RT 152

42 ABRIL 2019
SAÚDE
AUTOESTIMA E INTERAÇÃO SOCIAL
Como a pesquisa mostrou, a autoestima é o aspecto
mais afetado pela endometriose. Além disso, 84% das
mulheres entrevistadas citaram que deixam de realizar
uma série de atividades por conta da doença, como
por exemplo, sair com os amigos ou com o parceiro.
“A dança, além de todos os benefícios já citados,
também é uma atividade que promove a interação
social. Muitas mulheres acabam se isolando socialmente,
como mostrou a pesquisa. Este isolamento
pode piorar os sintomas depressivos ou ansiosos.
Portanto, dançar pode ser uma ótima estratégia para
lidar com a endometriose de uma forma mais positiva”,
reforça Fátima.
Segundo a psicóloga, a mulher deve procurar o
estilo de dança que mais combina com seu perfil.
“A dança de salão é ótima, porque promove a interação
social. Mas o que importa mesmo é dançar,
seja na sala de casa, em uma casa noturna ou em
uma academia”.
OUTROS RECURSOS
Entretanto, a dança é apenas um dos recursos que podem
melhorar a qualidade de vida da mulher com o diagnóstico da
endometriose. “A dança é excelente, mas é importante que
a mulher também pratique a meditação terapêutica em conjunto
com a dança, além de outras intervenções”, cita Fátima.
Outro ponto importante é que mulheres com endometriose
podem procurar profissionais especialistas em psiconeuroendocrinoimunologia,
uma ciência interdisciplinar que estuda
a ligação entre a mente, o comportamento e os sistemas
imunológico e endócrino.
“Os pensamentos e as emoções afetam a resposta imunológica
do corpo, o que impacta na saúde física. Para lidar
com doenças crônicas é preciso prestar muita atenção às
emoções e atitudes, pois elas afetam toda a bioquímica do
organismo. Para a endometriose isso é fundamental, já que
é uma doença ligada tanto aos hormônios, quanto ao sistema
imunológico. Assim, todos os recursos que melhoram
ou equilibram essa bioquímica são benéficos para mulheres
com endometriose”, finaliza Fátima.
Divulgação
Alguns sintomas ligados à endometriose são dor pélvica crônica, baixa autoestima,
infertilidade, ansiedade e estresse