por sua
vez leva a uma queda do sistema imunológico fazendo com
que a proteção contra diversos tipos de doenças diminua
acentuadamente. Quem esta deprimido por causa da perda
de um ente querido libera mensagens negativas para todo o
corpo, a frequência cardíaca aumenta, as plaquetas se alteram
aumentando o risco de formação de coágulos e trombose,
podendo levar a um infarto do miocárdio ou mesmo a um
derrame cerebral. É muito comum observar que casais que
viveram por muitos anos juntos, após a morte de um dos
cônjuges, é quase certa a morte do outro num espaço curto
de tempo. Isso normalmente ocorre devido a grave depressão
que se instala naquele que sobrevive. Vários estudos
realizados na Universidade de Harvard comprovaram que
pacientes otimistas sobreviveram muito mais tempo quando
acometidos por câncer do que os pacientes negativos.
42 ABC RH - Revista de Negócios
Desenvolvimento Humano
“Não tenho a menor dúvida de que
nós somos o que pensamos!”
O PODER DA MENTE
por Mario Grieco
Vice-presidente para América Latina e
Presidente da moksha8 no Brasil. Médico
com pós-graduação pela Univ. da
Flórida e Mestrado em Administração de
Empresas. É Coordenador e Professor do
curso de MBA e de Gestão de Produto
Farmacêutico da Business School de
São Paulo e Palestrante. Por dois anos
consecutivos, Grieco recebeu o prêmio
Top Leader Farma, da Gazeta.
Não tenho a menor dúvida de que nós somos o que pensamos!
Tudo isto confirma a importância de sermos positivos e de utilizar
nossa mente para criar coisas boas e positivas. O pensamento
positivo nos energiza e melhora o nosso sistema imune, tornando
desnecessário o uso de drogas uma vez que estaremos sempre
liberando endorfinas e nos sentindo extremamente bem.
Shakespeare acertou em cheio quando disse: ”Nós somos feitos
da mesma matéria dos nossos sonhos”.