Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Bränn upp dina synder<br />
En Snickers – 28 min jogging eller<br />
61 min golf.<br />
En påse chips (200 g) – 110 min<br />
jogging eller 166 min ogräsrensning.<br />
En Dubbelwhopper – 88 min<br />
jogging eller 94 min golf.<br />
En pizzaslice – 35 min jogging eller<br />
39 min cykling.<br />
0,5 liter Coca-Cola – 23 min<br />
jogging eller 28 min badminton.<br />
En Kebab – 48 min jogging eller<br />
67 min gräsklippning.<br />
Fysisk aktivitet i tillräcklig mängd<br />
förhindrar att du går upp i vikt fast<br />
du någon gång äter en pizzaslice eller<br />
en Dubbelwhopper.<br />
Men passa på att äta frukt istället, de<br />
är jättenyttiga och innehåller massor<br />
av vitaminer, antioxidanter och andra<br />
viktiga näringsämnen.<br />
Visste du att ”Fettet<br />
brinner i kolhydraternas<br />
låga”<br />
kolhydrater<br />
Fett<br />
På pastejköket.se kan du läsa mer om hur du kommer igång<br />
med ett aktivare liv. Där finns också filmer med alla övningarna .<br />
Lycka till önskar vi på <strong>Pastejköket</strong>.
Change language