16.09.2013 Views

Fläskfilé

Fläskfilé

Fläskfilé

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Pasta ciao ciao grande<br />

Det är kanongott! Ska egentligen vara med oxfilè men det går lika bra m fläsk el kycklingfilè.<br />

Har inga exakta mått men så här brukar jag göra ungefär: Bryn strimlat kött. Tillsätt ca en<br />

halv strimlad purjo + champinjoner delade i kvartar och fräs ngra minuter. Häll på en<br />

förpackning mellangrädde (el ngt magrare alternativ) och lite rött vin (matlagningsvin<br />

använder jag). Tillsätt ev en buljongtärning för fylligare smak. Låt puttra ca 10 min. Smaka av<br />

m salt och peppar. Vid serveringen strör man över rikligt m parmesan + ev ngn färsk ört som<br />

basilika. Servera m pasta. Mums, jättegott!<br />

Och så oxfilén:<br />

500 gram kött<br />

Marinad nr 1:<br />

2 msk soya<br />

1 msk hoi-sin sås<br />

1/2 tsk salt<br />

2 msk olja<br />

1 tsk socker<br />

Lägg oxfilén i dubbla plastpåsar och låt ligga i fyra timmar. Vänd<br />

ibland.<br />

Stek köttet i 175 grader på galler/i långpanna i 40 minuter. (65 grader<br />

om köttermometer används.) Vänd 1 gång<br />

Låt köttet kallna i folie. (Tar 1-2 timmar<br />

Skiva köttet i ca 1/2 cm tunna skivor, häll sedan över marinad nr.2. Låt<br />

stå kallt i ca 5 timmar.<br />

Marinad nr 2:<br />

1/2 dl vitvinsvinäger<br />

1/2 dl vatten<br />

2 dl olja<br />

1 tsk salt<br />

1/2 tsk svartpeppar<br />

1 vitlöksklyfta<br />

1/2 dl hackad persilja<br />

2 msk kapris

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!