16.09.2013 Views

Fläskfilé

Fläskfilé

Fläskfilé

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Fannys fina gryta<br />

4 portioner/stycken, tidsåtgång : minuter<br />

500g Potatis<br />

10 Små morötter<br />

15 Charlottenlökar; eller små gula<br />

500g <strong>Fläskfilé</strong><br />

Marinad<br />

3/4dl Olja<br />

2msk Vinäger<br />

1 Vitlöksklyfta: pressad<br />

1tsk Krossad rosmarin.<br />

Skär filen i skivor och marinera i ett par timmar. Skala potatis och morötterna, kapa i lämpliga<br />

bitar, och skala lökarna (om man kör gul lök kan man behöva halvera dem). Varva rotfrukter<br />

och lök i en gryta, och häll på 2 dl buljong, salta och peppra. Sen får det koka tills det<br />

"nästan" är klart (den som vill ha exaktare tidsangivelse får stryk). Då tar man upp filén ur<br />

marinaden och bryner den i en stekpanna och slänger i det i grytan. Sen får det liksom "bli<br />

klart" (eventuellt kan man hälla i resten av marinaden (enligt receptet skall man SILA<br />

marinaden innan man häller i den, men det går bra ändå:-)). Sen är det bara att njuta.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!