23.09.2013 Views

Aktivare Liv! - Pastejköket

Aktivare Liv! - Pastejköket

Aktivare Liv! - Pastejköket

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Tunnbrödsrullar<br />

Start och<br />

mellanmål!<br />

Tunnbrödsrullar<br />

4 port.<br />

• sportpastej, bredbar<br />

• 140 g stekt bacon<br />

• 100 g inlagd gurka<br />

• 100 g tomattärningar<br />

• isbergssallad eller annan sallad<br />

Lägg ut tunnbröden och bred på pastejen<br />

tunt på 75% av ytan. Lägg på 2 stekta<br />

baconskivor och de övriga ingredienserna<br />

utspridda på tunnbrödet.<br />

Rulla ihop det !<br />

Kycklingleverpastej<br />

på knäckebröd med<br />

cumberlandsås, 12 st.<br />

• kycklingleverpastej på tub<br />

• 12 st små knäckebröd<br />

• lättmargarin<br />

• 4 tsk cumberlandsås<br />

• romansallad<br />

• krasse<br />

Bred lite lättmargarin på knäckebrödet<br />

samt lägg på ett salladsblad, kycklingpastejen<br />

och ringla cumberlandsås på toppen.<br />

Garnera med krasse.<br />

Rågbrödssnittar med leverpastej<br />

och fikonmarmelad<br />

4 port.<br />

• 8 st rågbrödsbitar i trekanter<br />

• leverpastej på tub<br />

• 1 röd paprika, strimlad<br />

• kruksallad, finskuren<br />

• 4 msk fikonmarmelad<br />

• vattenkrasse<br />

Ringla på leverpastej på rågbrödet. Lägg<br />

på lite sallad och paprika. Klicka på<br />

fikonmarmelad samt krasse och lägg ihop<br />

rågbröden två och två.<br />

En god frukost direkt på morgonen sätter igång<br />

din förbränning och din ämnesomsättning<br />

Grillad Ciabatta med pastej<br />

4 port.<br />

• 4 skivor Ciabatta<br />

• sportpastej, bredbar<br />

• ruccolasallad<br />

• 4 tsk apelsinmarmelad<br />

• 2 tsk grönpeppar i lag<br />

Grilla Ciabattan och bred på pastejen<br />

när brödet är ljummet. Lägg ruccolasallad<br />

ovanpå. Klicka på marmelad och strö till<br />

sist över några grönpepparkorn.<br />

Leverpastejmacka<br />

4 port.<br />

• 4 skivor grahams- eller fullkornsbröd<br />

• leverpastej, bredbar<br />

• 2 cornichoner,<br />

• 1 /2 röd paprika<br />

• 6 st rädisor<br />

• 1 msk bordsmargarin<br />

• ärtskott<br />

Bred på margarinet och lägg sallad och<br />

skivad leverpastej på. Strimla och blanda<br />

cornichoner, paprika och rädisor. och toppa<br />

smörgåsen. Garnera med lite ärtskott.<br />

Grillad Ciabatta med pastej<br />

Leverpastejmacka

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!