Desporto&Esport - ed.7

Leite materno – Uma moda comganhos mas muitos riscos!As hormonas docrescimento e aproteína do leitematerno ajudam aganhar massamuscular, mas osganhos podem nãocompensar os riscosRicardo Reis, ColunistaDesporto&EsportContato@desportoeesport.comVolta e meia surge uma nova moda.Para os praticantes do culturismo,essa nova moda, é o leite materno.Todos nós sabemos que o leitematerno é positivamente tido comoo melhor alimento para a criançacrescer forte e saudável. Mas, foicom surpresa que se descobriu quemuitos adeptos das musculaçãoestão a beber leite materno, e isto,porque leite materno porque temmais proteínas e ajuda mais rapidamentea ganhar massa muscular doque o leite de vaca. Outros acreditamainda que as hormonas do crescimentopresentes no leite maternoajudam nos treinos de força. Existeinclusive empresas, como Only thebreast, que fornecem este serviço easseguram a qualidade do seu leito,que é sempre analisado e pasteurizado.Os estudos comprovam queo leite materno pode de facto serbenéfico para o aumento da massamuscular e permitir treinos de esforçomais duros. Mas comporta riscospara a saúde:A comunidade médica, dada a altaprocura, já alertou para “alguns riscos”,como contrair algumas doenças:Hepatite B, Hepatite C e HIV.A porta-voz da Fundação Nacionalpara a Nutrição do Reino Unidonão tem dúvidas: “O leite maternoé designado especificamente pararesponder às necessidades dos bebése tem toda as vitaminas e mineraisque eles precisam para crescer”.Para eles, não para os músculos dosadultos. “Não é indicado para ajudarna saúde dos adultos”.Por fim, existem formas maisindicadas para melhorar a performancefísica, e os suplementos denutrição são a melhor opção, muitomais segura que o leite materno.Para quem ainda assim prefere oleite materno, a precaução deve sera palavra de ordem precaução, esaber sempre a origem e a qualidadedo leite ingerido.Desporto&Esport • www.desportoeesport.com • 77