Desporto&Esport - ed.7

As Curiosidades no desporto profissional:QUANTO PODE SUAR UM ATLETA?Antes de um atleta entrar em colapso térmico, pode expelir bastante líquido, pelos mais detrês milhões de glândulas sudoríficas que regulam a temperatura do organismo (lembramosque a principal função do suor é manter uma temperatura constante e que não afete o normalfuncionamento do organismo). Em média, um adulto que faça um esforço intenso produz entre0,7 e 1,5 litros de suor por hora. Algumas pessoas mais ativas podem produzir até 1,8 litros desuor; os atletas de triatlo, uma das mais exigentes provas desportivas, chegam a expelir 4 litrosde suor em 60 minutos. Obviamente que estes valores podem sofrer pequenas alterações consoanteo peso, a idade e o volume físico do atleta. Segundo alguns estudos, o ritmo do organismodiminui quando existe uma perda entre os três e os cinco por cento do peso do atleta. Perdassuperiores podem levar ao colapso do atleta.Desporto&Esport • www.desportoeesport.com • 89