Ladda ner hela tidningen - 100 procent Östersund
Ladda ner hela tidningen - 100 procent Östersund
Ladda ner hela tidningen - 100 procent Östersund
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Helene Jonze – Leg. Sjuk-
sköterska, distriktssköterska
Roland Ohlsson – Leg. läkare.
Specialist allmänmedicin.
MIN FAVORITPLATS
Helena Jonsson
SIDAN 2
Maiken Maik Ferdér – Leg. Sjuksköterska,
sköte distriktssköterska
Elisabet Adolph–Leg läkare, spec.
allmänmedicin, företagsläkare.
Nr 08 Årgång 4
23 augusti - 27 september 2008
www.100procentostersund.se
INGA SURA TYPER
Göran & Bengt
SIDORNA 12-14
Snabbhet Tillgänglighet Service
www.pagang.nu – din guide till Jämtlands kulturliv
BILGLAS
Vi byter eller lagar
063-100 200
Åre Östersund
AKTUELL
C-E Häckner
SIDAN 22
Sommarens våldtäkter
bara toppen av ett isberg
SIDAN 4
Boris - skapad av
lera och fuskpäls
”Någonstansmellan
Grekland
och Berlin
började jag
sakna Östersund.
Sakna
Östersund?
Händer det?”
KALENDERN: teater, dans, musik, konst mm – sidorna 19-20-21 LINNEA: SID 8
SIDAN 8
Ring oss för att boka
Läkarbesök
Vaccinationer
Provtagningar
Hälsoundersökningar
063-181160
Campus, Kunskapens väg 4 (Hus O)
2
MIN FAVORITPLATS I ÖSTERSUND
”Skidstadion är nästan
som ett andra hem
JAG TILLBRINGAR så otroligt mycket tid på skjutvallen och
rullskidbanan här uppe vid skidstadion. Det är nästan som
ett andra hem. Platsen väcker många
FÖREBILD:
Som skidskytt är
det Magdalena
Forsberg. I vanliga
livet min mormor,
hon är en riktig
krutgumma.
AVSKYR:
Jag blir verkligen
förbannad när jag
läser om utnyttjande
av barn. Det hatar
jag.
ÄLSKAR:
Min familj.
FÖRSTÅR INTE:
Att det regnar
så ofta. Varför
måste det regna
på dagarna när jag
tränar? Det borde
regna på nätterna i
stället.
minnen också, framför allt efter VM. Det
känns faktiskt speciellt nu efteråt. Man
kan stå här ensam och föreställa sig
hur det var; fullt med folk på läktarna
och härlig stämning. Jag kan framkalla
den känslan igen och det gör att det är
mycket roligare att träna.
UNDER SOMMAREN OCH HÖSTEN tränar
jag sex dagar i veckan och är här uppe
minst en gång per dag. Det blir många
timmar sammanlagt. Många dagar är det
som i dag, regnigt och lite kallt, och då
kan det vara en pina att ge sig iväg och
lägga sig på en blöt skjutmatta. Det är
sådana dagar man skulle vilja hålla på
med inomhussport i stället.
DRIVKRAFTEN är att ta en medalj i något
stort mästerskap. Det är något som jag
tror att alla idrottare drömmer om. Man
vill inte ge sig förrän man gjort allt för
att nå så långt som möjligt. Och för att
försöka nå dit blir det många dagar här
– även när det regnar. Men jag uppskat-
Chefredaktör och ansvarig utgivare:
Gunnel Edvardsson
Telefon redaktionen: 063 – 13 42 42
Telefon annonser: 063 – 13 49 49
Adress: Karlslundsvägen 1, 831 42 Östersund
TRYCKSAK. Nr 34 10 33
NAMN: Helena Jonsson
ÅLDER: 24 i september
YRKE: Skidskytt
AKTUELL: Landslagsåkare
som deltar i rullskidskyttetävlingen
på skidstadion den
29, 30 och 31 augusti.
tar att ha träningssällskap. Anna-Maria Nilsson och jag tränar
mycket tillsammans och det värderar jag högt.
DET ÄR KLART att det är en skillnad mellan att åka vanliga skidor
och rullskidor. Det är lättare med rullskidor eftersom man
inte behöver valla, men å andra sidan är det mycket härligare
att åka vanliga skidor på snö. Skidskytte med rullskidor är
ett bra komplement till vintertävlingarna, men det får inte bli
för många tävlingar under sommaren och hösten. Det är den
viktigaste träningsperioden och man behöver den för att orka
hela vintern.
VID SIDAN AV SKIDSKYTTET pluggar jag ekonomi och juridik på
halvfart. I övrigt funderar jag inte så mycket på tillvaron, det
blir som det blir. Jag umgås med familjen och kompisar, tvättar
och städar precis som alla andra. Träningen är ungefär som
ett vanligt jobb och jag lever som de fl esta andra när jag tränat
färdigt. Det som skiljer är väl att man får tänka på att äta bra,
sova ordentligt och undvika folk som är sjuka.
TJEJERNA TÄNKER MER på livet efter skidskyttetiden. Killarna
lever mer i nuet. Själv älskar jag det jag gör nu, men jag kan
också se fram emot livet efter. Då ser jag mig själv sittande på
ett kontor, där jag jobbar med ekonomi, och jag har barn och
hus. Jag är fortfarande engagerad i skidskytte, men är ingen
ledare som kuskar runt i världen. Kanske tränar jag ungdomar
någon kväll i veckan på lokal nivå. För skidskyttet kommer jag
aldrig att släppa helt och hållet.
E-post, redaktion: gunnel@100procentostersund.se
E-post, annonser: henrik@100procentostersund.se
E-post, annonser: andreas@100procentostersund.se
Upplaga: 41 000 (31 500 till hushåll, 7 000 i ställ och 2 500 till
företag). Distribution: Svensk direktreklam och posten
Utgivningsområde: Samtliga hushåll och företag i Östersund,
Vi står stadigt
på egna ben
NÄR VI STARTADE vår tidning för nästan
tre år sedan fi ck vi ofta frågan om hur
vi trodde att det skulle går för oss på
den stentuffa tidningsmarknaden.
Då svarade jag att vi bara hade vår
vilja och ambition att göra en gratistidning
med kvalitet. Hur det skulle
gå visste jag inte. Men vi har aldrig
haft någon storsatsande kapitalägare
bakom ryggen, utan har jobbat mycket
själva och med små medel.
NU FÅR VI OFTA FRÅGAN om hur det
egentligen går för oss igen.
Bakgrunden är att ÖP presenterat
siffror som visar att tidningen Storsjön
backat med nästan en miljon kronor
på tre månader. Storsjön ingår i en
koncern med Lokaltidningen i Strömsund
och Lokaltidningen Västerbottens
inland. Totalt har de gjort en förlust på
drygt 3,3 miljoner kronor under 2007.
VARFÖR BEKYMRAR det mig?
Jo, när ÖP berättade om just dessa
tidningars förluster i en artikel nyligen
så stod det ”Stora förluster för gratistidningarna”
i rubriken. Många med
mig ögnar igenom tidningarna snabbt
på morgonen och många har i hastigheten
tolkat det som att det går dåligt
även för oss.
MEN DET GÖR DET INTE! Vi lever, ökar
omsättningen och räkenskaperna visar
svarta siffror. Dessutom fyller vi snart
tre år och har fortfarande ambitionen
att göra en läsvärd gratistidning. Och
vi försöker ha roligt på kuppen!
GUNNEL EDVARDSSON, CHEFREDAKTÖR
SVART-
VITT
Frösön, Brunflo, Lit, Marieby, Orrviken, och Ås med omnejd.
Tryck: Tryck i Norrbotten AB.
Sommarminne.
Detalj från en
anslagstavla.
Tidningen är samhällsinformation och får därför delas ut
även till dem som angett att de inte vill ha reklam. Vill du absolut
inte ha tidningen, sätt upp en lapp om det på din brevlåda. Tidningen
är politiskt obunden.
Höstens nyheter
på Lantmännen Granngården i Östersund
Toalettpapper
Saga, hel bal, 42 rullar.
2 995:-
Ord pris 3 295 kr
Högtryckstvätt
Kärcher 5.85 MD plus rengör det omöjliga.
Trimmer
Med Bosch trimmer isio multisax klipper du häcken, grenar och gräs.
Just nu 699 kr :- (ord pris 749 kr)
Just nu 199 kr :- (ord pris 229 kr)
Plantjord Granngårdens 50 l
Perfekt för plantering, höstgrävning och balkonglådor.
Dessutom utmärkt som jordförbättringsmedel.
Flyttlådor
Är du på väg? Granngårdens fl yttlådor är perfekta med bärhandtag och
kraftig konstruktion.
Hushållspapper
Saga, hel bal, 32 rullar.
Just nu 199 kr :- (ord pris 229 kr)
Prickiga stövlar
Tretorns stövel ”Pricken” är favoriten för både ung och gammal. mmal.
Just nu 149 kr :- (ord pris 249 kr)
Lantmännen Granngården i Östersund
Mån–fre 09–18, lör 10–15, sön 11–15 • Bangårdsgatan 40 Östersund • www.granngarden.se • Kundtjänst: 0771-222 444 • Gäller så långt lagret räcker
99:-
Ord pris
29 kr/st
195:-
Ord pris
29 kr/st
149:-
Ord pris
249 kr
4
Överfallsvåldtäkter
blir ofta dagssensationer.
I en tidning läste
jag till och med att
Östersundspolisen
översvämmades
av våldtäktsärenden
under Yranveckan.
Varje våldtäkt är
en tragedi för de
inblandade.
Men om man vill
se en bild av alla
våldtäkter som sker,
så visar det sig att
den typ av våldtäkter
som skedde
runt Yran är väldigt
ovanliga.
Överfallsvåldtäkter bara
en liten del av problemet
DET ÄR SVÅRT med exakta tal och statistik
när det gäller våldtäkter, eftersom
brottsrubriceringarna kan variera. En
grov uppskattning visar att det gjorts
drygt 60 anmälningar om våldtäkt i länet
hittills i år. De allra fl esta våldtäkter,
mellan 80 och 90 procent, begås mellan
fyra väggar och förövare och offer har
någon sorts relation till varandra.
MEN PÅ NÅGOT SÄTT blir perspektiven
förskjutna när man läser tidningarna
från Yrantiden i somras.
”Normalt” anmäls tre våldtäkter
under Yranveckan, i år fördubblades
anmälningarna och det är naturligtvis
fruktansvärt för alla som drabbas. Det
förstår man.
Men hur kommer det sig att man som
kvinna känner mer avsky och kanske
rädsla för den typen av våldtäkt än för
alla ”vardagsvåldtäkter” som äger rum i
det tysta?
Och hur ser polisen på problemet?
ERIKA NORDSTRAND och Sandra Rosén
tillhör polisens kvinnofridsgrupp som
utreder brott mot kvinnor. Heléne Eed-
Jonsson är kriminalkommissarie och
deras chef.
– Vi ser en ökning av antalet anmälda
våldtäkter, även nationellt, och den
består av en kombination av att fl er
anmäler brott och att det är en faktiskt
ökning av brott mot kvinnor. Men det
Utreder brott mot kvinnor. Heléne Eed-Jonsson är kriminalkommissarie och chef för kvinnofridsgruppens Erika Nordstrand och
Sandra Rosén. De jobbar alla i polishuset i Östersund. Foto: Gunnel Edvardsson
fi nns också ett stort mörkertal, säger
Heléne.
Fler anmäler brott och det sker en faktisk
ökning av brott mot kvinnor, alltså.
Här i Jämtland är polis och åklagare
kända för att vara duktiga på att både
utreda och driva den här typen av mål.
– För tio år sedan fanns en mer uppgiven
inställning, men det gör det inte
i dag. Här fi nns också ett bra brottsofferperspektiv,
vilket gör att tjejer och
kvinnor orkar stå fast vid anmälan,
säger Heléne.
– När tjejer och kvinnor blir tagna på
allvar fungerar det också som en del i
bearbetningsprocessen, säger Sandra.
ALLA TYPER av våldtäkt utreds lika
noggrannt, det är Heléne Eed-Jonsson
mycket noga med att poängtera.
Men när det gäller uppmärksamhet så
är det överfallsvåldtäkterna som vinner.
Bilden av en galning som överfaller och
våldtar en kvinna på något mörkt ställe
i en park är seglivad. De allra allra fl esta
våldtäkterna följer inte det mönstret,
utan i verkligheten ”känner” förövare
och offer varandra.
ALLA TYCKER att våldtäkt är vidrigt, men
ändå händer det. I princip är det så att
samtliga fördömer handlingen i ord,
men är snabba att godta en mängd olika
bortförklaringar. Det är till och med så
att våldtäkt är ett tolererat fenomen i vår
kultur, åtminstone under ytan. Det hävdar
i alla fall sociologen Stina Jeffner,
som är prefekt vid Dalarna Högskola.
Hon var den första som vetenskapligt
undersökte inställningen till våldtäkter
i Sverige.
Hennes undersökning gjordes bland
yngre tonåringar, men hon tror själv att
motsvarande attityder fortfarande fi nns
allmänt i samhället.
I HENNES UNDERSÖKNING tog samtliga
avstånd från våldtäkt och tyckte det var
avskyvärt.
Men när hon började skrapa på ytan
kom en annan bild fram. Begreppet
våldtäkt var inte så enkelt. Det fanns en
glidande skala.
Stina Jeffner ringade in sex olika
omständigheter som är vanliga bortförklaringar.
Nejet. Om det inte är tillräckligt
starkt får tjejen skylla sig själv.
Kärleken. Om fl ickan är kär i pojken,
som tvingar sig till sex, kan det inte vara
våldtäkt.
Alkoholen. Om tjejen är full får hon
skylla sig själv. Om killen är full är det
ett ”misstag”.
Typen av tjej. Om tjejen är känd för
att vara fl irtig eller sexuellt aktiv får
hon skylla sig själv.
Typen av kille. Om killen är snäll och
ordentlig kan han väl inte våldta?
Efteråt. Om tjejen inte är blåslagen
och knäckt – då kan det väl inte ha varit
så farligt?
NU ÄR DET NÅGRA ÅR SEDAN den här
forskningen gjordes. Men Sandra Rosén
och Erika Nordstrand tycker att det fortfarande
fi nns en okunskap om vad som
gäller. Vi lever i ett sexualiserat samhälle,
där många inte vet var gränserna
går i verkligheten.
– Det skulle behövas mer upplysning
och undervisning, gärna tidigt i skolan.
Många unga är omedvetna om vad en
våldtäkt är. Både tjejer och killar borde
bli informerade tidigt om vad båda ska
tänka på i en sexuell relation, säger
Erika och Sandra.
Och båda välkomnar kampanjen
mot alkohol och langning som fördes i
somras.
– Om man kunde minska alkoholkonsumtionen
skulle också våldtäktskvoten
minska, säger de.
När det gäller dödsfall i trafiken och
självmord finns det en nollvision. Skulle
det vara möjligt att få ett samhälle
där det inte fanns några våldtäkter?
– Jag tror på det goda samhället och
att attityder kan förändras om man tar
ett massivt grepp, men jag tror det är en
utopi att alla våldtäkter skulle kunna
elimineras, säger Heléne Eed-Jonsson.
GUNNEL EDVARDSSON
Att
allt som har att göra med kärlek är ömsesidigt
att tidvattnet
att snäckorna
att gå eller springa
att musiken
att någon har lagt ner ett arbete och inte tittat på
klockan
att det inte är färdigt för att det är fredag
att du tror att det är kärlek men jag säger att det är
room-service
att allting inte går över
att allting pågår samtidigt, parallellt och att varje
handling är en protesthandling mot tingens ordning
Tingens ordning?
Ja livet och döden då
(4 augusti 2008)
Litteratur?
Michel Houellebecq, författare och numer även
filmskapare om hur man gör för att få många läsare:
”Om du vill ha läsare (eller åskådare), sänk dig
till deras nivå. Gör dig själv lika platt, medioker,
ful och skamlig som de.”
(Le Figaro måndag 11 augusti 2008.)
Jobbigt att alltid vara tvungen att vara så provokativ.
(12 augusti 2008)
Georgien
Min mormor fruktade missväxten, fattigdomen och
ryssen.
Nu bombar Vladimir Putin ålderdomshemmet och
sjukhuset, skolorna.
Georgia on my mind, momma, fruktan är på sin
permanenta plats.
(11 augusti 2008)
Bodil Malmsten: www.fi nistere.se
Vi utför allt
i branschen.
In- och utvändigt.
063 - 210 42
Mobil: 070-585 11 02 · Fax: 063-227 62
brunflo.maleri@telia.com
www.brunflomaleri.se
20080512CERV:105
Cervarix ® , vaccin mot
livmoderhalscancer.
Här är exempel på mottagningar som
du kan vända dig till för att få mer information
eller för att vaccinera dig:
Östersund
Medicin Direkt Kunskapens väg 4
Tel 063-18 11 60
Örnsköldsvik
Örnsköldsviks företagshälsovård Fröjastigen 1
Tel 0660-27 00 00
Cervarix (F*, EF) är ett vaccin mot humant papillomvirus typ 16 och 18. Dosering:
Rekommenderat vaccinationsschema: 0,1 och 6 månader. Indikationsålder: 10-25 år.
Information om varningsföreskrifter, begränsningar och pris se www.fass.se. Cervarix
ingår i läkemedelsförmånen och är *subventionerat för fl ickor 13-17 år. Datum
för översyn av produktresumén 2007-09-20.
Nu kan du läsa komvux
på Hermods i Östersund!
Vi erbjuder gymnasial utbildning för vuxna samt SFI.
Studera på plats, på distans eller båda i kombination
– du väljer bland över 120 kurser!
Vill du veta mer?
Kontakta Eva-Lena Jacobsson: 063-51 77 30
eva-lena.jacobsson@hermods.com
www.larcentrum.se
www.hermodslarcentrum.se
– Jag annonserar
i varje nummer.
Det blir billigast!
Kent Sundberg driver Brunfl o måleri AB. Han har annonserat
i alla 32 nummer av 100 procent Östersund som kommit ut
sedan starten 2005. Genom att boka fl era nummer i följd kan
du få upp till 62 % rabatt på ordinarie pris.
– Det märks verkligen att folk läser tidningen, berättar han.
Gör som
Kent Sundberg!
Ring 100 procent
Östersund för
att få en prisvärd
marknadsföring!
Vi hjälper dig att
synas utifrån behov,
önskemål och
budget.
Förarbevis
– EU-moped
– Snöskoter
Adoption
Skinnsömnad
Scrapbooking
Träslöjd
Knivslöjd
Släktforskning
Sota själv
Fisketillsyn
Flugfi ske för nyb.
063 - 13 49 49
www.100procentostersund.se
Gör något kul i höst!
Vill du träff a nya människor och lära dig något nytt, saknar du
något ämne så kan du ringa så berättar vad vi har att erbjuda dig!
Flugbindning
Svamp
Engelska
Jägarexamen
GPS-navigering
Båtförarintyg
Kustskeppare
VHF-cerifi kat
Utsjöskeppare
GPS för fritidsbåtar
Båtpraktik
Lindy hop
Tango, Tangojamt.
Valp
Indisk huvudmassage
Reiki
Qigong - medicinsk
Feng Shui
Yoga
Hundmassage
Bokföring
Te, från historien till hälsa
Sång och röstvård
Gitarr
Våra största medlemsorganisationer är: Brukshundklubben, Jägareförbundet, Turistföreningen, Kennelklubben,
Sportfi skarna, Friluftsfrämjandet, Ornitologerna och Naturskyddsföreningen
Studiefrämjandet i Östersund I Tel 063-517855 I www.studieframjandet.se/ostersund
Spelar ni musik
Vi hjälper er med:
– starta en studiecirkel
– spelningar
– utbildningar/utveckling
– rådgivning
Starta en studiecirkel
ta kontakt med oss så
berättar vi mer!
5
www.krokomsbostader.se
Vill du också trivas?
Hyr din bostad hos oss. 0640-16 460
6 ENKÄT
Efter semester och lång sommarledighet brukar man vara full av goda föresatser inför hösten. Nu ska det
äntligen bli av. Ja, vad då? Samtidigt som vi njöt av lite sensommarvärme, färgsprakande torghandel och doften
av nygräddade kolbullar stoppade vi några lördagsflanörer vid Stjärntorget i centrala Östersund och ställde
frågan:
Vad ska du ta itu med i höst?
CAROLINE EDFELDT, GÄVLE:
– Skola och träning. Jag ska träna för att börja spela
division 1-pingis igen. Jag slutade för ungefär sex år
sedan, men ska börja igen. Jag ska spela med Gävle,
eftersom jag pluggar där. Om man kan återuppta
pingisen efter en så pass lång paus? Jag vet inte, därför
måste jag träna hårt för att se om jag platsar.
MAGNUS WIKBERG, ÖSTERSUND:
– Jag ska söka nytt jobb, eftersom jag tycker det är roligt
med lite förändring. Jag vet inte riktigt vilken typ
av jobb det blir än. Helst något med där man jobbar
lite och tjänar mycket, ha ha. Har du något tips? Det
andra jag ska ta itu med är att dammsuga. Jag kommer
alltid på så mycket annat när det är dags.
STUBBFRÄSNING
Vi tar bort dina
problemstubbar utan
åverkan på marken!
Ring RUBB&STUBB, Ulf
Evertson på 070-5221981
WWW.RUBBOSTUBB.NU
GUNNAR HUSS, ÖSTERSUND:
– Jag ska försöka gå ned några kilo i vikt. Jag borde
röra på mig mer och dans är inte så dumt, tedans till
exempel. Sedan ska jag börja sjunga igen så småningom
i kören. Den heter Käran, alltså karlarna på
jämtska. Annars blir det väl lite småpyssel. Jag är
pensionär så det är inget särskilt.
CAMILLA ANDERSSON, TORVALLA:
– Måla staket och kitta fönster. Jag har precis fl yttat in
i ett friköpt radhus där det är tipptopp inomhus, så där
behöver man inte göra något. Det var ett val, vardagen
tar så mycket av tiden och jag vill hellre ha tid över til
barnen. Sedan ska jag försöka stå på loppmarknad och
fortsätta göra mig av med en massa grejor.
Mer än bara träning
”Hit kommer jag
för att må bra!”
Stefan Hellgren, Jämtland Basket
TINA EGEKLINT OLOFSSON, ÖSTERSUND:
– Jag ska söka mig ett nytt jobb. Just nu jobbar jag
bland annat på McDonalds. Drömjobb? Det har jag
inget, just nu är jag beredd att ta nästan vad som helst
bara det inte har med mat att göra. Sedan tänkte jag
försöka bli klar med fl ytten också. Jag har inte packat
upp alla lådor sedan jag fl yttade in i februari.
PELLE PERSSON, FRÖSÖN:
–Vad ska man säga, det är ju tusentals projekt man
håller på med. Men en sak är att konvertera från
direktel till fjärrvärme. När man gör det får man fjärrvärmen
framdragen till huset, sedan får man välja om
man ska göra resten själv eller anlita en fi rma. Jag har
valt att göra det själv.
Dawes startar danshösten
Kursstart V 36.
Disco Dance I Street Dance I Break Dance
I Show Jazz I Show Kids I Barndans I Bugg
I Blandad dans I Foxtrot/vals I Samba/
Cha-Cha/Rumba m. I Jitterbugg I Gammeldans
I Stepp I Salsa I Latin Mix I Cheerleading
I Show Case I Tävlingsdans m. .
Stor dansavslutning 6-7 dec på Folkets hus
Anmälan: 063-57 37 07
eller dygnet runt via:
www.dawes.se
UPPLEV HÖSTFJÄLLETS FROSTBITNA HEDAR OCH EN SOL SOM ÄNNU VÄRMER GOTT...
BO 2 NÄTTER - BETALA FÖR EN!
BLÅHAMMAREN ÖPPET TILL DEN 28/9.
Härliga höst - skön vandring på fjället,
bastu och en välsmakande 3-rätters middag!
Erbjudandet gäller logi den 21/9 - 28/9.
STF Blåhammarens Fjällstation
0647-722 00 blahammaren@stfturist.se
www.stfblahammaren.com
INFÖR
AL ALLT
VI HAR INFÖR SKOLSTAREN
NÄR DET T GÄLLER ER MMUSIKINSTRUMENT
MUSIKINSTRUMENT
Klassisk gitarr
från 695kr
Trumset
Ludwig
3 995kr
Keyboard Yamaha PSR-313
Att detta är en av Yamahas mindre modeller
märks bara på en enda sak – priset.
Vi har nybörjarpaket
inför skolstarten,
El-baspaket 2995kr,
El-gitarrpaket 1995kr,
blås. och stråkinstrument.
Elpiano Casio PX-110 4495kr
Casio PX-110 har en fantastisk klaviatur med
vägd hammarmekanik som i alla avseenden
känns och fungerar som en riktig ygelklaviatur.
El-tr El-trummor PDK-8 3995kr
Ett ddi
digitaltrumset som passar
mycket myc bra för nybörjaren som
inte vill störa omgivningen.
4Sound· Färjemansg 11· 831 31 Östersund· 063-18 30 10
RAKA SPÅRET TILL HELAGS! NY VÄG TILL
LJUNGDALEN INOM KORT + 12 KM VANDRING.
Sikta på en topptur och upplev sprakande
höstfärger. Koppla av med skön bastu.
Helags är öppet till den 21/9.
Logi: 395:- STF-medlemspris.
Middag+Frukost: 235:-
STF Helags Fjällstation
0687-201 50 helags@stfturist.se
www.svenskaturistforeningen.se/helags
Beställ
nya fönster!
Just nu bjuder
vi på montaget! *
Wisy är ett av Nordens största företag
för försäljning och montering av fönster
Boka kostnadsfritt hembesök
redan idag. Ring 063-77 87 70
eller gå in på www.wisy.se
E-post: curt.forslund@ft.wisy.se
* Du får 1800:- i monteringsrabatt per
fönster vid köp av minst sju fönster
eller dörr. Gäller till 31 augusti.
7
8
LINNEA SWEDENMARK
Om rökning,
agenter och
talande blickar
K
R
Ö
N
I
K
A
Jag haft mitt sista sommarlov och har mest varit
i Östersund för att packa ur väskan, tvätta
och hetspacka. Någonstans mellan Grekland
och Berlin började jag sakna Östersund. SAKNA
Östersund, händer sånt? Helt plötsligt ville jag
sitta på News och tänka att om detta var en fi lm
skulle ”What a wonderful world” spelas som
musik.
SOMMAREN BÖRJADE med Grekland, mest för att
jag antagligen skulle få en hjärtattack om jag
hade jobbat första perioden. (Ja, perioden, kommunalt
sommarjobb var alternativet.)
En man som jobbade på hotellet rökte. Jämt.
När han inte rökte så hostade han, och gav framtida
lungcancer ett ansikte.
En dag, mitt i en av hans hostattacker, sa min
medresenär att han kanske borde sluta röka.
Tänk er blicken han gav henne, som att hon
sagt att hon rymt från ett mentalsjukhus.
Anledningen?
”Cigaretterna rensar luftrören,” svarade han.
I BERLIN RÖKTE ännu fl er. Rökförbudet inne på
klubbar höll den första halvtimmen av kvällen.
När jag och min kompis var där fi ck vi reda på
att Barack Obama skulle tala några dagar senare.
Alltså, obligatoriskt att se.
Vi skämtade lite på väg till platsen för talet:
”Tänk om det är typ 300 pers, höhö.”
Vi gick in (säkerheten fi ck fl ygplatsernas kontroller
att blekna) och det var, just det, kanske 300
pers framför scenen.
Anledningen? Vi kom fram till att vi missuppfattat
tiden med tre timmar och hade nu grymma
platser. Där stod jag i 3 timmar. Även fast jag
stödde Hillary var talet grymt.
Men, the best show in town was the crowd. Som
bestod av 200 000 personer, allt från barnfamiljer
till 60-åriga amerikaner bosatta i Berlin.
PS. Se talet på Youtube! DS
PÅ HURTIGRUTEN, Norgebåten som spelade
Titanic-sången när jag var där, var den
typiska passageraren vit, 55+ och där med sin
partner sedan 30 år.
Facebook-beroende som jag är satt jag vid
deras datorer en kväll och helt plötsligt frågar en
kille som snarare var 20 än 50 om jag gillar Harry
Potter. Sen om jag gillar King Kong. Sen om jag
gillar Johnny Depp.
Lite konstiga frågor kanske, men jag var mest
glad över att prata med någon som visste vad msn
var och jag svarade artigt.
”Gillar du agenter?” frågade han.
”Jag är nämligen en agent,” fortsatte han
ivrigt, ”jag har räddat dig också, två gånger. Du
var medvetslös men jag bar dig på ryggen. Och vi
sprang och jag sköt dom som var bakom, PANG!
Jag slår vad som att du gillar mig, jag som är
agent. ”
Tänk er min blick.
Uttrycksfulla skapelser. Sofia Sefastsson har gjort massor av figurer i lera och fuskpäls. Boken längst nere
till höger känner Harry Potters fans säkert igen. Foto: Kamilla Svanlund
Sofi a skapar sina egna varelser
En som vet vad
hon ska ta itu med
i höst är 19-åriga
Sofia Sefastsson
från Östersund.
I ungefär ett
år har hon skapat
figurer i lera
och fuskpäls. Nu
väntar en attributmakeriutbildning
i
Skellefteå.
HON HAR arbetat med
lera sedan hon var liten.
Redan då byggde hon små
fi gurer och det är även
det som hon ägnar sig åt
nu.
Förutom de små dockorna
i former av olika djur
hon gör så hittar hon på
mängder av andra kreativa
saker, till exempel
ritar, stickar, och tillverkar
smycken i form av
bakelser, tårtor, bananer
och kassettband.
Hur många dockor har
du gjort?
– Ungefär 20 stycken,
men jag gör massor av
andra saker också.
Har du alla dockor och
saker du gjort hemma?
– Jag har sålt och gett
bort vissa, men de fl esta
har jag kvar hemma. Jag
har så svårt att skilja mig
från dem.
HENNES personliga favorit
är en vit råtta vid namn
Boris och monsterboken
som är en replica från en
Harry Potter-fi lm.
Alla dockorna har inte
namn, men Sofi a säger
att det kommer så småningom.
De som hon gett bort eller
sålt har fått namn och
vissa ser hon direkt vad
de ska heta.
Vad använder du för
material?
– Fimolera, akrylfärg,
lack, stoppning, ris, fuskpäls
och andra teddytyger.
Du ska börja en utbildning
i Skellefteå för att
bli attributmakare, vad
gör en sådan?
– Man gör rekvisita
till fi lm och teater, till
exempel kläder, masker,
vapen och mat. När man
gått en grundutbildning
så kan man vidareutbilda
sig inom det område som
man tycker är roligast,
säger Sofi a.
KAMILLA SVANLUND
INSÄNT/MILJÖDEBATT
Artikeln om dålig källsortering på hamburgerrestauranger i förra numret av
100 procent Östersund fick länets energi- och klimatrådgivare att reagera när de
deltog på Expo Norr i somras. Här är deras synpunkter.
Under skidskytte-VM gjordes en satsning på att göra ett stort evenemang miljövänligt.
Kom den av sig sedan? Mer om det i nästa nummer.
Varför ingen sopsortering
vid stort arrangemang?
VI, LÄNETS KOMMUNALA energi-
och klimatrådgivare hade tillsammans
med konsumentrådgivaren en monter på
Expo Norr för ett långsiktigt och hållbart
samhälle. Vårt uppdrag från Energimyndigheten
är att minska elanvändningen
och därmed klimatpåverkan. Det är då
med stor frustration som vi ser hur Expo
Norr har löst frågan om sopsortering
eller rättare sagt den obefi ntliga sopsorteringen
som fanns på mässan.
Då det säljs dricka på burk vore det den
enklaste saken i världen att sätta ut en
behållare för att lägga tomburkarna i vid
alla sopbehållare. Att framställa aluminium
är en mycket energikrävande process,
varför det är synnerligen olämpligt
att inte se till att burkar återvinns. Det
går åt el även vid återanvändning, men
betydligt mindre än vid nyproduktion.
Vi påpekade bristen redan första dagen
dels vid informationen och på fi ket/restaurangen.
Informationen svarade att det hade
man inte hunnit med och att det fanns
ungdomar som gick och plockade skräp
och även burkar ur soporna! Trevligt?!
Det vore betydligt enklare att sortera,
ytmässigt fanns det gott om utrymme.
Restaurangen satte ut behållare/låda första
dagen, det fanns en tunna för burkar
tidigare. Men det var bara första dagen.
Vi tycker att den näringsidkare som
får ha servering ska ta sitt ansvar och då
Sveriges största leverantör av villavärmeprodukter
Ring oss om
offert på
Nibe värmepumpar.
En investering
som snabbt
betalar tillbaka
sig.
Wavin komplett
in ltrationsanläggning
2m 3
12,825 kr
vi alla sopsorterar hemma så får det inte
vara så här på en mässa år 2008. Kolla
hur bensinstationerna, till exempel OK,
har löst frågan – föredömligt!
Även för matrester skulle det på Expon
ha funnits en kompostbehållare. Om vi
ska kunna överleva, och med tanke på
våra barn och barnbarn, så måste det
göras konsekvent och inte som det sköttes
på Expo Norr.
SEDAN TYCKER VI att trafi ksituationen
till mässområdet måste ses över.
Samarbeta med Länstrafi ken som kan
sälja buss- och entrébiljett i ett så att man
kan ta bussen från stan.
För bilister måste det fi nnas mer än
en infart till området från stadshållet.
Som det nu var är det inte acceptabelt på
fl era sätt, det blev både onödiga utsläpp
och väntetid. Det är inte bra, som det var
fl era av dagarna, att behöva sitta i bilkö
ca en halvtimme för att komma in. Det
blev onödigt mycket avgasutsläpp, även
om utsikten är skön att vila blicken på i
väntan på att komma in på området.
Jämtlands läns energi- och klimatrådgivare.
Bernt Almgren, Östersund, Örjan
Eriksson, Berg, Krokom och Strömsund,
Ann-Kristin Olofsson, Härjedalen, Erling
Håkansson, Bräcke, Henrik Ilhamn, Åre, Ingrid
Krylén, konsumentrådgivning Jämtland,
Jimmy Anjevall, Jämtlands läns energikontor.
Oras Saga
Köksblandaren Oras Saga har
en hög svängpip som lämnar
mer arbetsutrymme i köket. Det
är enkelt att fylla stora kastruller.
Blandarens design gör att den passar
perfekt i ett modernt kök. Diskmaskinsventilen
ökar blandarens
funktionalitet och
gör det säkert och
enkelt att ansluta
diskmaskinen.
949 kr
inkl moms
Oras Vega
Tvättställsblandaren Oras Vega har
en unik ekoknapp som hjälper
dig att spara både vatten och
energi och därmed även pengar.
När du vrider på blandaren är ödet
till en början lägre. Om du vill
ha mer vatten trycker du bara in ekoknappen
samtidigt som du lyfter spaken.
949 kr inkl moms
Besöksadress:
Rörteknik AB
Hagvägen 28
Epost
info@rorteknik.nu
-DIAGNOS
kontrollerar elektroniken i din bil
Köpa eller
sälja bil?
Hagvägen 28
Kontor
Tel 063 - 19 91 90
Fax 063 - 19 91 99
Går garantin
snart ut?
Vill du veta mer gå in på
www.bilprovningen.se
eller kontakta kuntjänst 0771-600 800
När gav du blod senast?
- Eller har du aldrig gett?
Ring oss på 063-15 41 35
Tel, butik 063 - 19 91 92
Vardagar 7.00 -18.00
Lördagar 10.00 - 14.00
9
Höstens kurser på
www.folkuniversitetet.se
Kunskap lyfter!
Välj bland: engelska, spanska,
japanska, franska,
svenska, italienska, seniordata,
internet, webbdesign,
bokföring, företagsekonomi,
gitarr, silverlera mm.
Kurser för privatpersoner
och skräddarsydda utbildningar
för företag
Nyhet!
6-7 okt Silverlera
14-15 okt Faraonernas Egypten
www.folkuniversitetet.se/ostersund
063-10 60 60
Storsjötappen
Klinisk kemi och transfusionsmedicin
Östersunds sjukhus
Bad,
värme och vatten
Vi utför installation
av pannor, blandare,
värmepumpar, brännare,
golvvärme och kompletta
badrum mm. Även reparation
av kranar, wc-stolar,
pumpar mm. Och service
och reparation av värmepannor,
värmepumpar,
brännare mm.
Service
Det bästa sättet för ökad
trygghet och förlängd
livslängd på VVS-installationerna
är att göra regelbunden
service. Med välutrustade
servicebilar och
kvali cerade rörmontörer
kommer vi gärna ut till dig
för ett servicebesök.
Verkstad
På vår verkstad kan vi
utföra renovering av blandare
och fritidspumpar,
laga radiatorer och fritidsberedare,
kapa, bocka och
gänga rör mm.
Rådgivning
Du är välkommen att
kontakta oss för gratis
rådgivning när det gäller
val av uppvärmningsform
av ditt hus. Vi hjälper Dig
med tips och råd inför ombyggnaden
av ditt badrum.
Tillsammans hittar vi den
bästa lösningen.
10
Hyllad sångerska
på hösthäppening
NAMN: Nina Ramsby
ÅLDER: 36 år
GÖR: Sjunger och spelar mängder av instrument, bland
annat gitarr, piano, trummor, klarinett, kornett och saxofon.
AKTUELL: Uppträder med Nina Ramsby Ludvig Berghe
Trio på Hösthäppening på Gamla Teatern den 13 september.
”Jag älskar att
bara vara i musiken”
Hur hittade du och Ludvig
Berghe Trio varandra?
– Ludvig Berghe har en
jazzscen på Grönan dit han
bjuder in olika musiker.
För ett år sedan var jag
gäst där tillsammans med
Jonas Kullhammar. Inför
spelningen skrev jag en
text till en av Ludvigs låtar
och den framfördes också
då. Den kvällen spelade
jag saxsolo bredvid Jonas
Kullhammar och tänkte:
“Vad gör jag här”? Men de
gillade det. Det handlar ju
inte alltid om att vara så
tekniskt avancerad på ett
instrument utan att göra
det bästa man kan inom
sina begränsningar.
– I januari var jag inbjuden
till trions releasefest
som gäst. ”Ska jag inte
vara med och sjunga då?”
frågade jag Ludvig. ”Jaa”,
blev svaret och jag frågade
om jag skulle göra ännu en
text och melodi till någon
av deras låtar. ”Jaa, men
gör det”, sade Ludvig. Och
så blev det.
– På Manifestgalan i
februari gjorde vi ett framträdande
tillsammans.
Det hände något, konserten
blev som en andakt i
kontrast till all rock- och
popmusik som framfördes
där. Då kände vi att det här
måste vi ta vidare. Och
nu i onsdags (13 augusti)
blev skivan färdig. Det
har varit en enorm resa
och jag håller på att dö av
lycka, men jag är också
trött. Utarbetad men vid
gott mod.
Vad har du för musikalisk
bakgrund?
– Jag har hållit på med
musik sedan jag var liten,
men spelat in skivor sedan
början av 90-talet. Efter
mycket turnerande med
gruppen Salt beslutade jag
också att jag inte skulle
vara beroende av att tjäna
pengar på musiken. Min
dröm var aldrig att bli
rockstjärna, utan det var
att göra och spela musik
som var viktigt för mig.
Jag älskar att bara vara i
musiken.
– I stället gick jag som
lärling och blev grafi sk
formgivare. Att jag inte
behövt tjäna pengar på
musiken har gjort att jag
känt mig fri och hela tiden
kunnat göra vad jag vill.
Jag känner en extrem
nyfi kenhet, glädje och lust
i musikskapandet.
Förebilder?
– Jag är präglad av soul,
jazz, blues och gospel,
men lyssnar på många
olika sorters musik. Jag
är känslig för sound och
stämningar. Men när jag
inte gillar en röst, då blir
jag inte berörd. Jag respekterar
till exempel Dylan,
men eftersom jag inte
gillar hans röst och musik
så hör jag inte texterna
– hur bra de än är. En
saxofon kan också vara en
röst. Men om den inte har
någon lidelse då blir det
ingen connection.
Trion är ju känd för sin
jazzmusik, vad blir det
när ni samarbetar?
– Jag vet inte. Och på ett
sätt spelar det ingen roll.
Ibland kan man behöva
kategorisera, men ibland
kan det vara bra att släppa
på det. Jag tycker att varje
låt som Ludvig gör är en
ny värld och vi är lika i att
vi hör nya möjligheter i
musiken. Men jag vet inte
vad det är när jag gör det.
Det är bara musik.
Här i Östersund gillar
vi alla som spelar Allan
(Edwall). Du har sjungit
och spelat med Stefan
Sundström som spelat
Allan.
– Ja, Steffe är en fantastiskt
ljuvlig människa. Vi
inspireras av varandra
och har varandra som
förebilder, men vi lyssnar
på totalt olika saker. Ändå
funkar det, vi förstår
varandra.
Om du fick önska hel
fritt, vem eller vilka av
världens alla artister
skulle du vilja jobba
med?
– Vilken ljuvlig fråga.
Att få välja... Då skulle jag
vilja sjunga med Justin
Timberlake och D’angelo,
skriva låtar till och sjunga
med Dolly Parton och
producera Prince. Han har
”det”, men skulle behöva
en kick i röven så att han
skärper till sig.
GUNNEL EDVARDSSON
PÅ JOBBET:
De rutinerade tandhygienisterna
Gunilla Rehnsbo och Ingela Aili
satsar på eget. Men delar rum.
Planerar framtiden tillsammans. Tandhygienisterna Gunilla Rehnsbo och Ingela Aili är egna företagare
som nu slår sig ihop i en gemensam lokal. Foto: Gunnel Edvardsson
”Allt ska bytas ut här inne
så vi känner att det är vårt”
TANDHYGIENISTERNAS
utbildning och jobb går i
huvudsak ut på att se till
att vi har friska munnar
och inte behöver gå till
tandläkaren.
Det vanligaste är att
tandhygienisterna är
anställda av tandläkare,
även om de har sina egna
patienter. Här i Östersund
är det få som är
egna företagare. Gunilla
Rehnsbo har tidigare
hyrt in sig hos en tandläkare
och jobbat privat.
Ytterligare en tandhygienist
har jobbat så.
MEN NU HAR Gunilla
slagit sig samman med
Ingela Aili, som tidigare
varit anställd. Båda har
en lång erfarenhet som
tandhygienister och de
tänker nu satsa på att
arbeta enbart i egen
regi. De är egna företagaresom
delar lokal och
som ska samarbeta och
hjälpa varandra.
De hyr sin lokal direkt
av hyresvärden, även
om den ligger insprängd
bland andra tandvårdare.
Två tandläkare har
sina praktiker i grannrummen.
I rummet, som ska bli
FYRA TIPS FÖR FINA TÄNDER
deras nya arbetslokal
planerar de:
– Allt som fi nns här
nu ska ut och vi ska byta
golv, måla väggar, skaffa
ny receptionsdisk, hyllor
och gardiner så att vi
får känslan av att det är
vårt, säger Gunilla.
Varför gör ni det här?
– Det handlar om att
det nu är rätt tillfälle och
rätt lokal, säger Ingela.
1. Var noga med att hålla tänderna rena med borste och
stickor/tandtråd/mellanrumsborste .
2. Använd tandkräm med fluor.
3. Ät regelbundet. Småät inte mellan målen.
4. Gå regelbundet på kontroll.
Hur påverkar den nya
tandvårdsreformen er?
– Tandvårdschecken,
som alla över 20 år får,
kan även användas till
undersökning hos tandhygienist
och förebyggande
tandvård.
Ni jobbar mest med
undersökningar och
sjukdomsförebyggande
tandvård, hur gör ni om
ni hittar hål?
– Då måste patienten
vända sig till en tandläkare.
Antingen får han
eller hon ta kontakt med
sin egen tandläkare,
eller så kan vi hjälpa till
med det.
GUNNEL EDVARDSSON
11
Reparera!
Sommarens sol är härlig, men
kanske inte alltid så snäll med din
hud.
Reparera huden med våra effektiva
behandlingar och produkter. Vi
hjälper dig att välja vad som passar
dig bäst.
Välkommen!
www.kramsalva.com
Vi fi nns på Regementsgatan 17. För bokning, ring: 063-137400
SERVICE,
RESERVDELAR,
GASOL &
TILLBEHÖRSBUTIK
Öppet: Må 10-18, Ti-To 10-17,
Fre 10-16, Lö 11-14
Välkommen!
Fröjavägen 29, Frösön
Gymnasial
vuxenutbildning
Sök vår
utbildning
Ekonomi-
Reception-
Telefoni
på distans
ENSKOG
cken H
agväg
en
Start 8 sep
Utbildningen vänder sig till dig som vill
arbeta inom ett företag med
Ekonomi, löneadministration,
reception, växel, konferens och
kundbesök.
E 14
Hagvägen 18
Ring 063-19 93 71
för information
www.academedia.se/ostersund
utvecklar människor
12
Bengt Larssons bakgrund: Dansbandsmusiker. Kommer från
Vigge och började sin revykarriär som gitarrist i Viggerevyn. Började
agera och skriva revynummer. Värvades till Garvsyra 2001.
Sura lingon
och roliga
revymakare
De blev svenska mästare i sketchklassen
under årets revy-SM. Garvsyras Göran
Eriksson och Bengt Larsson vet alltså hur
man motarbetar surhet i olika stadier.
För att locka dem till intervjubordet bakade
vi tårtor av sura lingon och bjöd dem
på. Och de nappade!
Recept och deras betyg på nästa sida.
Grattis till segern i
revy-SM. Vad innebär
den för er?
GÖRAN: Ära och berömmelse.
BENGT: Rent arbetsmässigt
kan det innebära
att vi kommer in på nya
ställen. Vi turnerar under
vinterhalvåret och
en sådan här utmärkelse
ger uppmärksamhet
och kan fungera som en
därröppnare.
REVY-SM hölls i Norrköping.
I år var ungefär
300 olika nummer med
från starten. Efter en
första uttagning är mellan
25 och 30 revynummer
kvar som tävlar
i fem olika klasser;
Sång, monolog, sketch,
dans & rytm och lokalt
nummer. I varje klass
avgör en jury vinnaren.
I årets sketchjury
satt bland annat Sven
Lingonpaj med chokladkola
Cheesecake med lingon
Göran Erikssons bakgrund: Dansbandsmusiker i Olas. Startade
i Fred Seldahls och Thomas Ohlssons revyorkester. Sedan blev det
mer och mer sketcher och uppträdanden i Garvsyra.
Melander med. Klassen
vanns i år av Göran
och Bengt med numret
”Plundrade granar”.
MEN DET ÄR INTE första
gången Garvsyra är
med bland vinnarna,
utan faktiskt den femte.
De har vunnit sketchklassen
två gånger, och
klasserna monolog,
sång och lokalt en gång
vardera. Förra året
vann Bengt monologklassen
med ”Den stora
kärleken”.
Årets vinst betyder
också lite extra eftersom
de båda skrivit
och framför sketchen
tillsammans.
GÖRAN: Segern är också
en bekräftelse på att
vi är på rätt spår. Man
undrar ju ibland...är det
kul det här? När folk
från hela Sverige tycker
det då är det väl rätt.
Vad tittar ni själva på
när ni vill skratta?
GÖRAN: Stand Up. Jag var
på Gröna Lundsteatern
alldels nyligen och
tittade på Johan Glans
och några andra. Det
gillade jag, situations-
och vardagskomik,
där man vänder och
skruvar på situationer
alla kan känna igen sig
i. Hasse & Tage håller
alltid.
BENGT: Tråkigt nog så
tycker jag att ungefär
samma saker är kul.
Jag skrattar också åt
Stand Up, till exempel
Lasse Karlsson och
Thomas Oredsson. Jag
tycker det är roligt med
funderingar som “Vem
uppfann mackan?”,
alltså vardagsnära
saker som man ser i ett
nytt och annorlunda
perspektiv. Ungefär så
är ju vår sketch “Plund-
rade granar” också
uppbyggd. Den handlar
ju om att se julen från
ett annat perspektiv,
från granens. Däremot
tycker jag inte att humor
som enbart siktar
under bältet eller som
bygger på svordomar är
kul. Det är ytterst sällan
jag skrattar åt det.
GÖRAN: Nu ska vi väl inte
kasta sten i glashus, vi
har också haft en del
av den typen. Men jag
tycker att det absolut
inte får vara huvudpunkten.
Humor är svårt, jag
vet. Men hur tänker ni
kring vad som är roligt
eller inte roligt.
GÖRAN: Till exempel sketchen
med julgranarna.
Det blir kul när man
ger uttjänta julgranar
mänskliga problem och
tankar. Men det får inte
Foto: Gunnel Edvardsson
bli för invecklat, utan
måste vara enkelt.
BENGT: Ja, enkelhet har
varit något som varit
lite motto för Garvsyra.
Det beror också
på att vi turnerar och
inte kan släpa med oss
en massa saker. Men
vi gillar den formen.
Förhoppningsvis ska
texterna hålla och då
behöver man inte så
mycket runt omkring
sig.
GÖRAN: Roliga kläder
håller i 20 sekunder,
sedan har man tre
minuter till att fylla
ut....
När jag sett Garvsyra
har det alltid funnits
några nummer där
man tänkt att nu kan
det inte bli värre –
Läs vidare. VÄND
www.reklamologi.se
Dags att söka till
höstens utbildningar
I höst startar vi följande kommunala vuxenutbildningar:
» Kärnämnen Enligt Primrose-pedagogiken
Svenska, Engelska, Matematik, Naturkunskap m. .
» Allmänna ämnen Enligt Primrose-pedagogiken
Språk, Ekonomi, Psykologi, Idrott & Hälsa m. .
» Yrkesutbildningar
Elektriker, sista ansökningsdag 29 augusti.
Du gör din anmälan till LärCentrum:
Ring på tel 063-14 42 21.
Hela vårt kursutbud hittar du på www.utbhuset.se
Välkommen!
UtbildningsHuset | Frösövägen 3, 832 43 Frösön | Tfn 063-15 05 40 | E-post info@utbhuset.se
UtbildningsHuset drivs av Frösö Vård- & Hälsocollege och Primrose Vuxenutbildning i samarbete.
Höstens skönaste nyhet - Villa Trend
Har du också
en dröm?
Eksjöhus Försäljningskontor
Ångstavägen 20
Ångsta
Tfn. 063-75 32 90
w w w . e k s j o h u s . s e
En njutning
för ögat
Gå en kurs hos
Succén fortsätter
13
Mindfulness
8-veckorskurser
Kursen ger dig konkreta och praktiska verktyg att hantera
livets utmaningar, såväl fysiska som psykiska. Fokus i
kursen ligger på intensiv träning i medveten närvaro och
meditation, samt hur detta kan integreras i vardagslivet.
Kursstarter hösten 08:
17/9 (15:00-18:00), 14/10 (18:30-21:00).
Före kursstart håller jag gratis introduktionsmöten:
3/9 kl 15:00, 10/9 kl 12:00, 30/9 kl 18:30 & 7/10 kl 12:00
Ingen förhandsanmälan krävs för informationsmötena
Plats: Reacting, Hagvägen 18.
För anmälan till kurs:
mikael.wester@jkbt.se, 073-036 90 71
För mer information:
Besök www.jkbt.se
Vi har ett brett utbud av kurser
Datakurs och bärbar
dator i ett paket.
Anmäl dig till våra datakurser där det ingår dator i priset.
Du får din dator vid första tillfället så du kan lära dig
direkt på den. Datorerna innehåller operativsystemet
Windows Vista. Priset avser Kurskostnad, kursmaterial,
dator, väska, mus samt ett år fritt antivirusabonemang.
5 tillfällen, 20 timmar. 5990:-
Kursledare: Peter Åhs
Övriga kurser inom den digitala världen:
Grund - och fortsättningskurs -
Lär dig datorn från grunden med Windows Vista
5 tillfällen, 20 timmar 1.100:-
Digital bildhantering -
Överför bilder till datorn samt utför enklare redigering
3 tillfällen, 9 timmar. 650:-
Webdesign -
Lär dig skapa en enklare hemsida.
5 tillfällen, 20 timmar. 1.100:-
Ofce 2007 -
Ordbehandling, kalkyl och presentationsprogram
5 tillfällen, 20 timmar 1.100:-
Macintosh -
En grundkurs för Macdator med operativsystemet 10.5
Leopard.
5 tillfällen, 20 timmar 1.300:-
Digitalfoto -
Lär dig hantera digitalkameran och bra bilder
6 tillfällen, 18 timmar. 1.050:-
Hantverkskurser:
Keramik -
Dag - och kvällstid
6 tillfällen, 24 timmar 1.600:-
Porslindmålning -
Dag - och kvällstid
6 tillfällen, 24 timmar 1.050:-
Akvarellmålning -
Dag - och kvällstid
6 tillfällen, 18timmar 950:-
Vi har även språkkurser, matlagning,
ekonomi, Båtförarbevis mm mm.
Välkommen in på vår hemsida eller
ring för info om övriga kurser
Nytt Musikhus i stan
Nere vid järnvägsstationen i Östersund
har vi under sommaren öppnat
ett nytt hus med replokaler och inspelningsstudio.
Vi har även ett bra utbud
av kurser samt enskild undervisning i
musik. kontakta oss för mer info.
Storgatan 25 831 30 Östersund. 063-510060
www.medborgarskolan.se
14
Sura lingon
och roliga
revymakare
fortsättning från förra sidan
men det blir det, totalt
utflippat galet. Hur törs
ni?
BENGT: Vi har alltid haft
någon form av riktigt
crazy inslag. Publiken
gillar det.
GÖRAN: Man vågar för att
vi känner varandra så
väl och vet på ett ungefär
hur de andra kommer att
reagera på olika saker.
BENGT: Ja, vi är trygga
med varandra. Sedan
kan det ha med åldern
att göra också. Man har
sett hur galen världen
och folk kan vara – och då
vågar man skoja med det
också.
GÖRAN: Att jobba med
humor innebär att man
sticker fram huvudet och
väntar på att det ska bli
avhugget.
Och nu ska ni snart ge
er ut på en landsomfattande
turné igen.
GÖRAN: Ja, vi börjar
runt den 10 oktober.
Traditionsenligt har vi
premiären i Orrviken.
Vi hyr bygdegården där
Vår utbildning
– din säkerhet!
en månad innan och repeterar.
Då är det bekvämt
att både ha genrep och
premiär där.
BENGT: Det är också kul
att ha premiären på en
liten bygdegård utanför
staden. Det befäster på
något sätt formen vi jobbar
med, en form som ska
fungera på både småställen
och större teatrar.
Ni gör 70 föreställningar
från oktober till början
av maj. Är det lika kul
den 68:e föreställningen?
GÖRAN: När man väl är på
scen är det kul, eftersom
det är en helt ny publik.
Men att packa upp och
packa ned och sätta sig i
bussen och åka en massa
mil kan vara lite tungt.
BENGT: Ja, när det gäller
kringjobbet är det lite
upp och ned. Det kan
vara kul att åka i bussen
och surra – men ibland är
alla bara trötta. Men vi
känner varandra så bra
och respekterar varandra.
Många olyckor kan undvikas med rätt kunskap.
Vi utbildar efter dina behov.
Förarkurs mobila arbetsplattformar
16 september i Östersund
Förarkurs Kranar
18–19 september i Östersund
Anmäl dig på
www.inspecta.com/utbildning eller
ring Inspecta Östersund, tel 08-5011 3300.
Tel 08-5011 3300
www.inspecta.com
Provsmakning och recept.
Kraschlandning.
Betygsskala: 1 - 500 lingon
Cheesecake
med lingon
Betyg: 499 lingon. Den tippade när jag lade den på fatet,
så avdraget kan bero på mig själv. Lingon är mitt favoritbär
och jag gillar brytningen mellan sött och syrligt. (Bengt)
Betyg: 498 lingon. Den är lite för söt i min smak. Känns
som en stadskonditorikaka. (Göran)
Smuldeg:
4 dl krossade
pepparkakor
1 dl smält smör
Fyllning:
2 stora ägg
1 dl strösocker
400 g kesella
1 tsk vaniljsocker
Glasyr:
3 dl gräddfil
2 msk strösocker
1 tsk vaniljsocker
Garnering:
rårörd lingonsylt
GÖRAN: Det känns inte
konstigt om ingen pratar.
Ibland kan det till och
med vara skönt.
Finns det något bra
recept för ett lyckat
revynummer?
GÖRAN: Igenkänningskomik.
AFS, Atex, Maskiner,
CE-märkning, PED, pannor,
lyft & last, kranar, PRM, PSV,
säkerhet, RBI, svetsning,
korrosion, skador, OFP
Blanda pepparkakskross
och smör. Tryck
ut blandningen
i en form med
löstagbar kant, ca
23 cm i diameter.
Ställ den i kylen
och låt den stelna
någon timme.
Vispa upp äggen.
Tillsätt socker
kesella och
vaniljsocker. Häll
fyllningen i pajskalet.
Grädda i ugn,
175 grader, på
nedersta falsen, i
bäst
i test! med lingon
i test!
Näst
Bäst
ca 30 minuter.
Ta ut kakan och
låt den svalna
något.
Höj ugnsvärmen
till 200 grader.
Blanda gräddfil,
socker och
vaniljsocker, bred
det över kakan.
Grädda ytterligare
5 minuter så att
glasyren stelnar.
Låt kakan svalna
några timar innan
den ska servera.
Garnera med
rårörd lingonsylt
BENGT: Då kan det handla
om vad som helst, som
människor har någon
form av förhållningssätt
till.
GÖRAN: Men man får inte
göra det för svårt.
BENGT: Det går absolut inte
att försöka vara rolig. Det
bästa är att se sig själv
Chokladkolapaj
Betyg: 501 lingon. En riktig favorit. Extrapoäng för
den fina garneringen. Bra tuggmotstånd som gör att
man njuter av den lite längre. (Bengt)
Betyg: 501,5 lingon. Den här känns mer skogligt
krispig, mer från naturen. Rejälare helt enkelt. (Göran)
INGREDIENSER:
100 gram smör
0,5 dl strösocker
2 dl havregryn
1,5 dl vetemjöl
1,5 dl vispgrädde
50 gram smör
1,5 dl ljus sirap
200 g mörk choklad
1,5 dl lingon
1. Sätt ugnen på 200
grader. Smält smöret.
Tillsätt socker, havregryn
och mjöl. Rör ihop till en
deg som trycks ut i en
pajform med löstagbar
botten (ca 24 cm).
som en förmedlare av en
text eller en sång, så att
så mycket som möjligt av
det kommer fram till publiken.
Det brukar också
fungera med crazy texter
som man gör på fullaste
allvar. Det gör man i en
sorts samförstånd med
publiken. De vet att det är
2. Förgrädda pajskalen
8-10 minuter. Koka upp
grädde, smör och sirap
och koka i ca 10 minuter.
3. Ta av kastrullen. Bryt
chokladen i bitar och lägg
ner i smeten. Ställ tillbaka
på eftervärmen. Rör tills
chokladen smält och den
är riktigt slät och blank.
4. Häll chokladkolasmeten
i pajskalet och strö
över lingonen. Ställ i
kylskåpet och låt stelna
i minst fem timmar. Servera
med vispad grädde.
ÖSTERSUNDS BEGRAVNINGSBYRÅ
Östersund Brunflo Krokom
ÖSTERSUND
Kyrkgatan 29
831 31 Östersund
063-51 00 58
KROKOM
Aspåsvägen 16
835 32 Krokom
0640-622 52
BRUNFLO
Centrumv. 28
(gamla läkarvillan)
834 32 Bruno
063-203 33
OMBUD
Föllinge 0645-105 52
Hackås 063-77 05 30
Jour dygnet runt – 063-51 00 58
www.ostersundsbegravningsbyra.se
Iréne
en lek, att det inte är på
riktigt.
GÖRAN: Precis så var sketchen
om julgranarna. Vi
var julgranar på fullaste
allvar. Och det är faktiskt
inte kul att vara julgran
och bli utkastad efter jul!
Thore
Clarence
GUNNEL EDVARDSSON
Anna-Lena
LindaÅke
KRÖNIKA
Dyrt att inte satsa på de unga
När Noreena Hertz för några
månader sedan besökte
Östersund uppmanade
hon åhörarna att räcka
upp sina händer om man ansåg sig
leva under bättre betingelser än sina
föräldrar. I stort sett alla besvarade
detta med uppsträckt arm. När hon
senare fortsatte med frågan om vilka
av oss som trodde att nästa generation
(dagens ungdom) skulle leva under
bättre (tryggare) förhållanden, var det
inte många händer i luften.
Att jag själv tycker att utmaningarna
för ungdomarna i dag är betydligt
tuffare än vad de var för mig själv, som
upplevde den tiden på sjuttiotalet, är
defi nitivt inte av nostalgiska anledningar
– tvärtom.
DE SOM DÅ ANSÅGS SOM RADIKALA
kämpar i dag för att bevara delar av en
samhällsstruktur som numera anses
förlegad. Samtidigt som de som då
ansågs som konservativa numera slåss
för de mest radikala förändringarna.
Det ideologiska tillstånd vi i dag lever
i uppmanar oss att själva bli ”vår egen
lyckas smed”.
Detta kan tyckas märkligt när Umeå
universitets årliga undersökningar
pekar på att inte mindre än 75 procent
av oss svenskar föredrar att leva i ett
samhälle med relativt högt skattetryck
om det garanterar satsningar på
ungdom, skola, sjukhus och åldringsvård.
UNDER HELGEN tillbringade jag en tid
med att läsa nationalekonomen Ingvar
Nilssons forskningsrapport ”Barn och
ungdom, en kortsiktig samhällskostnad
eller en långsiktig socialinvestering”.
Nilssons rapport visar vad som
händer om vi
”Utmaningarna
för dagens
ungdomar
är tuffare
än de var
för oss
som var
unga på
70-talet”
marginaliserar
barn och
ungdom och
framförallt
visar han på
vilka samhällskostnader
uteblivna
satsningar
leder till. Det
är självfallet
helt rätt att
koncentrera
sig på vad
exempelvis
en drogmissbrukare
kostar. Det
fysiska och psykiska lidande som han
eller hon åsamkar sig själv och sin
omgivning är svårare för de fl esta av
Alla kurser är - Betygsgrundande - Studiemedelsberättigande - På gymnasial nivå
Marknadskoordinator-Turism
Turistinformatör
Butikssäljare
Butiksledare
Undersköterska
Personlig g assistent sten
Grafi sk Formgivare
IT-samordnare
Webbprogrammerare
Programmerare
CAD-konstruktör
Kostinformatör
Hotellreceptionist
Konferensvärd
RRedovisnin Redovisningsassistent
Redovisningsekonom
Redovisningskonsult
Löneadministratör
Ekonomiassistent
Nyföretagare
MiROi erbjuder ett stort urval av attraktiva
yrkesutbildningar. Vi har ytter ligare 200
kurser som kan läsas var för sig eller som ett
kombinerat paket .
Du väljer studietakt, 100%, 50% eller 25% som
Du kan förändra under studiernas gång. Vår
utbildning är till 100% lärarledd!
skaffa Dig en eftertraktad yrkesutbildning! Vi
utbildar bl.a. inom Ekonomi, Handel, Vård och
IT och har kontinuerliga intag med uppstart
varje vecka.
Välkommen med din ansökan till Lärcentrum.
LärCentrum Östersund
tel 063-14 42 21
larcentrum@ostersund.se
www.larcentrum.se
på distans
Vill Du veta mer?
MiROi i-learning
Mia Ekman-Johansson
tel 070-268 10 37
mia.ekman-johansson@miroi.se
www.miroi.se
www.miroi.se
oss att förstå. Enligt Nilsson kan en
alkohol- eller amfetaminmissbrukare
kosta samhället miljoner kronor vid
långvarigt missbruk.
Vad rapporten tydligt visar på är att
rejäla satsningar på ungdomar ger tusenfalt
tillbaka. Det är självfallet den
enda möjliga vägen, såväl ekonomiskt
som moraliskt.
MÅNGA AV DE UNGDOMAR som i dag
uppfattar vuxenvärlden som fi entlig
kommer förr eller senare att visa detta
genom kriminalitet och drogmissbruk.
Under de senaste dagarna har vi kunnat
läsa om nya droger, omfattande
skadegörelse på byggplatsen där Ica
Maxi skall byggas och hatbrott mot
moskén i Strömsund.
Samtidigt skrivs det om hur föräldrar
i Ås kämpar för att hålla fritidsgården
öppen, vilket bevisligen visat
på minskad skadegörelse som följd.
Storartat!
I DAG HANDLAR DET TYVÄRR OFTA om
rädsla, att stoppa huvudet i sanden,
ropa på lag och ordning och strängare
straff.
Att inte satsa på barn och ungdomar
är inte bara kortsiktigt, det är framförallt
berättelsen om oss själva och det
samhälle vi lever i.
15
AVSLUTNINGSVIS. Att inte ge barn och
ungdomar tillit betyder troligen att de
inte kommer visa oss den respekt som
vi på ålderns höst anser oss förtjäna.
När vi pensioneras kommer vi kanske
att beskrivas som ohanterliga
köttberg, vilket Gud snarast borde
förbjuda.
LARS
BOLIN
Ständig
gästkrönikör
Betala med
Visa- och
Mastercard
på bussen
www.ltr.se | 0771-100 110
www.syre.se
16 KRYSSA RÄTT & BILDGÅTAN
Namn........................................................................................................
Adress......................................................................................................
Postadress..............................................................................................
Förra kryssets lösning
Ni får gå på bio
TACK till er alla som löser
och skickar in både
korsord och bildgåta.
MÅNADENS
VINNARE
Förstapris:
Lena Jonsson
Jacob Ängmansv. 7
Brunflo
Andra & tredje pris:
Jan Erik Erikson
Poppelvägen 7
Frösön
Bengt Staffansson
Timmervägen 31
Östersund
Kryssa rätt – vinn biobiljetter
Jämtarnas nyår brukar Yran kallas då och då. Och är
man intresserad av musik, eller bara att delta i en jättestor
fest så är det en höjdpunkt. – och temat för krysset.
Första pris: Om du löser krysset rätt har du chans
att vinna två biobiljetter från Biostaden.
Ny bildgåta
Lösning och vinnare förra bildgåtan
Andra och tredje pris: En biljett vardera.
Vi vill ha den rätta lösningen senast den 19 sept.
Skicka in den till:
Kryssa rätt, 100 procent Östersund
Karlslundsvägen 1, 831 42 Östersund
På bilden syns en bit av Länsförsäkringars
nybygge, glaskupen på byggnaden vid Storsjöteatern
Stortorget. Vinnare: Maud Axelsson,
Stenåldersvägen 15, Östersund. Grattis!
BILDGÅTAN. En liten del
av något mycket större. Vet
du vad det är och var detta
finns?
RÄTT SVAR ger dig chansen
att vinna två biobiljetter
från Biostaden.
SKICKA IN svaret så vi
har det senast 19 september.
Skicka till:
Bildgåtan, 100 procent
Östersund,
Karlslundsvägen 1,
831 42 Östersund.
Eller mejla svaret till: bildgatan
@100procentostersund.se
Berättarprojekt
har lockat
två skribenter
från Östersund
LEIF ÖHR, bland annat
konstrecensent på Östersundsposten,
och Birger
Ekerlid, informationschef
vid Institutet för
tillväxtpolitiska studier
i Östersund, har en sak
gemensam. Båda har
bidragit med historier till
ett projekt inom Sveriges
television.
Leif Öhr bidrar med
Minnen från en barnrikekåk
och Birger Ekerlid
med sin berättelse om
Stor-Nila och Lill-Docka.
DIN PLATS I HISTORIEN
heter projektet som Sveriges
television genomför.
Det handlar helt enkelt
om att de vill ha berättelser
och historier från
olika delar av landet. Alla
kan vara med och historierna
kan i stort sett
handla om vad som helst.
Bland de historier som
skickats in väljs några
ut och ska bli ett antal 15
minuter långa reportage,
som ska sändas i slutet
av 2008.
Lika som bär
Storsjön? Sundsvall?
Inspirationsresa
österut?
Under ett celebert
besök från Norrlands
”huvudstad” Sundsvall,
brast vännerna ut i
skratt när vi diskuterade
Östersunds gratistidnignar.
Besökarna påstod
nämligen att vår gratistidningskollegas
logotyp
hämtats rakt av från
deras kommunvapen.
Kan det kanske vara så
att vår gratistidningskollega
Storsjön gjort en
inspirationsresa österut
– och med små modifieringar
tagit Sundsvalls
kommunvapen till sin
logotyp?
Har DU något som är lika
som bär?
Mejla oss!
likasombar@
100procentostersund.se
Camillas
När ett liv blir till minnen
TÄDSERVICE
Personlig och pålitlig städservice i Östersunds kommun. Ring oss
för ett gratis besök hemma eller på arbetsplatsen så lämnar vi
kostnadsförslag på bland annat...
Hemstäd
Flyttstäd
Byggstäd
Företagsstädning
Målet är bra service, anpassad
efter dina önskemål och behov,
till bra priser. Välkommen att ringa!
Tel: 070-6596358 e-post: callemillas@bredband.net
Vill du höja
värdet på huset?
Du har bläddrat för långt.
Gå tillbaka till
sida 7
så berättar vi mer!
Vi hjälper dig att skapa en
personlig begravning.
Hembesök - Jour dygnet runt - Familjejuridik
BRUNKULLANS
Begravningsbyrå
Kyrkgatan 37, Östersund, tel. 063-13 13 75
Centrumvägen 18, Brunflo, tel. 063-209 19
Måste man diska alla
förpackningar?
I Östersund är vi bra på att sortera farligt avfall.
Mindre än 0,01% av det farliga avfallet hamnar
i soppåsen med brännbart. Däremot sorteras inte
tidningar och förpackningar lika bra.
BRÄNNBART
Öppettider för Bemannade
Återvinningscentraler ÅVC
Odenskog:
Måndag, onsdag 7 - 19
Tisdag, torsdag, fredag 7 - 16
Lördag 9 - 13
Brunfl o:
Tisdag, torsdag 16 - 19
Lördag jämna veckor 9 - 13
Lit:
Måndag, onsdag 16 - 19
Lördag, udda veckor 9 - 13
Vi på Renhållning hämtar ditt hushållsavfall och
även ditt matavfall, såvida du inte har valt att
hemkompostera.
Grovavfall lämnar du kostnadsfritt på någon av
våra bemannade Återvinningscentraler.
Renhållning
Gröna telefonen 063-14 43 17
grona@ostersund.se
www.ostersund.se/sopor
SUNDSVALL
17
40% av det brännbara avfallet från hushållen i
Östersund som skickas till förbränning i Sundsvall,
utgörs av återvinningsbara förpackningar och
tidningar!
Om dessa istället lämnades till en Återvinningsstation
skulle antalet långtradarlass till Sundsvall
minska från 369 till 221 lass per år. Och förpackningsmaterialet
skulle bli nya produkter i stället
för att eldas upp.
Och du behöver inte diska förpackningarna. Skölj
ur dem och låt torka. Torra och luktfria förpackningar
är trevligare att hantera både för dig och
för insamlingspersonalen.
Sophie Grenlund
Blåvägen 17
831 37 Östersund
Doris Grenlund
Gråvägen 17
831 37 Östersund
221 lass/år
SUNDSVALL
221 lass/år
Illustrationer: Ann-Charlotte Eriksson
18
köp
3Du får
en fjärde på köpet*
Gäller vid bokande av tre på varandra
följande annonsinföranden i 100
procent Östersund. Kan ej kombineras
med andra erbjudanden.
063-13 49 49
www.100procentostersund.se
Om (den svåra)
konsten att bli av
med dåliga vanor
Varje morgon när jag slår upp
ögonen så är det som om min
identitet slås på. Jag är Karina,
dotter till mina föräldrar,
fru till min man, mamma till min
dotter, uppfödd i Jämtland, yogaelev,
yogalärare, listan kan göras lång.
Vi lever alla i vårt eget inre universum,
med vår egen inre världsbild. Det
gör det intressant att lära känna andra
människor, men det är inte helt okomplicerat.
Våra olika vanor kan skapa
konflikt och missförståelse bland vänner,
arbetskamrater och kanske än mer
med någon man ska försöka leva med.
VAR OCH EN AV OSS är en unik summa av
våra vanor. Det handlar om hur vi agerar,
hur vi uttrycker oss, hur vi tänker,
känner och reagerar.
En del vanor får vi tidigt från den
familj vi växer upp i, från den del av
landet eller den del av världen vi lever
i. Andra vanor fortsätter sedan att ut-
Dragigt?
Just nu finns ett fint
erbjudande från Wisy.
Bläddra tillbaka till vår
annons på sida 7 så
berättar vi mera.
Alla människor är födda fria
och lika i värde och rättigheter;
….men hur ser verkligheten ut?
Vi tycker att Mänskliga Rättigheter är viktigt!
Tycker Du?
Röda Korset behöver fl er utbildare i Mänskliga Rättigheter
Vi behöver Dig som är intresserad och har tid att utbilda och informera skolor, arbetsplatser
och föreningar, gärna dagtid. Inga förkunskaper krävs, du får utbildning av
oss för uppdraget men vi ser gärna att du har någon form av pedagogisk bakgrund.
Låter det intressant?
Hör av Dig för mer info till:
Monica Jonsson, konsulent,
063-148992
monica.jonsson@redcross.se
vecklas genom det liv vi lever, i relation
med de människor vi har omkring oss,
det vi studerar, det vi arbetar med och
de fritidsintressen vi har.
SÅ HUR KAN VI RENT PRAKTISKT börja
studera våra vanor och vänja oss vid att
bryta dem som inte är bra för oss?
Det är ofta lättast att börja studera
kroppen. Många som börjar med yoga
säger ganska snart att de upptäcker
hur de har gått omkring och dragit upp
axlarna, bitit ihop käkarna, alltid burit
väskan på samma axel osv. Ofta kan
man också koppla de här ovanorna till
de problem man har i kroppen.
HAR VI VÄL BÖRJAT REFLEKTERA över våra
vanor i kroppen så kan det vara lättare
att fortsätta till de andra vanorna.
Vad har jag för vana av att äta och hur
mår jag av det? Har jag för vana att se
förändring som något negativt eller
något intressant? Har jag för vana att
Kornboden Resurs AB är
ett bemanningsföretag som
etablerades i Östersund
1999.
Vi rekryterar och hyr ut
personal till kunder över
hela Sverige och Norge.
Vi är i dagsläget ca 500
anställda. Huvudkontoret
ligger i Östersund.
Sedan starten har företaget
kontinuerligt växt och fi nns
i dag etablerat på ca 10
orter i Sverige och Norge.
Mer information hittar du
på vår hemsida
www.kornboden.se
uttrycka eller stänga in det som jag
känner?
VANOR ÄR SOM väl upptrampade stigar
och det är lättare att fortsätta gå på
samma stig än att trampa upp en ny.
Vi behöver vanor, men vi behöver
också stanna upp och reflektera ibland.
Vilka vanor har jag nytta av att behålla,
vilka skulle jag behöva ändra på.
Vad som är bra för oss förändras
genom livet, men det är inte säkert att
våra vanemönster förändras i samma
takt. Att förändra vanor tar tid och
kräver mod.
Fråga om yoga.
YOGA
KARINA
FREIJ
Karina Freij är yogalärare i Östersund. Hon
har själv utövat yoga i femton år och varit
lärare på heltid i sex år.
Har du någon fråga om yoga som du skulle vilja
ställa till Karina?
Mejla: yoga@100procentostersund.se
Eller skriv till: ”Yogafråga”, 100 procent Östersund.
Karlslundsvägen 1, 831 42 Östersund
Kornboden Resurs
– Mitt jobb fanns
bara ett musklick bort!
Sophie var arbetslös när hon fi ck
höra talas om att man kunde registrera
sin CV på www.kornboden.se.
– Jag blev så glad när Kornboden
ringde upp och undrade om jag var
intresserad att komma på intervju.
Bara några dagar senare hade jag
jobb. Otroligt att det kunde gå så
fort och vara så enkelt, berättar
Sophie.
– Jobbet fanns bara ett musklick
bort!
Hur gick du tillväga?
– Jag gick in på www.kornboden.
se och fyllde i ett formulär. Det var
otroligt enkelt och snabbt gjort.
Gör som Sophie.
Registrera dig på www.kornboden.se
Kanske fi nns ditt framtida jobb också hos oss.
KORNBODEN fi nns på följande orter:
Gjövik, Norge | Gävle | Göteborg | Jönköping | Kramfors
Stockholm | Sundsvall | Örebro | Örnsköldsvik | Östersund hk
KALENDER: SIDORNA 19-20-21
KALENDER ALENDER
23 augusti t.o.m. 31 augusti
musik dans teater show
föreläsningar stå upp
poesi after work konst
UTSTÄLLNINGAR
Nu - 31 augusti
TELEPORT FÄRGFABRIKEN. Över 80 konstnärer. Internationella
och svenska stjärnor. Guidad visning 14.00. Stadsdel
Norr.
MINERALUTSTÄLLNING. Prisbelönta mineraljaktsfynd samt mineraler
och kristaller från hela världen! Gallerian, Gamla
Bolaget.
KRASCHLANDNING I FORNTIDEN. Ett konstpedagogiskt projekt
mellan Jamtli och Östersunds konstskola. Jamtli.
OLJEMÅLNINGAR. Karin Stugholm. Sinnenas Café.
Nu - 7 september
DAGIS -71. Häng upp din jacka på krokodilkroken, låna ett
par kalasbyxor och snurra bort till kuddrummet! Fri lek och
sångstunder med protest- och kampsånger. Jamtli.
6 - 21 september
GRAFIK. Keith Howard, USA. Ahlbergshallen.
6 - 24 september
GRAFIK OCH SKULPTUR. Svenerik Jakobsson. Galleri Remi.
7 september - 26 oktober
NÄR DE ANDRA SOVER. Bildberättelse om en renskötande
familj från byn Jiingevaerie under några år runt millennieskiftet.
Fotografier av Christer Olofsson. Jamtli.
21 september - 26 oktober
KONSTVALET 4. Inbjudna gästcuratorer väljer favoriter ur
Jamtlis konstsamling. Jamtli.
27 september - 12 oktober
MÅLERI PÅ PLEXIGLAS. Ralf Olaf Schabbach, Tyskland.
Ahlbergshallen.
27 september - 15 oktober
UTSTÄLLNING. Bodil Halvarsson. Galleri S.
Vecka 40.
KONSTENS VECKA. Invigning lördag 27 september på Ahlbergshallen.
Äntligen höst!
Trädgårdsjam fredagen 29 augusti kl 16-22.
Välkommen till ett musikaliskt möte. Kom och
sjung, spelar på valfritt instrument eller bara lyssnar
och njut.
Pubafton lördagen 30 augusti från kl 19 med
trubadur Janne Wennergren. Fri entré.
Öppettider trädgårdscafé
11-16 tis – fre 11-17 lö – sö
WWW.KRETSLOPPSHUSET.COM • Tel: 0647-66 52 12
Orientalisk dans. Chans att prova gratis för kvinnor i alla åldrar den 29 augusti.
Lördag 23 augusti
SKÖRDEMARKNAD. Grönsaker,
bröd och mycket annat.
Stjärntorget. 10-15
DRAGSPELSUTSTÄLLNING. Sten
Edström visar sin dragspelssamling.
Jämtbälgen spelar
1940- pch 1950-talsmusik
vid macken. Visning och
provspelning av dragspel för
barn. Jamtli.
BINGO. Häggenås. 18.00
Söndag 24 augusti
VERKÖTUR. Till Verkö slott
med S/S Thomée. 2,5 timme
på ön. Bord i restaurangen
förbokas. Bilj. Turistbyrån.
Hamnen. 12.00
DRAGSPELSUTSTÄLLNING. Sten
Edström visar sin dragspelssamling.
Jämtbälgen spelar
1940- pch 1950-talsmusik
vid macken. Visning och
provspelning av dragspel för
barn. Jamtli.
STADSVANDRING. Två timmars
vandring genom Östersunds
stadskärna. Under två timmars
promenad berättas
om arkitektur och historia,
kryddat med spännande
anekdoter om personer
som bodde i gårdarna förr.
Turistbyrån. 15.00
BINGO. Furuparken. 17.30
Må-fr 25-29 aug
VERKÖTUR. Vattenskotersafari
till Verkö slott med fika.
Förbokn/info. turistbyrån.
Hamnen. 18.00
Måndag 25 augusti
WORKSHOP FILMMANUS. En
workshopdag för dig som
gör film eller vill göra film,
som vill veta mer om att skriva
för film, om manusformen
och hur man går från en lös
idé till inspelning. Gamla
Tingshuset. 10-16
BILBINGO. Vitgården. 18.45
Tisdag 26 augusti
TRAV. Med V5. Östersundstravet.
FÖRSTA START 18.20
Onsdag 27 augusti
FENG SHUI OCH TRÄDGÅRD.
Visning av olika projekt där
trädgårdsdesign och Feng
Shui integreras. Stocke
Titt. 19.00
BLUES. Blues De Willes.
Captain Cook. CA 22.00
Margareta Bengtsson (tidigare Real Group) Svenska Lyxorkestern
Biljettpriser: 300:-, under 15 år gratis
Förköp: ÖP shop, http://www.ticnet.se/ Sikåsbua,
H-center, Andrées Team Sportia, Gåxsjö smedja
Stenbroet
i Gåxsjö
30 aug kl. 16.00
Mer informaiton: www.gaxsjo.nu •
Thomas och Lisa tel 0644-40033 / 070-238 52 56
Arrangör
Medarrangörer
Fredag 29 augusti
STORSJÖTURER. Med S/S
Thomée ut på Storsjöflaket i
två timmar. Bilj. Turistbyrån.
Hamnen. 11.00 OCH 13.30
ORIENTALISK DANS. Gratis
prova på för kvinnor i alla
åldrar. Reacting, Hagvägen
18. 16.30 - 18.30
RULLSKIDSKYTTETÄVLING. Internationell
rullskidskyttetävling
på Östersunds Skidstadion.
Öppnar två timmar före
första start. Hamburgare och
dricka serveras hela dagen.
Skidstadion. 17.00 (Damer
7,5 km, herrar 12 km)
DANS. Zlips spelar. Sandvikens
Camping. 21.00
BILBINGO. Vitgården. 18.45
Lö-sö 30-31 aug
VERKÖTUR. Vattenskotersafari
till Verkö slott med fika.
Förbokn/info. turistbyrån.
Hamnen. 10.00 OCH 15.00
Lördag 30 augusti
SKÖRDEMARKNAD. Grönsaker,
bröd och mycket annat.
Stjärntorget. 10-15
RULLSKIDSKYTTETÄVLING. Internationell
rullskidskyttetävling
19
på Östersunds Skidstadion.
Öppnar två timmar före
första start. Hamburgare och
dricka serveras hela dagen.
Skidstadion.
12.00 (Sprint damer/juniordamer)
14.00 (Sprint herrar/juniorherrar)
BINGO. Häggenås. 18.00
Söndag 31 augusti
VERKÖTUR. Till Verkö slott
med S/S Thomée. 2,5 timme
på ön. Bord i restaurangen
förbokas. Bilj. Turistbyrån.
Hamnen. 12.00
RULLSKIDSKYTTETÄVLING. Internationell
rullskidskyttetävling
på Östersunds Skidstadion.
Öppnar två timmar före
första start. Hamburgare och
dricka serveras hela dagen.
Skidstadion.
10.00 (Jaktstart, damer)
10.45 (Jaktstart, herrar)
12.30 (Jaktstart damjuniorer)
13.15 Jaktstart herrjuniorer)
TEATERFÖRESTÄLLNING. Anna
och Bror – från Kaxås till
Jerusalem. Ett spel skrivet av
Berta Magnusson. Med Barkes
teatergrupp Glesingan.
EFS-kyrkan. 18.00
FORTSÄTTNING
Stöd den lokala idrotten
Välkommen att spela bingo på
BINGOHALLEN STORTORGET
Öppet
Mån, tis, tors, fre 10.30-21.00
Ons 10.30-22.00
Lör-sön stängt
Vid osäkerhet ring telsvar 063-102219.
Bingospelet börjar kl 11.30 alla dagar
Lokalen
är rökfri
(rökrum finns)
åldersgräns för spel är 18 år
FILM ÄR BÄST PÅ BIO
www.biostadenosd.se
Biblioteksgatan 14 & Prästgatan 56
20
TRAVET 26 augusti kl 18.00
Gratis
entré
LO SLÄPPER
HÄSTARNA LÖSA!
Förena nytta med nöje, gör ett besök på LO-Travdagen.
Facken bjuder på entrén och du har möjlighet att ta del av information och få svar på dina frågor.
För dig som inte redan är det, ta nu chansen att bli medlem i facket.
LO-Facken Jämtland
hälsar dig välkommen!
Tel nr: Ordf. Per-Göran Skoog 070-258 15 23
Kom och upplev:
Trädgårdsdesign och Feng shui integrerat!
Vi kommer att visa dokumentationer för tre olika trädgårdskonsultationer
och mervärdet av att sammanväva våra respektive
kompetenser till en helhet. Allt för att kunden ska få det bästa!
VÄLKOMMEN
Till STOCKE TITT den 27 augusti kl 19-21
entré 150 kr inkl fika med SM-macka
Föranmälan senast den 25 augusti till Eija
Feng shui – Loving Living Trädgård design/planering
Eija Koivisto Cilla Wiklund
Certifierad Feng shui-konsult Trädgårdstekniker/Markbyggnad
070-257 72 38 070-690 23 93
lovingliving@bolebacken.st cecilia.wiklund@bredband.net
20-årsjubileum!
Solister Hannah Holgersson, sopran Karl-Magnus Fredriksson, baryton
Programvärd Nigel Harvey Dirigent Nicolae Moldoveanu Komikerna SLIM
• Klassisk musik •
• Galna upptåg • Allsång •
lör 20 sept 16.00
Storsjöteatern, Östersund
NÄSTA TIDNING: HAR DU ETT EVENEMANG MELLAN 27 SEPTEMBER OCH 26 OKTOBER SOM DU VILL HA MED?
Kmusik dans teater show
föreläsningar stå upp
poesi after work konst
1 - 27 september
Må-fr 1-5 sept
VERKÖTUR. Vattenskotersafari
till Verkö slott med fika.
Förbokn/info. turistbyrån.
Hamnen. 18.00
Fredag 5 sept
TRAV. Med V5. Östersundstravet.
FÖRSTA START 18.20
BILBINGO. Vitgården. 18.45
DANS. Shake spelar. Sandvikens
Camping. 21.00
Lö-sö 6-7 sept
VERKÖTUR. Vattenskotersafari
till Verkö slott med fika.
Förbokn/info. turistbyrån.
Hamnen. 10.00 OCH 15.00
Lördag 6 sept
BINGO. Häggenås. 13.30
Söndag 7 sept
FENG SHUI. Rensa i röran med
Feng shui. Stocke Titt.
14.00 - 16.00
VERKÖTUR. Till Verkö slott
med S/S Thomée. 2,5 timme
på ön. Bord i restaurangen
förbokas. Bilj. Turistbyrån.
Hamnen. 12.00
Må-fr 8-12 sept
VERKÖTUR. Vattenskotersafari
till Verkö slott med fika.
Förbokn/info. turistbyrån.
Hamnen. 18.00
Torsdag 11 sept
FÖRELÄSNING. Mia Törnblom.
Om hur vi kan öva upp vår
självkänsla. Vi börjar alla där
vi står just nu och alla är
unika med med olika bagage
och förutsättningar. Det
enda vi egentligen kan och
bör jämföra oss med är oss
själva. Folkets hus. 13.00
OCH 18.00
Fredag 12 sept
BILBINGO. Vitgården. 18.45
Det är oss ni söker:
VD Susanne Pripp ...........................063-57 12 53
Konferens ........................................063-57 12 52
Kökschef Niklas Hamberg ...............063-57 12 58
Husfru Marie Pålsson ......................063-57 12 55
Vaktmästare Tomas Owen ...............063-57 12 56
Fastighetsskötsel Rolf Espemo .........063-51 16 00
ALENDER
DANS. Perikles spelar. Sandvikens
Camping. 21.00
Lördag 13 sept
ODJURSSPANING. Vattenskotersafari
till platser där
iakttagelser gjorts. Grillning.
Förbokn/info. turistbyrån.
Hamnen. 17.00
BINGO. Häggenås. 13.30
AGILITYTÄVLING. Storsjöhoppet.
Officiell tävling med
100-talet ekipage. Brukshundsklubben,
Lugnvik.
HÖSTHÄPPENING. Skotske
folkmusikern, gitarristen
och sångaren Brian Miller.
* Sångerskan och musikern
Nina Ramsby och ett av
landets främsta jazzband,
Ludvig Berghe Trio * Reggaebandet
Congoman Crew
med gäster!
Gamla Teatern. 19.30
Söndag 14 sept
AGILITYTÄVLING. Storsjöhoppet.
Officiell tävling med
100-talet ekipage. Brukshundsklubben,
Lugnvik.
VERKÖTUR. Vattenskotersafari
till Verkö slott med fika.
Förbokn/info. turistbyrån.
Hamnen. 10.00 OCH 15.00
Må-fr 15-19 sept
VERKÖTUR. Vattenskotersafari
till Verkö slott med fika.
Förbokn/info. turistbyrån.
Hamnen. 18.00
Måndag 15 sept
BILBINGO. Vitgården. 18.45
Onsdag 17 sept
MAGI OCH MUSIK. Pusseldrömmar.
I jakten på livets
förlorade pusselbitar blandar
Carl-Einar Häckner magiska
trick och musik på flygel
och gitarr. Räkna med galet
trolleri och förbluffande historier
om kärlek, humor, livet,
Psst...
i nästa utgåva
presenterar
vi vårt stora
Höstprogram!
drömmar... Pussel står för det
okända, överraskande, den
Carl-Einar man inte sett förut.
Drömmar står för hans poetiska
sida som här kommer
till sin rätt mer än någonsin.
Föreställningen är en
fristående fortsättning på
Carl-Einar Häckners tidigare
soloshower Livet i förorten,
En monolog om kärlek och
En kväll med Carl-Einar.
Storsjöteatern. 19.00
FENG SHUI. För entré, hall och
sovrum. Brunnsgränd 7.
19.00 - 21.00
Torsdag 18 sept
MAGI OCH MUSIK. Pusseldrömmar.
Med Carl-Eina
Häckner. Räkna med galet
trolleri och förbluffande historier
om kärlek, humor, livet,
drömmar... Pussel står för det
okända, överraskande, den
Carl-Einar man inte sett förut.
Drömmar står för hans poetiska
sida som här kommer
till sin rätt mer än någonsin.
Storsjöteatern. 19.00
JAZZ. Sharp 9. Intelligent,
rivig och skön jazz. Musiker:
Kasper Verners altsax, Knut
Sista chansen att uppleva Teaterträdgårn!
Avslutning
29-30 aug
med bättre priser.
Gå in på vår hemsida
www.gamlateatern.se
för att se våra fi na
stängningserbjudanden
Allt har sitt slut. Här i Östersund
kommer kylan snart krypandes och
kvällarna bblir
kalla. Därför är det
snart dags da för oss att ha säsongs-
avs avslutning.
VVälkommen
fredag-
llördag
29-30 augusti till
een
härligt festlig avslut-
nning
i Teaterträdgårn!
OOch
efter att ha legat
iinfrusen
i is och snö, tinar
Trä Trädgårn fram nästa år igen!
Gamla Teatern
Thoméegränd Tho 20 • Tel 51 16 00 • Fax 13 14 99
www.gamlateatern.se www w
• bokning@gamlateatern.se
MEJLA SENAST DEN 21 SEPTEMBER: kalender@100procentostersund.se
Riisnäs tenor, Arve Gets barytonsax,
Birgit Kjuus trumpet,
Eivind Lönning trumpet,
Öyvind Bräkke trombon,
Staffan William-Olsson
gitarr, Terje Gewelt bas och
Hermans Nygård trummor.
Gamla Teatern. 19.30
Fredag 19 sept
BILBINGO. Vitgården. 18.45
Lö-sö 20-21 sept
VERKÖTUR. Vattenskotersafari
till Verkö slott med fika.
Förbokn/info. turistbyrån.
Hamnen. 10.00 OCH 15.00
Lördag 20 sept
BINGO. Häggenås. 13.30
LAST NIGH OF THE PROMS.
Tredje året med traditionell
Vitgårdens Bilbingo har blivit ett riktigt populärt nöje.
promsrepertoar, galna upptåg
och allsång. Stockholms
läns Blåsarsymfoniker, solister,
gästdirigent och programvärden
Nigel Harvey.
Storsjöteatern. 16.00
Må-fr 22-26 sept
VERKÖTUR. Vattenskotersafari
till Verkö slott med fika.
Förbokn/info. turistbyrån.
Hamnen. 18.00
Tisdag 23 sept
TRAV. Med V5. Östersundstravet.
FÖRSTA START 18.20
Torsdag 25 sept
SEPTEMBERMARKNAD. Årlig
höstmarknad med massor
Vid hällristningarna i Gärdeforsen deforsen Offerda Offerdal al
Lördag 6 september er kl 20.00
Eldjonglörer på stenhällarna i forsen uppträder träder före och efter konserten konsertten
Biljetter: ÖP-shop/TICNET www.ticnet.se ticnet.se
Förköpspris 240 kr, 7-15 år 100 kr.
Entré på plats: 280 kr, 7-15 år 140 kr. r.
Observera att det är en utomhuskonsert. Klä dig g efter väder. Kom i god tid så du
hinner parkera och gå från bilen. Arr: Åtlyse. Info: 070-2189277
av knallar. Här finns rökt renkött,
korv, hushållsprodukter,
kläder mm. Badhusparken
och upp mot polishuset.
10-18
Fredag 26 sept
SEPTEMBERMARKNAD. Årlig
höstmarknad med massor
av knallar. Här finns rökt renkött,
korv, hushållsprodukter,
kläder mm. Badhusparken
och upp mot polishuset.
10-18
LUNCHKONSERT. Höstpremiär
för de populära lunchkonserterna
i kyrkan. Gamla
kyrkan. 12.15
Lördag 27 sept
SEPTEMBERMARKNAD. Årlig
höstmarknad med massor
Vinn
av knallar. Här finns rökt renkött,
korv, hushållsprodukter,
kläder mm. Badhusparken
och upp mot polishuset.
10-15
DANS. Wisex spelar. Folkets
Hus. 21.00
VERKÖTUR. Vattenskotersafari
till Verkö slott med fika.
Förbokn/info. turistbyrån.
Hamnen. 10.00 OCH 15.00
Har du ett evenemang mellan
den 27 september och
26 oktober du vill ha med?
Mejla senast den 21 september:
kalender@100procentostersund.
3biljetter
Vi har kkommit
över biljetter till Nordman i
Offerdal 6 september.
Allt Al A lt du bbehöver
göra är att gå in på
www.100procentostersund.se/tavling
ww w w.
svara på
en enkel fråga och skriva en kort
motivering motiver ring till varför just du ska vinna.
Ange om du u önskar öönskar
1 vuxen + 2 barn eller 2 vuxenbiljetter om du vinner.
Men skyynda!
Senast sista augusti
vill vi ha ditt svar. svar.
Hösthäppening
Frösö församlings verksamheter
BARNVERKSAMHET
Liten & Stor, kyrkans öppna förskola startar v 37
Hornsberg, Fritzhemsg. 4, tisdagar 12.30-15 torsdagar 9-11
Valla, Sikv. 88 fredagar 9-11
Kyrkis, 3 - 5 år startar v 37
Miniminiorer 6 år måndagar & tisdagar 13:00 -15:00 på Sikv. 88 start v 38
Miniminiorer 6 - 8 år onsdagar 13:30 -15:30 på Frizhemsg. 4 start v 38
I Valla, Gunilla & Barbro 437 37
I Hornsberg, Els-Mari & Agneta 12 65 97
KÖRER
Tuttifruttikören, 6-8 år tisdagar 15 - 15.45 på Sikv. 88, start 16/9
Ceciliakören, 9-11 år tisdagar 16 - 17 på Sikv. 88, start 16/9
Frösö ungdomskör, 12-15 år tisdagar 17- 18 på Sikv. 88, start 16/9
Frösö Vokal, 15-30 år onsdagar 16.30 -18 i Hornsbergskyrkan, start 17/9
Föräldrakören, The mama´s var 3:e tisdag 19-20.30, start 16/9
Lena Moén 070-291 43 68
Frösö kyrkokör, tisdagar 19 i Hornsbergskyrkan, start 9/9
Mirella Sarp 16 11 58
Frösö Gospel, måndagar 18.30-21 i Hornsbergskyrkan, start 25/8
Cecilia Olsson 070 - 538 04 16
KONFIRMATIONSLÄSNING
Valla månadsgrupp, start 19 sep
Hornsbergs höstgrupp, start 24 sep
Hornsbergs vårgrupp, start 14 jan
Pastorsexp. 16 11 50. Information på www.frosokyrka.se
UNGDOMSVERKSAMHET
Miniorer 7-9 år fredagar 13-14.30 på Sikv. 88, start 26 sep
Juniorer 10-12 år fredagar 14.30-16.30 på Sikv. 88, start 26 sep
Seniorer 13-16 år lördagar 18-22 på Sikv. 88, start 27 sep
Tjejgrupper 9-16 år på Sikv 88, se vidare utskick
Sv kyrkans unga 16-20 år på Sikv. 88, se vidare utskick
Rastisgrupper 12-16 år på Östman, se vidare afsch
Shermine & Urban Nolander 446 56
klipp ut
och spara
SAMTAL, STUDIE & GEMENSKAPSGRUPPER
Sorgegrupp, Ann Nordström 16 11 61
Fredagsträff, Bo Karlsson 13 81 30
Filmsamtalsgrupp, torsdagar Lars-Åke Wikström 16 11 68, se vidare annons
Samtalscirkel, varannan måndag i Hornsbergskyrkan
Läsecirkel, varannan måndag på Valla servicehus
Birgitta Lindahl 12 14 74
Sjung för livet, måndagar 13-15 i Hornsbergskyrkan, start 29/9
Ann Nordström & Helen Persson 16 11 50
Dikt, ord och tanke, tisdag 13.30-15, i Hornsbergskyrkan, 23/9 & 7/10
Birgitta Maria Persson & Ann Nordström 16 11 50
Färg, form och tanke, tisdag 13.30-15 i Hornsbergskyrkan, 30/9 & 7/10
Eva Grelsson, Ann Nordström 16 11 50
Promenadgrupp tisdagar, Ann Nordström & Helen Persson 16 11 50
FÖRSAMLINGSVERKSAMHET
Trivselkvällar, torsdagar 18 i Hornsbergskyrkan 1 gång / mån.
Kyrkluncher, onsdagar 12 i Hornsbergskyrkan 1 gång / mån.
Pastorsexp.16 11 50, se vidare annonser
GUDSTJÄNSTER
Huvudgudstjänst, som regel i Frösö kyrka söndagar
Mässa, i Hornsbergskyrkan onsdagar
Pastorsexp.16 11 50, se vidare annonser
INSATS FÖR ANDRA
Frivilliggruppen, Bo Karlsson 13 81 30
Ung konrmandledare, Shermine Nolander 446 56
21
med rosade Nina Ramsby och
Ludvig Berghe Trio, skotske Brian
Miller och svängiga Congoman
Crew med gäster.
13 SEPTEMBER
PÅ GAMLA TEATERN
VINN BILJETTER
www.100procentostersund.se/tavling
Det kostar inget extra att vara med i församlingens
verksamhet. Allt finansieras med kyrkoavgiften
För ytterligare information www.frosokyrka.se
Välkommen !
22 AKTUELL MAGIKER
Publikens reaktioner
styr föreställningen
Har du fått pusselbitarna
på plats nu?
– Pusslet blir aldrig
färdigt. I det fi nns en försoning,
att medge att det
inte måste bli färdigt.
Livet är en väg. Det är
ett sätt att förhålla sig
till livet och sin existens
och vad man gör.
Föreställningen gavs
första gången för två
år sedan, hur har den
förändrats?
– Den sitter tight. Jag
har många vägar att
gå när jag improviserar.
Storyn är där hela
tiden, men mycket föds i
stunden beroende på hur
publiken reagerar. Jag
lyssnar.
Ja, tiderna förändras.
Vad tycker du om den
tid vi lever i?
– Vi lever en fantastiskt
lyxig tid i Sverige.
Det fi nns mycket att göra
för att få en bättre värld.
Vi har chansen att göra
något av vår tid.
Apropå tid så har ju
trolleri funnits mycket
NAMN: Carl-Einar
(Fredrik Richard)
Häckner
ÅLDER: 38 år
YRKE: Trollkarl, komiker,
skribent.
ÄLSKAR: Stunderna
av nyfikenhet och
närvaro, samvaro,
gemenskap, familj,
kaffe, katt och samtal.
HATAR: Det sviniga
med förtryck och
mobbing.
AKTUELL: Med sin
show Pusseldrömmar
på Storsjöteatern
den 17 och 18
september.
länge. Jag har läst att
de första nedtecknade
tricksen finns på
papyrus som är över
4000 år gamla. Ett
trick, som utfördes av
magikern Dedi, var att
kunna vrida huvudet av
en gås och sedan sätta
tillbaks det. Jag vet att
man aldrig ska avslöja
trick, men det här var
HiFi · Hembio · Bilstereo
Butiken för dig som
värdesätter personlig
service och ställer
krav på din fritidssysselsättning.
Vi marknadsför
utvalda produkterfrån
de ledande
tillverkarna.
Norra Gröngatan 7, Östersund.
Tel 063-13 30 88 www.jamtljud.se
info@jamtljud.se
ju väldigt länge sedan.
Har du någon aning om
hur han gjorde?
– Självklart vet jag
hur han gjorde det. Jag
har dessutom en egen
variant på temat när jag
biter av huvudet på min
duva. Det är ett originaltrick
som är signerat
Carl-Einar Häckner. Jag
var mycket stolt när den
illusionen blev verklighet.
Magnus Jakobsson
var med och förverkligade
idén.
Magi har ju blivit populärt
efter böckerna
om Harry Potter. Är det
någon skillnad mellan
magi och trolleri?
– Nej, inte mer än litterärt,
när man skriver.
Magiskt är ett mer detaljerat
adjektiv som passar
bra för att beskriva
stämningar.
Vad skulle du helst av
allt vilja trolla bort från
jordens yta?
– Fattigdom, hunger
och förtryck.
GUNNEL EDVARDSSON
Min drömvärld?
Granplantor så långt ögat kan se! Vad tycker du?
Jonas Eriksson
Inköpsområde Östersund
Tel: 0640-68 30 98
jonas.eriksson@norskeskog.se
www.norskeskog.se
www.internetmedia.se
Dags för
FYRHJULING!
700 EFI automat
– Hasplåtssats
– Vinsch fram
och bak (warn 3,0)
– Bigfoothjul
– C-tech
underhållsladdare
– Arctic catjacka
Pris:
118 000:ink
moms
500 automat
– Hasplåtssats
– Vinsch fram och bak (warn 3,0)
– Bigfoothjul
– C-tech underhållsladdare
– Arctic cat-jacka
Pris: 103 000:- ink moms
Östersundsvägen 61, Lit
0642-44220, www.stigsmaskin.se
nya
HITTA RÄTT
DIN BRANSCHGUIDE
Guiden till alla du behöver nå. Alltid i 100 procent Östersund. Vill du vara med?
Mejla hitta@100procentostersund.se eller ring 063-134949 så berättar vi mera.
Bilverkstad
VOLVO-service
0642-10047
www.ernqvist.se
Begravningsbyåer > > .
Bygg > > > > > . Elinstallationer > > > . Fackförbund
Friskvård Fyrhjulingar Fönster/dörrar Företagshälsovård Hotell
massage • hälsa • friskvård
• Friskvård för privatperson
och företag
• Massage- Massage-
behandlingar
• Stavgångskurser
Jenny Nejström
Hälsopedagog och certifierad
massör.
Tel: 070-2475686
Storgatan 52
Kakel
Mikael Ljungqvist
070-684 11 38
Restauranger > > > >
Catering
Dagens lunch
vardagar 10.00-13.30
www.carlslundskrog.se
063 - 51 65 04
Studieförb. (forts)
Vi finns på tre platser
i Östersunds kommun
Brunflo ...........063-22908
Lit.................0642-10420
Östersund....063-102950
www.sv.se/ostersund
Landsting Låssmeder Massage Målerier
Tryckerier >
Tryckerier (forts) Vuxenutbildning > > > > > > . VVS
Ögonlaser
Digitaltryck
när det
är som bäst!
TELEFON 063-10 20 10
WWW.PRIOTRYCK.SE
www.haffnersbygg.se
0642-44220, www.stigsmaskin.se
Östersundsvägen 61, Lit
Kollektivtrafi k
ladda ner
busstidtabellen
till din mobil
sms:a
buss till
0730-
125 250
www.ltr.se |
Tider och priser: 0771-100 110
Lunchservering
Catering
Restaurang Papegojan
Odenskogsvägen 12
Tel 063-51 26 34
www.papegojan.se
Lunch 9-14
Öppet Mån-Fre 06.30-15.00
Städning
Vi kan
hålla
ditt hem
eller kontor
rent. Ring oss!
063-51 34 22
Gymnasial
vuxenutbildning
utvecklar människor
Tel: 063-19 93 70
Hagvägen 18, Östersund
www.academedia.se/ostersund
www.syre.se
Vi utför allt inom bygg
Betongarbeten,
Kakel/klinker,
Mattläggning,
snickeri-arbeten
Ring Micke!
070-6773061
Nya fönster
monterat
och klart
063-77 87 70
www.wisy.se
Skönhetssalonger
Beauty4u
Skönhetssalong
& butik
Naglar
Kroppspeeling
Massage
Ansiktsbehandlingar
För mer behandlingar och
priser: www.beauty4u.se
Storgatan 52
063-126109 070-2629347
Trafi kskolor
Vi
hjälper
dig med
körkort
MC
Personbil
Tungt släp
Moped klass 1 EU-moped
Traktor
Handledarutbildningar
www.ostersundstrafikskola.se
Vår kunskap – Er valfrihet
Hos oss kan ni själv välja det
som passar just er och era
behov.
Med vår kunskap blir er valfrihet
större oavsett hur mycket eller
lite ni behöver hjälp med.
Brunflovägen 5,
831 36 ÖSTERSUND
tel/jour. 063-10 21 81
e-post: ellebrink@begravningar.se
0640-107 20
0640-105 65
Alla typer av
Elinstallationer.
Välkommen att anlita oss.
Verksamhetsutveckling
och företagshälsovård.
Akademigatan 3, Campus
Telefon 063-19 43 00
Internet www.commodia.se
E-post info@commodia.se
Lås, larm,
kassaskåp.
Stortorget 4
063 - 12 73 00
Bilda dig en
uppfattning!
063-57 00 00
z.abf.se
Vuxenstudier?
Ring 063 - 14 38 60
www.komvux.ostersund.se
ÖSTERSUNDS
BEGRAVNINGSBYRÅ
Jour
dygnet runt
063-51 00 58
Kyrkgatan 29
(hörnet Färjemansgatan)
831 31 Östersund
www.ostersundsbegravningsbyra.se
Mat &
boende på
063 - 685 86 00
www.scandic-hotels.se
Det är något speciellt
med våra kursledare
Vi har ett brett utbud av
kurser. Titta på vår hemsida
eller ring oss:
www.medborgarskolan.se
063-51 00 60
Vi utför installation av
pannor, blandare,
värmepumpar med mera.
Tel: 063-199192
Öppet vard 7-18, lörd 10-14.
www.rorteknik.nu
Biltillbehör
Allt för din bil: Styling -
Tillbehör - Trimning
www.h2mracing.se
063 - 13 80 10
Odenskogsvägen 32
LO-Facken Jämtland
Tel nr: Ordf. Per-Göran
Skoog 070-258 15 23
Studieförbund (forts) > > > > > >
Länstrafikens bussar fraktar
gods. Vill du veta mer om
tider, priser, linjer och
avgångar, ring gärna:
Östersund
063-13 18 30
www.bussgods.se
ELEKTRISKA INSTALLATIONER
ANTENNER PARABOLER
KABEL-TV
BREDBANDSNÄT
LAGERBUTIK
Verkmästargränd 2 831 45 Östersund
Camilla Örbom Ewa Sundin
070-2601568 070-6546536
CERTIFIERADE MASSÖRER
medl i kroppsterapeuternas yrkesförbund
Välkomna!
Transport > > > > .
Hushållstjänster
Flyttstädning
Fönsterputsning
Barnpassning
Sopsortering
Städning
Ge någon du tycker om
ett presentkort på hjälp
hemma!
070-685 86 01
ps. Vi städar också på företag!
www.brunflomaleri.se
Brunfo Måleri utför kvalitativa
jobb till ett skäligt pris.
Tel: 063-21042
Fax: 063-22762
Mob: 070-5851102
E-post: brunflo.maleri@telia.com
Balsta 135, 834 97 Brunflo.
Se även vår annons i tidningen!
063-517855
www.studieframjandet.se/
ostersund
Biblioteksgatan 9
831 30 Östersund
Tel 063 I 16 03 30
info@daustryckeri.se
www.daustryckeri.se
Vi gör dina
trycksaker!
CHEFREDAKTÖR
Gunnel
Edvardsson
063 – 13 42 42
070 – 24 24 615
gunnel@100procentostersund.se
SÄLJARE/VD
Henrik
Sekander
063 – 13 49 49
070 - 562 56 78
henrik@100procentostersund.se
SÄLJARE
Andreas
Sjunnesson
070 - 562 51 17
063 – 13 49 49
andreas@100procentostersund.se
NÄSTA TIDNING delas ut 27 sept. och är aktuell till den 25 okt. BOKA din annons SENAST 19 sept.
Anm&info 063-10 30 75
www.yogaskolan.se
MEDICINSK FOTVÅRD
Sam Permans Gata 31
(i samma lokal som Carlslunds Salong)
1/9 ÖPPNAR JAG EGET!
Efter min trevliga tid på
Skönhetscenter öppnar
jag egen mottagning med
Medicinska
Fotvårdsbehandlingar
Rådgivning
Försäljning av
fotvårdsprodukter
Välkommen!
Dagny Fessé
Tidsbokning ring 073-838 62 83
Uttryckande konstterapi
Samtal
Måla och samtala
Frigörande måleri i
grupp
För att boka tid för
enskild träff, info eller
anmälan till kurser;
ring eller mejla.
Annonsera i 100 procent Östersund!
Höstens kurser
Målarkurser i Ateljé Skaparkraft
Helger 27-28 sept, 25-26 okt, 29-30 nov
10-veckors tisdagar dagtid start 30 sept
Personlig utveckling - helgkurser
Måla och skriva, 5-7 sept,
3-5 okt, 14-16 nov
Dipl uttryckande konstterapeut Gunvor Karlstrand, Biblioteksgatan 24, Östersund
070-680 11 71, e-post: gunvor.karlstrand@telia.com
TILL SIST: Julihöst och tältfrid
I år
kom hösten i juli.
Den var tre gigabyte
stor och väntade på
mig i inkorgen en
solig morgon. Nattfrosten
stod att läsa i rubrikfältet
och fast att jag ville ha
åtminstone lite mera sommar
så öppnade jag mailet.
Och sedan hade jag två
veckor på mig att svara. Ja
eller nej.
För att spara på sommaren
tog jag med mig
tältet, Riana och gick på
tur. Vi hann en bra bit ovan
trädgränsen innan himlen
öppnade sig och regnet
vräkte ned. Vi skyndade
oss att slå upp tältet och
kröp in. Knappt hade vi
stängt våra sovsäckar
innan Riana somnade.
Själv fi ck jag ingen ro, utan
vred och vände på mig. Till
slut fi ck jag nog, och kröp
ut och satte mig i absiden.
Regnet smattrade nästan
öronbedövande och bildade
vackra mönster i duken.
Jag hörde Riana snarka
och kände mig som fångad
mellan två världar. Den
där inne i tältet, där allt
var frid, och den där ute
där det var kallt och man
måste ta en massa beslut
om framtiden.
JAG VILLE INTE tänka på
den världen. Jag ville tänka
på stunder då man inte ska
tänka. Som när lunchrusningen
drar in som ett
ånglok och det handlar om
att portionera ut så många
tallrikar soppa i minuten
som möjligt och en bekant
vid sidan av disken samtidigt
frågar om vi inte har
en gammal sopptallrik att
avvara, i vilken hon kan ge
sin hund vatten.
JAG BLUNDADE, tänkte
efter och mindes att vi
faktiskt hade en skål som
vi dedicerat till hundar.
Någon hade till och med
varit storsint nog att skriva
HUND med en svart spritpenna
på den. Jag letade
fram skålen, lämnade över
den och fortsatte ta beställningar.
Det var svårt med
tidsuppfattningen, men
någonstans mellan soppa
och baguetter hörde jag ett
”tack för lånet, vi ses”, och
ett ljud från något plastigt
som landade på disken.
”Visst, visst”, sa jag och
sneglade ut på altanen, där
en äldre dam satt och väntade
på sin lunch. Jag tog
en skål, hällde upp soppa
och gick ut. Damen sken
upp när hon såg mig.
”Varsågod, hoppas det
ska smaka.¨
”Hund?”, sa hon förvånat.
”Nej”, sa jag. ”Gulasch.”
”Jo, jo, men det står
HUND på den.¨
Jag sneglade ned på
skålen och såg att damen
läst rätt under bitmärken
och dregel.
JAG RYCKTES UR mina tankar
när Riana vände på sig.
Jag kunde höra hur hon
sträckte ut en hand och
fann min sovsäck tom.
”Du?”, frågade hon upp
mot tältduken. ”Vad gör
du?”
”Jag tänker”.
”Kan du inte göra det
här inne?”
UTAN ATT JAG MÄRKT DET
hade det blivit kallt och en
varm sovsäck kändes plötsligt
lockande. Jag vände
åter in i tältet och stängde
dragkedjan om mig. Jag
blundade och kände ett par
imaginära fi ngrar genom
mitt hår.
Sedan somnade jag, och
sommaren varade åtminstone
över natten.
Johan
Hemmingsson