casamento-blindado-renato-e-cristiane-cardoso

perder a pose... Isso é bem comum e involuntário, quase como um defeito de fabricação.
Ainda que a pessoa não saiba receber elogio, não deixe de elogiar. Não se preocupe, está
fazendo efeito.
O psicólogo John Gottman, respeitado especialista em relacionamentos, conduziu um
estudo que o levou a concluir o seguinte: para cada experiência negativa que o casal tem,
são necessárias cinco experiências positivas para compensar aquela negativa. Digamos
que o casal tenha tido uma troca de palavras ríspidas que chateou um ao outro. Para
nivelar esta situação negativa, terá de praticar cinco ações positivas para zerar a
equação. O índice de Gottman nos leva a crer que experiências ruins são cinco vezes
mais poderosas do que as boas. É por isso que se o marido faz algo que leva a esposa a
perder a confiança, um mês depois ela ainda se lembra do fato. Quanto mais mostrar
apreciação, mais impressões positivas você acumulará em seu relacionamento.
Quando usar: sempre, especialmente quando notar distância e indiferença entre vocês.
6. O que seu cônjuge pedir vai no topo da lista
Muito do estresse no relacionamento se deve ao pensamento de que não se é tão
importante para o companheiro quanto outras coisas ou pessoas. Então, quando o seu
companheiro lhe pedir algo, coloque no topo da sua lista, faça disso uma prioridade para
que ele não precise pedir novamente. É uma regrinha simples, mas que vale ouro.
O marido pede: “Amor, compra uma lâmina de barbear para mim, a minha acabou.”
A esposa responde com um “Ah, tá”, mas não estava prestando tanta atenção. No dia
seguinte, ele vai procurar as lâminas e elas não estão lá. Ele fica um pouco chateado,
mas releva, a mulher se desculpa e promete comprar da próxima vez. E a história se
repete no dia seguinte. É uma coisa boba? É, casais brigam por coisas bobas. Mas por
que eles brigam? Porque aquela coisinha boba está falando algo muito grave aos ouvidos
da pessoa, como: “Eu não sou importante para você”, “Se sua mãe pede uma coisa,
você larga tudo, corre lá e faz; mas quando eu peço, você não faz”. Esse é o problema.
O problema não é a lâmina de barbear, mas a mensagem escondida na atitude. Esta é
uma regra que você deve absorver em seu dia a dia. Ela pediu algo, então faça rápido,
pois vai fortalecer a noção de que vocês são os primeiros na vida um do outro. Pense
bem. Quando seu patrão pede algo, você já tem o hábito de fazer logo. Você sabe que
aquela pessoa é importante porque tem influência sobre você. Muito mais ainda no