16.09.2013 Views

Fläskfilé

Fläskfilé

Fläskfilé

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Fläsk med sötsursås<br />

250 g skivat fläskfilé<br />

2 msk kinesisk soja<br />

2 små paprikor, röd och grön<br />

1/2 purjolök<br />

2 msk majsolja<br />

2 msk vetemjöl<br />

1/2 tsk salt<br />

1 krm svartpeppar<br />

1/2 dl av någon sötsur fruktig sås; sweet chili, eller Mango Jalapeno glaze<br />

1. Skär fläskköttet i 1 1/2 cm bitar och marinera det med soja 15 min.<br />

2. Kärna under tiden ur paprikan och skär den i tärningar. Ansa och strimla purjolöken.<br />

3. Hetta upp oljan i en wok eller stekpanna.<br />

4. Strö mjöl över köttet, blanda om och bryn det därefter snabbt under omrörning.<br />

5. Salta, peppra, tillsätt grönsakerna och fräs en halv minut.<br />

6. Häll över sötsur sås, koka upp och servera med ris, gärna jasminris.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!