Relatório Prevenção de acidentes domésticos

APÊNDICE
# 55
Referência
AMSTAR 8/11
Resumo
traduzido
Objetivos do
estudo
Público-alvo
Opção 2
Intervenções
efetivas
Intervenções
inefetivas
Benefícios ou
riscos
Barreiras ou
facilitadores
Custo
Hill KD, Hunter SW, Batchelor FA, Cavalheri V, Burton E. Individualized homebased
exercise programs for older people to reduce falls and improve
physical performance: A systematic review and meta-analysis. Maturitas. 2015
Sep;82(1):72-84. doi: 10.1016/j.maturitas.2015.04.005.
Os resultados da meta-análise para os cinco estudos que relatam número
de pessoas que caem não encontraram efeito significativo da intervenção,
embora quando uma análise de sensibilidade foi realizada com um estudo
de participantes recentemente dispensados. do hospital removido, esse
resultado foi significativo. A meta-análise também descobriu que a intervenção
levou a melhorias significativas na atividade física, equilíbrio, mobilidade e
força muscular. Não houve diferenças significativas para medidas de quedas
prejudiciais ou fraturas.
O objetivo deste artigo foi revisar a eficácia de programas de exercícios
caseiros individualizados (adaptados) na redução de quedas e na melhoria do
desempenho físico entre pessoas idosas que vivem na comunidade.
Idosos
· programas de exercícios individualizados em casa
· a abordagem não é efetiva para grupos de alto risco (como idosos que
voltaram para casa depois de se recuperar de um problema de saúde agudo), os
quais requerem uma abordagem multifatorial
· Redução do número de pessoas que caem
· melhora na atividade física (PASE), equilíbrio (alcance funcional), força do
quadríceps e desempenho nos testes de sentar e levantar.
o não houve diferenças significativas nos outros resultados, incluindo quedas
prejudiciais, fraturas e outras medidas de equilíbrio
· Programas individualizados de exercícios domiciliares têm benefícios
sobre as abordagens de exercícios em grupo, incluindo a adaptação do exercício
às necessidades individuais e preferências de estilo de vida, autonomia do
participante, flexibilidade no tempo de exercício, capacidade de interromper o
exercício ao longo do dia, baixo custo para o indivíduo, e não há necessidade de
viajar.
· Programas inovadores como o programa LiFE (Lifestyle integrated
Functional Exercise) também visaram romper com o conceito de tempo de
exercício formal, para estruturar o exercício em torno de atividades da vida diária,
espalhadas ao longo do dia.
· Fatores que influenciam níveis mais altos de adesão total ou parcial a
programas de exercícios domiciliares incluem programas com exercícios de
equilíbrio ou caminhada, níveis moderados de apoio domiciliar, fisioterapeutas
orientando a intervenção e tendo visita domiciliar ou suporte telefônico.
· Uso de reavaliação intermitente e feedback aos participantes, registrando
métodos de participação que são revisados ​de forma intermitente (por exemplo,
diários de exercícios), estruturando os exercícios com preferências de estilo de
vida do indivíduo, vendo um efeito percebido do programa em saúde mental
e a criação de autonomia dos participantes também pode ajudar a melhorar a
participação.
· Há também algumas limitações para os programas domiciliares, incluindo a
necessidade de uma forte autodisciplina para aderir ao programa e a falta de um
elemento social do programa.
É considerada uma estratégia de baixo custo.
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