Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Vatten<br />
Världens billigaste<br />
hälsomedel!<br />
Din kropp omsätter cirka 2,5 liter vatten/dygn. Vi får i oss en hel del vatten<br />
med maten vi äter men du bör ändå försöka dricka 1,5 till 2,5 liter vatten/vätska<br />
om dagen. Teoretiskt sett skulle du kunna täcka ditt dagsbehov av vatten<br />
bara genom att äta frukt och grönt.<br />
Effekter av vätskebrist: Huvudvärk, yrsel, svullnad i ben, fötter, armar och fingrar, näringstillförsel till musklerna minskar och du får<br />
mindre ork.
Change language