RT 152

44 ABRIL 2019
BELEZA
CUIDADOS PÓS-VERÃO
DICAS DE COMO CUIDAR DOS
FIOS DANIFICADOS PELO CALOR
Enquanto o efeito do sal da água do mar causa o ressecamento dos fios,
o cloro da piscina degrada a estrutura dos fios do cabelo
Divulgação
A especialista acrescenta mais 10 dicas
atemporais, independente da estação do
ano para levar para a vida e assim ter cabelos
saudáveis durante o ano todo.
#1 Aplicar produtos que nutram os fios e
que contenham filtro solar em sua composição
enquanto houver exposição ao sol;
#2 Proteger os fios e couro cabeludo
com boné ou chapéu;
#3 Manter uma alimentação saudável,
colorida, com todos os grupos alimentares,
para nutrir o corpo;
#4 Beber muito líquido é fundamental
para a saúde como um todo e, consequentemente,
para a beleza dos cabelos. Procure
variar entre água, chás gelados, kombucha
e sucos;
A dica da especialista é diluir o shampoo e condicionador
antes da aplicação nos fios
No verão os fios sofrem com os excessos de dias de
sol, praia, mar e piscina. O sol prejudica a proteína
dos cabelos deixando-os fracos e sem nutrientes,
resultando em desequilíbrio e danos à fibra capilar, como
ressecamento, porosidade, pontas duplas e quebra.
Além disso, enquanto o efeito do sal da água do mar,
causa o ressecamento dos fios, o cloro da piscina degrada
a estrutura dos fios do cabelo. Mas nada está perdido,
pois para prevenir e minimizar tais efeitos, Cris Dios, cosmetóloga
e tricologista, indica tratamentos que recuperam
a saúde e vitalidade dos fios, como o multivitaminas
e o aminoácidos que hidratam, reconstroem e nutrem os
fios.
SAÚDE DOS FIOS
Usar produtos diariamente para reequilibrar a saúde
dos fios é fundamental. Para isso, Cris aconselha o uso de
produtos para nutrir e proteger os fios antes da exposição
ao sol e exercícios físicos, respectivamente, e máscaras
de reconstrução e tratamento, disponíveis no mercado,
que auxiliam nos cuidados em casa.
#5 Usar chapinha e babyliss de forma
esporádica, pois estes aparelhos tiram a
hidratação natural dos fios e faz aparecer
pontas duplas e, consequentemente, a
quebra dos cabelos;
#6 Praticar o bem-estar. Aquilo que lhe
faz bem: um boa noite de sono, alimentação
equilibrada, prática regular de exercícios
físicos e atividades que te façam bem;
#7 Evite o excesso de processos químicos
no cabelo em curto espaço de tempo;
#8 Dê preferência para produtos naturais
e que entrem em equilíbrio com o
couro cabeludo, pois ele é a parte viva do
cabelo;
#9 Controle o estresse. A grande causa
da queda de cabelos e outros desequilíbrios
vem do excesso de cortisol no organismo,
causados pelo estresse;
#10 Faça o lavar saudável, que é diluir o
shampoo e condicionador antes da aplicação
nos fios.