BT#17

More documents

Recommendations

Info

Диалоги | Виктор Жидков | «Я забыл, когда у меня было плохое настроение» БАНКИР И СПОРТСМЕН ВИКТОР ЖИДКОВ РАССКАЗАЛ СЕРАФИМЕ ПИТЕРСКОЙ О ТОМ, КАК НА ЕГО ГЛАЗАХ СПОРТ БЫЛ ИНТЕГРИРОВАН В МИР ДОСТИЖЕНИЙ И КАК ТРИАТЛОН ПОМОГАЕТ ЕМУ ВОСПИТЫВАТЬ ТРОИХ ДЕТЕЙ Читала, что до 2000 года, когда вы еще работали в МДМ-банке, вы весили 113 кг. Верно? Да, у меня в 29 лет был вес 113 кг, я много курил, употреблял алкоголь и ездил на матчи любимой команды «Зенит». И все было замечательно: были деньги, жизнь, казалось, состоит из удовольствий. Я знал, что в понедельник будет болеть голова, а в четверг я буду ждать пятницы, и мы поедем на выезд за командой. Такой формат жизни нужно пропустить через себя, чтобы понять, что ничего особенного в ней нет: удовольствия, к сожалению, не приносят никакого кайфа, если они всегда доступны. Не помню, что именно заставило меня перемениться, скорее, я начал понимать, что надо искать новые пути. А происходило все это в начале тех «жирных времен», когда достаток ассоциировался с возлияниями, а спорт был забавной игрушкой, правильно? В каком-то смысле, да: помню World Class на Житной улице, все приходили и спали возле бассейна, а уборщица будила их и говорила, что они закрываются. Надо было говорить, что ходишь в спортзал, поэтому все приходили, плюхались в бассейн, как в Сандуновские бани, и оттуда уползали обратно на работу. Был нигилизм в отношении спорта. Но постепенно становилось понятно: у здорового человека есть важное преимущество – он может больше. Вы сейчас очень стройный, подтянутый человек – наверное, пришлось переламывать себя в то время? ДОСЬЕ Председатель правления инвестиционного банка «Веста» и член совета Московской биржи Виктор Жидков в России больше известен как один из создателей крупнейшего в стране сообщества триатлетов «Трилайф». Каждый год Виктор участвует в марафонах (42 км) в России или за рубежом, на его счету не одна дистанция Ironman (180 км на велосипеде, 3,8 км вплавь и 42 км бегом), организация благотворительных забегов, клубных мероприятий, выпуск тематической литературы. Ну, похудел-то я в первые же полгода до 80 килограммов, а что касается вкусовых привычек, это произошло естественным образом. Если раньше ты любил майонезные салаты, то теперь становишься к ним равнодушен. Потому что твой организм, понимая систему расхода энергии, которую ты своими действиями запускаешь, говорит: это не нужный нам продукт, лишний, если мы хотим поддерживать такой образ жизни. Инстинкт самосохранения сам подталкивает тебя к тому образу жизни и диете, о которой раньше ты только мечтал, но не понимал, как это полюбить. Есть мнение, что такие испытания – марафоны, Ironman и прочие большие гонки – истощают организм. Как вы относитесь к этому? Любое занятие можно трактовать как насилие над организмом, если процесс адаптации нарушен. Закаляя сталь, ты знаешь, при каком именно температурном режиме структура тканей станет плотнее. Тренировочный процесс от этого не отличается: вы не правы, если считаете, что пробежите марафон, тренируясь два часа в неделю. Организм – сложная система, его надо готовить. Вы клоните к тому, что образ жизни обывателя, который вообще спортом не занимается, вреднее, чем марафон? Конечно. Вот женщина ходит на каблуках, у нее поднимается центр тяжести, и какие-то мышцы, для этого не приспособленные, излишне напрягаются. В сегодняшней жизни у нас, как правило, не работает пресс, а он должен работать всегда – это точка, где находится центр тяжести. А потом люди ходят массировать плечи к массажисту, потому что нагрузка с пресса ложится на те мышцы, которые выполняют не свойственную им работу. Очень часто человек начинает интенсивно бегать, не понимая, какие мышцы и каким образом должны у него работать. Такие тренировки, при которых заложен неправильный стереотип движения, при большой интенсивности обычно приводят к травме. Наконец, с грузом всех этих проблем, человек выходит на старт. После тимур артамонов 60 АВГУСТ–СЕНТЯБРЬ 2016 businesstraveller.com.ru
usinesstraveller.com.ru август–сентябрь 2016 61
Page 1 and 2:
BUSINESSTRAVELLER.COM.RU АВГУС
Page 3 and 4:
42 Содержание | 08 - 09
Page 5 and 6:
реклама Загрузите
Page 7 and 8:
реклама
Page 9 and 10: 10 ОТЕЛЬ 12 АВИА 14 РАБ
Page 11 and 12: PHUSHUTTER / SHUTTERS TOCK.COM Ми
Page 14 and 15: Locator РАБОЧИЙ КАБИНЕ
Page 16 and 17: Locator АРСЕНАЛ Элеган
Page 18: Locator БЕЗОПАСНОСТЬ П
Page 21 and 22: Business Traveller Awards тепе
Page 23 and 24: вениамин голубицки
Page 25 and 26: алексей курилко Го
Page 27 and 28: usiness Тест авиа Пере
Page 29 and 30: реклама
Page 31 and 32: Путешествие на вых
Page 34 and 35: Тест | Отели Waldorf Astor
Page 36 and 37: Тест | Авиа El Al Boeing 77
Page 38 and 39: Авиа | Бортовое пит
Page 40 and 41: Направление Mice | Из
Page 42 and 43: В фокусе | Дюссельд
Page 44 and 45: В фокусе | Дюссельд
Page 46 and 47: Бизнес | Навигация |
Page 52 and 53: Гостиничное хозяйс
Page 54 and 55: Гостиничное хозяйс
Page 56 and 57: реклама
Page 58 and 59: События ЕВРОПА Оте
Page 62 and 63: Диалоги | Виктор Жи
Page 64 and 65: Диалоги | Виктор Жи
Page 66 and 67: Сити-гид | Иерусали
Page 68 and 69: Сити-гид | Иерусали
Page 70 and 71: фотофакт Ночная ми
Page 72 and 73: Курортная карта | Т
Page 78 and 79: Вкус | Израиль | Кул
Page 80 and 81: Сити-гид | Рио-де-Жа
Page 86 and 87: Уикенд | Копенгаген
Page 88 and 89: Уикенд | Копенгаген
Page 90 and 91: Сити-гид | Нижний Но
Page 92 and 93: Сити-гид | Нижний Но
Page 94 and 95: Вкус | Москва | Пере
Page 96 and 97: Вкус | Москва | ХЛЕБ
Page 98 and 99: Архив | 1936 | 80 ЛЕТ НА
Page 100: етер ламя Побалова
show all

BT#17

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?